Phải sống bao nhiêu tuổi mới được gọi là trường thọ? Thực ra ở tuổi này đã giỏi rồi, đừng tham lam

Ngày xưa hiếm khi có một ai có thể sống tới bảy mươi tuổi, trong mắt người cổ đại, bảy mươi tuổi đã được coi là trường thọ rồi.

Người ta sợ mất trí nhớ khi về già. Người bệnh sa sút trí tuệ thường hay quên đồ, thậm chí không nhớ được người thân trong gia đình, ra ngoài không tìm được đường về nhà, những người già như vậy rất cô đơn và đau khổ.

Vì vậy, nếu trí nhớ của người già vẫn rất tốt và tư duy còn rất nhanh thì thật đáng mừng, suy cho cùng, người già mắc bệnh Alzheimer phải được con cái chăm sóc, họ không thể tự chăm sóc bản thân được, điều này cũng làm tăng thêm gánh nặng cho con cái họ.

Răng vẫn còn tốt

Khi con người già đi, nếu răng không tốt thì sẽ đau đớn. Có người trước năm mươi tuổi đã bắt đầu rụng răng, cho dù không rụng thì số răng tốt còn lại cũng rất ít. Một hàm răng tốt có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của người già, ít nhất là ăn được đồ ăn ngon và cảm thấy dễ chịu hơn!

Không có hoặc loãng xương rất nhẹ

(Ảnh minh họa)

Người già sợ loãng xương, chỉ cần một cái hắt hơi cũng có thể gãy xương nghiêm trọng. Người già sợ gãy xương nhất, sau khi gãy xương, mức độ hoạt động sẽ giảm đi, chẳng bao lâu sau sẽ xuất hiện tình trạng cứng khớp, teo cơ, đông máu và các bệnh khác, những bệnh này là vật cản trên con đường trường thọ.

Khả năng miễn dịch vẫn rất tốt

Đối với người già, khả năng miễn dịch là rất quan trọng. Nếu không có khả năng miễn dịch thì không thể ngăn chặn được nhiều loại vi khuẩn và vi rút, cảm lạnh nhẹ có thể phát triển thành viêm phổi nặng, nhiều bệnh dịch không thân thiện với người già như viêm phổi do virus Corona mới, cúm... Nguyên nhân là do người già sức đề kháng kém. Ngoài ra, nếu khả năng miễn dịch của bạn kém, nguy cơ mắc bệnh ung thư cũng sẽ tăng lên.

Ruột và dạ dày vẫn ở tình trạng tốt

Người già sợ nhất là vấn đề về đường tiêu hóa, một khi cảm thấy khó chịu, dinh dưỡng sẽ không kịp theo kịp, khả năng miễn dịch sẽ sớm suy giảm.