Những người đối diện với nguy cơ suy giảm trí nhớ

16:12 07/03/2014

Không chỉ những người già mới mắc bệnh suy giảm trí nhớ, có rất nhiều người còn trẻ nhưng đã phải đối mặt với nguy cơ này.

Lâu nay, nhiều người vẫn quan niệm rằng suy giảm trí nhớ là dấu hiệu tuổi già. Vì quan niệm này mà suy giảm trí nhớ ít được quan tâm tại các nước đang phát triển. Theo báo cáo tại hội thảo Sa sút trí tuệ trong thực hành y khoa của Trường Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh kết hợp với Công ty Dược phẩm Janssen-cilag tổ chức vừa qua, khoảng 50% người bị suy giảm trí nhớ sẽ chuyển sang thành bệnh sa sút trí tuệ 3 năm sau đó.

Biểu hiện của chứng suy giảm trí nhớ:

* Các dấu hiệu biểu hiện suy giảm trí nhớ do tuổi: Có các biểu hiện khó nhớ tên người mới gặp, quên một việc vừa dự định làm. Tuy nhiên, những kinh nghiệm và kiến thức thì ít bị ảnh hưởng, người ta vẫn nhớ được những sự kiện đã xảy ra từ rất lâu.

* Các dấu hiệu biểu hiện suy giảm trí nhớ do bệnh lý:

- Quên cách sử dụng những đồ vật đã từng dùng rất thường xuyên.

- Gặp nhiều khó khăn khi tiếp nhận các thông tin mới.

- Hay lặp lại một câu hoặc một câu chuyện trong cùng một buổi trò chuyện.

- Gặp khó khăn trong việc giữ tiền.

- Không thể giữ nếp sống sinh hoạt thường ngày.

nguy cơ,suy giảm trí nhớ,người già,người bị bệnh

Những người đối diện với nguy cơ suy giảm trí nhớ:

1.  Những người thường xuyên căng thẳng

Các nhà khoa học Thụy Điển phát hiện ra chứng bệnh suy giảm trí nhớ có thể liên quan tới những căng thẳng mà một người phải trải qua trước đó. Phụ nữ bị căng thẳng ở tuổi trung niên làm tăng 21% khả năng mắc bệnh Alzheimer (suy giảm trí nhớ) và 15% khả năng phát triển bệnh mất trí nhớ so với những người khác ít gặp căng thẳng.

Ở độ tuổi trung niên, nhiều phải đối mặt với nhiều khó khăn trong cuộc sống như ly hôn, mất việc làm, bị bệnh hoặc tổn thương tinh thần... Những điều này có thể làm tăng nguy cơ suy giảm chức năng não. Từ đó làm tăng mức độ viêm tạo nên các mảng bám và đám rối trong não, một đặc trưng của bệnh Alzheimer. Thậm chí những người trẻ tuổi thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng cũng dễ bị suy giảm trí nhớ.

2. Những người có nồng độ đường huyết cao

 Một nghiên cứu mới được đăng trực tuyến trên tạp chí Neurology của Hội Y khoa Mỹ thì những người có nồng độ đường huyết cao dễ bị các rối loạn trí nhớ hơn những chị em có nồng độ đường huyết ổn định.

Nghiên cứu gồm 141 người tuổi trung bình là 63 không bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. Các đối tượng tham gia được kiểm tra trí nhớ và nồng độ đường huyết. Họ cũng được chụp não để đo kích thước vùng hồi hải mã – vốn được xem là đóng vai trò quan trọng trong trí nhớ.

Kết quả cho thấy những người có nồng độ đường huyết thấp hơn dễ đạt điểm cao hơn khi được kiểm tra về trí nhớ. 

3. Những người có thính giác kém

nguy cơ,suy giảm trí nhớ,người già,người bị bệnh

Các nhà khoa học từ Trường đại học Johns Hopkins (Mỹ) đã tiến hành nghiên cứu với 2.000 người, từ 75 đến 84 tuổi.Tất cả họ được kiểm tra khả năng thính giác, bao gồm nghe các âm thanh êm dịu và âm thanh lớn trong phòng cách âm.

