Thứ năm, 03/07/2025
Quả gì chín vào mùa thu? Những điều kiêng kỵ khi ăn hoa quả vào mùa thu là gì?
Quả gì chín vào mùa thu?
1. Lê
Quả hơi dẹt, dạng quả thẳng, đầu quả dẹt, chỉ số hình dạng quả là 0,6. Cùi màu trắng sữa, lỗ nhỏ, tỷ lệ ăn được trên 95%. Thịt quả giòn, ngon ngọt, mùi thơm, vị thanh, trọng lượng quả trung bình từ 400-500 gam, tối đa có thể đạt khoảng 1000 gam. Nó rất được ưa chuộng trên thị trường tiêu thụ trái cây hiện nay.
2. Quả lựu
Lựu là một trong những loại quả thường gặp trong mùa thu, nhiều bạn nghĩ rằng quả lựu rất phiền khi nhổ hạt nhưng ai lại thích ăn đặc điểm này, giá trị dinh dưỡng của quả lựu rất phong phú, hàm lượng vitamin C cao hơn cả táo và lê.
3. Kiwi
Tại thời điểm này, nhiều loại kiwi khác nhau cũng được bán trên thị trường, kết cấu của quả kiwi mềm, có vị chua ngọt. Hương vị được mô tả là một hỗn hợp của dâu tây, chuối và dứa. Ngoài các chất hữu cơ như actinidin, enzym phân giải protein, tanin, pectin, và đường, cũng như các nguyên tố vi lượng như canxi, kali, selen, kẽm, germanium, và 17 axit amin cần thiết cho cơ thể con người, trái kiwi còn rất giàu vitamin C và axit, fructozơ, axit xitric, axit malic, chất béo.
4. Bưởi đỏ
Bưởi mật đỏ hay còn gọi là bưởi đỏ, bưởi tim đỏ, bưởi đỏ, bưởi huyết. Mỗi 100 mL nước trái cây chứa 8,88% tổng đường, 0,47% tổng số axit, 48 mg / 100 g vitamin C, 11,55% chất rắn hòa tan, 59% tỷ lệ nước trái cây.
5. Quả hồng
Quả hồng chín đỏ, mềm có công dụng thông phổi và dạ dày, tích nhiệt, sinh dịch cơ thể, làm hết khát, chữa được chứng khô miệng, hôi thối.
6. Cam
Bạn có thể bắt gặp cam bày bán đầy ngoài chợ, mùi vị khá ngon, tương đối ngọt, cùi cam ăn sống hoặc uống lấy nước cốt đều có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, điều hòa khí, dạ dày. Những người phổi và dạ dày nhiệt, phiền nhiệt tiêu khát, đầy ngực và cơ hoành, ít nấc có thể là thức ăn dưỡng sinh.
Những điều kiêng kỵ khi ăn hoa quả vào mùa thu là gì?
1. Đừng mù quáng chạy chọn theo vẻ ngoài của trái cây
Nhiều người cho rằng những quả có màu sắc tươi tắn, đủ kích thước là những quả ngon, có thể rơi vào bẫy của những người buôn bán sử dụng các biện pháp làm giả ngoại hình.
2. Ăn trái cây và nhớ súc miệng
Một số loại trái cây có chứa nhiều loại đường lên men, có tính ăn mòn răng rất cao, nếu không súc miệng sau khi ăn, trái cây tồn đọng trong miệng rất dễ gây sâu răng.
3. Tránh ăn trái cây ngay sau bữa ăn
Ăn trái cây ngay sau bữa ăn không những không tốt cho tiêu hóa mà còn gây đầy hơi, táo bón. Vì vậy, nên ăn trái cây sau bữa ăn 2 giờ hoặc trước bữa ăn 1 giờ.
4. Tránh gọt vỏ trái cây khi ăn trái cây sống
Nhiều người cho rằng, một số trái cây có hàm lượng vitamin trong vỏ cao hơn trong cùi, vì vậy họ ăn trái cây cả vỏ. Nhưng như mọi người đã biết, khi trái cây bị sâu bệnh phá hoại nên thường được phun thuốc trừ sâu, thuốc trừ sâu sẽ ngấm vào và đọng lại ở lớp sáp của vỏ nên dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trong vỏ nhiều hơn trong cùi.
Nhìn chung, không nên tiêu thụ quá nhiều loại trái cây ngon, một số loại trái cây có tính lạnh không nên ăn nhiều, bạn có thể quyết định loại trái cây nào ăn tùy theo thể trạng của mình. Mùa thu khô hanh, ăn nhiều lê có thể dưỡng ẩm cho phổi.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/qua-gi-chin-vao-mua-thu-nhung-dieu-kieng-ky-khi-an-hoa-q..
Nhiều bậc cha mẹ tưởng rằng khen ngợi con bằng những lời “có cánh” sẽ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Một nghiên cứu kéo dài 22 năm của Đại học Bắc Kinh cho thấy, việc bổ sung tỏi có thể giúp giảm 34% nguy cơ tử vong do ung thư dạ dày, nhưng không...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước
Tuổi thọ là một trong những bí ẩn lớn nhất của cuộc sống. Tất cả chúng ta đều hy vọng sống lâu hơn, nhưng tuổi thọ là một số phận khó có thể kiểm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 10 giờ trước
Ung thư không phải lúc nào cũng được phát hiện qua các chỉ số máu thông thường. Hiểu đúng về các phương pháp tầm soát và chủ động kết hợp nhiều loại xét nghiệm...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 16 giờ trước
Các chuyên gia một lần nữa phát đi cảnh báo về thói quen ăn trứng luộc không đúng cách, đặc biệt là lòng đỏ, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như tắc...
