Những thức ăn nào không được ăn khi bụng đói? 3 loại thực phẩm này thực sự không thích hợp để ăn khi bụng đói, bạn để ý kẻo nhầm nhé

16:12 17/01/2022

Khi nhắc đến một số loại thực phẩm mà bạn không thể ăn khi bụng đói, bạn có thể liệt kê một số loại thực phẩm thường được nhắc đến như quả hồng, chuối, sữa,... Tuy nhiên, hôm nay tôi sẽ mách bạn những thực phẩm nào thực sự không được ăn khi đói.

Không thể ăn thực phẩm giàu protein khi bụng đói: Sai!

Ví dụ , bạn không thể uống sữa hoặc sữa đậu nành khi bụng đói, điều này sẽ gây lãng phí protein. Nguyên tắc là gì? Có tin đồn là vì các loại thực phẩm tương tự cũng rất giàu carbohydrate, sau khi bị phân hủy, protein chứa trong cơ thể sẽ bị lãng phí, câu nói này không có cơ sở.

Các chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng được đề cập trong cơ thể không chỉ là protein, mà còn là chất béo và carbohydrate. Trong trường hợp này, chất thải không chỉ là một, mà còn là carbohydrate và chất béo.

thực phẩm, đói bụng, ăn đúng

Vì vậy, nếu không dung nạp đường lactose, bạn có thể uống khi bụng đói, nếu dạ dày của bạn ở trạng thái nhạy cảm hơn, bạn cũng có thể thay sữa đá bằng sữa nóng, sẽ không có cảm giác khó chịu tương ứng.

Không thể ăn chuối khi bụng đói: Sai!

Câu nói, ăn chuối sẽ phá hủy nguyên tố magie trong cơ thể, từ đó phá hủy sự cân bằng canxi và magie trong cơ thể con người, không tốt cho sức khỏe tim mạch.

Tuy nhiên, có quá nhiều người thích ăn chuối khi đói và không có cảm giác khó chịu, vì vậy câu nói này đơn giản là không đáng tin cậy.

Ăn chuối là một cách tuyệt vời để tăng cảm giác no, cho dù lúc bụng đói hay lúc đói. Vì vậy, đừng để bị lừa bởi những thực phẩm kể trên.

thực phẩm, đói bụng, ăn đúng

Không uống khi bụng đói:

Uống càng nhiều càng nghiện, nếu có thói quen này thì không nên uống lúc đói, để giảm tác hại thì trước khi uống ít nhất bạn nên ăn một chút gì đó kẻo bị kích thích niêm mạc dạ dày, từ đó làm nặng thêm bệnh, hoặc gây ra bệnh Viêm loét dạ dày, viêm dạ dày, v.v.

Đối với các nhóm người đặc biệt, chẳng hạn như bệnh nhân cao huyết áp điển hình và bệnh nhân tiểu đường, uống rượu khi đói cũng có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết và hạ huyết áp.

Không ăn thức ăn cay khi bụng đói:

Bao gồm các thức ăn lạnh, nóng, cay, dễ gây kích thích,… nhất là đối với người yếu dạ dày, sau khi ăn những thức ăn này dễ bị tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu, đau dạ dày, co thắt dạ dày,…

Nếu sau khi ăn lại gặp phải cảm giác khó chịu kể trên thì bạn nên chú ý tránh.

thực phẩm, đói bụng, ăn đúng

Không ăn thức ăn chưa nấu chín khi bụng đói:

Điển hình nhất là quả hồng và chuối, ở trạng thái chưa chín, những thực phẩm này dễ ảnh hưởng đến sức khỏe đường tiêu hóa do chứa nhiều axit tannic, thậm chí còn gây bất lợi cho việc ngăn ngừa sỏi. Còn ở trạng thái chín thì có thể ăn vừa phải, mọi người phân biệt rõ nhé.

thực phẩm, đói bụng, ăn đúng

thực phẩm, đói bụng, ăn đúng

thực phẩm, đói bụng, ăn đúng

Autran (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-thuc-an-nao-khong-duoc-an-khi-bung-doi-3-loai-thuc.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-thuc-an-nao-khong-duoc-an-khi-bung-doi-3-loai-thuc-pham-nay-thuc-su-khong-thich-hop-de-an-khi-bung-doi-ban-de-y-keo-nham-nhe-106794.html

Quan hệ tình dục có thể thúc đẩy tăng kích thước ngực không? 3 mẹo để có bộ ngực đầy đặn hơn

Quan hệ tình dục có thể thúc đẩy tăng kích thước ngực không? 3 mẹo để có bộ ngực đầy đặn hơn...