Sau 6 năm, nhóm nghiên cứu phát hiện những đối tượng mất khả năng nghe thì bị suy giảm trí nhớ nhanh hơn 40% so với những người có khả năng thính giác bình thường. Nguyên nhân là do nghe kém khiến não phải sử dụng nhiều năng lượng hơn để xử lý âm thanh, làm ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng tư duy.

4. Những người thường xuyên hít phải khói thuốc lá

Các nhà khoa học người Anh đã khảo sát một nhóm người hút thuốc lá và hai nhóm không hút thuốc lá. Một trong hai nhóm không hút thuốc lá được cho tiếp xúc với khói thuốc lá trung bình 25 giờ/tuần. Sau 4 năm rưỡi, kết quả thu được là những ai hút thuốc lá thụ động quên khoảng 20% trong các bài kiểm tra trí nhớ so với nhóm không thường xuyên phơi nhiễm thuốc lá. Tỷ lệ này ở nhóm hút thuốc lá là 30%.

5. Những người ăn chay khắc nghiệt

Theo Praveen Gupta - một chuyên gia về thần kinh học thuộc Viện Y tế Artemis (Ấn Độ), những người ăn chay khắc nghiệt dễ bị thiếu vitamin B12, một loại vitamin có tác dụng cải thiện trí nhớ. Do đó, những đối tượng này có khả năng suy giảm trí nhớ cao hơn những người ăn uống đủ dinh dưỡng.

Để giảm tình trạng này, bạn nên bổ sung vitamin B12. Vitamin B12 có nhiều trong cá, hải sản, thịt, trứng... 

Phunutoday.vn
Loading...
Giải pháp thảo dược hiệu quả cho bệnh vẩy nến

Giải pháp thảo dược hiệu quả cho bệnh vẩy nến

Thuốc - 7 giờ, 25 phút trước

Bệnh vảy nến là một bệnh lý da liễu mạn tính, hay tái phát, với tỉ lệ mắc từ 2 – 4% dân số. Gen và các yếu tố làm thúc đẩy có vai...

Nghệ An: Sức khỏe 3 bệnh nhi nhiễm vi khuẩn ăn thịt người chuyển biến tốt

Nghệ An: Sức khỏe 3 bệnh nhi nhiễm vi khuẩn ăn thịt người chuyển biến tốt

Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 59 phút trước

Ngày 16/9, ông Trần Văn Cương – Phó giám đốc Bệnh viện Sản Nghi Nghệ An cho biết, 3 bệnh nhi nhiễm vi khuẩn ăn thịt người đang được các bác sĩ điều trị...

Cứ ăn tối kiểu này, sớm muộn cũng bị ung thư

Cứ ăn tối kiểu này, sớm muộn cũng bị ung thư

Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 58 phút trước

Ung thư có thể bắt nguồn từ rất nhiều yếu tố, trong đó cũng có một mối liên quan mật thiết tới thói quen ăn tối của bạn.

Hầu hết phụ nữ sẽ chết sớm hơn nam giới dù đều có 4 thói quen xấu này

Hầu hết phụ nữ sẽ chết sớm hơn nam giới dù đều có 4 thói quen xấu này

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước

Cùng có 4 thói quen xấu này giống như nam giới, thế nhưng phụ nữ sau 40 tuổi sẽ có nguy cơ tuổi thọ thấp hơn so với nam giới do đặc thù giới...

Bệnh Whitmore ăn mòn cơ thể có lây từ người sang người?

Bệnh Whitmore ăn mòn cơ thể có lây từ người sang người?

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước

Trước những ca bệnh cực kỳ nguy hiểm do vi khuẩn Whitmore gây ra, nhiều người lo ngại và thắc mắc: Liệu vi khuẩn này có lây từ người sang người?

'Giáo chủ khả ái' Dương Thừa Lâm đi đăng ký kết hôn với vị hôn phu kém tuổi

'Giáo chủ khả ái' Dương Thừa Lâm đi đăng ký kết hôn với vị hôn phu kém tuổi

Chuyện làng sao - 58 phút trước

Dương Thừa Lâm và Lý Vinh Hạo được cho là đã chính thức trở thành vợ chồng về mặt luật pháp.

