Ông lão 99 tuổi có thể chất mạnh mẽ, và bí quyết trường thọ không phải là đi bộ nhiều hơn mà là không bao giờ chạm vào 'vấn đề này'

15:56 22/11/2020

Trường thọ là khát vọng của con người trong suốt hàng ngàn năm qua. Nhờ sự tiến bộ của khoa học nói chung và y học nói riêng, tuổi thọ trung bình của con người đã cao hơn rất nhiều. Nhưng để sống thọ tới 99 tuổi thì có rất ít người có thể làm được.

Cụ Lý - tên gọi thân thuộc của một ông lão trong một thôn nhỏ ở Trung Quốc, năm nay đã 99 tuổi, dù tuổi đã cao nhưng thân hình còn rất dẻo dai, di chuyển thanh thoát, thậm chí vẫn có thể trồng rau ngoài đồng, đào măng trên núi mà thậm chí những người trẻ tuổi còn không làm được.

chăm sóc sức khỏe, không nên nóng giận, tuổi thọ, để sống thọ

Trong làng cũng có vài cụ già ở độ tuổi 70, 80 nhưng không có cụ nào khỏe như cụ Lý, vì vậy, nhiều người đã hỏi cụ Lý về bí quyết trường thọ và khỏe mạnh như vậy.

Cụ Lý thẳng thắn cho biết, ông thường hút thuốc và uống rượu, không suy nghĩ quá nhiều về chế độ ăn uống, nhưng ông bật mí rằng bản thân có một cơ thể khỏe mạnh vì không bao giờ chạm vào "vấn đề này": đó chính là “tức giận”.

Trong cuộc đời, chúng ta không tránh khỏi những áp lực, mâu thuẫn trong cuộc sống khiến bản thân phải tức giận, điều này được các chuyên gia về sức khỏe đánh giá rất có hại cho sức khỏe. Tác hại trực tiếp của việc nóng giận là khiến tâm trạng của con người ngày càng tệ hơn, dễ gây rối loạn chức năng hệ thần kinh và não sẽ phải chịu rất nhiều áp lực từ lượng huyết dịch ngày càng đổ rất nhiều về đây, điều này khiến cho lượng huyết dịch trong não tỉ lệ nghịch với lượng oxy cần thiết, gây hại cho não.

chăm sóc sức khỏe, không nên nóng giận, tuổi thọ, để sống thọ

Khi tức giận, cơ thể con người sẽ tiết ra chất “catecholamine” làm tăng lượng đường trong máu và các chất độc hại trong máu, khiến gan tích tụ nhiều độc tố, cơ thể con người sẽ gặp nhiều phản ứng ngược như lão hóa, suy kiệt cơ thể, sức đề kháng giảm sút.

Khi tâm lý không tốt sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Duy trì một tâm lý tốt, tinh thần thoải mái là một trong những “liều thuốc” vô giá để duy trì sự hoạt động ổn định của các cơ quan trong cơ thể, giúp con người luôn ở trạng thái khỏe mạnh nhất.

chăm sóc sức khỏe, không nên nóng giận, tuổi thọ, để sống thọ

Bác Lý cho biết, trong cuộc sống thường ngày, bác chưa bao giờ giận người khác, có chuyện gì đi chăng nữa ông cũng cũng mỉm cười qua đi, có giận người khác thì cuối cùng vẫn chỉ bản thân mình phải chịu khổ, cái “được” cũng không đáng là bao.

Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, muốn sống trường thọ, chúng ta phải làm như Cụ Lý, không nóng giận hay phàn nàn, hãy cởi mở và không quan tâm đến những điều nhỏ nhặt, giữ thái độ tốt là chìa khóa của sức khỏe và tuổi thọ!

Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ong-lao-99-tuoi-co-the-chat-manh-me-va-bi-quyet-truong-t.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ong-lao-99-tuoi-co-the-chat-manh-me-va-bi-quyet-truong-tho-khong-phai-la-di-bo-nhieu-hon-ma-la-khong-bao-gio-cham-vao-van-de-nay-62580.html

Ăn vỏ táo và 8 thói quen tưởng phản khoa học nhưng lại đem đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Ăn vỏ táo và 8 thói quen tưởng phản khoa...

