Những người thường xuyên ăn bắp cải không phải là xấu nhưng không nên ăn cùng một thứ mà nhiều người chưa biết
Bắp cải rất giàu chất dinh dưỡng, có thể ăn sống hoặc nấu chín, rất ngon và có nhiều chức năng. Hàm lượng vitamin C trong bắp cải rất cao.
Ngoài ra, một ưu điểm khác của bắp cải là rất giàu axit folic. Bắp cải chứa nhiều loại axit amin thiết yếu, cũng như vitamin U, caroten, vitamin B1, vitamin B2, niacin và protein, chất béo, kali, canxi,... Sau khi phân tích, cứ 100 gam bắp cải thì chứa 1,1 gam protein, 0,2 gam chất béo, 3,4 gam carbohydrate, 0,5 gam chất xơ thô, 32 mg canxi và 41 mg vitamin C. Y học cổ truyền cho rằng bắp cải có tính bình, vị ngọt, có tác dụng bổ tỳ, ích thận, cường tráng và làm chắc xương, ăn nhiều bắp cải có thể tăng cảm giác thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa, chống táo bón. Các nghiên cứu hiện đại đã phát hiện trong bắp cải có chứa chất indol, có tác dụng ức chế ung thư và ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh. Bắp cải có chứa các enzym có thể phân hủy nitrit, có tác dụng chống ung thư nhất định.
Bắp cải tuy tốt nhưng cũng có những điều kiêng kỵ, mọi người nên lưu ý:
Thứ nhất là: bệnh nhân ngứa ngoài da và mắt sung huyết, không nên ăn bắp cải.
Thứ hai là: do bắp cải chứa nhiều chất xơ thô và bản chất cứng nên không thích hợp cho người tỳ vị hư nhược, trẻ em tiêu chảy, tỳ vị hư yếu.
Thứ ba là: Ngoài ra, sau khi phẫu thuật vùng bụng và lồng ngực, đặc biệt nghiêm trọng là loét và chảy máu đường tiêu hóa, tiêu chảy và bệnh gan thì không nên ăn bắp cải.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-nguoi-thuong-xuyen-an-bap-cai-khong-phai-la-xau-nh..
Chi Pu khiến khán giả 'phát cuồng' với màn trình diễn không thể nóng bỏng hơn
Nghiên cứu kéo dài 22 năm của Đại học Bắc...
Một nghiên cứu kéo dài 22 năm của Đại học Bắc Kinh cho thấy, việc...
Tuổi thọ được 'ẩn' trong khuôn mặt. Có 4 đặc điểm trên khuôn mặt của người cao tuổi, cho thấy họ có...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Tuổi thọ là một trong những bí ẩn lớn nhất của cuộc sống. Tất cả chúng ta đều hy vọng sống lâu hơn, nhưng tuổi thọ là một số phận khó có thể kiểm...
Nếu không làm 5 xét nghiệm này khi khám sức khỏe, thì cũng giống như 'khám vô ích'! Bạn thậm chí sẽ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Ung thư không phải lúc nào cũng được phát hiện qua các chỉ số máu thông thường. Hiểu đúng về các phương pháp tầm soát và chủ động kết hợp nhiều loại xét nghiệm...
Các bác sĩ cảnh báo một lần nữa không nên ăn trứng luộc theo cách này, vì chúng không chỉ không bổ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Các chuyên gia một lần nữa phát đi cảnh báo về thói quen ăn trứng luộc không đúng cách, đặc biệt là lòng đỏ, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như tắc...
Trẻ em nói muộn có IQ cao hơn không? Ai thông minh hơn, 'trẻ biết nói sớm' hay 'trẻ biết nói muộn'?...
Chăm con - 2 ngày, 13 giờ trước
Trẻ nói sớm hay nói muộn, ai thông minh hơn? Đây là câu hỏi khiến không ít bậc cha mẹ băn khoăn khi quan sát quá trình phát triển ngôn ngữ của con. Không...
10 dấu hiệu cứu mạng trước khi đột tử! Nếu bạn có hơn 3 dấu hiệu này, hãy tìm kiếm sự chăm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Đột tử thường đến bất ngờ, nhưng cơ thể không hoàn toàn "im lặng" trước khi nó xảy ra. Theo bác sĩ chuyên khoa tại Bắc Kinh, có ít nhất 10 dấu hiệu nguy...
- 36 phút trước Chính thức từ hôm nay (1/7), dừng hoạt động một loại phương tiện tại bãi biển nổi tiếng cả nước
- 50 phút trước Sam vướng nghi vấn đang mang thai lần 2
- 2 giờ, 32 phút trước Bị mỉa mai chuyện tình với Ngọc Huyền 'không biết được bao lâu', Đình Tú thẳng thắn đáp trả
- 2 giờ, 38 phút trước Từ hôm nay, có 14 thủ tục đất đai sẽ do cấp xã giải quyết mà người dân cần biết
- 3 giờ, 47 phút trước Sao Việt 1/7: Ê-kíp lên tiếng về sức khỏe của NSƯT Hoài Linh; Á hậu Kiều Loan bị đe doạ
- 3 giờ, 48 phút trước Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 2 tháng 7, tức ngày 8 tháng 6 âm lịch?
