Thứ sáu, 17/10/2025
Gối đầu lên tay để ngủ là thói quen nhiều người áp dụng ở trường học hoặc văn phòng trong giờ nghỉ trưa. Nhưng bạn có biết rằng nó có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho cơ thể nếu duy trì trong thời gian dài không? Gần đây, một phụ nữ 28 tuổi ở Trung Quốc đã phải trải qua cuộc phẫu thuật vì các dây thần kinh ở cánh tay trái bị tổn thương nghiêm trọng. Nguyên do bắt nguồn từ chính thói quen thường xuyên gối đầu lên tay để ngủ.
Theo Weibo, người phụ nữ tên Zhang, ở Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc có thói quen lấy tay thay gối để ngủ trưa tại bàn làm việc vào giờ nghỉ. Có những hôm cô ngủ khoảng 1 tiếng và thức dậy cô đều cảm thấy đau và tê tay. Sau một thời gian, cánh tay sẽ trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên ba tháng trước, cô ngủ hơn một tiếng đồng hồ và không thể cảm nhận được cánh tay trái và ngón tay sau khi thức dậy. Hơn nữa, cô cũng gặp khó khăn khi nhặt đồ lên bằng tay.Quá lo lắng, cô đã đến bệnh viện ở Vũ Hán để khám. Các bác sĩ đã chẩn đoán các dây thần kinh bên tay trái của cô bị tổn thương nghiêm trọng do thói quen ngủ gối đầu lên cánh tay.
Một chuyên gia chỉnh hình cho biết: "Sau khi kiểm tra, chúng tôi phát hiện ra rằng các dây thần kinh hướng tâm của Zhang đã bị chặn vì cánh tay trái của cô phải chịu áp lực trong một thời gian dài".
Các dây thần kinh xuyên tâm có trách nhiệm trong việc kiểm soát các cử động cổ tay và ngón tay. Nếu chịu áp lực trong thời gian dài có thể làm cho các dây thần kinh bị sưng, do đó dẫn đến tê ngón tay và làm suy yếu cổ tay. Đối với một số người, những điều kiện này có thể hồi phục sau một thời gian, nhưng đối với một số người không may như Zhang, các triệu chứng sẽ không biến mất, và cuối cùng dẫn đến tổn thương thần kinh nghiêm trọng. Cuối cùng, cô đã trải qua phẫu thuật để khắc phục vấn đề của mình.
Điều mà hầu hết mọi người không biết là những triệu chứng này thực sự có thể được điều chỉnh thông qua sinh lý học trong giai đoạn đầu, nhưng họ có xu hướng bỏ qua chúng. Vào thời điểm họ tìm tư vấn y tế, thường thì đã quá muộn và cần phẫu thuật. Ngoài việc gây ra những tổn thương thần kinh cho cánh tay, thói quen gối đầu lên tay ngủ tại bàn làm việc cũng có thể làm tổn thương mắt, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn và thậm chí hạn chế lưu lượng máu đến não của bạn.
Thông qua trường hợp của cô Zhang, các bác sĩ khuyến cáo chúng ta nên từ bỏ thói quen này đi càng sớm càng tốt. Ngoài ra, nếu phát hiện những dấu hiệu bất thường trên cánh tay, bạn nên đi khám ngay để được chẩn đoán, và điều trị kịp thời.
Nhiều nam giới đang phải trải qua tình trạng tuổi thọ bị rút ngắn, thậm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Gia vị được xem là "linh hồn" của ẩm thực, tuy nhiên, việc lạm dụng một số loại gia vị có thể âm thầm phá vỡ đồng hồ sinh học, gây hại cho giấc...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Các phụ huynh đều mong muốn con mình hình thành thói quen sạch sẽ, ngăn nắp ngay từ nhỏ. Việc thấy đồ đạc bừa bộn trong nhà luôn khiến các bà mẹ đau đầu,...
Chăm con - 2 ngày, 21 giờ trước
Trong hành trình nuôi dạy con, mỗi bậc cha mẹ đều mong con mình thông minh, học giỏi và thành công trong tương lai. Tuy nhiên, trí thông minh của trẻ không chỉ bộc...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 15 giờ trước
Các nghiên cứu cho thấy thời điểm ăn tối ảnh hưởng trực tiếp đến tiêu hóa, giấc ngủ và quá trình trao đổi chất.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 17 giờ trước
Đây là loại cá bình dân nhưng có hàm lượng protein cao bất ngờ.
Kiến thức - 52 phút trước
Gia đình là một trong những thành phần quan trọng nhất trong cuộc sống của một người, và anh chị em ruột thường là những người thân thiết nhất. Tuy nhiên, sau khi cha...
