Thứ hai, 07/07/2025
Quả gấc có chứa một hàm lượng cao của Vitamin C gấp 40 lần so với cam, nồng độ lycopene gấp 70 lần so với cà chua, lượng carotene beta gấp 10 lần so với cà rốt, và zeaxanthin gấp 40 lần so với ngô. Quả gấc cũng chứa chất xơ, carbohydrate, chất chống oxy hóa và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng của quả gấc.
Chữa ung thư
Theo các nghiên cứu gần đây, quả gấc đã được chứng minh có tác dụng trong việc ngăn ngừa ung thư và thậm chí làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư. Gần đây quả gấc cũng được phát hiện ra rằng nó có chứa một protein giúp ức chế sự tăng sinh của các tế bào ung thư. Do đó, quả gấc được gọi với cái tên "siêu quả đến từ thiên đường" bởi công dụng chữa bệnh ung thư.
Chữa bệnh thiếu máu
Trong quả gấc có chứa hàm lượng chất sắt cũng như Vitamin C và axit folic giúp phòng chống và chữa bệnh thiếu máu. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng cần tìm hiểu nguyên nhân mắc bệnh thiếu máu và tùy thuộc vào các điều kiện để bắt đầu tiêu thụ loại quả này.
Giúp giảm lượng cholesterol
Trái cây này được khuyến khích cho những người có nồng độ cholesterol cao cũng như cho những người có tiền sử mắc bệnh huyết áp cao trong gia đình. Nếu ăn hàng tuần, quả gấc sẽ giúp làm giảm nồng độ cholesterol cao "không mong muốn" từ cơ thể của bạn.
Ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Quả gấc rất giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Nếu nó được tiêu thụ và đi kèm với một lối sống tích cực, sức khỏe tim mạch của bạn cũng sẽ được đảm bảo. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của bạn.
Cải thiện thị lực
Quả gấc được biết đến với những lợi ích cho thị lực. Các vitamin, beta carotene, và các chất khác trái cây này cải thiện thị lực cũng như ngăn chặn đục thủy tinh thể và các vấn đề thị lực khác.
Duy trì tuổi trẻ và ngăn ngừa lão hóa
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe, quả gấc cũng giúp ngăn ngừa lão hóa và duy trì sự trẻ trung. Nó làm chậm quá trình lão hóa vì nó kích thích hoạt động tế bào và làm giảm căng thẳng. Các vitamin và khoáng chất trong quả gấc giúp duy trì sự trẻ trung của làn da. Nó cũng kích thích tái tạo các cấu trúc collagen dưới da, cũng như ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Xem thêm
Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ biết chữ càng sớm càng thông minh, thậm chí...
Chăm con - 22 giờ, 17 phút trước
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ, trong đó có những điều khó ngờ, chẳng hạn như việc vận động giúp trẻ thông minh hơn.
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 2 phút trước
Theo một báo cáo được công bố trên tạp chí Journal of Nutrition, đã chỉ ra protein trong loại hạt này làm giảm lipoprotein mật độ thấp, được gọi là cholesterol xấu, từ 3...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Thị trường tròng kính đa dạng đến mức khiến việc lựa chọn sản phẩm chất lượng và nơi mua uy tín trở thành thách thức lớn. Vậy phải làm sao?
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Mỗi ngày, gan phải miệt mài lọc hàng trăm lít máu, xử lý chất thải gây hại, chuyển hóa chất béo, đường, protein và hỗ trợ tiêu hóa. Thay vì đợi đến lúc có...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang giá trị kinh tế cao.
Xài gì - 44 phút trước
Nhiều người tin rằng cài điều hòa ở mức 26 độ C là giải pháp lý tưởng trong những ngày nắng nóng - vừa đủ mát, vừa tiết kiệm điện. Sự thật như thế...
Đời sống số - 44 phút trước
Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 164/2025/NĐ-CP ngày 29/6/2025 quy định về giao dịch điện tử trong lĩnh vực bảo hiểm xã hội và Cơ sở dữ liệu quốc gia về bảo...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 29 phút trước
Tin sao Việt 6/7/2025: Về những lùm xùm gần đây xoay quanh vụ Làng Háo Hức, MC Minh Trang gửi lời xin lỗi. Dân tình đang rất ngóng đến ngày cưới của Đình Tú...
