Phụ nữ muốn có tử cung tốt hãy tuân thủ 5 điều bảo vệ tử cung, làm sớm, sớm có lợi

14:16 17/12/2021

Tầm quan trọng của tử cung đối với mỗi người phụ nữ là điều hiển nhiên, em bé lớn lên khỏe mạnh dưới sự bảo vệ của tử cung người mẹ, đây là quá trình khó khăn và đáng tự hào nhất đối với mỗi người mẹ.

Dấu hiệu bắt đầu phát triển của phụ nữ là có kinh nguyệt, tử cung là cơ quan được hình thành bởi kinh nguyệt, trong tử cung của chúng ta có một lớp nội mạc tử cung sẽ bong ra thường xuyên sau đó đi qua bộ phận sinh dục kèm theo một ít máu.

tử cung, sức khỏe phụ nữ, bệnh phụ nữ

Phụ nữ muốn có tử cung tốt hãy tuân thủ 5 điều bảo vệ tử cung, làm sớm, sớm có lợi

1. Giặt đồ lót thường xuyên

Cấu tạo tâm sinh lý của phụ nữ khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm, theo thống kê thì hầu hết chị em mắc bệnh phụ khoa đều do quần lót không đảm bảo vệ sinh, nếu như đau bụng dưới, thì đây đều là những tín hiệu từ việc viêm nhiễm tử cung nên vùng kín của chị em cần vệ sinh bằng nước sạch hàng ngày, thay quần lót hàng ngày, tốt nhất nên sát trùng 1 lần / tuần, để bảo vệ tử cung không bị tổn thương, không ảnh hưởng đến sinh hoạt của nữ giới.

tử cung, sức khỏe phụ nữ, bệnh phụ nữ

2. Ăn uống lành mạnh
Thích ăn kem và ăn những quán ven đường là sở thích của mọi cô gái. Họ không biết rằng việc luân phiên đồ ăn sẽ khiến tử cung bị lạnh. Ngoài việc ăn quá nhiều gia vị, nội tạng động vật cũng có thể gây ra huyết áp cao và lipid máu cao. Đối với các bệnh tim mạch và mạch máu não, đặc biệt ăn thức ăn quá lạnh và cay trong thời kỳ kinh nguyệt không tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ, muốn tử cung tốt thì nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và dễ hấp thụ như cá, trứng, đậu các loại, có thể ăn nhiều rau hơn, một cốc sữa đậu nành vào buổi sáng giống như một lớp màng bảo vệ tử cung, vì các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành có thể được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và thúc đẩy cơ thể đẩy nhanh quá trình bài tiết của oestrogen.
tử cung, sức khỏe phụ nữ, bệnh phụ nữ
3. Tuân thủ các biện pháp tránh thai
Nói chung, những bà mẹ đã từng sinh con thì sức khỏe sẽ kém hơn, vì mang thai 10 tháng sẽ khiến tử cung của phụ nữ bị tổn thương nhất định, vì vậy nếu không có kế hoạch sinh con thì phải áp dụng các biện pháp tránh thai. Sau khi phá thai nhân tạo, tổn thương do thiết bị lạnh để lại trong tử cung là không thể phục hồi.
4. Chân tráng gừng
Nếu chúng ta đắp gừng vào gan bàn chân vài lần trước khi đi ngủ và thực hiện xoa bóp đúng cách thì sẽ đạt được hiệu quả trị liệu tốt hơn, đả thông kinh mạch lòng bàn chân dẫn đến vùng bụng dưới và các huyệt kích thích lòng bàn chân không những có thể thoát ẩm khí còn có chức năng đả thông kinh mạch, hoạt huyết bổ tỳ, hãy ngâm một tách trà táo tàu gừng đường nâu thì mùa đông của bạn sẽ không còn lạnh nữa.
tử cung, sức khỏe phụ nữ, bệnh phụ nữ
5. Ngâm chân thường xuyên
Các huyệt đạo ở lòng bàn chân đều khắp cơ thể, nhất là mùa đông nhiều chị em bị lạnh tay chân, khó ngủ. Nếu ngâm chân thêm một ít ngải cứu thì có thể đạt được tác dụng hoạt huyết, là do tác dụng của ngải cứu là tính ấm, có thể làm dịu chứng tê lạnh chân tay do thiếu máu, ngoài ra còn có thể hoạt huyết và tăng dương, thông kinh lạc. Nếu kiên trì trong một thời gian, bạn sẽ thấy chân không còn lạnh như trước nữa, chất lượng giấc ngủ vào ban đêm cũng tốt hơn trước.

tử cung, sức khỏe phụ nữ, bệnh phụ nữ

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-muon-co-tu-cung-tot-hay-tuan-thu-5-dieu-bao-ve-tu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-muon-co-tu-cung-tot-hay-tuan-thu-5-dieu-bao-ve-tu-cung-lam-som-som-co-loi-103673.html

Nhà tâm lý học tiết lộ quy tắc 3 phút mà tất cả các bậc cha mẹ nên tuân theo khi dạy con

Nhà tâm lý học tiết lộ quy tắc 3 phút mà tất cả các bậc cha mẹ nên tuân theo khi dạy...