Những việc làm dưới đây đã được khoa học và y khoa chứng minh là...

Đàn ông dù có già đi chăng nữa thì 'phần dưới' sẽ nói lên sự thật, nếu bạn không có, xin chúc mừng

Đàn ông dù có già đi chăng nữa thì 'phần dưới' sẽ nói lên sự thật, nếu bạn không có, xin chúc...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Mọi người đều sẽ phải trải qua sinh, lão, bệnh, tử trong cuộc đời. Lão hóa là một quá trình không thể tránh khỏi trong quá trình này và lão hóa ở nam giới...

Phụ nữ đi vệ sinh vào buổi sáng có 3 biểu hiện này cho thấy tử cung rất khỏe mạnh! Nếu bạn đang sở hữu, xin chúc mừng!

Phụ nữ đi vệ sinh vào buổi sáng có 3 biểu hiện này cho thấy tử cung rất khỏe mạnh! Nếu bạn...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước

Phụ nữ thường dành nhiều thời gian để chăm sóc da, chăm sóc tóc… mà không hề biết cơ quan cần phải chăm sóc nhất chính là tử cung. Nếu tử cung yếu sẽ...

Sau khi uống nước bạn sẽ đi tiểu rất nhanh, lượng nước tiểu ra nhiều chứng tỏ thận có tốt hay xấu? Bác sĩ sẽ cho bạn biết

Sau khi uống nước bạn sẽ đi tiểu rất nhanh, lượng nước tiểu ra nhiều chứng tỏ thận có tốt hay xấu?...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước

Nước là nguồn gốc của sự sống, 80% cơ thể con người được tạo thành từ nước, vì vậy chúng ta phải bổ sung đủ nước hàng ngày, nhiều người muốn đi vệ sinh...

Xì hơi nhiều là đang giải độc hay một cảnh báo cho gan? Chuyên gia tiết lộ 'sự thật', biết cũng chưa muộn

Xì hơi nhiều là đang giải độc hay một cảnh báo cho gan? Chuyên gia tiết lộ 'sự thật', biết cũng chưa...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước

Xì hơi là một biểu hiện hoạt động bình thường của ruột, và khi một người luôn đánh rắm thường xuyên, có thể có vấn đề về thể chất. Nhiều người nghĩ rằng thường...

Thường có 4 dấu hiệu khi ăn uống, nếu nhiều hơn 2, bạn hãy đi khám ngay ba loại ung thư này

Thường có 4 dấu hiệu khi ăn uống, nếu nhiều hơn 2, bạn hãy đi khám ngay ba loại ung thư này...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước

Cơ hội chữa khỏi ung thư sẽ tăng lên khi được phát hiện sớm. Bạn cần chú ý tới tình trạng cơ thể và nhận biết một số dấu hiệu có thể cảnh báo...

Người xưa có thể kéo cây cung nặng 200 cân. Vì sao người hiện đại lại không làm được? Là sức khỏe chúng ta đang bị thoái hóa sao?

Người xưa có thể kéo cây cung nặng 200 cân. Vì sao người hiện đại lại không làm được? Là sức khỏe...

Kiến thức - 2 giờ, 33 phút trước

Người xưa bắn cung xem ra là việc cực kỳ dễ dàng trong các thước phim nhưng trên thực tế cung tiễn ngày xưa vốn không hề nhẹ. Ở thời hiện đại, một người...

Nấu lạc với thực phẩm này ăn hai lần một tuần, nếp nhăn giảm hẳn, vết nám cũng mờ đi

Nấu lạc với thực phẩm này ăn hai lần một tuần, nếp nhăn giảm hẳn, vết nám cũng mờ đi

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 34 phút trước

Ăn liên tục món ăn này 2 lần/1 tuần như vậy trong vòng một tháng, sẽ có được làn da trắng sáng tự nhiên. Ngoài ra, món ăn này còn có thể thổi bay...

MC Mai Ngọc hiếm hoi chụp chung với 'một nửa', nhân tiện 'bóc phốt' chồng chụp hình không có tâm

MC Mai Ngọc hiếm hoi chụp chung với 'một nửa', nhân tiện 'bóc phốt' chồng chụp hình không có tâm

Chuyện làng sao - 5 giờ, 32 phút trước

Bị đồn đoán rạn nứt, Mai Ngọc ngầm chứng minh tình cảm với chồng doanh nhân vẫn mặn nồng sau gần 4 năm 'về chung nhà'.

