Thứ năm, 30/06/2022
Tất cả chúng ta đều nói rằng kinh nguyệt được biết đến như một phong vũ biểu của sức khỏe tử cung, và bằng cách nhìn vào kinh nguyệt, chúng ta cũng có thể suy ra tử cung khỏe mạnh như thế nào. Một số phụ nữ sạch kinh sau 3 ngày, nhưng một số phụ nữ có thể kéo dài cả tuần. Người nào dễ bị lão hóa hơn?
Vai trò của kinh nguyệt của phụ nữ
- Là biểu tượng của khả năng sinh sản.
Phụ nữ sẽ trải qua những cơn đau bụng kinh đầu tiên khi dậy thì, và sau đó mỗi tháng sẽ xuất hiện một lần, thật ra điều này cũng liên quan đến đặc điểm của bản thân phụ nữ! Buồng trứng của phụ nữ hàng tháng sẽ giải phóng một quả trứng, trong trường hợp không được thụ tinh sẽ khiến cho lớp niêm mạc tử cung bong ra, dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt.
Kinh nguyệt của phụ nữ sau khi trưởng thành phải tương đối đều đặn, cũng có thể tính được thời kỳ rụng trứng từ kinh nguyệt, từ đó tạo điều kiện cho việc mang thai, ngoài ra có kinh nguyệt còn là biểu tượng cho khả năng tiếp tục có khả năng sinh sản của phụ nữ.
- Sức khỏe kinh nguyệt tốt hơn
Cơ thể phụ nữ rất mỏng manh trong thời kỳ kinh nguyệt, nhưng chị em cũng phải biết rằng nếu làm một số việc giữ gìn sức khỏe vào thời điểm này thì ảnh hưởng đến cơ thể là rất rõ ràng.
Vào thời điểm này, không nên ăn một số thức ăn lạnh hoặc gây kích thích, đồng thời thực hiện một số bài tập tương đối đơn giản và nhẹ nhàng, có thể tăng cường sức khỏe của buồng trứng và tử cung, đồng thời có tác dụng giảm cân. Và lúc này nếu có thể uống thêm các món canh bổ khí dưỡng huyết cũng có thể phát huy tác dụng tốt hơn cho sức khỏe.
Phụ nữ nào dễ bị lão hóa hơn nếu kinh nguyệt sạch trong ba ngày hoặc trong bảy ngày?
Như đã đề cập trước đó, tình trạng kinh nguyệt của phụ nữ cũng khác nhau, trong những trường hợp bình thường, kinh nguyệt của phụ nữ thường kéo dài khoảng 3 đến 7 ngày! Đối với hai tình huống này, nhiều phụ nữ cũng có thể quan tâm hơn, thậm chí có người còn cho rằng điều này có thể trực tiếp cho biết phụ nữ có khỏe mạnh hay không, vậy thực sự có phải như vậy không?
Kinh nguyệt chủ yếu là do nội mạc tử cung bong ra, đây cũng là biện pháp giải độc tố quan trọng của nữ giới, chỉ cần kinh nguyệt có thể đều đặn là bình thường. Tuy nhiên, từ hai quan điểm sau đây, vẫn có một số điểm khác biệt.
- Hàm lượng estrogen
Sự hình thành kinh nguyệt cũng có mối quan hệ rất lớn với mức độ estrogen, nói chung, kinh nguyệt sẽ hình thành sau khi lượng estrogen đạt đến đỉnh điểm, hàm lượng estrogen càng cao thì thời gian càng dài. Ngược lại, nếu lượng estrogen càng ít thì thời gian kinh nguyệt có thể ngắn hơn. Nói một cách tương đối, những phụ nữ có kinh nguyệt kéo dài khoảng 7 ngày có lượng estrogen ổn định hơn và tốc độ lão hóa chậm hơn.