Kiến thức - 59 phút trước
Tổng thu ngành này năm 2024 ước đạt 840.000 tỷ đồng, tăng 23,8% so với năm trước. Doanh nghiệp đẩy mạnh đãi ngộ, thưởng hấp dẫn để thu hút nhân lực.
Đời sống số - 1 giờ, 10 phút trước
Mỗi năm, vận mệnh của mỗi người cũng sẽ có những diễn biến khác nhau. Những năm thuận lợi, vận mệnh chung sẽ phát triển theo chiều hướng tốt, còn những năm không may...
Kiến thức - 1 giờ, 22 phút trước
Theo quan niệm truyền thống, hôn nhân của con cái luôn là mối bận tâm hàng đầu của gia đình. Việc con cái không được gần gũi trong một thời gian dài thường gây...
Kiến thức - 9 giờ, 31 phút trước
Cùng với sự phát triển của thời đại, ngành du lịch ngày càng phát triển nhanh chóng hơn. Khi đến một nơi xa lạ, việc lưu trú tại khách sạn là điều bắt buộc,...
Kiến thức - 9 giờ, 50 phút trước
Theo Luật Căn cước (sửa đổi), có 3 nhóm người sinh năm đặc biệt sẽ được hưởng nhiều quyền lợi ưu tiên khi đi làm thẻ căn cước mới, giúp tiết kiệm thời gian...
Kiến thức - 9 giờ, 17 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, người trên 60 tuổi đến tuổi nghỉ hưu nhưng chưa đủ số năm đóng bảo hiểm xã hội sẽ được nhận khoản tiền này hàng tháng.
Yêu - 9 giờ, 18 phút trước
Dù trao đi trọn trái tim, hãy nhớ giữ cho mình 3 điều này. Đó chính là hành trang vững vàng nhất cho hôn nhân trọn đời.
Kiến thức - 9 giờ, 18 phút trước
Loài cây này hiện đang đứng trước nguy cơ tuyệt chủng, luôn bị săn lùng bởi kẻ trộm.
Kiến thức - 9 giờ, 18 phút trước
Thị trường bất động sản liên tục trầm lắng. Nhiều khu vực từng "sốt đất" giờ ảm đạm, giá giảm, giao dịch thưa thớt . Trong khi đó, các chuyên gia và giới doanh...
Tin trong ngày - 9 giờ, 19 phút trước
Sổ đỏ là một trong những giấy tờ pháp lý quan trọng nhất xác định quyền sở hữu tài sản của công dân. Vậy một cá nhân được sở hữu tối đa bao nhiêu...
Tin trong ngày - 9 giờ, 20 phút trước
Một phường ở Hà Nội đã nêu rõ nếu quá thời hạn nhưng người dân không nộp bản photo sổ đỏ, mọi quyền lợi sẽ không được xem xét giải quyết.
Đời sống số - 9 giờ, 21 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/10/2025.
Kiến thức - 11 giờ, 31 phút trước
Khi thực hiện chế độ tiền lương mới, sẽ tiến hành sắp xếp lại các chế độ phụ cấp hiện hành. Thế nhưng, giáo viên vẫn được giữ nguyên khoản phụ cấp thâm niên...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 32 phút trước
Lá tre tưởng không có công dụng nhưng hóa ra lại rất tốt đối với sức khỏe.
Tin trong ngày - 11 giờ, 32 phút trước
Với giá nhà liên tục leo thang, giấc mơ sở hữu một mái nhà tại Thủ đô dường như ngày càng xa vời với nhiều người trẻ. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng...
Kiến thức - 11 giờ, 33 phút trước
Có thông tin cho rằng, người dân không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, chỉ cần mua loại tự nguyện sẽ không bị phạt, điều này có đúng không?
Tin trong ngày - 11 giờ, 34 phút trước
Hơn 30 trường đại học, cao đẳng tại các tỉnh thành như: TPHCM, Hà Tĩnh, Thanh Hóa… dự kiến sẽ được sáp nhập nhằm tinh gọn cơ sở giáo dục theo định hướng của...
Du lịch Việt - 11 giờ, 34 phút trước
Tạp chí du lịch danh tiếng của Mỹ, Condé Nast Traveler, đã vinh danh đảo Phú Quốc của Việt Nam ở vị trí dẫn đầu trong danh sách những hòn đảo đẹp nhất châu...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 34 phút trước
Trong lễ ăn hỏi, ông Nguyễn Viết Hải - bố của chú rể Nguyễn Viết Vương đã gửi lời cảm ơn gia đình Hoa hậu Đỗ Thị Hà.