Những người thường xuyên ăn bắp cải không phải là xấu nhưng không nên ăn cùng một thứ mà nhiều người chưa biết
Bắp cải rất giàu chất dinh dưỡng, có thể ăn sống hoặc nấu chín, rất ngon và có nhiều chức năng. Hàm lượng vitamin C trong bắp cải rất cao.
Ngoài ra, một ưu điểm khác của bắp cải là rất giàu axit folic. Bắp cải chứa nhiều loại axit amin thiết yếu, cũng như vitamin U, caroten, vitamin B1, vitamin B2, niacin và protein, chất béo, kali, canxi,... Sau khi phân tích, cứ 100 gam bắp cải thì chứa 1,1 gam protein, 0,2 gam chất béo, 3,4 gam carbohydrate, 0,5 gam chất xơ thô, 32 mg canxi và 41 mg vitamin C. Y học cổ truyền cho rằng bắp cải có tính bình, vị ngọt, có tác dụng bổ tỳ, ích thận, cường tráng và làm chắc xương, ăn nhiều bắp cải có thể tăng cảm giác thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa, chống táo bón. Các nghiên cứu hiện đại đã phát hiện trong bắp cải có chứa chất indol, có tác dụng ức chế ung thư và ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh. Bắp cải có chứa các enzym có thể phân hủy nitrit, có tác dụng chống ung thư nhất định.
Bắp cải tuy tốt nhưng cũng có những điều kiêng kỵ, mọi người nên lưu ý:
Thứ nhất là: bệnh nhân ngứa ngoài da và mắt sung huyết, không nên ăn bắp cải.
Thứ hai là: do bắp cải chứa nhiều chất xơ thô và bản chất cứng nên không thích hợp cho người tỳ vị hư nhược, trẻ em tiêu chảy, tỳ vị hư yếu.
Thứ ba là: Ngoài ra, sau khi phẫu thuật vùng bụng và lồng ngực, đặc biệt nghiêm trọng là loét và chảy máu đường tiêu hóa, tiêu chảy và bệnh gan thì không nên ăn bắp cải.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-nguoi-thuong-xuyen-an-bap-cai-khong-phai-la-xau-nh..
Xoài Non lộ diện với visual gây hoang mang: Body 'phát tướng', gương mặt bầu bĩnh khiến netizen không nhận ra
Nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm 'vàng' để ăn...
Đi bộ và ăn uống khoa học không chỉ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu...
Chính thức công bố 12 loại rau quả chứa tồn dư thuốc trừ sâu nhiều nhất năm 2025
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 48 phút trước
Mỹ công bố 12 loại rau quả chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất năm 2025, trong đó có nhiều loại thực phẩm quen thuộc với người tiêu dùng Việt.
80% sự tự tin của con trai đến từ lời nói của người cha: 3 câu nói quyết định tương lai của...
Chăm con - 15 giờ, 25 phút trước
Một cậu bé có thể trở nên mạnh mẽ hay không không chỉ phụ thuộc vào việc nó từng vấp ngã bao nhiêu lần, mà quan trọng hơn là vào những lúc khó khăn...
Ăn mỗi tuần một lần, não bộ lão hóa nhanh hơn: 6 loại thực phẩm làm 'tăng tốc' teo não và mọi...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Càng lớn tuổi, nhiều người bắt đầu nhận thấy trí nhớ của mình không còn nhạy bén như trước. Những việc đơn giản từng dễ nhớ, giờ lại trở nên mơ hồ. Thậm chí,...
Khi con nói: 'Mẹ ơi, con không muốn học nữa', câu trả lời của bạn có thể thay đổi cuộc đời con...
Chăm con - 1 ngày, 9 giờ trước
Thực tế cho thấy, một câu nói của cha mẹ có thể giúp thay đổi nhận thức cũng như cuộc đời của con.
Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em có bốn đặc điểm khi còn nhỏ có nhiều khả năng 'làm tốt' trong xã hội...
