Thứ tư, 16/07/2025
Không thể ăn thực phẩm giàu protein khi bụng đói: Sai!
Ví dụ , bạn không thể uống sữa hoặc sữa đậu nành khi bụng đói, điều này sẽ gây lãng phí protein. Nguyên tắc là gì? Có tin đồn là vì các loại thực phẩm tương tự cũng rất giàu carbohydrate, sau khi bị phân hủy, protein chứa trong cơ thể sẽ bị lãng phí, câu nói này không có cơ sở.
Các chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng được đề cập trong cơ thể không chỉ là protein, mà còn là chất béo và carbohydrate. Trong trường hợp này, chất thải không chỉ là một, mà còn là carbohydrate và chất béo.
Vì vậy, nếu không dung nạp đường lactose, bạn có thể uống khi bụng đói, nếu dạ dày của bạn ở trạng thái nhạy cảm hơn, bạn cũng có thể thay sữa đá bằng sữa nóng, sẽ không có cảm giác khó chịu tương ứng.
Không thể ăn chuối khi bụng đói: Sai!
Câu nói, ăn chuối sẽ phá hủy nguyên tố magie trong cơ thể, từ đó phá hủy sự cân bằng canxi và magie trong cơ thể con người, không tốt cho sức khỏe tim mạch.
Tuy nhiên, có quá nhiều người thích ăn chuối khi đói và không có cảm giác khó chịu, vì vậy câu nói này đơn giản là không đáng tin cậy.
Ăn chuối là một cách tuyệt vời để tăng cảm giác no, cho dù lúc bụng đói hay lúc đói. Vì vậy, đừng để bị lừa bởi những thực phẩm kể trên.
Không uống khi bụng đói:
Uống càng nhiều càng nghiện, nếu có thói quen này thì không nên uống lúc đói, để giảm tác hại thì trước khi uống ít nhất bạn nên ăn một chút gì đó kẻo bị kích thích niêm mạc dạ dày, từ đó làm nặng thêm bệnh, hoặc gây ra bệnh Viêm loét dạ dày, viêm dạ dày, v.v.
Đối với các nhóm người đặc biệt, chẳng hạn như bệnh nhân cao huyết áp điển hình và bệnh nhân tiểu đường, uống rượu khi đói cũng có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết và hạ huyết áp.
Không ăn thức ăn cay khi bụng đói:
Bao gồm các thức ăn lạnh, nóng, cay, dễ gây kích thích,… nhất là đối với người yếu dạ dày, sau khi ăn những thức ăn này dễ bị tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu, đau dạ dày, co thắt dạ dày,…
Nếu sau khi ăn lại gặp phải cảm giác khó chịu kể trên thì bạn nên chú ý tránh.
Không ăn thức ăn chưa nấu chín khi bụng đói:
Điển hình nhất là quả hồng và chuối, ở trạng thái chưa chín, những thực phẩm này dễ ảnh hưởng đến sức khỏe đường tiêu hóa do chứa nhiều axit tannic, thậm chí còn gây bất lợi cho việc ngăn ngừa sỏi. Còn ở trạng thái chín thì có thể ăn vừa phải, mọi người phân biệt rõ nhé.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-thuc-an-nao-khong-duoc-an-khi-bung-doi-3-loai-thuc..
Trong cuộc sống, chúng ta thường nghe tin ai đó xung quanh mình bị đột...
Chăm con - 21 giờ, 19 phút trước
Trầm cảm ở trẻ nhỏ không phải là hiện tượng nhất thời, mà thường bắt nguồn từ những môi trường sống thiếu lành mạnh kéo dài. Vậy, kiểu gia đình nào dễ khiến trẻ...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 13 phút trước
Đây là 7 loại cá vừa sạch, vừa nhiều dinh dưỡng mà không lo hóa chất hay tăng trọng. Giá cả lại phải chăng, dễ tìm ở chợ hay siêu thị. Nếu biết cách...
Chăm con - 24 giờ, 46 phút trước
Tỷ phú Jeff Bezos đã chia sẻ một quan điểm nuôi dạy con được giới chuyên gia giáo dục đánh giá cao. Theo vị tỷ phú, chìa khóa để con cái thành công nằm...
Chăm con - 24 giờ, 47 phút trước
Những năm gần đây, nhịp sống của con người ngày càng nhanh hơn, và sức khỏe não bộ ngày càng trở nên quan trọng.
Chăm con - 1 ngày, 2 giờ trước
Tương lai của một đứa trẻ có thành công hay không thường chịu ảnh hưởng rất lớn từ những yếu tố hình thành trong thời thơ ấu. Dưới đây là 4 yếu tố then...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 41 phút trước
Dù đã 40 tuổi và trải qua 4 lần sinh nở, nhưng mỹ nhân Việt này vẫn đẹp say lòng người và được chồng đại gia hết mực yêu chiều.