Chăm con - 1 ngày, 1 giờ trước

Nhà tâm lý học Nataliya Sirotich đã đưa ra quy tắc 3 phút và theo bà, nếu tuân thủ quy tắc này, bạn sẽ có được sự tin tưởng của con mình ngay cả...

Cách giảm mỏi mắt khi sử dụng các sản phẩm điện tử như máy tính thường xuyên

Cách giảm mỏi mắt khi sử dụng các sản phẩm điện tử như máy tính thường xuyên

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước

Đối với dân văn phòng hiện nay, do nhu cầu công việc thường xuyên dán mắt vào màn hình máy tính, sau một thời gian dài sẽ không tránh khỏi những triệu chứng như...

Mẹ đơn thân 34 tuổi bị chẩn đoán mắc tiểu đường, bác sĩ: 'Ăn chay 2 bữa' là thủ phạm, dù tiết kiệm bao nhiêu

Mẹ đơn thân 34 tuổi bị chẩn đoán mắc tiểu đường, bác sĩ: 'Ăn chay 2 bữa' là thủ phạm, dù tiết...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước

Người phụ nữ này thường ăn chay, và đây là thủ phạm khiến cô bị bệnh tiểu đường.

Người gan kém dễ sinh bệnh, nên thực hiện 4 việc này thường xuyên, bồi bổ gan, cải thiện thị lực, giảm béo, giảm cân

Người gan kém dễ sinh bệnh, nên thực hiện 4 việc này thường xuyên, bồi bổ gan, cải thiện thị lực, giảm...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước

Gan giữ nhiều chức năng trong cơ thể, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác và sức khỏe tổng thể. Vì vậy, chúng ta cần bảo vệ gan bằng cách sống lành mạnh và...

5 thực phẩm tăng cân chính, có người không biết ăn hàng ngày, chả trách tập thể dục mà vẫn không giảm được cân

5 thực phẩm tăng cân chính, có người không biết ăn hàng ngày, chả trách tập thể dục mà vẫn không giảm...

Khỏe đẹp - 2 ngày, 13 giờ trước

Dù có tập thể dục thì chắc chắn bạn cũng sẽ không giảm được cân nếu không thay đổi mô hình ăn uống ban đầu, thì tăng cân là điều khó tránh.

Mát trời, làm ngay món lẩu gà nấm ngon đãi gia đình, gợi ý bí quyết để nước dùng được ngọt thanh và ngon

Mát trời, làm ngay món lẩu gà nấm ngon đãi gia đình, gợi ý bí quyết để nước dùng được ngọt thanh...

Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 15 phút trước

Để lẩu gà ngon và ngọt thơm thì trong cách nấu nước dùng cũng cần có mẹo nhỏ.

BTV Ngọc Trinh khoe thêm một số góc trong siêu biệt thự đẳng cấp, nhìn ai cũng mê!

BTV Ngọc Trinh khoe thêm một số góc trong siêu biệt thự đẳng cấp, nhìn ai cũng mê!

Nhà Sao - 4 giờ, 15 phút trước

Không hổ danh là MC giàu có tiếng ở VTV, Ngọc Trinh hiện đang sống trong siêu biệt thự xa hoa khiến nhiều người choáng ngợp.

Son Ye Jin và những lần lộ ảnh mặt mộc dưới ống kính camera thường, liệu có xứng danh 'chị đẹp'?

Son Ye Jin và những lần lộ ảnh mặt mộc dưới ống kính camera thường, liệu có xứng danh 'chị đẹp'?

Hồ sơ Sao - 4 giờ, 15 phút trước

"Tình đầu quốc dân" Son Ye Jin không ít lần gây sốt khi lộ diện trong loạt ảnh mặt mộc.