Đừng dại chia sẻ những điều này lên mạng xã hội kẻo 'tan cửa nát nhà', hãy là người phụ nữ thông minh

Đừng dại chia sẻ những điều này lên mạng xã hội kẻo 'tan cửa nát nhà', hãy là người phụ nữ thông...

Tâm sự - 5 giờ, 34 phút trước

Nếu là phụ nữ thông minh, bạn đừng dại chia sẻ những điều này lên mạng xã hội kẻo tai ương ập đến, tự rước họa vào thân.

Hãy kiên trì thực hiện những “việc nhỏ” này vào buổi tối, sau một thời gian, bạn sẽ giảm cân nhanh hơn những người khác

Hãy kiên trì thực hiện những “việc nhỏ” này vào buổi tối, sau một thời gian, bạn sẽ giảm cân nhanh hơn...

Khỏe đẹp - 5 giờ, 34 phút trước

Đối với một “người béo”, buổi tối là khoảng thời gian khó khăn nhất, vì bạn phải cùng lúc đối mặt với một bàn đồ ngon và sự cám dỗ của bữa tối, đây...

Thành Long bị đồn qua đời ở tuổi 66 vì bệnh nặng

Thành Long bị đồn qua đời ở tuổi 66 vì bệnh nặng

Chuyện làng sao - 5 giờ, 1 phút trước

Tin đồn ngôi sao võ thuật Thành Long vừa bất ngờ qua đời đang khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên.

Nửa đầu tháng 12/2020: 3 con giáp phú quý phát tài, ăn nên làm ra, cứ thế mà giàu ú ụ

Nửa đầu tháng 12/2020: 3 con giáp phú quý phát tài, ăn nên làm ra, cứ thế mà giàu ú ụ

Đời sống số - 5 giờ, 2 phút trước

3 con giáp dưới đây cực kỳ may mắn, chỉ việc rung đùi hưởng lộc, tiền chất như núi trong nửa đầu tháng 12/2020.

Đăng ảnh bikini cùng chú thích gây tò mò 'Y-Ê-U' nhưng điều Bảo Anh 'chốt hạ' lại khiến dân tình ngã ngửa

Đăng ảnh bikini cùng chú thích gây tò mò 'Y-Ê-U' nhưng điều Bảo Anh 'chốt hạ' lại khiến dân tình ngã ngửa...

Thời trang sao - 5 giờ, 18 phút trước

Không phải 'thả thính' ai đó, điều ca sĩ Bảo Anh nhắm tới chính là lời tự nhủ sâu sắc đến bản thân mình.

Mẹ phản ứng nhanh như chớp, cứu con trai 1 tuổi thoát khỏi rết độc khổng lồ

Mẹ phản ứng nhanh như chớp, cứu con trai 1 tuổi thoát khỏi rết độc khổng lồ

VIDEO - 5 giờ, 19 phút trước

Khi con rết khổng lồ sắp "vồ" được bé trai thì người mẹ dường như đã cảm nhận được điều bất ổn, quay sang nhìn thấy và nhanh như chớp, cô ôm lấy con...

Đan Trường đón sinh nhật đơn giản bên gia đình, tiết lộ quà sinh nhật 'khủng' do con trai tặng

Đan Trường đón sinh nhật đơn giản bên gia đình, tiết lộ quà sinh nhật 'khủng' do con trai tặng

Chuyện làng sao - 5 giờ, 19 phút trước

Tuổi còn nhỏ nhưng con trai Đan Trường đã có thể bỏ tiền bản thân kiếm được để mua chiếc điện thoại đời mới nhất tặng ba.

Fans phẫn nộ trước thông tin Selena Gomez được mẹ của Justin Bieber hiến thận

Fans phẫn nộ trước thông tin Selena Gomez được mẹ của Justin Bieber hiến thận

Chuyện làng sao - 5 giờ, 20 phút trước

Người hâm mộ tỏ ra vô cùng bức xúc khi seri truyền hình của Peacock đem chuyện bệnh tật của Selena Gomez ra làm trò đùa.

