Thứ hai, 25/08/2025
Sau khi đến một độ tuổi nhất định, cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng lão hóa, đặc biệt là sau khi thức dậy vào buổi sáng, năm dấu hiệu lão hóa sẽ rõ ràng hơn.
Phụ nữ buổi sáng sau khi thức dậy có năm biểu hiện chứng tỏ cơ thể đã già:
1. Rụng tóc nhiều
Nếu buổi sáng sau khi ngủ dậy, trên giường tóc rụng rất nhiều, đó là hiện tượng rụng tóc nghiêm trọng, chứng tỏ cơ thể đã dần già yếu, bởi vì trong cơ thể thận khí không đủ sẽ gây ra tình trạng này. Tóc thiếu dinh dưỡng, sẽ xảy ra tình trạng rụng tóc nghiêm trọng, rụng tóc nhiều cũng là một dấu hiệu lão hóa rõ ràng.
2. Răng dài ra
Buổi sáng sau khi ngủ dậy, trong quá trình đánh răng, nếu bạn thấy răng có vẻ dài ra hơn trước thì hiện tượng này thực chất là nướu đã từ từ teo lại chứ không phải răng đang mọc. Bởi vì khi cơ thể chúng ta già đi, cơ thể sẽ từ từ bị lão hóa, da mất đi tính đàn hồi, nướu cũng dần teo lại và lỏng lẻo, cuối cùng sẽ khiến nhiều phần chân răng bị lộ ra ngoài, trông giống như răng đã mọc dài hơn.
3. Bọng dưới mắt nặng
Nhiều bạn nữ sau khi thức dậy vào buổi sáng thấy mắt khá giãn ra, thực chất bọng mắt và nếp nhăn giống nhau, đều là dấu hiệu lão hóa quan trọng của con người. Càng lớn tuổi, bọng mắt sẽ xuất hiện thường xuyên hơn, nếu bọng mắt nghiêm trọng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến dung mạo và hình ảnh, người ta thường gọi là hiện tượng lão hóa.
4. Chán ăn
Bởi vì chức năng tiêu hóa của bạn nữ sẽ suy yếu theo tuổi tác, đồng thời tốc độ nhu động của dạ dày cũng chậm lại, do đó chức năng tiêu hóa của dạ dày sẽ bị ảnh hưởng ở một mức độ nhất định, dễ xuất hiện các triệu chứng khó chịu như khó tiêu, chướng bụng và đau bụng, đôi khi cũng có nghĩa là cơ thể đã già.
5. Dễ mệt mỏi
Người già thường hay mất ngủ, hay mơ màng hoặc ngủ không ngon giấc, nhiều người trung niên và người cao tuổi khi lớn lên sẽ giảm giấc ngủ, giấc ngủ nhẹ bình thường của họ cũng sẽ tăng lên tương ứng, điều đó có nghĩa là chất lượng giấc ngủ kém của người già rất dễ dẫn đến đến các triệu chứng như dễ mệt mỏi toàn thân và thiếu năng lượng, những triệu chứng này là biểu hiện quan trọng của quá trình lão hóa.
Ngoài việc dưỡng và giữ gìn làn da thì cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống điều độ, nên ăn nhiều thực phẩm có lợi cho sức khỏe, tránh ăn đồ quá mặn, quá ngọt. Điều quan trọng nhất là duy trì thái độ tích cực, nhưng cũng nhấn mạnh vào việc tập thể dục thường xuyên.
Nguồn: http://baove.congly.vn/phu-nu-day-som-co-5-bieu-hien-nay-co-the-co-the-dang-xuong-sac-
Warn..
Với giá chỉ vài nghìn đồng một bó, bạn có thể mua được loại rau...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Khoai lang được coi là thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có những người nên tránh ăn.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày trước
Nhiều người Việt có thói quen sử dụng gan gà để chế biến thành các món ăn hấp dẫn như pate, xào, rim mà không biết rằng bộ phận này chứa một lượng cholesterol...
Chăm con - 2 ngày trước
Trẻ thuộc thế hệ Gen Alpha (sinh từ năm 2010 trở đi) lớn lên trong bối cảnh công nghệ bùng nổ, nhịp sống nhanh và thế giới ngày càng phẳng, nên việc nuôi dạy...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước
Một nghiên cứu quy mô lớn trên hơn 450.000 người Anh đã chỉ ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc tiêu thụ đồ uống rất nóng và nguy cơ mắc ung thư...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 13 giờ trước
Thời tiết giao mùa, nồm ẩm thường khiến nhiều người rơi vào tình trạng đau mỏi cơ thể, cứng cổ, mệt mỏi, dân gian quen gọi là "trúng gió". Trong những lúc như vậy,...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 9 phút trước
Phương Vy không chỉ lấy chồng bình thường mà còn cho con học trường không tốn học phí.