Hậu trường bế mạc SEA Games 31: Hai đạo diễn sân khấu nhảy múa tưng bừng

Hậu trường bế mạc SEA Games 31: Hai đạo diễn sân khấu nhảy múa tưng bừng

VIDEO - 4 giờ, 15 phút trước

Trong đoạn clip ghi lại tại hậu trường chuẩn bị lễ bế mạc SEA Games, tổng đạo diễn Trần Ly Ly và đạo diễn sân khấu Hoàng Công Cường khiến nhiều đồng nghiệp phấn...

Các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra một 'bộ não' vẫn còn 'hoạt động' cách đây 2.600 năm!

Các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra một 'bộ não' vẫn còn 'hoạt động' cách đây 2.600 năm!

Kiến thức - 4 giờ, 15 phút trước

Không có gì trong tự nhiên có thể thoát khỏi số phận chết chóc, đối với con người thì não bộ chi phối mọi hoạt động sống, nếu não mất hoạt động thì sự...

Hậu trường bế mạc SEA Games 31: Hai đạo diễn sân khấu nhảy múa tưng bừng

Nhật Kim Anh lên đồ lộng lẫy đi dự sự kiện, body lẫn thần thái lập tức ăn trọn điểm 10

Nhật Kim Anh lên đồ lộng lẫy đi dự sự kiện, body lẫn thần thái lập tức ăn trọn điểm 10

Chuyện làng sao - 5 giờ, 44 phút trước

Loạt ảnh mới nhất của Nhật Kim Anh đang gây bão mạng xã hội.

Khương Ngọc 'đánh úp' bất ngờ khi tổ chức hôn lễ cùng bạn gái ở bãi biển

Khương Ngọc 'đánh úp' bất ngờ khi tổ chức hôn lễ cùng bạn gái ở bãi biển

Chuyện làng sao - 5 giờ, 45 phút trước

Diễn viên Khương Ngọc đã giấu kín mọi thông tin về hôn lễ của mình và bạn gái khiến người hâm mộ vô cùng bất ngờ.

Vợ cũ Đan Trường chia sẻ con trai đã biết giúp phụ huynh xách đồ, tiết lộ nhóc tì hào hứng khi sắp về Việt Nam

Vợ cũ Đan Trường chia sẻ con trai đã biết giúp phụ huynh xách đồ, tiết lộ nhóc tì hào hứng khi...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 45 phút trước

Hình ảnh Thiên Từ - con trai cưng của Đan Trường và vợ cũ Thủy Tiên khiến khán giả không khỏi chú ý. Nhóc tì khá hào hứng khi sắp cùng phụ huynh về...

Hoa hậu Nhân ái Thái Ngọc Phượng kết hợp HKT thiện nguyện tại quê nhà Cà Mau

Hoa hậu Nhân ái Thái Ngọc Phượng kết hợp HKT thiện nguyện tại quê nhà Cà Mau

Doanh nghiệp - 5 giờ, 52 phút trước

Hơn 200 phần quà bao gồm các nhu yếu phẩm và bao thư hiện kim đã được trao cho bà con nghèo, gia đình chính sách, hộ gia đình có hoàn cảnh khó khăn...

Thương ngày nắng về: Lộ clip Khánh bị miệt thị 'chồng bỏ còn làm cao', chỉ biết ngửa mặt than trời đầy cay đắng

Thương ngày nắng về: Lộ clip Khánh bị miệt thị 'chồng bỏ còn làm cao', chỉ biết ngửa mặt than trời đầy...

Bật mí điện ảnh - 5 giờ, 56 phút trước

'Ông trời, ông có mắt không? Nếu như ông có mắt thì mắt ông bị mù rồi!', Khánh than trời đầy cay đắng. Phân cảnh này hứa hẹn sẽ lấy đi nhiều nước mắt...

Câu nói: 'Mắt trái nháy liên quan tiền bạc, mắt phải nháy thì gặp tai họa' có đúng không? Xem xong mới biết sự thật

Câu nói: 'Mắt trái nháy liên quan tiền bạc, mắt phải nháy thì gặp tai họa' có đúng không? Xem xong mới...

Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 57 phút trước

Chắc hẳn nhiều người xung quanh bạn đã từng gặp phải tình trạng giật mí mắt, khi mí mắt bị giật họ cũng sẽ nghĩ đến câu nói “Mắt trái nháy liên quan tiền...

U23 Việt Nam ghi bàn vô địch SEA Games và màn ăn mừng khiến 'thanh niên' bé nhất nhà choáng váng

U23 Việt Nam ghi bàn vô địch SEA Games và màn ăn mừng khiến 'thanh niên' bé nhất nhà choáng váng

VIDEO - 5 giờ, 57 phút trước

Không phải màn ăn mừng cuồng nhiệt nào cũng có thể đem lại niềm vui cho mọi người, mà có những màn ăn mừng mang lại 'đau đớn' cho người khác, điển hình là...