Mắc kẹt ở Mỹ vì dịch Covid-19, vợ chồng Baggio - Quỳnh Trâm tranh thủ tậu xế hộp mới

Mắc kẹt ở Mỹ vì dịch Covid-19, vợ chồng Baggio - Quỳnh Trâm tranh thủ tậu xế hộp mới

Đi gì - 5 giờ, 22 phút trước

Sau khi thi đậu bằng lái, vợ Baggio - Quỳnh Trâm quyết định tậu thêm một chiếc xế hộp mới để tiện cho việc đi lại ở Mỹ.

Công nương Diana được cả thế giới kính trọng từng học ở trường đại học nào?

Công nương Diana được cả thế giới kính trọng từng học ở trường đại học nào?

Chuyện làng sao - 6 giờ, 30 phút trước

Dù khi qua đời, Công nương Diana chưa đầy 40 tuổi nhưng bà đã sống một cuộc đời đầy phiêu lưu.

Huỳnh Anh vừa công khai hẹn hò với bạn gái hơn 6 tuổi, Hồng Quế liền có phản ứng bất ngờ

Huỳnh Anh vừa công khai hẹn hò với bạn gái hơn 6 tuổi, Hồng Quế liền có phản ứng bất ngờ

Chuyện làng sao - 6 giờ, 11 phút trước

Chia sẻ ẩn ý của Hồng Quế khiến cư dân mạng liên tưởng ngay đến chuyện hẹn hò của Huỳnh Anh.

Hoa hậu Phạm Hương cùng con trai đón ngày lễ Tạ ơn tại Mỹ

Hoa hậu Phạm Hương cùng con trai đón ngày lễ Tạ ơn tại Mỹ

Chuyện làng sao - 7 giờ, 37 phút trước

Gia đình Phạm Hương đã cùng nhau đón lễ Tạ ơn vui vẻ, ấm cúng tại nhà.

Thái Thị Hoa chia sẻ gì khi không lọt top 20 Hoa hậu Trái đất 2020?

Thái Thị Hoa chia sẻ gì khi không lọt top 20 Hoa hậu Trái đất 2020?

Hoa Hậu - 7 giờ, 41 phút trước

Đại diện Việt Nam Thái Thị Hoa đã không giành được thành quả cao tại cuộc thi Hoa hậu Trái đất 2020.

Không trao được vương miện cho người kế nhiệm Hoa khôi du lịch Việt Nam, Khánh Ngân: 'Tôi cảm thấy khá buồn'

Không trao được vương miện cho người kế nhiệm Hoa khôi du lịch Việt Nam, Khánh Ngân: 'Tôi cảm thấy khá buồn'...

Hoa Hậu - 7 giờ, 42 phút trước

Khánh Ngân cảm thấy khá buồn và bất ngờ khi không thể trao vương miện cho người kế nhiệm Hoa khôi du lịch Việt Nam 2020. Nhưng người đẹp cho biết, cô vẫn tôn...

Vừa mới công khai hẹn hò, Bạch Lan Phương đã gọi Huỳnh Anh là chồng, tiết lộ thời gian tổ chức đám cưới

Vừa mới công khai hẹn hò, Bạch Lan Phương đã gọi Huỳnh Anh là chồng, tiết lộ thời gian tổ chức đám...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 43 phút trước

Chuyện tình của diễn viên Huỳnh Anh và cô bạn gái mới - MC Bạch Lan Phương đang khiến dân tình chú ý.

Dương Mịch lộ đôi mắt nặng trĩu, dáng vẻ mệt mỏi vì liên tục chạy show

Dương Mịch lộ đôi mắt nặng trĩu, dáng vẻ mệt mỏi vì liên tục chạy show

Chuyện làng sao - 7 giờ, 45 phút trước

Nữ diễn viên Dương Mịch không giấu được sự kiệt sức của mình khi xuất hiện tại sân bay.

Vẻ ngoài nóng bỏng của Tân Hoa hậu Siêu quốc gia Brazil 2020

Vẻ ngoài nóng bỏng của Tân Hoa hậu Siêu quốc gia Brazil 2020

Hoa Hậu - 7 giờ, 46 phút trước

Người đẹp Deise Benicio đã giành được vương miện Hoa hậu Siêu quốc gia Brazil 2020.