Những thói quen vệ sinh hàng ngày gây nguy hại đến sức khỏe mà 80% chúng ta đang mắc

13:51 12/01/2018

Ngoài việc dùng bông ngoáy tai còn có rất nhiều thói quen vệ sinh hàng ngày như: cắt móng chân quá ngắn, cắn móng tay... đều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Dùng bông ngoáy tai

dùng bông ngoáy tai, không nên dùng bông ngoáy tai, vệ sinh cá nhân

Những thói quen vệ sinh hàng ngày gây nguy hại đến sức khỏe.
Trong đó có việc dùng tăm bông làm sạch tai.

Hầu hết chúng ta tin rằng việc dùng tăm bông làm sạch tai là hoàn toàn đúng. Thế nhưng việc ngoáy tai bằng tăm bông khiến các chất bẩn bị đẩy vào sâu hơn. Thói quen này cũng có thể khiến bạn tự làm tổn thương tai, ảnh hưởng đến thính lực...

Cắn móng tay

dùng bông ngoáy tai, không nên dùng bông ngoáy tai, vệ sinh cá nhân

Thói quen cắn móng tay có thể do vấn đề cảm xúc, căng thẳng gây nên. Nhiều người làm như vậy để cảm thấy thoải mái hơn và thực hiện một cách vô thức. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến bạn dễ bị nhiễm các loại vi khuẩn như: E. Coli, Salmonella... và gây ra vấn đề răng miệng.

Cắt móng chân quá ngắn

dùng bông ngoáy tai, không nên dùng bông ngoáy tai, vệ sinh cá nhân

Nếu cắt móng chân quá ngắn trước tiên khiến cho bạn không thoải mái khi đi tất và đi bộ. Da ở đầu ngón chân sẽ mất đi lớp bảo vệ và dễ bị tổn thương, đau đớn hơn.

Tẩy tế bào chết mỗi ngày

dùng bông ngoáy tai, không nên dùng bông ngoáy tai, vệ sinh cá nhân

Nếu ngày nào cũng tẩy da chết bạn sẽ phải đối mặt với vấn đề về mụn, các nếp nhăn và trông già hơn. Bác sĩ da liễu khuyên bạn chỉ nên tẩy da chết cho mặt 2 lần một tuần.

Đánh răng không đúng cách

dùng bông ngoáy tai, không nên dùng bông ngoáy tai, vệ sinh cá nhân

Nếu chỉ đánh răng, bạn vẫn bỏ sót những mảng bám. Các vấn đề về tim mạch có thể được bắt đầu từ việc gia tăng lưu lượng máu trong miệng. Các nha sĩ khuyên bạn đánh răng trong 2 phút và đúng kỹ thuật là đưa bàn chải theo chuyển động tròn.

Không dùng chỉ nha khoa

dùng bông ngoáy tai, không nên dùng bông ngoáy tai, vệ sinh cá nhân

Đánh răng không thể loại bỏ được vi khuẩn hoàn toàn. Vì thế, bạn cần làm sạch cả khu vực kẽ rằng. Bạn nên dùng chỉ nha khoa để lấy đi các thức ăn thừa, ngăn ngừa tình trạng viêm lợi và không gây hở kẽ răng.

Không thay bàn chải đánh răng trong một thời gian dài

dùng bông ngoáy tai, không nên dùng bông ngoáy tai, vệ sinh cá nhân

Bàn chải đánh răng ướt có thể là nơi trú ngụ của nhiều loại vi khuẩn và từ đó sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn, trong đó có cả bệnh tim mạch. Các nha sĩ khuyên bạn 2-3 tháng nên thay bàn chải đánh răng mới một lần.

Không rửa tay sau khi đi vệ sinh

dùng bông ngoáy tai, không nên dùng bông ngoáy tai, vệ sinh cá nhân

Theo một nghiên cứu cho thấy số lượng người không rửa tay sau khi đi vệ sinh khá lớn. Họ cho rằng việc này chẳng quan trọng và làm mất thời gian. Tuy nhiên, rửa tay là cách đơn giản và dễ dàng để giúp bạn tránh được nhiều loại bệnh.

