Thứ ba, 30/04/2024
Tuy nhiên, những năm gần đây nguy cơ mắc bệnh gan ngày càng gia tăng, những thói quen sinh hoạt, ăn uống không tốt mà chúng ta tích tụ lâu ngày trong cuộc sống đã mang đến cho gan một khối lượng công việc rất lớn, thậm chí còn khiến gan bị quá tải, nếu sự việc cứ tiếp diễn như vậy thì sẽ gây ra nhiều bệnh về gan.
Theo điều tra và nghiên cứu thì “hai thứ đồ ngọt” này trong cuộc sống là những thực phẩm hại gan nhất, vì sức khỏe của lá gan chúng ta nên ăn càng ít càng tốt.
1. Sô cô la
Sôcôla là loại “tráng miệng” phổ biến nhất trong cuộc sống của chúng ta, dù là người lớn hay trẻ em thì nhiều người cũng không thể cưỡng lại được sức cám dỗ của sôcôla trong cuộc sống. Đặc biệt, nhiều người cho rằng sô cô la là thực phẩm rất dễ gây trầm cảm, bất cứ khi nào cảm thấy căng thẳng hoặc tâm trạng không tốt, họ sẽ chọn ăn một vài viên sô cô la để giải tỏa cảm giác lo lắng này.
Mặc dù cocaine trong sô cô la có tác dụng nhất định trong việc giảm căng thẳng, giảm huyết áp và giảm khô da, nhưng phần lớn sô cô la là chất béo và đường. Nếu chúng ta thường xuyên tiêu thụ một lượng lớn trong cuộc sống, nó không chỉ gây ra các triệu chứng như béo phì, mà còn làm tăng gánh nặng chuyển hóa của gan chúng ta thành đường, đồng thời chuyển hóa đường thành một lượng lớn chất béo tích tụ trong cơ thể, về lâu dài rất dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ và các bệnh khác khiến gan bị tổn thương nghiêm trọng. Vì vậy, sô cô la, món “tráng miệng” thông thường, là một trong những thực phẩm hại gan, vì sức khỏe của lá gan, chúng ta vẫn ăn ít nhất có thể trong đời.
2. Cây mía
Mía không chỉ là một loại trái cây thông thường trong cuộc sống của chúng ta, nó còn là một nguyên liệu công nghiệp để sản xuất đường. Mía không chỉ thơm ngon, mọng nước mà còn có giá trị dinh dưỡng tốt, đối với nhiều người vốn quen ăn đồ ngọt thì mía là một trong những món ăn khoái khẩu của họ.
Tuy nhiên, hàm lượng lớn đường sucrose có trong mía là một trong những loại đường ít được cơ thể chuyển hóa dễ dàng nhất, nếu chúng ta thường xuyên tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm này trong cuộc sống không chỉ gây béo phì và các triệu chứng khác mà còn tăng sucrose cho gan, gánh nặng trao đổi chất dễ dàng chuyển hóa các loại đường này thành chất béo và tích tụ trong cơ thể, theo thời gian, gan nhiễm mỡ và các bệnh khác có hại cho gan rất dễ hình thành và gây nguy hiểm cho sức khỏe của gan. Vì vậy, đối với sức khỏe của lá gan của chúng ta, loại thực phẩm này nên ăn càng ít càng tốt trong cuộc sống.
Vì vậy, trong cuộc sống, nếu chúng ta muốn giảm bớt khối lượng công việc của gan và giúp gan khỏe mạnh hơn, tốt nhất chúng ta nên hạn chế ăn hai món “tráng miệng” có hàm lượng đường cao kể trên vào ngày thường càng ít càng tốt, bởi nó không chỉ làm gánh nặng cho gan, thậm chí còn gây ra các bệnh như gan nhiễm mỡ, gây nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe của gan.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/2-thu-do-ngot-nay-co-hai-cho-gan-nhat-cac-nghien-cuu-da-..
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu cơ thể...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 51 phút trước
Đậu luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Có thể bạn đã từng nghe câu “đậu rau xanh giữ hòa”.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 14 phút trước
Sự tò mò về “tình dục” khiến nhiều người luôn muốn bước chân vào lĩnh vực bí ẩn này, nhưng trước khi bước vào, bạn có bao giờ nghĩ xem mình thực sự có...