Chăm con - 2 ngày, 17 giờ trước
Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng rằng con cái mình có thể đứng vững và thành công trong tương lai. Nhưng phải nói rằng ngưỡng và độ khó để đạt...
- 1 giờ, 12 phút trước Đến 31/12/2025: Mức tăng lương hưu 15% có tiếp tục được áp dụng nữa không?
- 1 giờ, 13 phút trước Ăn dưa chuột cũng có điều cấm kỵ! Bác sĩ nhắc nhở: 3 kiểu người nên hạn chế nếu không muốn rước họa vào thân
- 1 giờ, 13 phút trước 7 ngày nữa, thêm 1 đối tượng phải đóng BHXH bắt buộc dù không phải nhân viên chính thức
- 1 giờ, 22 phút trước Tại sao không thể 'đổ nước xả bồn cầu'? Nhiều người không hiểu. Nhờ có lời nhắc nhở của thợ bảo trì, có vẻ như tiết kiệm, nhưng thực ra lại ẩn chứa rất nhiều nguy hiểm!
- 1 giờ, 22 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn sân vườn yêu thích của bạn và thử xem cuộc sống của bạn sẽ như thế nào trong ba năm tới?
- 1 giờ, 22 phút trước Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 24/6, tức ngày 29 tháng 5 âm lịch?
- 3 giờ, 43 phút trước Hậu giảm 15 kg, ngoại hình Trúc Anh (Mắt Biếc) thế nào?
- 3 giờ, 44 phút trước Tử vi ngày 24/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý gặp nhiều may mắn, Mão phải đối mặt với tiểu nhân
- 3 giờ, 44 phút trước Huy Khánh – Mạc Anh Thư hội ngộ cổ vũ con gái trình diễn hậu ly hôn, tương tác tự nhiên khiến dân tình rần rần mong ngày tái hợp
- 3 giờ, 46 phút trước Loại cá xưa làm thức ăn cho gia súc ít ai ăn, nay phơi khô thành đặc sản 200.000 đồng/kg
- 3 giờ, 46 phút trước Thay đổi quan trọng về công chứng: Người dân sẽ phải chụp ảnh cùng công chứng viên từ ngày 1/7/2025?
- 3 giờ, 47 phút trước Hiện nay, nhiều trường hợp không cần Giấy phép xây dựng vẫn được xây nhà, đó là?
- 3 giờ, 48 phút trước Facebook vừa mới quyết định 'khai tử' video truyền thống, vì sao?
- 7 giờ, 51 phút trước Sao Việt 23/6: Lan Ngọc gặp tai nạn phải ngồi xe lăn; Quang Lê lần đầu nói về Đàm Vĩnh Hưng sau lùm xùm cà khịa đàn anh
- 7 giờ, 53 phút trước Đúng 1 tuần nữa, nhóm đối tượng này sẽ nhận lương lên tới 70 triệu đồng/tháng, là ai?
- 7 giờ, 53 phút trước Triệu phú tự thân nghỉ hưu ở tuổi 34, cảnh báo: 6 điều cần làm để chuẩn bị cho suy thoái
- 7 giờ, 53 phút trước 1 ngành học tại Việt Nam 4 năm liền lọt Top thế giới: Điểm chuẩn ‘dễ thở’, lương lên tới 46 triệu/ngày
- 7 giờ, 54 phút trước 1,2 triệu người không có lương hưu sắp được hưởng trợ cấp hàng tháng từ 1/7 nếu đáp ứng những điều kiện nào?
- 7 giờ, 54 phút trước Tại sao một số người thích làm nhân viên hơn là làm lãnh đạo? Đây có thể là lý do thực tế nhất
- 7 giờ, 54 phút trước Đỗ Thị Hà check in thư viện tại Hàn Quốc, một chi tiết lộ việc hẹn hò với bạn trai thiếu gia
- 7 giờ, 54 phút trước Chỉ còn 7 ngày nữa, Chủ tịch xã chính thức nhận thêm một thẩm quyền quan trọng
- 7 giờ, 54 phút trước Đề xuất mã số đơn vị hành chính của 34 tỉnh, thành phố sau sáp nhập: Hà Nội mã số bao nhiêu?