Khỏe đẹp - 11 giờ, 38 phút trước

Nhiều phụ nữ, đặc biệt là sau một thời gian sống và làm việc tự lập, có thể nhận thấy những thay đổi tinh tế trên cơ thể, bao gồm cả kích thước và...

Đừng để trẻ làm 3 việc này trước khi ngủ kẻo ảnh hưởng đến phát triển trí tuệ: Nhất là số 1

Đừng để trẻ làm 3 việc này trước khi ngủ kẻo ảnh hưởng đến phát triển trí tuệ: Nhất là số 1...

Chăm con - 20 giờ, 22 phút trước

Cha mẹ hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất, giúp con tránh xa 3 thói quen có hại trước giờ ngủ, để mỗi đêm trôi qua đều là một bước tiến thông minh...

Phát hiện gây chấn động từ ĐH Stanford: Tương lai của trẻ không được quyết định bởi IQ! 5 khả năng này mới thực sự là những 'quân át chủ bài'

Phát hiện gây chấn động từ ĐH Stanford: Tương lai của trẻ không được quyết định bởi IQ! 5 khả năng này...

Chăm con - 24 giờ, 43 phút trước

Nhiều nghiên cứu dài hạn cho thấy, yếu tố quyết định thành công trong cuộc đời không chỉ dựa vào chỉ số IQ hay thành tích học tập, mà quan trọng hơn chính là...

Cảnh báo: Một thói quen xấu mà nhiều người hay mắc phải, đặc biệt dân văn phòng, có thể gây suy thận, phải chạy thận cả đời

Cảnh báo: Một thói quen xấu mà nhiều người hay mắc phải, đặc biệt dân văn phòng, có thể gây suy thận,...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước

Vì “đang dở tay” làm nốt việc hay “tiết kiệm thời gian”, nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng, đã hình thành thói quen nhịn tiểu mà không lường trước được những hậu...

Loài cây cảnh tại Việt Nam cực tốt cho sức khỏe, được nghiên cứu điều trị bệnh gây tử vong cao thứ 7 thế giới

Loài cây cảnh tại Việt Nam cực tốt cho sức khỏe, được nghiên cứu điều trị bệnh gây tử vong cao thứ...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Một hợp chất đặc biệt trong loài cây này có thể giúp tạo ra phương thuốc hữu hiệu để điều trị một căn bệnh đang khiến y học thế giới đau đầu.

4 dấu hiệu của người 'phông bạt, giả giàu': Tưởng được ngưỡng mộ, thực chất lộ ngay EQ thấp

4 dấu hiệu của người 'phông bạt, giả giàu': Tưởng được ngưỡng mộ, thực chất lộ ngay EQ thấp

Đời sống trẻ - 1 giờ, 11 phút trước

Sự khác biệt giữa thành công bền vững và thành công mang tính trình diễn không nằm ở vẻ bề ngoài, mà lộ rõ qua cách suy nghĩ, ứng xử và đặc biệt là...

Bỏ thuế khoán, đề xuất cá nhân kinh doanh chịu thuế 17%, có đúng không?

Bỏ thuế khoán, đề xuất cá nhân kinh doanh chịu thuế 17%, có đúng không?

Doanh nghiệp - 1 giờ, 11 phút trước

Mức thuế này tương đương với quy định về thuế thu nhập doanh nghiệp đối với doanh nghiệp nhỏ và vừa đang được quy định tại Luật Thuế thu nhập doanh nghiệp.

Ngành học dự kiến mỗi sinh viên được hỗ trợ 3,6 triệu đồng/tháng, tương đương ngành Sư phạm

Ngành học dự kiến mỗi sinh viên được hỗ trợ 3,6 triệu đồng/tháng, tương đương ngành Sư phạm

Kiến thức - 1 giờ, 11 phút trước

Dự kiến sinh viên, học viên cao học ở các ngành này, thuộc cả các cơ sở công lập và ngoài công lập, sẽ được cấp sinh hoạt phí 3,63 triệu đồng mỗi tháng,...