Ăn mặc giản dị, hot girl chuyển giới Trần Đoàn vẫn luôn bừng sáng khi đi phát quà từ thiện

Ăn mặc giản dị, hot girl chuyển giới Trần Đoàn vẫn luôn bừng sáng khi đi phát quà từ thiện

Thời trang sao - 1 giờ, 6 phút trước

Mới đây trong dịp Tết Trung thu, hot girl Trần Đoàn đã bỏ tiền túi ra 150 triệu mua 1000 phần quà và trực tiếp trao tận tay những hoàn cảnh khó khăn ở...

Thu Trang tiết lộ nguyên nhân thường xuyên để mặt mộc livestream với khán giả

Thu Trang tiết lộ nguyên nhân thường xuyên để mặt mộc livestream với khán giả

Chuyện làng sao - 2 giờ, 34 phút trước

Tối 16/9, vợ chồng Thu Trang - Tiến Luật vừa tham gia một sự kiện ở Hà Nội. Xuất hiện trong trang phục thanh lịch, Thu Trang - Tiến Luật tình tứ nắm tay...

Lâu lắm mới lộ diện, 'Hoàng tử bé' Flynn Bloom gây sốt vì lớn phổng, điển trai hơn cả bố

Lâu lắm mới lộ diện, 'Hoàng tử bé' Flynn Bloom gây sốt vì lớn phổng, điển trai hơn cả bố

Nhí - 2 giờ, 44 phút trước

Ở tuổi lên 8, bé Flynn – con trai riêng của Miranda Kerr và Orlando Bloom trông cao lớn với khuôn mặt mũm mĩm đáng yêu.

Nghi án chồng ngáo đá dùng dây điện đánh vợ tử vong ở Nam Định

Nghi án chồng ngáo đá dùng dây điện đánh vợ tử vong ở Nam Định

Tin trong ngày - 2 giờ, 44 phút trước

Sáng nay (17/9), Công an huyện Nam Trực, tỉnh Nam Định xác nhận trên địa bàn xã Điền Xá, huyện Nam Trực đã xảy ra một vụ án mạng khiến một phụ nữ tử...

Nghi can đốt pháo dù trúng chân nữ CĐV trên sân Hàng Đẫy khai gì?

Nghi can đốt pháo dù trúng chân nữ CĐV trên sân Hàng Đẫy khai gì?

Dòng sự kiện - 2 giờ, 44 phút trước

Cơ quan Công an quận Đống Đa (Hà Nội) xác định được hai đối tượng đã đốt pháo sáng vào nữ cổ động viên và đánh chiến sĩ cảnh sát cơ động trên sân...

5 cặp con giáp trời sinh tương hợp, nên duyên vợ chồng sẽ phú quý viên mãn, hạnh phúc bền lâu

5 cặp con giáp trời sinh tương hợp, nên duyên vợ chồng sẽ phú quý viên mãn, hạnh phúc bền lâu

Đời sống số - 2 giờ, 44 phút trước

Có những con giáp sinh ra dường như là để dành cho nhau, ví dụ như 5 cặp con giáp dưới đây.

Không cần trang điểm cầu kì, Đặng Thu Thảo vẫn đốn tim fan vì khoảnh khắc đời thường trong veo

Không cần trang điểm cầu kì, Đặng Thu Thảo vẫn đốn tim fan vì khoảnh khắc đời thường trong veo

Chuyện làng sao - 2 giờ, 44 phút trước

Nàng Hậu khiến fan tấm tắc khen vì nhan sắc đời thường mặn mà.

Bố bất cẩn để con vặn tay ga xe máy, suýt gây ra hậu quả thảm khốc

Bố bất cẩn để con vặn tay ga xe máy, suýt gây ra hậu quả thảm khốc

VIDEO - 2 giờ, 44 phút trước

Sự cố xảy ra vào chiều ngày 15/9 vừa qua tại Giảng Võ, Hà Nội. Thời điểm trên, một người đàn ông để trẻ nhỏ ngồi trên trước tay lái xe máy và hiện...

