Thứ sáu, 03/05/2024
Bà bầu có nên ăn dưa hấu? Đó là thắc mắc của rất nhiều phụ nữ mang thai. Trên thực tế, dưa hấu chứa hàm lượng nước cao và rất tốt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, loại trái cây này còn rất giàu vitamin C, B, A và kali, magie… Những dưỡng chất này đều tốt cho tim và dạ dày của mẹ bầu.
Mặc dù mang lại rất nhiều lợi ích cho thai kỳ, tuy nhiên các chuyên gia cũng khuyến cáo chị em nên ăn với mức độ vừa phải, ăn điều độ bởi khi ăn quá nhiều dưa hấu có thể sẽ làm tăng lượng đường trong máu. Mẹ bầu cũng nên ăn dưa hấu tươi, không nên để tủ lạnh vì đồ lạnh có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa cũng như nhiệt độ trong cơ thể mẹ.
Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với mẹ bầu:
Tốt cho hệ tiêu hóa
Trong thời gian mang thai, nồng độ axit cao luôn khiến các mẹ bầu gặp vấn đề khó tiêu hóa như táo bón, trĩ. Mẹ ăn dưa hấu sẽ giúp giảm bớt triệu chứng này đồng thời giúp axit không bị trào ngược lên thực quản, khiến thực quản nóng rát. Ăn dưa hấu cùng giúp là dịu mát dạ dày và thực quản của mẹ bầu.
Dưa hấu giàu vitamin A, B,C, kali, magie... nên rất tốt với sức khỏe mẹ bầu.
(ảnh minh họa)
Giảm ốm nghén
Nếu mẹ bị ốm nghén, hãy thử uống một ly nước ép dưa hấu tươi vào buổi sáng xem, chắc chắn sẽ giảm đáng kể triệu chứng này. Nước ép dưa hấu rất an toàn và bổ dưỡng cho thai kỳ.
Giảm sưng phù
Trong thời gian mang thai, do lưu lượng máu tăng và áp lực từ cơ thể khiến chân, tay mẹ bầu thường xuyên bị sưng phù. Dưa hầu lại giàu hàm lượng nước và sẽ có công dụng giảm sưng hiệu quả. Đây là một trong những công dụng tuyệt vời nhất của dưa hấu trong thai kỳ.
Ngăn chặn sắc tố da sẫm màu
Sắc tố da sẫm màu sẽ khiến da mẹ bị xỉn màu trong thai kỳ do mức độ tăng cao của hormone mang thai. Dưa hấu sẽ có tác dụng làm sạch cơ thể và loại bỏ nhưng độc tố trên. Vì vậy sẽ giúp cải thiện làn da cho bà bầu và ngăn chặn các sắc tố da tối màu.
Ngăn ngừa cơ thể mất nước
Duy trì cơ thể ngậm nước trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng vì mất nước có thể gây ra những cơn co thắt sớm trong tử cung và dẫn đến sinh non. Khi mẹ tiêu thụ dưa hấu sẽ cung cấp thêm chất lỏng và các loại vitamin cho cơ thể, giúp ngăn ngừa những rủi ro trên.
Khi mẹ tiêu thụ dưa hấu sẽ cung cấp thêm chất lỏng và các loại vitamin cho cơ thể.
(ảnh minh họa)
Phòng ngừa chuột rút
Trong thời gian mang thai, do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đồng thời cân nặng tăng nhanh khiến mẹ bầu thường xuyên bị chuột rút cơ bắp và thậm chí đau ở xương. Dưa hấu rất giàu kali và magie nên sẽ hỗ trợ mẹ đối phó với triệu chứng này.
Giảm ngứa da
Phát ban, ngứa da là vấn đề phổ biến trong thai kỳ do khi mang bầu nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao hơn. Triệu chứng này tuy không ảnh hưởng đến thai kỳ nhưng lại khiến mẹ bầu khó chịu. Lúc này mẹ cần bổ sung thêm chất lỏng và các loại vitamin cần thiết để giảm phát ban nhiệt trên da. Dưa hấu sẽ hỗ trợ hydrat vào cơ thể và ngăn ngừa hiệu quả tình trạng này.
Phòng ngừa nhiễm khuẩn đường tiết niệu
Trong những giai đoạn đầu của thai kỳ, rất nhiều chị em có thể bị viêm nhiễm đường tiết niệu. Vì không được sử dụng thuốc bừa bãi khi mang thai nên mẹ cần chú ý tìm cách phòng ngừa triệu chứng này. Một cách đơn giản là chị em có thể ăn dưa hấu hàng ngày để giúp cơ thể loại bỏ những vi khuẩn bất lợi, cung cấp những vi khuẩn có lợi, tự điều trị nhiễm trùng đường tiểu.
Củ nghệ được biết đến như một siêu thực phẩm. Nó có những đặc tính...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 14 phút trước
Mật ong là chất làm ngọt tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, đồ uống và món tráng miệng. Tuy nhiên, đôi khi mật ong kết tinh, khiến nó xuất hiện...