- 7 giờ, 54 phút trước Mẹo bảo quản gừng cực đơn giản ai cũng có thể làm, gừng để nửa năm vẫn tươi như mới, không khô hỏng
- 7 giờ, 27 phút trước Lịch sự với người ngoài, đối xử tệ với người thân: Không phải bất hiếu mà vì 3 lý do ít ai ngờ tới
- 7 giờ, 27 phút trước Tố cáo vi phạm giao thông, người đàn ông kiếm tiền tỷ mỗi năm nhờ 'săn tiền phạt'
Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 24/6, tức ngày 29 tháng 5 âm lịch?
Đời sống số - 1 giờ, 22 phút trước
Ngày 24 tháng 6 là thứ ba, ngày 29 tháng 5 âm lịch, và sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Giáp Tý. Trong một...
Hậu giảm 15 kg, ngoại hình Trúc Anh (Mắt Biếc) thế nào?
Chuyện làng sao - 3 giờ, 43 phút trước
Trúc Anh đã có sự thay đổi lớn sau khi bước vào quá trình giảm cân.
Tử vi ngày 24/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý gặp nhiều may mắn, Mão phải đối mặt với tiểu nhân
Đời sống số - 3 giờ, 44 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/6/2025.
Huy Khánh – Mạc Anh Thư hội ngộ cổ vũ con gái trình diễn hậu ly hôn, tương tác tự nhiên khiến...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 44 phút trước
Màn tương tác đầy tự nhiên của Huy Khánh và Mạc Anh Thư khiến dân tình mong ngóng ngày tái hợp.
Loại cá xưa làm thức ăn cho gia súc ít ai ăn, nay phơi khô thành đặc sản 200.000 đồng/kg
Tin trong ngày - 3 giờ, 46 phút trước
Nhiều hộ dân chế biến cá này phơi một nắng hoặc cá khô để tăng giá trị, bán ra thị trường với giá từ 180.000 - 200.000 đồng/kg.
Thay đổi quan trọng về công chứng: Người dân sẽ phải chụp ảnh cùng công chứng viên từ ngày 1/7/2025?
Tin trong ngày - 3 giờ, 46 phút trước
Từ ngày 01/7/2025, Luật Công Chứng 2024 và Nghị định 104/2025/NĐ-CP sẽ chính thức có hiệu lực. Luật này yêu cầu bắt buộc người dân phải chụp ảnh tại thời điểm ký văn bản,...
Hiện nay, nhiều trường hợp không cần Giấy phép xây dựng vẫn được xây nhà, đó là?
Kiến thức - 3 giờ, 47 phút trước
Có một số trường hợp được miễn Giấy phép xây dựng theo quy định của pháp luật hiện nay.
Facebook vừa mới quyết định 'khai tử' video truyền thống, vì sao?
Tin trong ngày - 3 giờ, 48 phút trước
Mới nhất, Meta đã tuyên bố sáp nhập toàn bộ video trên Facebook vào một định dạng duy nhất là Reels.
Sao Việt 23/6: Lan Ngọc gặp tai nạn phải ngồi xe lăn; Quang Lê lần đầu nói về Đàm Vĩnh Hưng sau...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 51 phút trước
Tin sao Việt 23/6/2025: Hình ảnh mới đây của Lan Ngọc khiến nhiều người hâm mộ không khỏi lo lắng. “Ngoài Lệ Quyên, tôi thấy anh Đàm Vĩnh Hưng cũng rất tài giỏi” -...
Đúng 1 tuần nữa, nhóm đối tượng này sẽ nhận lương lên tới 70 triệu đồng/tháng, là ai?
Tin trong ngày - 7 giờ, 53 phút trước
Mức lương lên tới 70 triệu đồng/tháng là điểm mở linh hoạt, tạo điều kiện để thu hút chuyên gia cho những dự án khó khăn và yêu cầu cao về chuyên môn.
