Thứ bảy, 27/04/2024
Eo lưng
Con người có thận ở vùng eo, bạn có thể ước khi tắm, xoa bóp và kích thích thắt lưng đúng cách có thể làm tăng tốc độ tuần hoàn máu của thắt lưng. Đồng thời có thể giảm đau thắt lưng và căng cơ thắt lưng, xoa bóp eo hơn khi tắm, có tác dụng giải cảm, có tác dụng dưỡng thận.
Tai
Là một trong những bộ phận dễ bị bỏ qua khi chúng ta đi tắm, tuy nhiên mối quan hệ giữa tai và các cơ quan bên trong cơ thể tương đối lớn. Khi tắm cần vệ sinh tai kịp thời, chà xát đúng cách có thể làm cho quá trình lưu thông máu trong cơ thể nhanh hơn, đừng quên rửa tai.
Bàn chân
Bao gồm mắt cá chân và lòng bàn chân, ở hai nơi này có rất nhiều huyệt, trên mắt cá chân của con người có một huyệt gọi là huyệt Thái Cực, huyệt Thái Cực là một huyệt quan trọng đối với sức khỏe. Khi tắm có thể bị nước kích thích, cộng với xoa bóp bằng tay, có tác dụng bổ thận tráng dương, đặc biệt có lợi cho những người thường xuyên mất ngủ, hay mộng mị.
Tuy nhiên, muốn tác dụng bổ thận tráng dương bằng cách rửa chân cần có những yêu cầu nhất định về nhiệt độ và thời gian của nước. Chỉ nên ngâm chân không quá 30 phút, nhiệt độ nước nên giữ ở mức độ vừa phải, nhìn chung không quá 42 độ C.
Dưới đây là một số dấu hiệu chứng tỏ thận đang gặp vấn đề, cần đi khám và điều trị ngay lập tức
Nhìn các chi
Bàn tay và bàn chân lạnh, thậm chí khuỷu tay và đầu gối cũng có cảm giác ớn lạnh. Triệu chứng này còn có thể gây đau nhức vùng thắt lưng và đầu gối, tinh thần kiệt quệ, trông rất kém sắc.
Nhìn vào nước tiểu
Nước tiểu có màu trắng đục, có cảm giác đau rõ ràng, khi đi tiểu luôn có cảm giác không buốt, khó chịu, tiểu không hết, tức bụng dưới.
Nhìn vào eo
Đau thắt lưng được chia thành tổn thương nội tạng và căng thẳng.
Tổng thương nội tạng: tổn thương này nói chung là thiếu hụt dinh dưỡng bẩm sinh, suy nhược cơ thể mãn tính hoặc mệt mỏi quá mức. Trong trường hợp nhẹ, rất khó cúi xuống hoặc đứng thẳng, và trong trường hợp nghiêm trọng, đau gót chân và yếu lưng có thể xảy ra.
Căng thẳng: làm việc lâu trong cùng một tư thế cố định (sử dụng máy vi tính, lái xe,…) theo thời gian sẽ làm tổn thương thận khí, dẫn đến tinh khí của thận không đủ.
Nhìn vào bụng dưới
Ăn không ngon miệng, chướng bụng sau bữa ăn, bụng to, nhiều mỡ thường là biểu hiện của thận yếu.
Nhìn vào tinh thần
Dù không thức khuya nhưng cả ngày cũng không khỏi ngáp, lúc nào cũng yếu ớt, chóng mặt.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/nam-gioi-than-hu-khi-tam-nho-rua-them-3-bo-phan-nay-than-se-khoe-hon-tung-nga..
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên,...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 27 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 30 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 56 phút trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 33 phút trước
Trong những ngày hè nắng nóng, khi sử dụng quạt mà mắc phải những sai lầm này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và người thân.
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 47 phút trước
Thực ra, bia không có tác dụng giải nhiệt như nhiều người lầm tưởng.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 44 phút trước
Nữ diễn viên Kim Tae Hee trông thực sự nhỏ bé khi đứng bên cạnh hai tiền bối sở hữu chiều cao nổi bật.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 46 phút trước
Khi cuộc chiến pháp lý hậu ly hôn càng kéo dài, Angelina Jolie và chồng cũ Brad Pitt vẫn chưa thể tìm được thỏa thuận chung.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 48 phút trước
Loạt hình ảnh lãng mạn của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã nhanh chóng gây sốt.
Đời sống số - 2 giờ, 51 phút trước
Xem tử vi chủ nhật ngày 28/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Kiến thức - 4 giờ, 29 phút trước
Khi đi công tác, du lịch, chúng ta thường gặp phải vấn đề ở khách sạn. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể gặp phải một số điều khó chịu khi ở khách sạn....
Chuyện làng sao - 5 giờ, 28 phút trước
Những năm 2000, độ nổi tiếng của Maggie Q sánh ngang với những cái tên như Vương Phi, Trương Bá Chi, Thư Kỳ. Và khi tiến thân tới Hollywood, cô tiếp tục trở thành...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 32 phút trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Kiến thức - 6 giờ, 43 phút trước
Trung Quốc có câu nói rất hay: "‘Giường không rời bảy, quan tài không rời tám, bàn không rời chín". Ẩn sau câu nói này là những lời khuyên rất quý giá.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 3 phút trước
Cường Đô La đã tình nguyện ở nhà chăm con cho Đàm Thu Trang đi chơi với bạn bè ngày lễ.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 5 phút trước
Hà Hồ luôn dành ra thời gian để dạy kĩ năng sống và sự tự lập cho cặp song sinh Lisa và Leon.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 6 phút trước
Phía Hương Tràm đã đăng tải lên thông tin đính chính về hình ảnh hai nhóc tì được cho là con của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 8 phút trước
MC Mai Ngọc biết ơn vì những người tử tế luôn quan tâm đến cô sau khi cô ly hôn.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 10 phút trước
Cuộc chiến pháp lý liên quan đến quyền giám hộ của Britney Spears và cha ruột kéo dài nhiều năm cũng đã đi đến hồi kết.
Phong thủy - 7 giờ, 17 phút trước
Khu vực trước nhà thường là khu vực phong thủy, đón lộc vào, nên luôn được chú ý giữ sạch sẽ và thông thoáng. Gia chủ thường chọn những loại cây phong thủy để...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 27 phút trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Đời sống số - 7 giờ, 28 phút trước
Trong văn hóa cung hoàng đạo truyền thống, mỗi con giáp đều có vòng quay may mắn riêng. Hôm nay, chúng ta sẽ tập trung vào 4 con giáp có vận may đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 30 phút trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Kiến thức - 8 giờ, 33 phút trước
Xét theo quan niệm phong thủy, không phải tất cả các mệnh đều phù hợp để trồng cây lưỡi hổ.
Kiến thức - 8 giờ, 33 phút trước
Tỉnh này được quy hoạch là cực tăng trưởng vùng núi phía Bắc, sắp được đầu tư với dòng vốn khổng lồ.
Thời trang + - 8 giờ, 38 phút trước
Bài viết sẽ chia sẻ với chị em cách kết hợp với áo sơ mi cực đẹp và thanh lịch, ngay cả với phụ nữ tuổi 40 cũng có thể diện để "đỏm dáng"....