>> Ăn táo vào buổi tối tương đương với hấp thụ 'chất độc', đúng hay sai?

A.N (Theo Nld.com.vn)
Tại sao một số người lại có gân xanh ở tay? Hãy cẩn thận nếu bạn có gân xanh ở những vị trí này

Tại sao một số người lại có gân xanh ở tay? Hãy cẩn thận nếu bạn có gân xanh ở những vị...

Chăm sóc sức khỏe - 57 phút trước

Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật ra sao?

Báo động sớm: Nhồi máu não không đến đột ngột, cơ thể đã báo động từ nhiều tháng trước khi bệnh khởi phát, 4 bất thường này không nên xem nhẹ

Báo động sớm: Nhồi máu não không đến đột ngột, cơ thể đã báo động từ nhiều tháng trước khi bệnh khởi...

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 7 phút trước

Trong suy nghĩ của nhiều người, đột quỵ (hay còn gọi là nhồi máu não, tai biến mạch máu não) thường đến bất ngờ như một quả bom nổ chậm, khiến bệnh nhân mất...

4 dấu hiệu ung thư mắt dễ nhầm với bệnh mắt thông thường, nhiều người chủ quan không đi khám

4 dấu hiệu ung thư mắt dễ nhầm với bệnh mắt thông thường, nhiều người chủ quan không đi khám

Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 18 phút trước

Ung thư mắt là một bệnh lý hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm, có thể đe dọa thị lực và tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Đáng chú...

Thói quen thức khuya khiến phụ nữ 29 tuổi đối mặt nguy cơ vô sinh, 'buồng trứng gần như ngừng hoạt động'

Thói quen thức khuya khiến phụ nữ 29 tuổi đối mặt nguy cơ vô sinh, 'buồng trứng gần như ngừng hoạt động'...

Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 13 phút trước

Ở tuổi 29, Tiểu Trần đã phải đối mặt với cú sốc khi bác sĩ thông báo buồng trứng của cô "gần như ngừng hoạt động". Các chỉ số cho thấy khả năng sinh...

Con gái sau khi có kinh nguyệt còn có thể cao thêm bao nhiêu? Nếu con gái bạn khoảng 10 tuổi, nhất định phải đọc bài này để kiểm tra

Con gái sau khi có kinh nguyệt còn có thể cao thêm bao nhiêu? Nếu con gái bạn khoảng 10 tuổi, nhất...

Chăm con - 24 giờ, 31 phút trước

Dậy thì sớm có khiến chiều cao của trẻ gái "đóng khung"? Đây là nỗi lo không của riêng ai, đặc biệt với các bậc phụ huynh có con gái bước vào tuổi tiền...

Sinh viên nên mua laptop ở đâu? Gợi ý địa chỉ mua laptop uy tín 2025

Sinh viên nên mua laptop ở đâu? Gợi ý địa chỉ mua laptop uy tín 2025

Doanh nghiệp - 29 phút trước

Năm học mới, nhiều học sinh, sinh viên bắt đầu tìm mua laptop phục vụ học tập, thuyết trình, học online và giải trí. Trước hàng trăm mẫu mã và địa điểm bán, câu...

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, tức ngày 8 tháng 6 nhuận âm lịch?

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, tức ngày 8 tháng 6 nhuận âm lịch?

Đời sống số - 29 phút trước

Người xưa dùng các thuật ngữ mặt trời và Thiên Can và Địa Chi để mô phỏng dòng chảy của thời gian. Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, ngày mùng 8 tháng 6 nhuận...

Luật Đất đai 2024 mới có hiệu lực 1 năm, vì sao phải sửa?

Luật Đất đai 2024 mới có hiệu lực 1 năm, vì sao phải sửa?

Tin trong ngày - 57 phút trước

Bộ Nông nghiệp và Môi trường đã chính thức gửi dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Đất đai 2024 đến một số đơn vị để lấy ý kiến...

Hòn đảo cách trung tâm Hà Nội 140 km, không cần đi tàu, có cây cầu vượt biển dài nhất Việt Nam

Hòn đảo cách trung tâm Hà Nội 140 km, không cần đi tàu, có cây cầu vượt biển dài nhất Việt Nam...