- Sự khác biệt về thể chất
Nếu kinh nguyệt của một số phụ nữ chỉ kéo dài trong ba ngày chứng tỏ lượng máu kinh khi nội mạc tử cung bong ra không nhiều, đặc biệt có thể chứng tỏ cơ thể phụ nữ tương đối yếu; còn đối với những phụ nữ có thể lực tương đối mạnh thì thời gian tiếp tục kinh nguyệt có thể lâu hơn.
Những đặc điểm này của kinh nguyệt cho biết sức khỏe của tử cung
- Cảm giác trong kỳ kinh nguyệt
Mỗi phụ nữ có cảm giác khác nhau khi hành kinh, có người sẽ cảm thấy thoải mái hơn và hơi đau bụng dưới nhưng không có cảm giác khó chịu đặc biệt. Ở một số phụ nữ, cơn đau bụng kinh nghiêm trọng đến mức họ có thể bị tiêu chảy và nôn mửa. Dấu hiệu sau chỉ ra rằng điều này có thể do cơ thể bị nhiễm lạnh nặng hoặc các bệnh liên quan như viêm nội mạc tử cung.
- Lượng máu kinh có bình thường không?
Nhìn chung, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là 3 ngày hay 7 ngày, ngoài thời gian kéo dài còn phụ thuộc vào lượng máu kinh.
Nói chung, lưu lượng kinh nguyệt của phụ nữ khoảng 30-50 ml mỗi kỳ kinh, quá nhiều hay quá ít đều không bình thường, chị em cũng có thể tham khảo thêm.
- Chu kỳ có đều không?
Ngoài thời gian hành kinh, chu kỳ kinh nguyệt cũng là một tiêu chí quan trọng! Nói chung, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ khoảng 28 đến 35 ngày, nếu ít hơn khoảng thời gian này hoặc hơn 40 ngày thì đó là hiện tượng kinh nguyệt không đều điển hình.
Kinh nguyệt không đều có rất nhiều yếu tố, nếu tình trạng như vậy kéo dài chị em nên đi khám chuyên khoa phụ sản để được thăm khám chi tiết càng sớm càng tốt xem có phải do các bệnh lý về hệ sinh sản, và kinh nguyệt không đều cũng sẽ ảnh hưởng đến phụ nữ. Mang thai hoặc tránh thai bị ảnh hưởng bất lợi bởi tình hình.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-nao-de-gia-hon-neu-nguoi-sach-kinh-3-ngay-hoac-ng..
Trên bề mặt lưỡi của chúng ta có những nốt sần nhỏ gọi là u...
Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 46 phút trước
Chúng ta thường nghe những cụm từ như “thực phẩm giàu chất xơ” hoặc “thực phẩm ít chất xơ”. Chúng ta có xu hướng nghĩ rằng chất xơ là một thành phần mà sự...
Khỏe đẹp - 24 giờ, 39 phút trước
Giống như cơ bắp, mắt sẽ hoạt động tốt hơn nếu được tập luyện. Một trong số những bài tập mắt dưới đây được dùng trong quá trình trị liệu thị lực của bác...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Chóng mặt do các bệnh khác nhau gây ra. Khuyến cáo người bệnh khi mắc phải nên gặp bác sĩ để chẩn đoán bệnh kịp thời.
Chăm con - 1 ngày, 8 giờ trước
Mẹ bầu lúc bình thường càng phải chú ý bổ sung vitamin, không nên để thân hình cò hương gây nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ, vì tóc của trẻ đều dựa vào...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước
Dương khí rất quan trọng đối với mỗi người đàn ông, nhưng trong lúc bình thường có rất nhiều người đàn ông làm nhiều điều hủy hoại dương khí của cơ thể chúng ta,...
Chuyện làng sao - 15 phút trước
Những hình ảnh mới toanh trong chuyến du lịch Phú Quốc của Bảo Thy phần nào minh chứng cho phong độ hình thể của nữ ca sĩ.
Chuyện làng sao - 16 phút trước
Bên cạnh diễn xuất và visual "điểm mười", đường tình duyên của dàn sao mai "Lối nhỏ vào đời" cũng thu hút đông đảo sự quan tâm của khán giả.
