Phụ nữ có nên mặc quần, áo lót khi ngủ? Nhiều người làm sai, hãy nghe chuyên gia nói

17:23 20/03/2023

Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ rất quan trọng đối với chúng ta, nếu muốn có một giấc ngủ ngon, hầu hết mọi người sẽ nghĩ rằng chúng ta phải có một chiếc giường êm ái và mặc những bộ đồ ngủ đẹp và thoải mái, nhưng một số người lại ủng hộ việc ngủ khỏa thân sẽ tốt hơn cho giấc ngủ.

Một số phụ nữ cho rằng nên mặc quần lót đi ngủ vì cảm thấy an toàn và không bị biến dạng ngực, thậm chí có người còn mặc áo nịt ngực đi ngủ vì cái đẹp. Còn một số phụ nữ nhất quyết ngủ khỏa thân, cho rằng như vậy tốt cho da, giúp da được thở tự do, thoát khỏi xiềng xích của quần áo, ngủ ngon hơn. Vậy mặc quần lót hay mặc áo lót đi ngủ liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe? Thực tế đã có rất nhiều người mắc sai lầm trong vấn đề này, hãy cùng lắng nghe chia sẻ của các chuyên gia.

quần áo lót, đi ngủ, sức khoẻ phụ nữ

Trước hết, hãy xem có nên mặc áo lót khi ngủ hay không.

Các chuyên gia cho biết, mặc áo ngực khi ngủ không định hình cơ thể và không tốt cho cơ thể của bạn. Bởi vì khi ngủ một người không thể duy trì một tư thế, họ sẽ thường xuyên trở mình thay đổi tư thế, khi cơ thể thay đổi, nội y cũng sẽ di chuyển, không những không nâng đỡ được ngực mà còn gây ra hiện tượng ngực nở ra hoặc chảy xệ.

quần áo lót, đi ngủ, sức khoẻ phụ nữ

Theo nghiên cứu khoa học, nếu phụ nữ tiếp tục mặc đồ lót trong hơn 12 giờ, khả năng mắc các bệnh về vú sẽ tăng lên, đặc biệt là những phụ nữ không cởi đồ lót vào ban đêm có khả năng mắc bệnh ung thư vú cao hơn, bởi vì để tạo dáng ngực đẹp, áo ngực sẽ làm căng bầu ngực, tác động đến sự lưu thông bạch huyết quanh bầu ngực và gây biến đổi ung thư ở các tế bào khỏe mạnh xung quanh bầu ngực. Vì vậy, các chuyên gia khuyên chị em khi về nhà nên cởi bỏ áo ngực, mặc đồ ngủ rộng rãi, thoải mái, không mặc quần lót khi đi ngủ buổi tối ít ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và rất tốt cho sức khỏe, đây là cách làm đúng đắn.

quần áo lót, đi ngủ, sức khoẻ phụ nữ

Thứ hai, đi ngủ có cần mặc quần lót không?

Thay vì đi ngủ mà không mặc đồ lót, chúng tôi khuyên bạn nên mặc đồ lót sạch khi đi ngủ. Bởi vì chúng ta không thể đảm bảo rằng giường sẽ rất sạch sẽ, bởi vì sẽ có lông trên cơ thể, bụi, một số mảnh vụn nhỏ không dễ tìm thấy và những con ve mà mắt thường không thể nhìn thấy và vùng kín của phụ nữ rất dễ bị nhiễm trùng các bộ phận, để bảo vệ các bộ phận riêng tư nếu bạn khỏe mạnh, bạn nên mặc đồ lót cotton rộng rãi, thoáng khí. Điều này rất tốt cho quá trình lưu thông máu, giúp vùng dưới cơ thể luôn thông thoáng, khô ráo và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa.

quần áo lót, đi ngủ, sức khoẻ phụ nữ

Không chỉ phụ nữ, đàn ông cũng mặc quần lót đi ngủ. Và khi đi ngủ, tốt nhất bạn nên thay một bộ đồ lót sạch sẽ để đi ngủ, mặc dù đồ lót chúng ta mặc ban ngày sạch sẽ nhưng trung bình nó sẽ mang theo một lượng phân nhỏ, bên cạnh đó còn chứa nhiều loại vi trùng, vì vậy nên thay quần lót sạch khi đi ngủ.