Gia đình hộ nghèo sống trong căn nhà dột nát có giá lên đến 3.000 tỷ đồng nhưng quyết không bán, lý do đằng sau gây bất ngờ

Gia đình hộ nghèo sống trong căn nhà dột nát có giá lên đến 3.000 tỷ đồng nhưng quyết không bán, lý...

Tin trong ngày - 1 giờ, 11 phút trước

Sau khi chuyên gia đến giám định, bản thân ông chủ nhà cũng phải bất ngờ vì không ngờ “căn nhà dột nát” của mình lại có giá trị khổng lồ đến vậy.

Nàng 'tiểu tam' ồn ào nhất showbiz, từng suýt trượt đại học vì... hàm răng, nhưng quyền lực lớn đến mức cả làng giải trí không ai dám cãi nửa lời

Nàng 'tiểu tam' ồn ào nhất showbiz, từng suýt trượt đại học vì... hàm răng, nhưng quyền lực lớn đến mức cả...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 12 phút trước

Dù vướng nhiều thị phi, Củng Lợi vẫn là biểu tượng sống, là niềm tự hào của điện ảnh Hoa ngữ với tầm ảnh hưởng mang tính toàn cầu.

'Ca sĩ Việt giàu nhất thế giới' bất ngờ tái xuất, song ca cùng em gái nổi...

Theo Quy định mới, mức đóng Bảo hiểm y tế cho học sinh, sinh viên năm học 2025 - 2026 cụ thể thế nào?

Theo Quy định mới, mức đóng Bảo hiểm y tế cho học sinh, sinh viên năm học 2025 - 2026 cụ thể...

Dòng sự kiện - 1 giờ, 12 phút trước

Trong năm học 2025 - 2026, chính sách bảo hiểm y tế (BHYT) dành cho học sinh, sinh viên (HSSV) có nhiều thay đổi quan trọng, mang lại lợi ích thiết thực cho hàng...

2 điều cha mẹ nên làm cho con cái khi về già còn quý hơn tiền bạc, không nhận ra sớm là hối hận

2 điều cha mẹ nên làm cho con cái khi về già còn quý hơn tiền bạc, không nhận ra sớm là...

Làm sao - 2 giờ, 48 phút trước

Tiền bạc chỉ có giới hạn, nhưng sự hỗ trợ dưới đây từ cha mẹ có thể trở thành sức mạnh suốt cả cuộc đời của con cái.

Chung cư cũ Hà Nội có tường bong tróc, thang máy hỏng, thiếu nước... vẫn tăng giá gấp 3 lần, hở ra là cháy hàng

Chung cư cũ Hà Nội có tường bong tróc, thang máy hỏng, thiếu nước... vẫn tăng giá gấp 3 lần, hở ra...

Tin trong ngày - 2 giờ, 49 phút trước

Từng được xếp vào nhóm bình dân và đối mặt với nhiều vấn đề về chất lượng, các khu chung cư như HH Linh Đàm, Kim Văn - Kim Lũ (Hà Nội) đang ghi...

Nữ diễn viên giàu nhất miền Bắc: Sở hữu biệt thự 600m2, kim cương chất đầy nhà

Nữ diễn viên giàu nhất miền Bắc: Sở hữu biệt thự 600m2, kim cương chất đầy nhà

Chuyện làng sao - 2 giờ, 49 phút trước

Nữ diễn viên Lã Thanh Huyền có cuộc sống đáng ghen tị, từ sự nghiệp đến đời tư đều viên mãn.

Công dân Việt Nam có được dùng CCCD thay cho Hộ chiếu (passport) khi xuất cảnh không?

Công dân Việt Nam có được dùng CCCD thay cho Hộ chiếu (passport) khi xuất cảnh không?

Kiến thức - 2 giờ, 49 phút trước

Bộ Công an trả lời người người dân về việc thẻ Căn cước có thể thay thế hộ chiếu khi xuất cảnh.

Nhà nghỉ, khách sạn giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú có đúng quy định không?

Nhà nghỉ, khách sạn giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú có đúng quy định không?

Tin trong ngày - 2 giờ, 49 phút trước

Nhiều nhà nghỉ, khách sạn giữ lại thẻ Căn cước, Căn cước công dân (CCCD) của khách lưu trú. Vậy điều này là đúng hay sai?

Những con giáp nào may mắn vào thứ Tư, ngày 10 tháng 9 tức 19 tháng 7 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn vào thứ Tư, ngày 10 tháng 9 tức 19 tháng 7 âm lịch?