Đời sống số - 9 giờ, 15 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 16/7/2025.
Kiến thức - 9 giờ, 17 phút trước
Chính thức từ 1/7/2025, người dân sẽ đỡ tốn thời gian công sức hơn khi có thể làm thủ tục chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư tại ngay xã nơi mình sinh...
Kiến thức - 10 giờ, 31 phút trước
Trong suy nghĩ của chúng ta, tái hôn có thể là một cách để chữa lành nỗi đau và bắt đầu lại cuộc sống sau khi mất đi người bạn đời. Tuy nhiên, ở...
Thời trang + - 10 giờ, 31 phút trước
Mùa hè là mùa bạn có thể thử nhiều cách ăn mặc khác nhau. Nếu bạn hiện tại không biết cách ăn mặc, bạn có thể lấy cảm hứng từ phong cách của người...
Tin trong ngày - 10 giờ, 31 phút trước
Từ ngày 1/7, Thông tư 28/2024 chính thức có hiệu lực, quy định việc kiểm tra thông tin trên căn cước công dân điện tử, tài khoản định danh điện tử qua VNeID hoặc...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 31 phút trước
Trong cuộc sống, chúng ta thường nghe tin ai đó xung quanh mình bị đột quỵ, điều này thật sự gây sốc và đau lòng. Đột quỵ, trong y học gọi là nhồi máu...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 33 phút trước
Tin sao Việt 15/7/2025: Ca sĩ Nguyễn Hồng Nhung vừa kết hôn lần 2 với doanh nhân Trung Thành tại Mỹ sau 2 năm tìm hiểu. Diễn viên Phùng Ngọc - 'Thằng Cò' trong...
Tin trong ngày - 10 giờ, 47 phút trước
Theo quy định mới nhất tại Luật Bảo hiểm xã hội 2024, người lao động khi sinh con có thể được nhận ba khoản trợ cấp quan trọng nếu đáp ứng đủ điều kiện....
Kiến thức - 10 giờ, 2 phút trước
Người dân cần chú ý, sẽ có những trường hợp không được sang tên sổ đỏ theo quy định mới từ tháng 7/2025.
Kiến thức - 10 giờ, 17 phút trước
Nhiều trường hợp phải đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.
Kiến thức - 11 giờ, 46 phút trước
Đây là hai khoản tiền phải nộp cao nhất khi làm sổ đỏ mà người dân cần chuẩn bị, đó là lệ phí trước bạ và tiền sử dụng đất.
Tin trong ngày - 11 giờ, 16 phút trước
Bên dưới clip của chàng cử nhân trẻ tuổi này, không ít người tiếc nuối cho tấm bằng Giỏi ngành IT, cho rằng anh 'phụ lòng bố mẹ' khi chọn nghề xe ôm.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 39 phút trước
Dù đã cập nhật những hình ảnh mới trở lại trên mạng xã hội nhưng diễn viên Thiên An vẫn để hạn chế bình luận.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 40 phút trước
Nhân dịp sinh nhật ở tuổi 48, Lâm Khánh Chi gây sốt khi tung bộ ảnh nóng bỏng khoe vóc dáng cực nuột.
Tin trong ngày - 12 giờ, 47 phút trước
Các ngành thuộc nhóm Công nghệ thông tin được đào tạo đa dạng ở các trường như Công nghệ thông tin, Khoa học máy tính, An toàn thông tin, Kỹ thuật phần mềm, Hệ...
Tâm sự - 13 giờ, 47 phút trước
Khi phát hiện chồng ngoại tình, nhiều người vợ thường rơi vào trạng thái hoảng loạn, đau khổ và tìm mọi cách để níu kéo hôn nhân. Tuy nhiên, theo chuyên gia tư vấn...
Kiến thức - 14 giờ, 47 phút trước
Người dân có thể được dùng Căn cước công dân khi xuất cảnh thay cho hộ chiếu (passport), giấy thông hành…
Đời sống số - 14 giờ, 27 phút trước
Ngày 16 tháng 7 là thứ Tư, ngày 22 tháng 6 âm lịch, là Năm Tỵ, Tháng Quý Mùi, Ngày Bính Hư. Trong môi trường như vậy, con giáp nào nên thận trọng hơn?...
Thời trang + - 15 giờ, 33 phút trước
Trong những năm gần đây, phong cách tối giản và đề cao sự thoải mái trong thời trang ngày càng được ưa chuộng. Trong đó, áo bralette không gọng không mút là một trong...