Du lịch Việt - 57 phút trước

Ngay tại miền Bắc, vẫn có một hòn đảo độc đáo có thể đi hoàn toàn bằng đường bộ, chỉ cách Hà Nội khoảng 3 giờ lái xe - đó chính là đảo Cát...

Từ 1/8, người dân Hà Nội sẽ trải nghiệm sự thay đổi chưa từng có, nhanh tay tải ứng dụng này về để được hưởng lợi sớm

Từ 1/8, người dân Hà Nội sẽ trải nghiệm sự thay đổi chưa từng có, nhanh tay tải ứng dụng này về...

Dòng sự kiện - 57 phút trước

Từ ngày 1/8, Hà Nội thí điểm hệ thống vé điện tử triển khai vé ảo (vé phi vật lý) đối với vé ngày, vé tuần trên 2 tuyến đường sẳt đô thị 2A...

Đăng video mừng sinh nhật tuổi 24, Hoa hậu Đỗ Thị Hà 'lộ' việc chuẩn bị làm...

Trung Quốc thường xuyên 'chốt đơn' lớn một loại bánh dân dã của Việt Nam, hé lộ bí quyết giúp chinh phục gần 20 quốc gia

Trung Quốc thường xuyên 'chốt đơn' lớn một loại bánh dân dã của Việt Nam, hé lộ bí quyết giúp chinh phục...

Tin trong ngày - 57 phút trước

Từ loại bánh chỉ phục vụ thị trường trong nước, bánh pía nay đã có mặt tại hơn 18 quốc gia, trong đó Trung Quốc là thị trường tiêu thụ lớn thường xuyên 'chốt...

Bộ Công thương thông báo khẩn đến những người định mua bất động sản, cẩn thận nguy cơ mất trắng tiền đặt cọc

Bộ Công thương thông báo khẩn đến những người định mua bất động sản, cẩn thận nguy cơ mất trắng tiền đặt...

Tin trong ngày - 57 phút trước

Khi giá đất tăng, điều đáng lo ngại là không ít nội dung quảng cáo của 'cò đất' có dấu hiệu thổi phồng tiện ích, cam kết lợi nhuận phi thực tế, khiến người...

Tại sao một số người lại có gân xanh ở tay? Hãy cẩn thận nếu bạn có gân xanh ở những vị trí này

Tại sao một số người lại có gân xanh ở tay? Hãy cẩn thận nếu bạn có gân xanh ở những vị...

Chăm sóc sức khỏe - 57 phút trước

Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật ra sao?

Kính Hải Triều: Đại lý phân phối tròng kính Essilor chính hãng

Kính Hải Triều: Đại lý phân phối tròng kính Essilor chính hãng

Doanh nghiệp - 2 giờ, 31 phút trước

3/5 khách hàng gặp khó khăn khi mua tròng kính Essilor chính hãng, nhưng tại đại lý uỷ quyền chính thức - Kính Hải Triều - bạn sẽ an tâm về nguồn gốc.

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này, tuổi thọ của bạn có thể được kéo dài

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này,...

Làm đẹp+ - 2 giờ, 48 phút trước

Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ. Không ít người sẵn sàng đầu tư thời gian,...

Sau cuộc họp gia đình, tôi nhận ra rằng đừng bao giờ quá tốt với con cái của anh chị em mình! Không phải là ích kỷ, mà là bài học đẫm nước mắt của người đi trước

Sau cuộc họp gia đình, tôi nhận ra rằng đừng bao giờ quá tốt với con cái của anh chị em mình!...

Đời sống số - 2 giờ, 49 phút trước

Nhiều người nghĩ rằng giúp đỡ anh chị em ruột thịt và con cháu của họ là chuyện hiển nhiên, là đạo lý trong gia đình. Thế nhưng, có một thực tế đau lòng...