Chăm con - 3 ngày, 20 giờ trước
Trẻ nói sớm hay nói muộn, ai thông minh hơn? Đây là câu hỏi khiến không ít bậc cha mẹ băn khoăn khi quan sát quá trình phát triển ngôn ngữ của con. Không...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 48 phút trước
Mặc dù đều nổi tiếng có cách giáo dục con đặc biệt nhưng David Beckham và Angelina Jolie chẳng tránh khỏi những phiền muộn vì con cái đi không đúng đường.
Tin trong ngày - 5 giờ, 48 phút trước
Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 đã khép lại nhưng dư âm vẫn còn nóng trên các diễn đàn giáo dục, mạng xã hội và cả trong những cuộc trò chuyện gia đình. Nhiều...
Tin trong ngày - 5 giờ, 54 phút trước
Ngày 1/7 đánh dấu thời điểm quan trọng với ứng dụng định danh điện tử VNeID khi lượng người dùng tăng đột biến, gây ra tình trạng truy cập chậm.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 55 phút trước
Trương Ngọc Ánh lên tiếng khi con gái bị soi ngoại hình khiến khán giả quan tâm.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 57 phút trước
Màn chạm mặt của Sơn Tùng và anti-fan đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 59 phút trước
Vbiz sắp "+1 máy hỷ sự" hay đây chỉ là tin đồn thất thiệt?
Đời sống số - 9 giờ, 50 phút trước
Ngày 3 tháng 7, thứ năm, ngày mùng 9 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Quý Hợi. Trong một môi trường như vậy, con giáp nào nên thận trọng...
Đời sống số - 9 giờ, 10 phút trước
Chắc chắn rồi! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui giúp bạn khám phá bạn sẽ được hưởng phước lành của ai trong cuộc sống, dựa trên con vật bạn yêu thích...
Tin trong ngày - 9 giờ, 25 phút trước
Từ năm 2025, công tác tuyển sinh sẽ được thực hiện công bằng hơn với việc áp dụng điểm hiệu chỉnh giữa các môn thi. Đây là một trong những điểm mới quan trọng...
Kiến thức - 9 giờ, 25 phút trước
Không hề bị tật ở chân, nhưng vẫn ngồi xe lăn ra trận, Gia Cát Lượng khiến kẻ thù e dè, quân sĩ vững tin. Đằng sau lựa chọn tưởng như bất tiện ấy...
Dòng sự kiện - 9 giờ, 25 phút trước
Nhiệm vụ, quyền hạn của Chủ tịch UBND tỉnh được mở rộng từ ngày 1/7/2025, theo Luật Tổ chức chính quyền địa phương sửa đổi năm 2025.
Tin trong ngày - 9 giờ, 25 phút trước
Sở GD&ĐT sẽ công bố điểm chuẩn lớp 10 vào các trường THPT công lập năm học 2025-20226 trên toàn quốc theo lịch trình thời gian cụ thể. Sau khi biết kết quả thi,...
Làm sao - 9 giờ, 26 phút trước
Mùa hè, thay vì để con ngập trong sách vở hay dán mắt vào màn hình điện thoại, cha mẹ hãy tranh thủ kỳ nghỉ này để cùng con khám phá thế giới xung...
Kiến thức - 9 giờ, 26 phút trước
Từ ngày 15/8, ngoài tiền lương có hai nhóm cán bộ, công chức làm công tác chuyên trách sẽ được nhận hỗ trợ thêm 5 triệu đồng/tháng.
Doanh nghiệp - 10 giờ, 3 phút trước
Trong hơn 10 năm làm việc, câu hỏi tôi nhận được nhiều nhất là: "Nên chọn làm ở công ty lớn hay công ty nhỏ?". Đa số mọi người thường mơ đến công ty...
Tin trong ngày - 10 giờ, 3 phút trước
Mới đây, Chính phủ đã ban hành Nghị định số 170/2025/NĐ-CP quy định về tuyển dụng, sử dụng và quản lý công chức.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 3 phút trước
Ở tuổi 73, nam nghệ sĩ nổi tiếng một thời này vẫn sống một mình, không vợ con dù từng có quá khứ lừng lẫy, đào hoa.
Tin trong ngày - 10 giờ, 4 phút trước
Kể từ ngày 1/7/2025, khi Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, những người chồng tham gia BHXH tự nguyện sẽ mang lại niềm vui cho gia đình, ngay...
Kiến thức - 10 giờ, 4 phút trước
Đây là một thay đổi lớn trong Luật Công chứng 2024 có hiệu lực từ 1/7/2025, người dân chú ý.
Tin trong ngày - 11 giờ, 35 phút trước
Năm nay, với nhiều điểm mới trong cả cấu trúc đề thi và quy chế xét tuyển, các chuyên gia giáo dục dự báo một sự biến động lớn trong điểm chuẩn đại học,...