Kiến thức - 2 giờ, 36 phút trước
Khi được mời đến nhà người khác, những người có trí tuệ cảm xúc (EQ) cao thường rất chú trọng đến cách cư xử để không làm phiền lòng gia chủ. Dưới đây là...
Tin trong ngày - 2 giờ, 10 phút trước
Luật Cán bộ, công chức 2025, có hiệu lực từ ngày 1/7 quy định những việc cán bộ, công chức không được làm.
Đàn ông yêu - 2 giờ, 26 phút trước
5 năm lặng lẽ trôi qua, vợ không hề mang thai. Thấy sốt ruột nên tôi đưa vợ đi khám, bác sĩ khẳng định vợ không có khả năng sinh con. Nghe xong cả...
Kiến thức - 2 giờ, 30 phút trước
Trong khi phần lớn cây trồng như ngô, lúa mì, đậu... đều được gieo hạt trực tiếp trên đồng ruộng, thì với cây lúa, nông dân lại phải gieo mạ ở một khu riêng,...
Kiến thức - 3 giờ, 31 phút trước
Nhiều trường hợp phải đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.
Đời sống số - 3 giờ, 54 phút trước
Giàu có là sự bảo đảm cho cuộc sống và là biểu tượng của thành công. Nó giúp chúng ta chống lại rủi ro khi đối mặt với những khó khăn như bệnh tật...
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Cái gọi là “giáo dục hạnh phúc” là giúp mọi đứa trẻ có thể tự tin nói rằng: “Con có ánh sáng của riêng mình”. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một chủ...
Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước
Ngành Kinh tế Quốc tế đang trở thành “nam châm” hút thí sinh với điểm chuẩn chạm mốc 29,5 và mức lương sau tốt nghiệp lên đến 50 triệu đồng/tháng. Cơ hội làm việc...
Kiến thức - 3 giờ, 13 phút trước
Trong ngành công nghiệp ô tô toàn cầu, số lượng ô tô sở hữu không chỉ phản ánh sức mạnh kinh tế và trình độ công nghiệp hóa của một quốc gia mà còn...
Kiến thức - 10 giờ, 14 phút trước
Từng bị coi là “khó xin việc” hay “không ổn định”, nhiều ngành học giờ đây đã lột xác ngoạn mục, trở thành những “mỏ vàng” trong thời đại số. Có ngành giúp người...
Kiến thức - 11 giờ, 44 phút trước
Từ nay đến trước ngày 1/8/2025, nhiều người dùng SIM di động tại Việt Nam sẽ có nguy cơ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại.
Kiến thức - 11 giờ, 46 phút trước
Theo quy định hiện hành, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể được miễn nhiệm trong trường hợp không đảm bảo sức khỏe, do hoàn cảnh gia đình, do không hoàn thành...
Tin trong ngày - 11 giờ, 55 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, mang đến những thay đổi quan trọng trong chính sách an sinh xã hội, đặc biệt là việc...
Đời sống số - 11 giờ, 6 phút trước
Đôi tai nắm giữ mật mã bí mật cho vận mệnh của bạn! Những người có đôi tai to được những người cao quý giúp đỡ, những người có đôi tai nhỏ thì điềm...
Thời trang + - 11 giờ, 13 phút trước
Khi bước sang tuổi 40, nhiều chị em luôn cảm thấy việc ăn mặc là một vấn đề: nếu muốn ăn mặc trẻ trung hơn, họ sợ bị chỉ trích là "giả trẻ"; nếu...
Tóc đẹp - 11 giờ, 13 phút trước
Kiểu tóc BOB phù hợp với mọi hình dạng khuôn mặt và trang phục, và nó rất đẹp.
Tin trong ngày - 11 giờ, 14 phút trước
Lúc đầu, công ty chỉ lên kế hoạch khảo sát khu vực này trong vòng 3 đến 4 tuần. Nhưng sau phát hiện bất ngờ, họ đã quyết định mở rộng thời gian thăm...