Giá xăng lập kỷ lục mới, vượt mốc 30.000 đồng/lít sau 4 lần tăng liên tiếp

Giá xăng lập kỷ lục mới, vượt mốc 30.000 đồng/lít sau 4 lần tăng liên tiếp

Tin trong ngày - 5 giờ, 57 phút trước

Từ 15 giờ chiều nay (23/5), giá xăng tăng gần 700 đồng/lít, trong đó xăng RON 95 sau điều chỉnh có giá bán tối đa là 30.650 đồng/lít. Như vậy, giá xăng trong nước...

Lựa chọn đôi giày phù hợp rất quan trọng! Phụ nữ tuổi trung niên cố gắng tránh xa 3 kiểu này vì đã cũ, vừa rối mắt lại vừa lỉnh kỉnh

Lựa chọn đôi giày phù hợp rất quan trọng! Phụ nữ tuổi trung niên cố gắng tránh xa 3 kiểu này vì...

Thời trang + - 6 giờ, 49 phút trước

Với chị em phụ nữ tuổi trung niên, việc lựa chọn giày dép là điều vô cùng quan trọng, 3 mẫu sau đây đừng bao giờ diện nhé, vì chúng không tiện dụng và...

Sự thật 'rùng mình': Bạn luôn bị theo dõi 24/24 mà không hề hay biết, Google biết về bạn nhiều hơn bạn nghĩ đấy!

Sự thật 'rùng mình': Bạn luôn bị theo dõi 24/24 mà không hề hay biết, Google biết về bạn nhiều hơn bạn...

Xài gì - 6 giờ, 49 phút trước

Hàng ngày, chúng ta đưa rất nhiều thông tin cho Google mà không hề hay biết. Chúng ta là ai, chúng ta yêu thích gì, tất cả đều bị “người khổng lồ” vô hình...

Uông Tiểu Phi lộ việc đang sống chung với nhân tình kém 15 tuổi sau khi chia tay Từ Hi Viên chưa lâu

Uông Tiểu Phi lộ việc đang sống chung với nhân tình kém 15 tuổi sau khi chia tay Từ Hi Viên chưa...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 49 phút trước

Truyền thông Hoa ngữ mới đây đã tung loạt ảnh dấy lên nghi vấn Uông Tiểu Phi và bạn gái kém tuổi Trương Dĩnh Dĩnh đang sống chung với nhau.

Dân mạng chia sẻ hình ảnh bạn gái tiền vệ Hoàng Đức đeo HCV SEA Games: 'Cái gì cũng phải về nộp cho vợ vậy sao?'

Dân mạng chia sẻ hình ảnh bạn gái tiền vệ Hoàng Đức đeo HCV SEA Games: 'Cái gì cũng phải về nộp...

Hotgirl, hotboy - 6 giờ, 49 phút trước

Sau khi vô địch, Hoàng Đức đã kịp gặp và trao cho bạn gái Gia Hân chiếc huy chương vàng và linh vật khi vô địch SEA Games 31.

Đừng chỉ luộc ức gà, hãy thử phương pháp này, ức gà mềm và mịn, vừa miệng, bổ dưỡng mà lượng calo vẫn thấp

Đừng chỉ luộc ức gà, hãy thử phương pháp này, ức gà mềm và mịn, vừa miệng, bổ dưỡng mà lượng calo...

Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 6 phút trước

Món ức gà sốt cà chua này có vị chua chua ngọt ngọt, thịt gà tươi, mềm, ít calo, ngon hơn nhiều so với ức gà luộc.

Lần đầu tiên được đi máy bay, con gái Phanh Lee tỏ rõ sự hào hứng, còn làm một hành động siêu cưng đốn tim dân tình

Lần đầu tiên được đi máy bay, con gái Phanh Lee tỏ rõ sự hào hứng, còn làm một hành động siêu...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 7 phút trước

Những khoảnh khắc đáng yêu của con gái Phanh Lee đang gây bão.

Minh Quân chê bai cách hành xử của huấn luyện viên trưởng U23 Thái Lan 'thiếu văn hóa' vì những chi tiết đắt giá này

Minh Quân chê bai cách hành xử của huấn luyện viên trưởng U23 Thái Lan 'thiếu văn hóa' vì những chi tiết...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 14 phút trước

Minh Quân là sao Việt thẳng thắn chỉ ra cách hành xử quá kém của HLV Thái Lan sau màn thua của các học trò.