T. Tâm (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/phu-nu-co-nen-mac-quan-ao-lot-khi-ngu-nhieu-nguoi-lam-sai-hay-nghe-chuyen-gia.. Nguồn: http://baove.congly.vn/phu-nu-co-nen-mac-quan-ao-lot-khi-ngu-nhieu-nguoi-lam-sai-hay-nghe-chuyen-gia-noi-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php

Ai sống lâu hơn, người đi nhanh hay người đi chậm? Nghiên cứu nước ngoài: có thể chênh lệch tuổi thọ 15 năm giữa hai người

Ai sống lâu hơn, người đi nhanh hay người đi chậm? Nghiên cứu nước ngoài: có thể chênh lệch tuổi thọ 15...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước

"Hôm nay tôi chưa đi được 10.000 bước và tôi vẫn chưa đạt được mục tiêu của mình. Tôi sẽ đi bộ thêm một thời gian nữa". Trong công viên, chú Trương vừa nói...

Nhiều người áp lực vì con không có giấy khen, chuyên gia và MC Minh Trang lại có quan điểm khác

Nhiều người áp lực vì con không có giấy khen, chuyên gia và MC Minh Trang lại có quan điểm khác

Chăm con - 1 ngày, 11 giờ trước

Theo MC Minh Trang và nhà văn Hoàng Anh Tú, bố mẹ không nên quá áp lực về việc con không có giấy khen mà có thể khen ngợi con vì những ưu điểm...

Mùa hè là 'thiên đường của các loại trái cây', ăn thế nào để 'trường sinh bất lão'? Lời khuyên từ chuyên gia

Mùa hè là 'thiên đường của các loại trái cây', ăn thế nào để 'trường sinh bất lão'? Lời khuyên từ chuyên...

Khỏe đẹp - 1 ngày, 11 giờ trước

Để có 'một tuổi già khỏe mạnh', đây là những lưu ý cần biết khi ăn trái cây.

Nhật Bản gốc có tỷ lệ ung thư thấp hơn, có thể liên quan đến chế độ ăn uống này

Nhật Bản gốc có tỷ lệ ung thư thấp hơn, có thể liên quan đến chế độ ăn uống này

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước

Những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh ung thư ở nước ta ngày càng gia tăng, nói đến ung thư, nhiều người sẽ rất hoang mang, họ sợ mình sẽ liên quan đến...

'Bốn chân không bằng hai chân, hai chân không bằng không chân'! Ăn thịt theo cách này có tốt cho sức khỏe hơn không?

'Bốn chân không bằng hai chân, hai chân không bằng không chân'! Ăn thịt theo cách này có tốt cho sức khỏe...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước

"Tôi béo quá, tôi muốn giảm cân, tôi không ăn thịt nữa!", chúng ta thường nghe câu này từ những người giảm cân. Nhưng liệu bạn có thể giảm cân nếu chuyển từ ăn...

Sau mùa hè, tôi mới nhận ra: “Không quần áo cầu kỳ, trang điểm nhẹ nhàng” là mẹo dành cho phụ nữ ngoài 40

Sau mùa hè, tôi mới nhận ra: “Không quần áo cầu kỳ, trang điểm nhẹ nhàng” là mẹo dành cho phụ nữ...

Thời trang + - 3 giờ, 58 phút trước

Khi một người bước qua tuổi trung niên, chỉ khi biết buông bỏ những phồn vinh và phức tạp, họ mới có thể khiến cuộc sống của mình trở nên thanh thản và bình...

Hoa hậu Tiểu Vy gây sốt khi 'chơi lớn' tặng nhà mới cho bố mẹ, đã xinh đẹp lại còn có hiếu!

Hoa hậu Tiểu Vy gây sốt khi 'chơi lớn' tặng nhà mới cho bố mẹ, đã xinh đẹp lại còn có hiếu!...

Thảm đỏ sao - 4 giờ, 46 phút trước

Căn nhà của Tiểu Vy tặng cho bố mẹ rất khang trang và rộng rãi.

Trong gia đình, những kiểu người thân này thường có xu hướng 'ra đi' sớm, bạn cần quan tâm đến họ nhiều hơn!

Trong gia đình, những kiểu người thân này thường có xu hướng 'ra đi' sớm, bạn cần quan tâm đến họ nhiều...

Kiến thức - 4 giờ, 47 phút trước

Trong số tất cả những cú sốc lớn mà một người có thể trải qua, sự “ra đi” của một người thân yêu có lẽ là đáng sợ nhất. Tất cả những điều này...

