Sau khi mang thai, mẹ bầu nên ăn 4 thứ này càng nhiều càng tốt để tăng cường trí não và sinh con khỏe mạnh
Sau khi mang thai, các bà mẹ nên ăn càng nhiều 4 món này càng tốt để tăng cường trí não, thúc đẩy sự phát triển não bộ và sinh ra thai nhi khỏe mạnh!
Trứng cút
Mặc dù trứng cút nhỏ nhưng giá trị dinh dưỡng của chúng rất cao, rất giàu protein, lecithin, cephalin,... Những chất này có tác dụng tốt đối với sự phát triển não bộ của thai nhi. Sau khi mang thai, các bà mẹ ăn càng nhiều trứng chim cút càng tốt, điều này không chỉ có tác dụng giải tỏa thai nhi mà còn thúc đẩy sự phát triển não bộ của thai nhi.
Cá
Cá là một loại thịt phổ biến trong cuộc sống. Không chỉ là thịt tươi và mềm mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Cá rất giàu protein, canxi, DHA và các khoáng chất khác. Mẹ bầu ăn nhiều cá khi mang thai, không chỉ bổ sung dinh dưỡng cần thiết mà còn có tác dụng đối với sức khỏe não bộ của thai nhi, mà còn thúc đẩy sự phát triển não bộ của thai nhi.
Tổ yến
Yến sào là một chất bổ sung tự nhiên quý giá, mặc dù giá của nó khá đắt. Nhưng sau khi mang thai, các bà mẹ ăn một số tổ yến đúng cách, không chỉ giúp cải thiện khả năng miễn dịch và sức đề kháng của bà mẹ mang thai mà còn có tác dụng tăng cường trí não và thúc đẩy sự phát triển của não thai nhi. Tất cả đều tốt.
Trứng
Trứng là một thực phẩm dinh dưỡng cao phổ biến trong cuộc sống, vì trứng rất giàu protein, axit amin và lecithin. Sau khi mang thai, mẹ bầu duy trì ăn một hoặc hai quả trứng mỗi ngày, không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn có tác dụng rất tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi.
Xem thêm
Trước khi sinh con, mặc váy hay quần đến bệnh viện? Đây là lời khuyên của bác sĩ sản khoa bạn nên biết
Ăn gì khi mang bầu để trẻ sinh ra mắt to và da trắng như búp bê?
4 thứ phụ nữ mang thai không nên ăn, đặc biệt là cái cuối cùng có thể gây sảy thai và sinh non
3 nơi phụ nữ mang thai không nên đến nếu không muốn 'nguy hiểm' với em bé
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/sau-khi-mang-thai-me-bau-nen-an-4-thu-nay-cang-nhieu-can..
Hoa hậu Kỳ Duyên diện đồ cắt xẻ táo bạo, khoe đường cong quyến rũ khiến ai nấy đều xuýt xoa
Khi con bạn có 7 dấu hiệu này, điều đó...
Theo các nghiên cứu tâm lý học, khi trẻ bộc lộ 7 đặc điểm sau...
Tại sao cùng một cách dạy, lại có trẻ ngoan và trẻ hư? 5 câu nói của bố có thể là nguyên...
Chăm con - 1 ngày, 4 giờ trước
Nhiều bậc cha mẹ không khỏi băn khoăn khi áp dụng cùng một phương pháp giáo dục nhưng kết quả lại hoàn toàn khác biệt: có một đứa ngoan, biết điều, còn đứa kia...
5 loại thịt chất lượng bác sĩ khuyên dùng, lạ thay gà, lợn không được nhắc tên
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết, cá, thịt ngan, vịt bỏ da và phần nạc của thịt đỏ là những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe tim mạch, thay vì thịt lợn...
Đội mũ có liên quan đến nhồi máu não? Bác sĩ cảnh báo: Sau 60 tuổi, hãy chú ý 5 điều này...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Mỗi khi trời trở lạnh, ông Lý lại cảm thấy đầu mình căng cứng như bị gió đông táp vào. Một buổi sáng, ông ra ngoài mua đồ ăn sáng như thường lệ, đầu...
