Thứ hai, 29/04/2024
Nam giới ít chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe hơn phụ nữ, phụ nữ thường biết chú ý đến việc chăm sóc bản thân và chăm sóc bản thân trong cuộc sống hằng ngày; còn nam giới thường có xu hướng chủ quan, có sức khoẻ tốt nên khi còn trẻ thường không để ý tới việc chăm sóc sức khoẻ. Chúng tôi xin giới thiệu các thói quen nam giới thường mắc phải khi còn trẻ làm ảnh hưởng nhiều đến tuổi thọ.
1. Ít vận động mà không tập thể dục
Trong cuộc sống, nếu nam giới thường xuyên ngồi lâu mà không vận động thường sẽ gây ra rất nhiều tổn thương cho cơ thể của. Vì không tập thể dục sẽ dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến tuổi thọ. Nếu ít vận động, tuần hoàn máu của hạ bộ sẽ trở nên ì ạch dễ ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt của nam giới hay các cơ quan sinh sản khác trong cơ thể nam giới, nếu kéo dài sẽtrở thành bệnh. Do đó bạn nên thường xuyên vận động, tập thể dục để rèn luyện sức khoẻ.
2. Táo bón lâu ngày
Trong cuộc sống hiện nay, hầu hết nam giới đều mắc phải chứng táo bón lâu ngày. Khi nam giới càng lớn tuổi thì hệ tiêu hóa đường ruột trong cơ thể ngày càng có xu hướng hoạt động kém đi, do đó việc tiêu hóa thức ăn sẽ trở nên rất khó khăn và dễ bị tích tụ trong ruột, lâu ngày ruột dễ hấp thụ nước, khô cứng rất dễ gây táo bón. Nam giới có thể nên ăn nhiều ngũ cốc thô hơn trong cuộc sống hằng ngày, điều này không chỉ có thể giúp nam giới đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và nhu động đường tiêu hóa và nó cũng có thể làm chậm sự xuất hiện của táo bón.
3. Luôn độc thân
Nếu đàn ông sống độc thân suốt đời thì cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình. Vì nếu đàn ông sống độc thân thường hay hút thuốc và uống rượu. Những bữa tiệc sẽ có ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và làm ảnh hưởng đến tuổi thọ của họ.
Do đó, nam giới có 3 “đặc điểm chung” nên nhanh chóng thay đổi để cơ thể ngày càng khỏe mạnh để kéo dài tuổi thọ cao hơn.
Nguồn: https://baove.congly.vn/dan-ong-co-tuoi-tho-ngan-nhin-chung-co-3-dac-diem-chung-neu-mac-phai-hay-co-..
Nguyên nhân gây sỏi thận có phải phần lớn liên quan đến việc ăn uống?...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Để hiểu rõ hơn về thận, bạn hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Kỳ nghỉ 30/4 sắp đến. Đây là thời điểm giao mùa xuân và mùa hè, mọi người rất dễ cảm thấy buồn ngủ. Có người luôn cảm thấy không thể tỉnh dậy, có người...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước
“Ôi Chúa ơi, hãy nhìn người đàn ông đó!” một người phụ nữ hét lên, chỉ tay run rẩy vào người đàn ông đã ngã xuống. Người đàn ông sùi bọt mép và đồng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Bộ não của chúng ta có khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh, là những tế bào não và tế bào não là một trong những tế bào tồn tại lâu nhất trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Mùa xuân, khi thiên nhiên dần thức tỉnh sau một mùa đông dài, không chỉ là thời điểm lý tưởng để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của cây cối đâm chồi nảy lộc mà còn...
Đàn ông yêu - 8 giờ, 18 phút trước
Trong thế giới tình cảm, dù là tình nhân hay cặp đôi đã kết hôn, họ cũng giống như hai con thuyền nhỏ ra khơi giữa đại dương cuộc đời, có lúc sánh bước...