Một sao nam bất ngờ lên tiếng về thông tin muốn theo đuổi Chi Pu

Một sao nam bất ngờ lên tiếng về thông tin muốn theo đuổi Chi Pu

Chuyện làng sao - 4 giờ, 50 phút trước

Thông tin sao nam này muốn theo đuổi Chi Pu đang thu hút sự quan tâm lớn từ khán giả.

Làm trà đào tại nhà thường bị nhũn, nổi váng vì bỏ qua bước này, đọc để tránh

Làm trà đào tại nhà thường bị nhũn, nổi váng vì bỏ qua bước này, đọc để tránh

Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 51 phút trước

Trong số những loại trà hoa quả giải nhiệt mùa hè, thật thiếu sót nếu bỏ qua trà đào. Ăn miếng đào giòn giòn, thơm thơm cùng với nước uống ngọt thanh, ai cũng...

Hoài Lâm ngoài đời qua góc máy khán giả: Tăng cân thấy rõ, lộ 'bụng bia' lùm...

Chỉ mất một tuần để đáp xuống mặt trăng, tại sao hơn 50 năm không ai đến thăm?

Chỉ mất một tuần để đáp xuống mặt trăng, tại sao hơn 50 năm không ai đến thăm?

Kiến thức - 4 giờ, 52 phút trước

Việc khám phá thế giới của con người đã diễn ra kể từ ngày có nền văn minh nhân loại. Người xưa đã khám phá nhiều vùng khác nhau trên trái đất và dựng...

Tai luôn ngứa nhưng không thể lấy ra được gì? Nhắc nhở: chú ý hơn đến 4 vấn đề của cơ thể

Tai luôn ngứa nhưng không thể lấy ra được gì? Nhắc nhở: chú ý hơn đến 4 vấn đề của cơ thể...

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 52 phút trước

Khi ngứa tai, chúng ta thường dùng ngón tay hoặc ngoáy tai ngoáy ngoáy, không cần biết có moi được đồ vật ra hay không, sau khi ngoáy xong chúng ta luôn cảm thấy...

Thúy Nga khoe vườn hoa vừa hoàn thiện trước biệt thự, nhìn là hiểu chăm sóc cỡ nào

Thúy Nga khoe vườn hoa vừa hoàn thiện trước biệt thự, nhìn là hiểu chăm sóc cỡ nào

Nhà Sao - 5 giờ, 9 phút trước

Thúy Nga đã chia sẻ hình ảnh vườn hoa sau khi được cô xây hoàn thiện trông vô cùng thẩm mĩ.

Đi chích ngừa, con gái Phạm Quỳnh Anh khiến dân mạng thích thú vì biểu cảm siêu yêu này!

Đi chích ngừa, con gái Phạm Quỳnh Anh khiến dân mạng thích thú vì biểu cảm siêu yêu này!

Chuyện làng sao - 5 giờ, 10 phút trước

Phạm Quỳnh Anh đưa con gái thứ ba đi chích ngừa và cái kết gây bất ngờ với cư dân mạng.

Hoài Lâm ngoài đời qua góc máy khán giả: Tăng cân thấy rõ, lộ 'bụng bia' lùm lùm

Hoài Lâm ngoài đời qua góc máy khán giả: Tăng cân thấy rõ, lộ 'bụng bia' lùm lùm

VIDEO - 5 giờ, 13 phút trước

Người hâm mộ bắt gặp Hoài Lâm tại một quán ăn. Theo đó, giọng ca Hoa nở không màu diện trang phục giản dị với quần tây và áo thun lộ vẻ ngoài tròn...

Chỉ bạn mẹo pha dung dịch diệt ruồi muỗi từ 3 nguyên liệu nhà nào cũng có, hiệu quả không kém thuốc chuyên dụng

Chỉ bạn mẹo pha dung dịch diệt ruồi muỗi từ 3 nguyên liệu nhà nào cũng có, hiệu quả không kém thuốc...

Kiến thức - 5 giờ, 13 phút trước

Muỗi xuất hiện và sinh sản khá nhanh trong mùa hè. Để tránh bị chúng tấn công, hãy dùng đến thủ thuật này.

Bảo Thy bị Võ Hoàng Yến ném xuống nước phũ phàng, sự thật là gì?