Tuổi thọ người Nhật đang ở mức cao nhất mọi thời đại: 8 thói quen hàng ngày giúp sống khỏe trăm tuổi...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Nhật Bản tiếp tục dẫn đầu thế giới về tuổi thọ với gần 100.000 người trên 100 tuổi. Bí quyết của họ không nằm ở công nghệ hay thuốc bổ, mà ở 8 thói...
Dạ dày lợn lại gây sốt! Một nghiên từ bác sĩ cho thấy việc thường xuyên ăn dạ dày lợn có thể...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Dạ dày lợn là một nguyên liệu truyền thống thường xuất hiện trong nhiều món ăn, đặc biệt là trong thực đơn của nhiều gia đình và nhà hàng.
- 15 phút trước Thủ tục làm Sổ đỏ online bao gồm 5 bước sau: Đơn giản, nhanh chóng, nhận Sổ đỏ ngay tại nhà
- 17 phút trước 10 loại bệnh miễn đăng ký nghĩa vụ quân sự năm 2026, không nhận vào quân thường trực là bệnh gì?
- 22 phút trước Quy định mới về trợ cấp cho người cao tuổi, ai được hưởng mức cao nhất 1.500.000 đồng?
- 25 phút trước Ngôi nhà gần 300 tuổi làm bằng gỗ quý tại thành phố đáng sống nhất nước, được UNESCO vinh danh là Di sản Văn hóa Thế giới
- 33 phút trước Nhà thiết kế Tom Kara đánh dấu sự trở lại ấn tượng với show thời trang “Essence of Beauty” tại Việt Nam
- 43 phút trước Bạn trai kém tuổi tung clip với Hương Giang trước thềm Miss Universe 2025, có gì mà hút hơn 4 triệu lượt xem
- 45 phút trước Hồ Ngọc Hà gặp sự cố, Lệ Quyên bị 'đào lại' clip mắc lỗi khi hát ca khúc đình đám
- 1 giờ, 7 phút trước Nghề HOT với mức lương 72 triệu/tháng vẫn không tuyển được người làm, càng HOT hơn trong mùa mưa ngập
- 1 giờ, 8 phút trước Người lao động Hà Nội làm thêm, tăng ca được trả bao nhiêu tiền?
- 1 giờ, 11 phút trước Loại rau rẻ tiền tại Việt Nam giữ ngôi vương rau xanh, được CDC Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hiện đang vào mùa
- 1 giờ, 14 phút trước Mức lương tối thiểu đóng BHXH 2026 thấp nhất, cao nhất dự kiến là bao nhiêu?
- 1 giờ, 20 phút trước Các khoản giảm trừ người dân cần biết trước khi nộp thuế thu nhập cá nhân năm 2026
- 2 giờ, 41 phút trước Trương Ngọc Ánh và đường tình lận đận với ba mĩ nam showbiz
- 2 giờ, 52 phút trước Zalo cập nhật thêm tính năng SOS, hỗ trợ cứu trợ trong tình huống nguy cấp: Người dân ở 17 tỉnh thành dưới dây cần nắm rõ
- 2 giờ, 52 phút trước Vì sao không nêm nước mắm khi món ăn đang sôi? Nhiều người nấu ăn hàng ngày nhưng không hề biết
- 2 giờ, 53 phút trước Loại cây người nghèo 'chê ỉ ôi' nhưng người giàu lại rất thích trồng, bảo sao càng trồng càng giàu
- 2 giờ, 53 phút trước 5 ngành học ở Việt Nam không sợ thất nghiệp, thị trường 'khát' nhân lực trong những năm tới, ra trường 'hái' ra tiền
- 2 giờ, 54 phút trước Khu Đông Hà Nội được ví như 'mảnh đất vàng' thu hút giới kinh doanh nhanh nhạy
- 3 giờ, 6 phút trước 6 cấu trúc xương mặt này biểu thị sự may mắn, hãy xem bạn có không?
- 3 giờ, 10 phút trước Tỉnh Bắc Ninh đang trở thành 'tâm điểm đầu tư' bất động sản miền Bắc, lý do vì sao?
- 3 giờ, 10 phút trước Người dân TP.HCM hiện nay có tuổi thọ trung bình là bao nhiêu?