Chăm con - 1 ngày, 5 giờ trước
Người Nhật Bản rất chú trọng đến việc giáo dục con cái. Dưới đây là 7 điều mà một bà mẹ người Nhật Bản tên là Hideko có 2 cô con gái rất ngoan...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Khi đi bộ việc thực hành thở đúng là rất quan trọng. Theo chuyên gia việc thở bằng mũi hay miệng là tốt hơn?
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Rau không chỉ cung cấp lượng vitamin phong phú mà còn là nguồn cung cấp chất xơ quan trọng. Tuy nhiên, không phải cứ ăn thật nhiều rau là tốt. Kết hợp các loại...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
So với thịt lợn, phần này dễ mua, giá rẻ lại giàu dinh dưỡng hơn gấp nhiều lần.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 14 phút trước
Midu đã từng trải lòng trên trang cá nhân về chuyện không công khai danh tính người yêu.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 15 phút trước
Khoảnh khắc cực tình tứ bên ông xã doanh nhân của Diễm My 9X đang gây sốt cõi mạng.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 16 phút trước
Con gái Jennifer Phạm hứa hẹn sẽ trở thành một mỹ nhân trong tương lai như mẹ của mình.
Thời trang sao - 1 giờ, 17 phút trước
Loạt ảnh cực ấn tượng của Thùy Anh đang gây bão cõi mạng.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 18 phút trước
Mối quan hệ của Trấn Thành và Trịnh Thăng Bình được nhiều người ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 19 phút trước
Những khoảnh khắc tình tứ trong chuyến du lịch của TiTi và bà xã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 16 phút trước
Ung thư vòm họng là một khối u ác tính. Các triệu chứng ban đầu có thể không rõ ràng nhưng khi khối u phát triển đến một mức độ nhất định, cơ thể...
Kiến thức - 4 giờ, 16 phút trước
Khi điều khiển xe máy, ô tô vào ban đêm mà quên bật đèn xe thì liệu có bị phạt tiền hay không? Đây là thắc mắc của nhiều người khi tham gia giao...
Kiến thức - 4 giờ, 17 phút trước
Cuộc khảo sát cho thấy con cái có trình độ học vấn cao hơn có nhiều khả năng bất hiếu hơn. Sự thật không quá đáng lo ngại.
Đời sống số - 4 giờ, 17 phút trước
Tôi không biết bạn đã từng có cảm giác này chưa. Rõ ràng bạn kiếm được rất nhiều tiền, nhưng bạn không thể tiết kiệm được đồng nào. Một khi đã có tiền trong...
Phong thủy - 4 giờ, 17 phút trước
Nhiều người lo lắng rằng họ sẽ không mua được nhà tốt khi giá nhà quá đắt. Tất nhiên, điều quan trọng là phải mua được nhà tốt với giá thấp. Không biết tiêu...
Làm sao - 5 giờ, 18 phút trước
Coca không chỉ là một loại đồ uống mà còn có thể sử dụng như một chất tẩy rửa, giúp làm sạch rất nhiều đồ dùng trong nhà, nếu không biết tận dụng thì...
Kiến thức - 5 giờ, 18 phút trước
Tại sao người xưa lại nhắc đến 4 cái ngu? Vậy, 4 cái ngu ở đây là 4 cái ngu gì? Hãy nhìn nhận lại bản thân xem có phạm không?
Chuyện làng sao - 5 giờ, 18 phút trước
Trương Ngọc Ánh cho biết thời gian qua bản thân chịu nhiều hiểu lầm và thị phi vì đối tác không thanh toán hợp đồng.
Thời trang sao - 5 giờ, 18 phút trước
Chỉ vài tiếng đăng tải, loạt ảnh nóng bỏng của diễn viên Quỳnh Kool đã hút hơn 12 nghìn lượt like và hàng trăm bình luận khen ngợi vóc dáng.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 18 phút trước
Huỳnh Anh và Bạch Lan Phương đã tranh thủ đi hưởng tuần trăng mật cùng nhau.
Đời sống số - 7 giờ, 43 phút trước
Trong quá trình theo đuổi ước mơ, chúng ta cũng cần có lòng dũng cảm và sự kiên trì. Đôi khi, chúng ta gặp phải nhiều khó khăn, thất bại, thậm chí muốn bỏ...
Kiến thức - 7 giờ, 57 phút trước
Điện thoại có các chức năng mà nhiều người đôi khi chưa khám phá và sử dụng hết, trong đó có nút âm lượng.
Kiến thức - 7 giờ, 58 phút trước
Với những người chơi vàng lâu năm, họ có những nguyên tắc nhất định để không bao giờ phải chịu thua lỗ khi đầu tư vàng. Vậy họ đã làm như thế nào?
Chuyện làng sao - 7 giờ, 58 phút trước
Nếu chăm theo dõi các chương trình trên sóng VTV, bạn sẽ nhận ra dàn MC của Đài truyền hình Việt Nam không chỉ nổi tiếng bởi ngoại hình mà còn sở hữu loạt...