Chăm con - 6 giờ, 47 phút trước
Bất cứ cha mẹ nào cũng cần tham khảo về độ tuổi để giao việc nhà cho con, nhằm giúp con sống tự tập và biết ơn mỗi ngày.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 53 phút trước
Những loại cá này giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, tốt cho sức khoẻ xương cũng như cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 35 phút trước
Từ lâu, chuối đã được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng ít người biết rằng kết hợp chuối với loại quả này cực tốt cho sức khỏe, giúp tăng tuổi...
Thời trang + - 2 giờ, 59 phút trước
Chiếc váy đen, vốn dĩ là biểu tượng của sự thanh lịch và giản dị, đã trở thành một phần không thể thiếu trong tủ quần áo của mọi người, từ người bình thường...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 2 phút trước
Lan Phương gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh mới trên trang cá nhân.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 7 phút trước
Khánh Thi bị cư dân mạng nhắc nhở chuyện để móng tay dài khi chăm con.
Đời sống số - 3 giờ, 45 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một chiếc kẹp tóc mà bạn thấy đẹp nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước
Những bức ảnh cũ hiếm hoi của người nổi tiếng thời trẻ khiến công chúng không khỏi hoài niệm khi nhìn lại.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước
Sau thời gian qua Mỹ sinh sống, Trang Trần đã livestream trò chuyện cùng khán giả.
Kiến thức - 4 giờ, 35 phút trước
Nên gửi tiền vào sổ tiết kiệm hay tài khoản ngân hàng là câu hỏi mà nhiều người thường xuyên gặp phải. Đối với nhiều người, sự an toàn và tiện lợi khi gửi...
Đời sống số - 4 giờ, 51 phút trước
Những loại cây sau đây có thể đặt trong phòng khách vừa đẹp lại giúp làm sạch không khí.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 51 phút trước
Đậu luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Có thể bạn đã từng nghe câu “đậu rau xanh giữ hòa”.
Đời sống số - 4 giờ, 51 phút trước
Những cơn gió từ trên trời rơi xuống, niềm vui dâng trào, mọi thứ sẽ xoay chuyển vào mùa hè, ba con giáp sẽ kiếm được nhiều tiền hơn và giá trị gấp đôi....
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 14 phút trước
Sự tò mò về “tình dục” khiến nhiều người luôn muốn bước chân vào lĩnh vực bí ẩn này, nhưng trước khi bước vào, bạn có bao giờ nghĩ xem mình thực sự có...
Kiến thức - 4 giờ, 14 phút trước
Từ xa xưa, gối đã là vật dụng không thể tách rời để con người ngủ trên đó, nhưng bạn có biết? Trong một thời gian dài của lịch sử, tổ tiên chúng ta...
Kiến thức - 4 giờ, 14 phút trước
Vì thời tiết ngày càng ấm hơn nên những chủ đề như “Tại sao con bạn lại bị muỗi đốt như thế này?” cũng trở nên phổ biến với các bà mẹ.
Đời sống trẻ - 4 giờ, 16 phút trước
Cô dâu Tiểu My mặc váy cưới màu trắng, giống như một nàng công chúa trong truyện cổ tích, xinh đẹp và quý phái. Cô đứng dưới cổng hoa vừa hồi hộp vừa phấn...
Kiến thức - 6 giờ, 44 phút trước
Cách nhìn một người đàn ông có tương lai, xuất trúng người xưa căn cứ vào ngũ quan, đến nay vẫn có phần đúng.
Kiến thức - 6 giờ, 45 phút trước
Cha mẹ còn, cuộc đời vẫn còn nơi để ta đến, cha mẹ mất, đời này chỉ còn lại lối về. Nhiều người không biết gì về việc đời khi cha mẹ còn sống,...
Chăm con - 6 giờ, 47 phút trước
Bất cứ cha mẹ nào cũng cần tham khảo về độ tuổi để giao việc nhà cho con, nhằm giúp con sống tự tập và biết ơn mỗi ngày.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 48 phút trước
Body của Phương Trinh Jolie vẫn rất nóng bỏng dù đã sinh nở 2 lần.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 49 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 30/4/2024: Trên trang cá nhân, Lý Nhã Kỳ tung loạt ảnh cực thân mật với nàng Hậu này; Quang Lê và Hà Thanh Xuân được dân mạng tích...
Kiến thức - 8 giờ, 54 phút trước
Dưới đây là 4 trường hợp cần cấp đổi sổ đỏ khi Luật Đất đai 2024 có hiệu lực, người dân cần nắm rõ để tránh bị thiệt thòi.