- 3 giờ, 11 phút trước Ngân hàng Thế giới dự báo mốc cao nhất của giá vàng năm 2026
- 3 giờ, 12 phút trước Đề xuất xây dựng Học viện Hàng hải tại thủ phủ công nghiệp hàng đầu miền Bắc
- 3 giờ, 19 phút trước Hoa hậu Thanh Thủy hở bạo, dân tình 'xịt máu mũi' với vòng một căng tròn ngộp thở
- 3 giờ, 20 phút trước Sao Việt 2/11: Diễn viên Quách Ngọc Tuyên gặp tai nạn thoát chết; Tuấn Hưng phải bay khẩn cấp từ châu Âu về vì mẹ bệnh nặng
Bạn trai kém tuổi tung clip với Hương Giang trước thềm Miss Universe 2025, có gì mà hút hơn 4 triệu lượt...
VIDEO - 43 phút trước
Chỉ sau thời gian ngắn đăng tải, đoạn clip của Phú Cường và Hương Giang nhanh chóng cán mốc hơn 4 triệu lượt xem.
Hồ Ngọc Hà gặp sự cố, Lệ Quyên bị 'đào lại' clip mắc lỗi khi hát ca khúc đình đám
VIDEO - 45 phút trước
Thể hiện 'Giấc mơ có thật', Lệ Quyên bất ngờ bị "oét" ở nốt cao chữ "Em" trong câu hát "Em sẽ tin giấc mơ có thật". Dù chỉ "lạc nhịp" trong tích tắc,...
Nghề HOT với mức lương 72 triệu/tháng vẫn không tuyển được người làm, càng HOT hơn trong mùa mưa ngập
Kiến thức - 1 giờ, 7 phút trước
Nhu cầu của ngành này đang bùng nổ mạnh, song không dễ để tìm được “nhân tài” phù hợp.
Người lao động Hà Nội làm thêm, tăng ca được trả bao nhiêu tiền?
Doanh nghiệp - 1 giờ, 8 phút trước
Văn bản của Sở Nội vụ Hà Nội làm rõ cách tính tiền lương cho lao động khi làm thêm, tạo hành lang pháp lý cho doanh nghiệp muốn tổ chức làm thêm vượt...
Loại rau rẻ tiền tại Việt Nam giữ ngôi vương rau xanh, được CDC Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hiện...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 11 phút trước
Với giá chỉ vài nghìn đồng một bó, bạn có thể mua được loại rau phổ biến này ở hầu hết các chợ dân sinh và siêu thị ở Việt Nam.
Mức lương tối thiểu đóng BHXH 2026 thấp nhất, cao nhất dự kiến là bao nhiêu?
Kiến thức - 1 giờ, 14 phút trước
Sang năm 2026, mức lương tối thiểu đóng BHXH của người lao động dự kiến sẽ thay đổi ra sao?
Các khoản giảm trừ người dân cần biết trước khi nộp thuế thu nhập cá nhân năm 2026
Kiến thức - 1 giờ, 20 phút trước
Giảm trừ gia cảnh là số tiền được trừ vào thu nhập chịu thuế trước khi tính thuế đối với thu nhập từ tiền lương, tiền công của người nộp thuế là cá nhân...
Trương Ngọc Ánh và đường tình lận đận với ba mĩ nam showbiz
Chuyện làng sao - 2 giờ, 41 phút trước
Đường tình duyên của Trương Ngọc Ánh lại khá lận đận khi yêu ba người nhưng đều không gặt quả ngọt.
Zalo cập nhật thêm tính năng SOS, hỗ trợ cứu trợ trong tình huống nguy cấp: Người dân ở 17 tỉnh thành...
Đời sống số - 2 giờ, 52 phút trước
Từ ngày 28/9, Zalo đã nhanh chóng kích hoạt tính năng SOS khẩn cấp, mang đến thêm một kênh tìm kiếm sự hỗ trợ cho những người dân đang gặp khó khăn. Tính năng...
