Thứ hai, 29/04/2024
Cạo lưỡi
Nếu bạn thường xuyên phải vật lộn với chứng hôi miệng, thì đây có thể là cách quan trọng giúp bạn khắc phục vấn đề đó. Khi cạo lưỡi, bạn sẽ loại bỏ tất cả các hạt và vi khuẩn ở đó. Bạn có thể làm điều này với một dụng cụ uốn cong nhỏ làm từ nhựa hoặc bạn cũng có thể sử dụng một dụng cụ bằng kim loại.
Nó không chỉ giúp chữa hôi miệng mà còn cải thiện vị giác của bạn, làm cho lưỡi của bạn trông đẹp hơn và giảm nguy cơ sâu răng và sâu răng.
Cầm điện thoại của bạn theo cách khác
Theo các chuyên gia, bàn tay của chúng ta không được thiết kế để vận hành những thứ nhỏ bé, chẳng hạn như những chiếc điện thoại mỏng, nhỏ. Hành động liên tục đặt ngón tay cái của chúng ta lên một nút nhỏ có hại cho khớp tay vì nó có thể gây đau.
Khi cầm điện thoại, cố gắng kéo ngón tay cái ra khỏi lòng bàn tay hoặc đặt một miếng vải hoặc khăn ngay sau điện thoại để tạo khoảng trống. Điều này có thể cho phép bạn tiếp tục sử dụng lâu hơn. Bạn cũng nên thực hiện một số động tác kéo căng cơ tay của bạn.
Mua hàng tạp hóa khi no căng bụng
Theo nghiên cứu, việc đi mua hàng tạp hóa sau bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn chính có thể khiến bạn chọn thực phẩm ít calo hơn để mua. Đi mua sắm khi bụng đói cũng có thể khiến bạn tiêu nhiều tiền hơn do mua những thứ không liên quan đến thực phẩm.
Ngửi trái cây họ cam quýt
Cam, trong số các loại trái cây họ cam quýt khác, rất có lợi cho sức khỏe của bạn - chúng có thể làm giảm mức độ lo lắng của bạn, giảm căng thẳng và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, mọi người đều khác nhau, đó là lý do tại sao bạn nên thử nghiệm những gì phù hợp nhất với bạn. Đối với một số người, bưởi có thể tăng cường trí nhớ, và đắp chanh lên cổ tay có thể giúp bạn phấn chấn hơn.
Không chỉ vậy, những người ngửi thấy mùi cam khi đang ăn kiêng có thể dễ bị cám dỗ ăn đồ ngọt hơn. Điều này có thể là do nó nhắc nhở họ rằng họ nên hạn chế các loại thực phẩm hấp dẫn hoặc đồ ăn nhẹ mà họ không nên ăn khi đang ăn kiêng.
Uống cà phê trước khi ngủ
Uống cà phê vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến thói quen ngủ, khiến bạn trằn trọc và trở mình nhiều. Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy rằng đối với "cú đêm", việc uống cà phê trước khi đi ngủ không ảnh hưởng. Họ có thể ngủ suốt đêm bất kể họ uống bao nhiêu cà phê trong vài giờ trước khi đi ngủ.
Ngủ trên sàn nhà
Ngủ trên sàn nhà có nhiều lợi ích, chẳng hạn như cải thiện các vấn đề về lưng và tư thế của bạn. Nó cũng có thể làm cho bạn ngủ ngon hơn và thoải mái hơn, vì nó dẫn đến nhiệt độ mát hơn trong khi ngủ. Điều này có thể giúp bạn trong những mùa nóng hơn, như mùa hè. Tuy nhiên, đối với một số người, nó có thể gây đau lưng thậm chí nhiều hơn, vì vậy bạn nên trao đổi với bác sĩ trước.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-quen-cao-luoi-vao-buoi-sang-va-nhung-thoi-quen-tot-..
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Chế biến măng, sắn cần chú ý kỹ thuật để khử độc, nếu không có thể sẽ làm hại cả gia đình bạn.
Đời sống số - 2 giờ, 7 phút trước
Trong hai tháng tới, bạn sẽ gặp nhiều may mắn, mọi việc diễn ra theo đúng kế hoạch, thịnh vượng, khiến bạn trở thành con giáp may mắn nhất.
Kiến thức - 2 giờ, 7 phút trước
Kể từ khi con người học cách khai thác quặng, con người đã khai thác được khoảng 208.874 tấn vàng, khoảng 2/3 trong số đó được khai thác sau năm 1950.
Kiến thức - 2 giờ, 9 phút trước
Ngày nay, có thể nói máy điều hòa là thiết bị điện thông dụng nhất trong mỗi gia đình, nếu không có máy điều hòa thì không biết chúng ta sẽ sống sót qua...
Kiến thức - 2 giờ, 12 phút trước
Đừng tranh cãi, đừng khoe khoang, đừng ôm hận, đừng ghen tị, đừng gây thù hận.
Đời sống số - 12 giờ, 3 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 29/4/2024.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 3 phút trước
Mặc dù sở hữu nhan sắc ấn tượng lại có khả năng diễn xuất tốt nhưng cả Moon Geun Young lẫn Kim Ah Joong đều kém may mắn về đường tình cảm.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 5 phút trước
Những hình ảnh mới và chia sẻ của Thiều Bảo Trâm trên trang cá nhân gây chú ý mạng xã hội.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 5 phút trước
Những hình ảnh mới nhất của Sơn Tùng khiến khán giả không khỏi bàn tán.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 6 phút trước
Mai Phương Thúy đã kịch liệt giảm cân để lấy lại sự trẻ trung và vẻ đẹp hình thể của mình.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 6 phút trước
Cao Thái Hà được cho là đã có tình mới sau thời gian kín tiếng trong chuyện tình cảm.
Đàn ông yêu - 12 giờ, 15 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 15 giờ, 15 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 15 giờ, 23 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 16 giờ, 54 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 54 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 56 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 57 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 3 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 17 giờ, 53 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 17 giờ, 55 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?