Chủ nhật, 28/04/2024
Số ca tử vong liên quan đến mạch máu não, tim mạch mỗi năm lên tới 15 triệu người, đứng đầu trong tất cả các nguyên nhân tử vong.
Ngay cả với những điều kiện ý tế hiện đại nhất thì có đến 50% người bị tai biến mạch máu não không thể tự chăm sóc được bản thân nếu còn sống. Trong quá trình nghiên cứu và tìm hiểu thì bệnh tai biến mạch máu não có mối quan hệ chặt chẽ với chuyển động của cơ thể hàng ngày.
Đột ngột quay người lại
Đột ngột quay người lại quá nhanh có thể khiến có thể bị đau đầu, chóng mặt, thậm chí trầm trọng hơn có thể gây ra tai biến mạch máu não, gãy cổ.
Đặc biệt, người cao tuổi bị huyết áp cao, thoái hóa đốt sống cổ, loãng xương và bệnh khác tránh chuyển động cơ thể nhanh.
Một khi cơ thể không đảm bảo sức khỏe, chỉ cần một cú xoay ngườ đột ngột cũng có thể gây ra các triệu chứng nguy hiểm do bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim và đe dọa đến tính mạng.
Nguyên nhân chính dẫn tới điều này đó là có rất nhiều các dây thần kinh, mạch máu quan trọng đi qua cổ và động mạch đốt sống cổ cung cấp tới 80% lượng máu cho não. Ngoài ra, đốt sống cổ có hạch bạch huyết, khí quản, thực quản, động mạch và dây thần kinh phân bố dày đặc ở cổ. Chính vì vậy, sự liên kết giữa não và các bộ phận khác trong cơ thể đều qua cấu trúc cổ, khiến nó vô cùng quan trọng.
Đại tiện quá nhanh
Khi chúng ta đại tiện thì không nên sử dụng thêm quá nhiều lực bởi vì hành động tưởng như vô hại này có thể làm áp lực não của chúng ta đột ngột tăng lên, nó là một trong những nguyên nhân lớn gây tai biến mạch máu não, tụt huyết áp.
Một bác sĩ đã kiểm soát huyết áp được 3 năm nhưng đã gặp phải biến chứng rất sốc trong nhà vệ sinh vì tụt huyết áp. Nguyên nhân sau đó được xác định chính vì ông đã sử dụng quá nhiều lực để đại tiện bởi chứng táo bón dẫn tới đau tim đột ngột.
Táo bón khiến chúng ta cần nhiều lực để thực hiện việc đại tiện, ruột bị ép lại, áp lực bụng tăng lên, co thắt mạch máu não làm cho huyết áp tăng mạnh và gây biến chứng lớn.
Xem thêm
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 2 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Khỏe đẹp - 9 giờ, 47 phút trước
Loại củ này là đặc sản của 1 tỉnh miền núi phía Bắc với nhiều công dụng rất tốt cho sức khoẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 51 phút trước
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống? Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 32 phút trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 6 phút trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 36 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 3 giờ, 26 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 3 giờ, 28 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 4 giờ, 1 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 5 giờ, 38 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 5 giờ, 44 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 5 giờ trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 2 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 4 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 6 giờ, 13 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 20 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 6 giờ, 24 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 6 giờ, 30 phút trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.
Kiến thức - 8 giờ, 60 phút trước
Khổ ải, ít giãi bày; sung sướng, ít tung hứng. Tu thân tích đức, hoàn thiện chính mình, trầm lặng an ổn mà sống mới là chí hướng cuộc đời.
Chuyện làng sao - 8 giờ trước
Quyết định ly hôn sau 6 năm chung sống, Tạ Đình Phong và Trương Bá Chi khiến bao người tiếc nuối dù họ từng được khen là "cặp đôi vàng" của làng giải trí....
Kiến thức - 8 giờ, 1 phút trước
Thực tế cho chúng ta biết rằng có một số thứ chúng ta không thể đánh mất trong đời, nếu không chúng ta sẽ gặp họa. Nếu bạn không muốn cuộc sống của mình...
Kiến thức - 9 giờ, 30 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều cặp vợ chồng trẻ khi có ý định đón bố mẹ ra thành phố sống cùng hoặc hỗ trợ chăm cháu trong căn hộ chung cư.
Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 33 phút trước
Với loạt mâm cơm chỉ nhìn thôi cũng đã ngon miệng và mát mắt này, cả gia đình sẽ có khoảng thời gian quây quần, quấn quýt bên nhau trong dịp nghỉ lễ dài....
Truyền hình - 9 giờ, 38 phút trước
Dưới đây là 5 bộ phim truyền hình Hàn Quốc về chủ đề zombie được nhiều khán giả yêu thích.
Kiến thức - 9 giờ, 44 phút trước
Giấc mơ răng gãy rụng khá phổ biến, nhưng ý nghĩa thực sự của nó thì ít người biết.