Thứ sáu, 05/09/2025
Chất lượng giấc ngủ tốt, không mất ngủ
Sau khi bước qua tuổi 50, gánh nặng về tuổi tác, sức khỏe ngày càng nặng nề. Đặc biệt, cuộc sống lúc này sẽ có những lo toan, vất vả khi ở trên còn cha mẹ già, ở dưới còn con cái, cháu nhỏ với những rắc rối luôn rình rập.
Tất cả những vấn đề này sẽ ảnh hưởng tới cảm xúc, tạo cảm giác lo âu, bất lực, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Điều này sẽ ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần vào ngày hôm sau, hiệu quả công việc cũng giảm sút, thiếu tập trung.
Vì vậy, nếu chất lượng giấc ngủ luôn được duy trì ổn định sau 50 tuổi có nghĩa là các cơ quan trong cơ thể vẫn được duy trì ở mức tốt, giấc ngủ ngon cũng là sự đảm bảo cho sức khỏe của chúng ta và là dấu hiệu cho thấy chúng ta có tuổi thọ cao.
Đại tiện suôn sẻ
Sau khi một người bước qua tuổi 50, chức năng tiêu hóa suy giảm và các chất cặn bã thức ăn sẽ tích tụ lại trong ruột khiến cho các chất độc trong cơ thể không kịp đào thải ra ngoài, chúng ta gọi là chứng táo bón. Theo thời gian, chất độc trong cơ thể không kịp thải ra ngoài, ruột sẽ trải qua quá trình hấp thụ thứ cấp, điều này sẽ gây ra những tổn thương cho cơ thể chúng ta và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Nếu sau tuổi trung niên, việc đại tiện diễn ra bình thường và đều đặn, có nghĩa là chức năng tiêu hóa vẫn ở mức tốt, có thể kịp thời thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài, không bị ruột hấp thụ thứ cấp. Đây cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy người này có tuổi thọ cao.
Không bị cao huyết áp
Sau khi bước qua tuổi 50, chức năng của các cơ quan trong cơ thể dần suy giảm, do thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống thông thường của chúng ta nên người sau 50 tuổi dễ bị béo phì, người béo phì dễ bị cao huyết áp. Tôi tin rằng mọi người đều quen thuộc với bệnh cao huyết áp, dù căn bệnh này không có những triệu chứng rõ ràng, nhưng nó sẽ có những phản ứng đột ngột, ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe của chúng ta.
Nếu kích thích bên ngoài quá mạnh cũng có thể gây xuất huyết não, đe dọa đến tính mạng. Nếu một người không bị cao huyết áp sau 50 tuổi, điều đó có nghĩa là cơ thể của người đó rất khỏe mạnh và nó là một dấu hiệu rất rõ ràng của việc người đàn ông này có tuổi thọ cao.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-nguoi-tuoi-tho-cao-thi-sau-50-tuoi-se-co-nhung-dau..
Thường xuyên uống nước kiểu này có thể gây rối loạn hormone, làm giảm chất...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 43 phút trước
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phân loại thịt chế biến, bao gồm xúc xích, là "chất gây ung thư nhóm 1", có nguy cơ cao nhất.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 46 phút trước
Cà phê có giúp bạn sống lâu hơn không? Nghiên cứu mới này có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 25 phút trước
Đôi khi bạn nấu quá nhiều cơm ở nhà, để lại rất nhiều cơm nguội thừa. Vậy nên bỏ cơm đi hay cất trong tủ lạnh? Liệu cất cơm trong tủ lạnh có sản...
Chăm con - 18 giờ, 23 phút trước
Hầu như cha mẹ nào cũng mong muốn nuôi dạy con thông minh, nhưng thực tế là ít cha mẹ nào có thể chắc chắn 100% rằng con mình sẽ có trí thông minh...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Các bác sĩ lưu ý rằng nhiều người nghĩ rằng chân không dễ mắc bệnh, nhưng họ lại bỏ qua một điểm rất quan trọng. Thực tế, không có nhiều bệnh bắt nguồn từ...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 5 phút trước
Đơn vị nắm bản quyền Miss Universe Vietnam cho biết đang tìm kiếm và sẽ sớm công bố đại diện Việt Nam tại Hoa hậu Hoàn vũ 2025. Nhiều cái tên đang được các...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 6 phút trước
Đạo diễn, diễn viên, MC Trấn Thành những ngày qua liên tục bị chỉ trích vì cách hành xử "lệch nhịp", thiếu nhạy cảm, không cẩn trọng trong câu từ.