Vì sao không nêm nước mắm khi món ăn đang sôi? Nhiều người nấu ăn hàng ngày nhưng không hề biết
Làm sao - 2 giờ, 52 phút trước
Nước mắm là linh hồn của nhiều món ăn Việt nhưng cũng là gia vị “khó chiều”. Nêm không đúng lúc, món ăn có thể mất mùi vị hoặc giảm giá trị dinh dưỡng....
Loại cây người nghèo 'chê ỉ ôi' nhưng người giàu lại rất thích trồng, bảo sao càng trồng càng giàu
Phong thủy - 2 giờ, 53 phút trước
Từ xưa, cha ông ta đã có câu: “Nhà có cây, 10 nhà 9 giàu”. Quan niệm này cho thấy việc trồng cây trong nhà không chỉ để làm đẹp không gian mà còn...
5 ngành học ở Việt Nam không sợ thất nghiệp, thị trường 'khát' nhân lực trong những năm tới, ra trường 'hái'...
Tin trong ngày - 2 giờ, 53 phút trước
Đây là những ngành đang có nhu cầu nhân lực lớn trong thời đại số và kỷ nguyên hội nhập.
Khu Đông Hà Nội được ví như 'mảnh đất vàng' thu hút giới kinh doanh nhanh nhạy
Kiến thức - 2 giờ, 54 phút trước
Sở hữu quỹ đất rộng, hạ tầng phát triển, dân cư trẻ và sức mua lớn, những khu vực mới nổi đang trở thành “mảnh đất vàng” cho giới kinh doanh nhạy bén nhờ...
6 cấu trúc xương mặt này biểu thị sự may mắn, hãy xem bạn có không?
Đời sống số - 3 giờ, 6 phút trước
Khi soi gương, chúng ta thường chỉ chú ý đến khuôn mặt và vóc dáng của mình có cân đối hay không, mà ít khi chú ý đến những bộ xương vô hình trong...
Tỉnh Bắc Ninh đang trở thành 'tâm điểm đầu tư' bất động sản miền Bắc, lý do vì sao?
Tin trong ngày - 3 giờ, 10 phút trước
Thị trường BĐS tại Bắc Ninh hiện nay được thúc đẩy nhờ hàng loạt yếu tố có lợi không phải tỉnh thành nào cũng có.
Người dân TP.HCM hiện nay có tuổi thọ trung bình là bao nhiêu?
Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước
Nhờ những nỗ lực không ngừng trong việc phát triển y tế cộng đồng, nâng cao sức khỏe, tầm vóc, tuổi thọ và chất lượng cuộc sống, tuổi thọ trung bình của người dân...
Ngân hàng Thế giới dự báo mốc cao nhất của giá vàng năm 2026
Dòng sự kiện - 3 giờ, 11 phút trước
Theo Ngân hàng Thế giới (WB) dự báo giá vàng sẽ đạt đỉnh mới vào năm 2026, nhưng đà tăng sẽ kết thúc vào năm 2027.
Đề xuất xây dựng Học viện Hàng hải tại thủ phủ công nghiệp hàng đầu miền Bắc
Dòng sự kiện - 3 giờ, 12 phút trước
UBND tỉnh Bắc Ninh vừa có công văn về việc đề nghị giới thiệu địa điểm của Công ty TNHH vận tải biển Châu Á Thái Bình Dương.
Hoa hậu Thanh Thủy hở bạo, dân tình 'xịt máu mũi' với vòng một căng tròn ngộp thở
VIDEO - 3 giờ, 19 phút trước
Hoa hậu Thanh Thủy hóa thân thành Boa Hancock - nữ hoàng hải tặc của One Piece nhân dịp Halloween. Diện chiếc áo khoét hở sâu, nàng hậu khiến dân tình "xịt máu mũi"...
Sao Việt 2/11: Diễn viên Quách Ngọc Tuyên gặp tai nạn thoát chết; Tuấn Hưng phải bay khẩn cấp từ châu Âu...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 20 phút trước
Tin sao Việt 2/11/2025: Diễn viên Quách Ngọc Tuyên cho biết mới gặp tai nạn nhưng may mắn không ảnh hưởng quá nặng đến sức khỏe. Ca sĩ Tuấn Hưng hủy 2 show diễn...