Bảo Thy bị Võ Hoàng Yến ném xuống nước phũ phàng, sự thật là gì?

VIDEO - 5 giờ, 13 phút trước

Võ Hoàng Yến cùng một người bạn bế Bảo Thy rồi "phũ phàng" ném cô xuống nước. Được biết, sự việc diễn ra trong bữa tiệc sinh nhật của Bảo Thy, ngay sau khi...

Chồng cũ Ngọc Lan xuất hiện bên cô gái lạ, nhan sắc nam diễn viên quá khác trước

Chồng cũ Ngọc Lan xuất hiện bên cô gái lạ, nhan sắc nam diễn viên quá khác trước

Chuyện làng sao - 6 giờ, 16 phút trước

Chồng cũ Ngọc Lan là Thanh Bình đã xuất hiện với ngoại hình gây chú ý với một cô gái lạ.

Lời cảnh báo của một phụ nữ 35 tuổi: Đàn bà có đủ 2 điểm này sẽ khổ nửa đời sau!

Lời cảnh báo của một phụ nữ 35 tuổi: Đàn bà có đủ 2 điểm này sẽ khổ nửa đời sau!

Tâm sự - 6 giờ, 17 phút trước

Cuộc đời vất vả không thể trách cha mẹ, càng không thể trách xã hội, mỗi người phải có trách nhiệm với lựa chọn của mình. Nếu tới tuổi ngoài 30 mà trong cuộc...

Dàn mỹ nhân cùng tên Hà: Người gia đình viên mãn, người làm mẹ đơn thân

Dàn mỹ nhân cùng tên Hà: Người gia đình viên mãn, người làm mẹ đơn thân

Chuyện làng sao - 6 giờ, 19 phút trước

Cùng tên Hà nhưng các mỹ nhân dưới đây lại có những lựa chọn riêng biệt và tận hưởng cuộc sống theo cách khác nhau.

Nàng nào có chiều cao dưới 1m6 thì mùa hè hãy mặc quần tây và ghi nhớ '4 mặc 4 không mặc' để thanh lịch và cao ráo

Nàng nào có chiều cao dưới 1m6 thì mùa hè hãy mặc quần tây và ghi nhớ '4 mặc 4 không mặc'...

Thời trang + - 6 giờ, 19 phút trước

Ai cũng ao ước có được dáng người cao ráo, mảnh mai, nhưng ngoài đời làm sao có nhiều người hoàn hảo đến vậy? Vì vậy, chúng ta nên nhìn nhận thực tế và...

Cuối tuần ăn gì? Gợi ý hơn 10 mâm cơm hấp dẫn, đẹp mắt

Cuối tuần ăn gì? Gợi ý hơn 10 mâm cơm hấp dẫn, đẹp mắt

Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 20 phút trước

Vào dịp cuối tuần, bạn có thể vào bếp tự tay nấu những mâm cơm hấp dẫn, thơm ngon cho gia đình.

Bí quyết trường thọ của người Nhật đến từ món cá cứng như gỗ, về Việt Nam giá hơn 1 triệu đồng/kg vẫn đắt khách

Bí quyết trường thọ của người Nhật đến từ món cá cứng như gỗ, về Việt Nam giá hơn 1 triệu đồng/kg...

Kiến thức - 6 giờ, 21 phút trước

Món ăn đặc trưng này là một trong những thành phần chính góp phần làm nên tuổi thọ đáng kinh ngạc của người Nhật. Thậm chí, nhiều người coi nó là bí quyết trường...

Lương Thùy Linh tự tin khoe gương mặt mộc đẹp không tì vết, làn da trắng sáng lại càng gây mê

Lương Thùy Linh tự tin khoe gương mặt mộc đẹp không tì vết, làn da trắng sáng lại càng gây mê

Chuyện làng sao - 6 giờ, 21 phút trước

Loạt khoảnh khắc xinh đẹp của Lương Thùy Linh đang nhận được nhiều lời khen.

Hội ngộ ST Sơn Thạch cùng bạn bè ngắm pháo hoa, Thúy Ngân lại gây lo lắng vì thân hình gầy gò và thiếu sức sống

Hội ngộ ST Sơn Thạch cùng bạn bè ngắm pháo hoa, Thúy Ngân lại gây lo lắng vì thân hình gầy gò...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 22 phút trước

Loạt ảnh mới của Thúy Ngân đang thu hút nhiều sự chú ý từ khán giả.