- 3 giờ, 50 phút trước Đề thi tiếng Anh tốt nghiệp THPT 2025 in chữ nhỏ, lý do vì sao?
- 3 giờ, 50 phút trước Thêm trường tuyển sinh ngành Khoa học máy tính năm 2025, các bạn trẻ có thể tham khảo
- 3 giờ, 50 phút trước Tin vui từ 1/7/2025: Tăng 38,9% trợ cấp xã hội hàng tháng, ai sẽ được hưởng lợi lớn nhất?
- 3 giờ, 51 phút trước Tin vui từ hôm nay: Những trường hợp này được hỗ trợ tiền BHYT, nếu lỡ mua rồi sẽ hoàn tiền
- 3 giờ, 51 phút trước Chính thức từ hôm nay: Đóng BHXH 15 năm có lương hưu, người từ 75 tuổi có trợ cấp
- 3 giờ, 51 phút trước Hàng triệu người cần đặc biệt lưu ý để tránh bị tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp từ 1/7/2025
- 3 giờ, 8 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Hãy kiểm tra xem bạn đã tích lũy được bao nhiêu công đức?
- 3 giờ, 13 phút trước Miu Lê bị 'team qua đường' bắt gặp đang hẹn hò bên bạn trai Hot TikToker, chính chủ liền có hành động công khai ngay và luôn
- 3 giờ, 13 phút trước Danh sách cán bộ chủ chốt 3 phường Cầu Giấy, Yên Hòa, Nghĩa Đô (Hà Nội)
- 3 giờ, 13 phút trước Quy định mới nhất về tuyển dụng công chức áp dụng từ ngày 1/7/2025
- 3 giờ, 13 phút trước Dự đoán điểm thi tốt nghiệp THPT và điểm chuẩn đại học năm 2025 sẽ thế nào?
- 3 giờ, 14 phút trước Kẻ xâm hại bé 3 tháng tuổi có thể đối mặt với mức án tử hình
- 4 giờ trước Phun mày cưới - Bí quyết giúp cô dâu Việt rạng rỡ cùng chuyên gia phun xăm Phương Cao
- 5 giờ, 59 phút trước Quy định mới sau 1/7/2025: Không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?
- 5 giờ trước Cảnh giác! Ba kiểu lời khen 'độc hại' đang âm thầm làm tổn thương con bạn - kiểu thứ ba gần như ai cũng từng mắc phải
- 5 giờ trước Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, ngày 2 tháng 7, tức ngày 8 tháng 6 âm lịch?
- 5 giờ, 1 phút trước 3 mốc thời gian đặc biệt quan trọng cần chú ý khi sang tên sổ đỏ, không cẩn thận sẽ bị phạt nặng
- 5 giờ, 1 phút trước Kể từ nay, đối tượng được rút BHXH 1 lần sẽ có thay đổi quan trọng, người lao động cần biết để tránh mất quyền lợi
- 5 giờ, 1 phút trước Ngành học ở Việt Nam điểm chuẩn từ 18 - 25, ra trường dễ xin việc lương 25 triệu đồng/tháng
Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 2 tháng 7, tức ngày 8 tháng 6 âm lịch?
Đời sống số - 3 giờ, 48 phút trước
Ngày 2 tháng 7, thứ tư, ngày 8 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Nhâm Thân. Trong một môi trường như vậy, con giáp nào nên thận trọng hơn?...
Đề thi tiếng Anh tốt nghiệp THPT 2025 in chữ nhỏ, lý do vì sao?
Tin trong ngày - 3 giờ, 50 phút trước
Phụ huynh mong muốn từ các năm sau, Bộ GD-ĐT nên quy định rõ ràng, cụ thể hơn về cỡ chữ, kiểu chữ, quy cách trình bày dàn trang, giãn cách giữa các dòng...
Thêm trường tuyển sinh ngành Khoa học máy tính năm 2025, các bạn trẻ có thể tham khảo
Tin trong ngày - 3 giờ, 50 phút trước
Các trường đại học nổi tiếng cả nước liên tục tuyển sinh ngành hot, đặc biệt ngành Khoa học máy tính năm 2025 có đến 9 trường xét tuyển.
Tin vui từ 1/7/2025: Tăng 38,9% trợ cấp xã hội hàng tháng, ai sẽ được hưởng lợi lớn nhất?
Kiến thức - 3 giờ, 50 phút trước
Một tin vui lớn vừa đến với hàng triệu người thuộc diện bảo trợ xã hội trên cả nước: mức trợ cấp xã hội hàng tháng sẽ tăng mạnh tới 38,9%.
Tin vui từ hôm nay: Những trường hợp này được hỗ trợ tiền BHYT, nếu lỡ mua rồi sẽ hoàn tiền
Kiến thức - 3 giờ, 51 phút trước
Theo quy định mới, sẽ có những trường hợp này được hoàn trả tiền đóng BHYT năm 2025, người dân nên nắm chắc kẻo mất quyền lợi.