Khỏe đẹp - 11 giờ, 18 phút trước
Bắt đầu từ tuổi dậy thì, những thay đổi sinh lý ở phụ nữ ngày càng rõ rệt, bộ ngực cũng dần phát triển. Vú, với tư cách là đặc điểm sinh dục thứ...
Đời sống số - 11 giờ, 26 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc vòng mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Địa chỉ ăn ngon - 12 giờ, 57 phút trước
Thời tiết oi bức, nắng nóng là nguyên nhân khiến cơm dễ bị ôi thiu. Nếu bạn nấu nhiều cơm mà để thừa, khiến cơm thiu sẽ rất lãng phí. Vậy phải làm sao?...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 57 phút trước
Phương Oanh đã tung bộ ảnh diện bikini ở tháng cuối thai kì khiến ai cũng trầm trồ.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 59 phút trước
Theo nguồn tin từ những người thân thiết với Thương Tín cho biết, họ đã không gọi và nhắn tin được cho ông suốt nhiều ngày qua.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 1 phút trước
Những chia sẻ của Nam Em sau loạt ồn ào đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 6 phút trước
Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể thơm ngát mà không tốn tiền, bạn...
Kiến thức - 13 giờ, 57 phút trước
Nhiều người cứ nghĩ rằng uống bia không cồn khi cảnh sát giao thông thổi nồng độ sẽ không lên nhưng thực tế lại khác.
Xài gì - 13 giờ, 59 phút trước
Trong số 5 thiết bị 'ngốn điện' nhất, điều hòa chỉ đứng thứ hai. Vậy đâu mới là thiết bị tiêu tốn điện năng nhất trong nhà bạn?
Kiến thức - 14 giờ, 32 phút trước
Trong vũ trụ con giáp rộng lớn, có một vài con giáp nữ. Họ giống như những ngôi sao may mắn của gia đình. Họ không chỉ rạng rỡ mà còn có thể đưa...
Truyền hình - 14 giờ, 9 phút trước
Ngay cả nữ diễn viên nổi tiếng Son Ye Jin và Song Hye Kyo cũng vấp phải những tác phẩm kiểu này.
Kiến thức - 14 giờ, 15 phút trước
Người ta thường nói: “Gia đình tươi đẹp là nguồn gốc của mọi hạnh phúc và sức mạnh”. Khi lớn lên, chúng ta sẽ thấy rằng một gia đình tốt đẹp, có cha yêu...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 31 phút trước
Bảo Anh dù đi diễn tối muộn vẫn tranh thủ về chăm con ngủ.
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 32 phút trước
Bất kể nam hay nữ, ai cũng có lông trên cơ thể, và những bộ phận đặc biệt cũng không ngoại lệ. Nhiều người thậm chí còn có “bãi cỏ bí mật” ở vùng...
Chuyện làng sao - 15 giờ, 35 phút trước
Cựu thành viên nhóm Ngọt là Vũ Đinh Trọng Thắng có những chia sẻ gây náo loạn mạng xã hội lúc nửa đêm.
Kiến thức - 16 giờ, 44 phút trước
Trước khi xuống tiền mua đất có sổ đỏ hộ gia đình, đây là điều bạn cần nắm vững để tránh phiền phức về sau.
Chuyện làng sao - 16 giờ, 50 phút trước
Trước khi trở thành ngôi sao phim võ thuật nổi tiếng, Ngô Kinh từng bị mỹ nhân TVB này bỏ vì cho rằng anh không có tiền đồ.
Kiến thức - 16 giờ, 55 phút trước
Tới Tây Trúc và nhận được kinh, nhiều người thắc mắc tại sao Trư Bát Giới dù có phong vị Bồ Tát nhưng vẫn không thể khôi phục lại cơ thể thật của mình....
Truyền hình - 16 giờ trước
Sau khi phát sóng tập 15, “Nữ hoàng nước mắt” nhận nhiều lời chê hơn là khen vì cảnh kết thúc.