Triệu phú tự thân nghỉ hưu ở tuổi 34, cảnh báo: 6 điều cần làm để chuẩn bị cho suy thoái
Tin trong ngày - 7 giờ, 53 phút trước
Sam Dogen, cựu nhân viên cấp cao từng làm việc tại các tập đoàn tài chính lớn như Goldman Sachs và Credit Suisse đã quyết định nghỉ hưu ở tuổi 34 sau 13 năm...
1 ngành học tại Việt Nam 4 năm liền lọt Top thế giới: Điểm chuẩn ‘dễ thở’, lương lên tới 46 triệu/ngày...
Kiến thức - 7 giờ, 53 phút trước
Đây là ngành học có tiềm năng phát triển mạnh mẽ với mức điểm chuẩn đầu vào “dễ thở".
1,2 triệu người không có lương hưu sắp được hưởng trợ cấp hàng tháng từ 1/7 nếu đáp ứng những điều kiện...
Dòng sự kiện - 7 giờ, 54 phút trước
7 ngày nữa, khoảng 1,2 triệu người từ 75 tuổi trở lên sẽ được hưởng chính sách này ngay khi luật có hiệu lực.
Tại sao một số người thích làm nhân viên hơn là làm lãnh đạo? Đây có thể là lý do thực tế...
Đời sống trẻ - 7 giờ, 54 phút trước
Trong xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh và áp lực cao, một hiện tượng khá thú vị đang dần trở nên phổ biến: nhiều người thà làm nhân viên bình thường chứ...
Đỗ Thị Hà check in thư viện tại Hàn Quốc, một chi tiết lộ việc hẹn hò với bạn trai thiếu gia...
VIDEO - 7 giờ, 54 phút trước
Trong clip, "phó nháy" của nàng hậu đã lia máy một vòng thư viện, để lộ chiếc túi màu đen và điện thoại đang thực hiện cuộc gọi với Facebook của Đỗ Thị Hà....
Chỉ còn 7 ngày nữa, Chủ tịch xã chính thức nhận thêm một thẩm quyền quan trọng
Tin trong ngày - 7 giờ, 54 phút trước
Từ 1/7, Chủ tịch UBND cấp xã sẽ chính thức được giao thêm một thẩm quyền quan trọng trong công tác quản lý đất đai, đó là quyền quyết định giá đất cụ thể...
Đề xuất mã số đơn vị hành chính của 34 tỉnh, thành phố sau sáp nhập: Hà Nội mã số bao nhiêu?...
Dòng sự kiện - 7 giờ, 54 phút trước
Bộ Tài chính đang lấy ý kiến góp ý với dự thảo Quyết định của Thủ tướng Chính phủ ban hành Bảng danh mục và mã số các đơn vị hành chính Việt Nam....
Mẹo bảo quản gừng cực đơn giản ai cũng có thể làm, gừng để nửa năm vẫn tươi như mới, không khô...
Làm sao - 7 giờ, 54 phút trước
Gừng là loại gia vị không thể thiếu trong bếp của nhiều gia đình. Áp dụng các mẹo bảo quản gừng dưới đây, bạn có thể giữ được độ tươi ngon của loại gia...
Lịch sự với người ngoài, đối xử tệ với người thân: Không phải bất hiếu mà vì 3 lý do ít ai...
Tin trong ngày - 7 giờ, 27 phút trước
Mới đây, trong một buổi tọa đàm, nhà văn nổi tiếng Mặc Ngôn đã phát biểu: "Nếu một người đối xử với người thân trong gia đình bằng thái độ thiếu kiên nhẫn, dễ...
Tố cáo vi phạm giao thông, người đàn ông kiếm tiền tỷ mỗi năm nhờ 'săn tiền phạt'
Tin trong ngày - 7 giờ, 27 phút trước
Tại thành phố New York, một người đàn ông không phải cảnh sát hay tài xế đã tìm ra cách kiếm hàng trăm triệu đồng mỗi tháng. Công việc của anh là "săn" những...