Hà Nội công bố quy hoạch khu vực có nhà hát Ngọc trai 10.000 tỉ đồng sát hồ Tây

Hà Nội công bố quy hoạch khu vực có nhà hát Ngọc trai 10.000 tỉ đồng sát hồ Tây

Tin trong ngày - 2 giờ, 49 phút trước

Công trình nhà hát Ngọc Trai với tổng mức đầu tư khoảng 10.000 tỉ đồng tại phường Tây Hồ sẽ là trung tâm văn hoá – nghệ thuật của Thủ đô.

Gia đình 3 người sống thoải mái thành phố chỉ với 14 triệu đồng/tháng nhờ mẹo nhỏ này

Gia đình 3 người sống thoải mái thành phố chỉ với 14 triệu đồng/tháng nhờ mẹo nhỏ này

Đời sống trẻ - 2 giờ, 49 phút trước

Một mẹ đảm 'vén khéo' chia sẻ: '14 triệu/tháng không giúp tôi mua nhà, nhưng đủ để sống thoải mái. Quan trọng là tôi biết mình đang dùng tiền vì điều gì'.

Chỉ 1 câu thoại trong phim Sex Education, giúp tôi 'nắn lại' con gái khi bé xinh xắn, học giỏi nhưng chẳng có nổi 1 người bạn thân!

Chỉ 1 câu thoại trong phim Sex Education, giúp tôi 'nắn lại' con gái khi bé xinh xắn, học giỏi nhưng chẳng...

Tâm sự - 2 giờ, 49 phút trước

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra con mình có thể là đứa trẻ thông minh, giỏi giang, nhưng lại thiếu kỹ năng đơn giản này.

Đừng cho nước mắm vào món ăn ngay từ đầu, đây là thời điểm 'vàng' để nêm nếm ít bà nội trợ biết

Đừng cho nước mắm vào món ăn ngay từ đầu, đây là thời điểm 'vàng' để nêm nếm ít bà nội trợ...

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 49 phút trước

Nước mắm không chỉ là gia vị quen thuộc trong bếp Việt mà còn là "linh hồn" tạo nên vị đặc trưng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nêm đúng lúc để giữ...

Nữ NSND tái hôn với tài tử điện ảnh: Sở hữu cơ ngơi hoành tráng, U60 hạnh phúc viên mãn

Nữ NSND tái hôn với tài tử điện ảnh: Sở hữu cơ ngơi hoành tráng, U60 hạnh phúc viên mãn

Chuyện làng sao - 3 giờ, 5 phút trước

NSND Hồng Vân nổi tiếng là sao Việt đa năng và tài sắc. Ở tuổi U60, chị có cuộc sống hôn nhân viên mãn, đời sống kinh tế cũng như sự nghiệp luôn thăng...

Người đi xe máy phải đổi bằng lái xe, dùng mẫu cũ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Người đi xe máy phải đổi bằng lái xe, dùng mẫu cũ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Tin trong ngày - 3 giờ, 5 phút trước

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không, nếu dùng mẫu cũ bị phạt đến 6 triệu? Vậy thực hư của việc này ra sao?...

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch...

Kiến thức - 3 giờ, 6 phút trước

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị gián đoạn giao dịch.

Năm 2025, duy nhất trường hợp này một mảnh đất được cấp nhiều sổ đỏ, cụ thể là?

Năm 2025, duy nhất trường hợp này một mảnh đất được cấp nhiều sổ đỏ, cụ thể là?

Tin trong ngày - 3 giờ, 8 phút trước

Theo nguyên tắc, mỗi thửa đất đủ điều kiện chỉ được cấp một Giấy chứng nhận (hay còn gọi là sổ đỏ, sổ hồng). Tuy nhiên, theo quy định, vẫn có một trường hợp...

Ngành học này như 'mỏ vàng', điểm chuẩn dành cho học sinh khá từ 21.5, dễ xin việc với mức lương lên tới 60 triệu/tháng

Ngành học này như 'mỏ vàng', điểm chuẩn dành cho học sinh khá từ 21.5, dễ xin việc với mức lương lên...

Kiến thức - 3 giờ, 8 phút trước

Nếu đăng ký vào ngành học này, người học cần trang bị nền tảng toán học vững chắc, hiểu biết về thống kê và thành thạo các ngôn ngữ lập trình phổ biến.