Chuyện làng sao - 52 phút trước
Ở thời điểm hiện tại, Cát Phượng dường như đã vui vẻ và tươi tắn hơn hẳn.
Chuyện làng sao - 53 phút trước
Con gái Cường Đô La luôn được ba mẹ cưng chiều hết phần thiên hạ.
Chuyện làng sao - 54 phút trước
Hình ảnh Bảo Anh tái ngộ Hồ Quang Hiếu sau chia tay đã thu hút sự chú ý của cư dân mạng.
Chuyện làng sao - 55 phút trước
Body của Khả Ngân thời gian gần đây liên tục gây sốt cõi mạng.
Thời trang sao - 55 phút trước
Fans BLACKPINK đang cảm thấy bức xúc với hình ảnh mới nhất của Thiều Bảo Trâm.
VIDEO - 56 phút trước
Đang ngồi trước cửa nhà xem điện thoại, người đàn ông bất ngờ phát hiện thấy một chiếc xe máy điện đang lao nhanh về phía mình. Ngay lập tức, người đàn ông này...
Chuyện làng sao - 57 phút trước
Là Hoa hậu Hong Kong, nhan sắc của bà là điều không cần bàn cãi, và vì vẻ ngoài ngọt ngào nên Tạ Hiền, người nổi tiếng ở Hong Kong lúc bấy giờ, đã...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 47 phút trước
Ở tuổi 61, Lưu Đức Hoa vẫn duy trì được vị trí "thiên vương" trong lòng công chúng và giữ được phong độ lịch lãm, điển trai.
Mẫu nhà đẹp - 3 giờ, 47 phút trước
Gạt bỏ đi những chi tiết rườm rà, không cần thiết mẫu nhà gác lửng này tận dụng tối đa không gian với cách sắp xếp nội thất vô cùng sang trọng.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 47 phút trước
Trong đoạn chat bà xã nam diễn viên Hồng Đăng đã chia sẻ đã cho thấy cô yêu chiều chồng như thế nào.
Hoa Hậu - 3 giờ, 48 phút trước
Thi thố chưa biết ra sao, Á hậu Kim Duyên đã khiến dân mạng được phen "cười bò" khi tiếp tục "gieo ngải" bạn bè quốc tế bằng món... khô gà.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 48 phút trước
Fans sắc đẹp đã dành vô vàn lời khen cho Phạm Hương trước hành động đầy ý nghĩa của cô nàng.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 49 phút trước
Hình ảnh diện mạo mới của con gái Mai Phương đã mang đến sự bất ngờ cho cư dân mạng.
VIDEO - 4 giờ, 39 phút trước
Khi bé gái đang đứng đùa nghịch với em trai khu vực gần cửa ban công thì bất ngờ nhiều tấm mặt phẳng từ trên trần rơi xuống, cắm phập vào chiếc ghế mà...
Đời sống trẻ - 4 giờ, 39 phút trước
Ở nơi làm việc, nhiều người sẽ có cảm giác không đạt được thành quả sau một thời gian dài làm việc, dù có cố gắng đến đâu thì dường như họ cũng chỉ...
Hồ sơ tư liệu - 4 giờ, 42 phút trước
Ít ai biết rằng, ngoài Vạn Lý Trường Thành, Tần Thủy Hoàng còn có một công trình khác mang đậm trí tuệ cổ nhân, một công trình vĩ đại từng khiến các nước Âu...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 42 phút trước
Nữ diễn viên Song Hye Kyo cập nhật trang cá nhân với hình ảnh bó hoa tươi thắm khiến không ít người cho rằng đây là món quà mà Song Joong Ki gửi tặng...
Truyền hình - 4 giờ, 43 phút trước
Kể từ sau vụ kiện với vợ cũ kết thúc vào đầu tháng 6 với phán quyết chiến thắng thuộc về Johnny Depp, nam diễn viên bắt đầu đóng phim trở lại.