Toàn cảnh - 3 giờ, 11 phút trước
Vào tối 5/9, "Mưa đỏ" chạm mốc đạt 500 tỷ đồng, sắp đuổi kịp "Mai" của Trấn Thành để trở thành bộ phim có doanh thu cao nhất lịch sử phòng vé Việt.
Tin trong ngày - 3 giờ, 12 phút trước
Sáng 5/9, Bộ GD-ĐT tổ chức Lễ kỷ niệm 80 năm truyền thống ngành Giáo dục và khai giảng năm học 2025. Tại đây, đại diện cho hơn 26 triệu người học trên cả...
Tin trong ngày - 3 giờ, 13 phút trước
Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai PGS.TS Đào Xuân Cơ đã đề xuất Chính phủ phê duyệt chủ trương thành lập Trường Đại học Y Dược Bạch Mai trên cơ sở nâng cấp từ...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 56 phút trước
Tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn “vàng” để kiểm tra sức khỏe mẹ bầu và tầm soát sớm dị tật thai nhi. Bỏ lỡ các mốc khám thai 3...
Doanh nghiệp - 6 giờ trước
Tập đoàn Vingroup - Công ty Cổ phần vừa có công bố về thay đổi nội dung đăng ký doanh nghiệp.
Dòng sự kiện - 6 giờ, 1 phút trước
Tính đến ngày 19/8, cả nước có 94.402 người đã có quyết định nghỉ việc. Trong đó,đã có 75.710 người đã được giải quyết kinh phí theo quy định.
Dòng sự kiện - 6 giờ, 1 phút trước
Trong vụ án kẹo Kera, Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an đề nghị VKSND Tối cao truy tố 5 bị can về tội Lừa dối khách hàng, 5 bị can khác...
Đời sống số - 6 giờ, 18 phút trước
Thứ Bảy, ngày 6 tháng 9, ngày 15 tháng 7 âm lịch, tương ứng với sự kết hợp của Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Mậu Dần. Trong môi trường này, những con...
Đời sống số - 7 giờ, 38 phút trước
Hãy tưởng tượng bạn có thể chọn một trong bốn ngôi nhà dưới đây để sinh sống. Ngôi nhà bạn chọn sẽ tiết lộ bạn là người thành công ở khía cạnh nào trong...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 30 phút trước
Tin sao Việt 5/9/2025: Nghệ sĩ Quốc Quân vào thăm đồng nghiệp - NSND Công Lý và đăng khoảnh khắc bạn đã phục hồi sau ca cấp cứu. Phạm Anh Khoa khẳng định biết...
Dòng sự kiện - 8 giờ, 32 phút trước
TP.HCM nâng mức trợ cấp hưu trí xã hội lên 650.000 đồng/tháng, cao hơn 1,3 lần so với quy định chung của Chính phủ hiện nay (500.000 đồng/tháng).
Hồ sơ tư liệu - 8 giờ, 32 phút trước
Trong xã hội phong kiến Trung Quốc, thân phận của Hoàng đế được đặt ở vị trí tối thượng. Chính vì vậy, triều đình thiết lập nhiều nghi lễ, quy định nhằm tôn vinh...
Kiến thức - 8 giờ, 33 phút trước
Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 có hiệu lực vào ngày 1/7/2025, việc điều chỉnh lương hưu tiếp nối đợt tăng 15% trước đó, hứa hẹn sẽ mang lại lợi ích...
Tin trong ngày - 8 giờ, 33 phút trước
Thực hư thông tin người dân được nhận 1 triệu đồng/người dịp Tết Nguyên đán 2026 là như thế nào?
Kiến thức - 8 giờ, 34 phút trước
Sinh viên tốt nghiệp ngành này đang gặp nhiều khó khăn trong quá trình tìm việc.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 34 phút trước
Những hình ảnh mới nhất của NSND Công Lý do vợ trẻ đăng tải. Trong đó, đáng chú ý là MC Thảo Vân cũng đến động viên, thăm hỏi chồng cũ.
Tin trong ngày - 8 giờ, 34 phút trước
Nhiều người băn khoăn về chuyện cúng cô hồn Rằm tháng 7 giờ nào, cúng muộn có còn ý nghĩa không?
Kiến thức - 8 giờ, 23 phút trước
Vào ngày Rằm tháng Bảy âm lịch (6/9 dương lịch), đây là dịp lễ cúng bái quan trọng để tưởng nhớ tổ tiên. Người dân không chỉ đốt vàng mã mà còn bày hoa...