Đời sống số - 2 giờ, 52 phút trước

Thứ tư, ngày 10 tháng 9, ngày 19 tháng 7 âm lịch, là năm Tỵ, Tháng Dậu và Ngày Nhâm Ngọ. Vào Ngày Nhâm Ngọ, xung đột giữa nước và lửa tạo ra sự...

Nếu gà ăn phải đỉa, đỉa có ký sinh trong ruột và dạ dày gà, hút máu trong cơ thể gà trong thời gian dài không?

Nếu gà ăn phải đỉa, đỉa có ký sinh trong ruột và dạ dày gà, hút máu trong cơ thể gà trong...

Kiến thức - 3 giờ, 34 phút trước

Tôi thường thấy những câu hỏi như thế này: Nếu gà ăn đỉa, đỉa có ký sinh trong ruột và dạ dày của gà và hút máu trong cơ thể gà trong thời gian...

Lĩnh vực này của Việt Nam đang 'vượt mặt' Thái Lan, vươn lên vị trí hàng đầu Đông Nam Á

Lĩnh vực này của Việt Nam đang 'vượt mặt' Thái Lan, vươn lên vị trí hàng đầu Đông Nam Á

Tin trong ngày - 3 giờ, 35 phút trước

Theo khảo sát mới công bố trên Bangkok Post, Việt Nam đã vượt qua nhiều quốc gia Đông Nam Á, trong đó có cả Thái Lan, để trở thành một trong những điểm đến...

Chi phí làm sổ đỏ sắp tăng mạnh, người dân cần làm ngay thủ tục này để tránh mất thêm tiền

Chi phí làm sổ đỏ sắp tăng mạnh, người dân cần làm ngay thủ tục này để tránh mất thêm tiền

Dòng sự kiện - 3 giờ, 35 phút trước

Từ ngày 1/1/2026, các tỉnh và thành phố trực thuộc Trung ương sẽ bắt đầu ban hành và áp dụng Bảng giá đất mới. Chi phí làm sổ đỏ sẽ được tính theo giá...

Cây gỗ quý hiếm dài 17m, nặng 10 tấn ở Việt Nam: Phát trầm từ rễ đến ngọn, có người trả 40 tỷ đồng vẫn không bán

Cây gỗ quý hiếm dài 17m, nặng 10 tấn ở Việt Nam: Phát trầm từ rễ đến ngọn, có người trả 40...

Kiến thức - 3 giờ, 35 phút trước

Cây gỗ vừa quý hiếm vừa đắt giá này khiến nhiều người trầm trồ khi chiêm ngưỡng.

Diện mạo con người cách đây 9.500 năm có giống như hiện tại?

Diện mạo con người cách đây 9.500 năm có giống như hiện tại?

Kiến thức - 3 giờ, 35 phút trước

Các nhà khoa học đã dùng công nghệ quét hiện đại phục dựng diện mạo con người cách đây 9.500 năm. Cho ra hình ảnh khuôn mặt con người trong quá khứ, sẽ khiến...

Sắp có khu du lịch gần 15.000ha tầm cỡ quốc tế tại Việt Nam

Sắp có khu du lịch gần 15.000ha tầm cỡ quốc tế tại Việt Nam

Du lịch Việt - 3 giờ, 35 phút trước

Khu du lịch quốc gia này được định hướng trở thành trung tâm du lịch quốc tế, điểm đến hàng đầu châu Á - Thái Bình Dương.

9 số điện thoại tuyệt đối không bắt máy, không kết bạn Zalo: Tránh xa kẻo rơi vào âm mưu lừa đảo!

9 số điện thoại tuyệt đối không bắt máy, không kết bạn Zalo: Tránh xa kẻo rơi vào âm mưu lừa đảo!...

Kiến thức - 3 giờ, 27 phút trước

Nếu nhận được cuộc gọi từ những số điện thoại này, người dân nên tắt ngay để tránh bị kẻ gian lợi dụng.

Chống thấm nhà ở hiệu quả trong mùa mưa phải làm sao?

Chống thấm nhà ở hiệu quả trong mùa mưa phải làm sao?

Làm sao - 3 giờ, 28 phút trước

Mùa mưa kéo dài khiến nhiều gia đình đối mặt với tình trạng thấm dột, ẩm mốc, vừa ảnh hưởng thẩm mỹ, vừa làm giảm tuổi thọ công trình và tiềm ẩn nguy cơ...