Chính thức từ hôm nay: Đóng BHXH 15 năm có lương hưu, người từ 75 tuổi có trợ cấp
Kiến thức - 3 giờ, 51 phút trước
Ngoài 2 quyền lợi trên, khi Luật BHXH năm 2024 chính thức có hiệu lực từ ngày hôm nay (1/7) người lao động tham gia BHXH sẽ được hưởng thêm nhiều chính sách khác....
Hàng triệu người cần đặc biệt lưu ý để tránh bị tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp từ 1/7/2025
Kiến thức - 3 giờ, 51 phút trước
Luật BHXH mới có hiệu lực từ 01/7/2025 quy định 3 trường hợp bị tạm dừng việc hưởng lương hưu, trợ cấp BHXH hằng tháng.
Trắc nghiệm tâm lý: Hãy kiểm tra xem bạn đã tích lũy được bao nhiêu công đức?
Đời sống số - 3 giờ, 8 phút trước
Rất hay! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui để kiểm tra xem bạn đã tích lũy được bao nhiêu "công đức" – hiểu theo nghĩa nhẹ nhàng là bạn đang sống...
Miu Lê bị 'team qua đường' bắt gặp đang hẹn hò bên bạn trai Hot TikToker, chính chủ liền có hành động...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước
Màn công khai rần rần này của Miu Lê khiến netizen đứng ngồi không yên.
Danh sách cán bộ chủ chốt 3 phường Cầu Giấy, Yên Hòa, Nghĩa Đô (Hà Nội)
Tin trong ngày - 3 giờ, 13 phút trước
Ba phường Cầu Giấy, Nghĩa Đô, Yên Hòa đã tổ chức lễ trao các quyết định của thành phố Hà Nội về công tác cán bộ.
Quy định mới nhất về tuyển dụng công chức áp dụng từ ngày 1/7/2025
Tin trong ngày - 3 giờ, 13 phút trước
Luật Cán bộ, công chức sửa đổi có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 với nhiều điểm mới, đáng chú ý là quy định trong việc tuyển dụng công chức.
Dự đoán điểm thi tốt nghiệp THPT và điểm chuẩn đại học năm 2025 sẽ thế nào?
Tin trong ngày - 3 giờ, 13 phút trước
Căn cứ vào đề thi các môn, giáo viên dự đoán điểm thi tốt nghiệp THPT không cao. Do đó, điểm chuẩn đại học năm 2025 cũng nhiều khả năng sẽ hạ thấp hơn...
Kẻ xâm hại bé 3 tháng tuổi có thể đối mặt với mức án tử hình
Tin trong ngày - 3 giờ, 14 phút trước
Những ngày qua, dư luận đặc biệt quan tâm đến vụ bé gái 3 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng chảy máu nghiêm trọng vùng nhạy cảm do bị xâm hại. Theo khung...
Phun mày cưới - Bí quyết giúp cô dâu Việt rạng rỡ cùng chuyên gia phun xăm Phương Cao
Kiến thức - 4 giờ trước
Trong hành trình chuẩn bị cho ngày cưới, nhiều cô dâu ngày nay không chỉ chú trọng váy áo hay makeup, mà còn tìm đến các liệu pháp làm đẹp bền vững – giúp...
Quy định mới sau 1/7/2025: Không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?...
Kiến thức - 5 giờ, 59 phút trước
Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản nhưng người dân cần hiểu đúng để không hoang...
Cảnh giác! Ba kiểu lời khen 'độc hại' đang âm thầm làm tổn thương con bạn - kiểu thứ ba gần như...
Chăm con - 5 giờ trước
Nhiều bậc cha mẹ tưởng rằng khen ngợi con bằng những lời “có cánh” sẽ giúp trẻ tự tin hơn, nhưng thực tế, những kiểu khen như "Con giỏi nhất lớp" hay "Con là...
Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, ngày 2 tháng 7, tức ngày 8 tháng 6 âm lịch?
Đời sống số - 5 giờ trước
Ngày 2 tháng 7, thứ tư, ngày 8 tháng 6 âm lịch, là sự kết hợp của thiên can và địa chi của năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ và ngày Nhâm Thân. Dưới sự...
3 mốc thời gian đặc biệt quan trọng cần chú ý khi sang tên sổ đỏ, không cẩn thận sẽ bị phạt...
Kiến thức - 5 giờ, 1 phút trước
Người dân cần đặc biệt lưu ý 3 mốc thời gian quan trọng khi sang tên sổ đỏ.
Kể từ nay, đối tượng được rút BHXH 1 lần sẽ có thay đổi quan trọng, người lao động cần biết để...
Tin trong ngày - 5 giờ, 1 phút trước
So với luật cũ, luật mới bổ sung thêm 2 đối tượng mới được được rút BHXH 1 lần kể từ ngày hôm nay 1/7/2025.
Ngành học ở Việt Nam điểm chuẩn từ 18 - 25, ra trường dễ xin việc lương 25 triệu đồng/tháng
Kiến thức - 5 giờ, 1 phút trước
Mức lương khởi điểm cho sinh viên tốt nghiệp ngành này được đánh giá là khá cao so với mặt bằng chung lại dễ xin việc.