Kiến thức - 1 giờ, 11 phút trước
Từ 1/1/2026, nếu đề xuất tăng lương tối thiểu vùng thêm 7,2% được thông qua, mức lương tối thiểu mới sẽ kéo theo trần đóng BHTN tăng lên. Khi đó, viên chức nhà nước...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 14 phút trước
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Anh đã phân tích hơn 900 ca bệnh ung thư và cho thấy nhiều bệnh nhân thực ra đã xuất hiện những dấu hiệu cảnh...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 14 phút trước
Dưới đây là 4 loại thực phẩm điển hình chứa "chất độc tự nhiên". Các chuyên gia cảnh báo người dân cần thận trọng khi sử dụng các thực phẩm này.
Kiến thức - 1 giờ, 19 phút trước
Người dân khi cấp sổ đỏ lần đầu sẽ được nới thời hạn ghi nợ tiền sử dụng đất.
Kiến thức - 1 giờ, 19 phút trước
Trong nhân tướng học, nốt ruồi không chỉ là đặc điểm ngoại hình mà còn được xem như dấu hiệu phản ánh vận mệnh, tài lộc và phúc khí của một người. Vậy những...
Tin trong ngày - 1 giờ, 20 phút trước
Nhiều hãng hàng không ra thông báo hoãn, hủy các chuyến bay trong ngày 25/8 vì bão Kajiki. Nhiều chuyến bay khác có thể bị ảnh hưởng dây chuyền.
Kiến thức - 2 giờ, 56 phút trước
Sổ đỏ hộ gia đình bị xóa bỏ, có bắt buộc phải đổi sang mẫu mới không? Đây là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm. Để làm sáng tỏ vấn đề...
Kiến thức - 2 giờ, 56 phút trước
Nhiều người sẽ thắc mắc lý do về hành vi tình dục kỳ lạ của loài động vật này. Có lẽ việc giao phối cực kỳ dài này chính là một chiến lược sinh...
Tin trong ngày - 2 giờ, 56 phút trước
Chế độ nghỉ chăm con ốm đau là một chế độ của bảo hiểm xã hội, quyền lợi của người lao động khi phải nghỉ việc để chăm sóc con dưới 7 tuổi bị...
Xài gì - 2 giờ, 56 phút trước
Nút âm lượng trên điện thoại từ lâu được xem là công cụ đơn giản để điều chỉnh âm thanh, nhưng thực tế, nó còn ẩn chứa nhiều tính năng thông minh mà ít...
Phong thủy - 2 giờ, 56 phút trước
Người xưa tin rằng vạn vật đều biết “nói chuyện” với con người. Có những lúc, việc một vài loài vật bỗng dưng ghé đến nhà không phải là điều may, mà có thể...
Kiến thức - 3 giờ, 29 phút trước
Việc chuyển đổi đất nông nghiệp sang đất thổ cư được xem là thủ tục pháp lý quan trọng, có ảnh hưởng trực tiếp đến quyền lợi sử dụng đất của cá nhân và...
Tin trong ngày - 4 giờ, 44 phút trước
Người dân cần lưu ý 8 trường hợp sau sẽ bị thu hồi đăng ký và biển số xe để tránh bị xử phạt.
Kiến thức - 4 giờ, 57 phút trước
Một nghiên cứu mới cho thấy cá trâu sống rất lâu và đạt thể trạng tốt nhất ở độ tuổi 80 và 90. Cần thủ Stuart Black đã câu được rất nhiều cá, nhưng...
Đời sống số - 4 giờ, 3 phút trước
Năm 2026 là năm con Ngựa theo âm lịch, thuộc hành Hỏa. Năm nay, hành Hỏa rất mạnh, gây ra xung đột, trừng phạt, tai họa, thậm chí là tổn thương cho một số...
Kiến thức - 4 giờ, 4 phút trước
Buffett luôn khuyến khích mọi người quản lý tài chính của mình một cách hợp lý. Bản thân ông không phải là người phung phí, nhưng ông biết rằng có những lĩnh vực đáng...
Kiến thức - 4 giờ, 5 phút trước
Việc bỏ giấy vệ sinh vào thùng rác bồn cầu từ lâu đã là thói quen của chúng ta, đặc biệt là thế hệ người cao tuổi. Họ luôn nghĩ rằng vứt giấy bẩn...
Kiến thức - 4 giờ, 6 phút trước
Giữa bộn bề cuộc sống, bạn đã bao giờ cảm thấy vận may của mình luôn thất vọng, trong khi những người xung quanh dường như đang phát đạt? Thực ra, điều này có...
Tin trong ngày - 4 giờ, 20 phút trước
Theo Nghị định 152/2025/NĐ-CP sắp có hiệu lực, công chức, viên chức nếu được tặng hoặc truy tặng "Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ" sẽ nhận được mức thưởng bằng 3,5 lần mức...