Cố giấu kĩ nhưng cuối cùng vợ Hoài Lâm cũng để lộ mặt con gái nhỏ

Cố giấu kĩ nhưng cuối cùng vợ Hoài Lâm cũng để lộ mặt con gái nhỏ

Chuyện làng sao - 2 giờ, 44 phút trước

Bà xã Hoài Lâm đã lập trang cá nhân riêng cho con gái nhỏ của mình nhưng vô tình để lộ cả chân dung của con.

Hot girl Sa Lim lần đầu diện bikini hai mảnh cực gợi cảm

Hot girl Sa Lim lần đầu diện bikini hai mảnh cực gợi cảm

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 45 phút trước

Diện bikini hai mảnh khi đi du lịch ở biển, hot girl Sa Lim vô cùng nóng bỏng.

Nhạc sĩ Quốc Bảo bị u não nhưng không đủ tiền phẫu thuật

Nhạc sĩ Quốc Bảo bị u não nhưng không đủ tiền phẫu thuật

Chuyện làng sao - 2 giờ, 45 phút trước

Tình trạng sức khoẻ của nhạc sĩ nổi tiếng một thời khiến ai cũng chạnh lòng.

Sau khi Thái Trinh công khai thông tin chia tay, Quang Đăng có động thái bất ngờ

Sau khi Thái Trinh công khai thông tin chia tay, Quang Đăng có động thái bất ngờ

Chuyện làng sao - 2 giờ, 45 phút trước

Quang Đăng đăng hình cùng chú mèo cưng và dòng chú thích khá buồn.

Lương Triều Vỹ ngoại tình và thân mật với chính trợ lý của vợ, Lưu Gia Linh phản ứng nhẹ khiến cộng đồng mạng dậy sóng

Lương Triều Vỹ ngoại tình và thân mật với chính trợ lý của vợ, Lưu Gia Linh phản ứng nhẹ khiến cộng...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 15 phút trước

Bà xã của Lương Triều Vỹ vừa khiến cộng đồng mạng dậy sóng khi có phản ứng bất ngờ trước tin đồn nam tài tử ngoại tình.

Bạn muốn hẹn hò: Tài xế cũ của Hồ Quỳnh Hương từ chối cô gái sau khi tự thú từng bắt cá 2 tay

Bạn muốn hẹn hò: Tài xế cũ của Hồ Quỳnh Hương từ chối cô gái sau khi tự thú từng bắt cá...

VIDEO - 4 giờ, 5 phút trước

Sau khi màn tìm hiểu tưởng như rất hợp, anh chàng đã quyết định không bấm nút hẹn hò. Anh cho biết bản thân chưa tìm thấy được sự rung động đối với cô...

Sắp sinh đến nơi, Lan Khuê vẫn khiến fan cảm giác như mới cưới khi đăng ảnh tình cảm bên chồng

Sắp sinh đến nơi, Lan Khuê vẫn khiến fan cảm giác như mới cưới khi đăng ảnh tình cảm bên chồng

Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước

Lan Khuê không hề có dấu hiệu xuống sắc nào của một bà bầu mà có vẻ ngày càng nhuận sắc.

Bị 'cắm sừng' và chôm hết tiền tiết kiệm, chàng trai trả thù tình cũ đúng ngày lên xe hoa khiến cô 'tái mặt'

Bị 'cắm sừng' và chôm hết tiền tiết kiệm, chàng trai trả thù tình cũ đúng ngày lên xe hoa khiến cô...

Đời sống trẻ - 4 giờ, 6 phút trước

Không chịu 'ngậm bồ hòn làm ngọt', chàng trai đến tận đám cưới 'bóc phốt' khiến người yêu cũ bẽ mặt.

Vụ chồng dìm vợ xuống hồ nước rồi bạo hành dã man: UBND tỉnh Tây Ninh yêu cầu xử nghiêm

Vụ chồng dìm vợ xuống hồ nước rồi bạo hành dã man: UBND tỉnh Tây Ninh yêu cầu xử nghiêm

Tin trong ngày - 4 giờ, 6 phút trước

Liên quan đoạn clip chồng dìm vợ xuống nước rồi kéo lên tát tới tấp trước mặt con nhỏ gây bức xúc dư luận, UBND tỉnh Tây Ninh vừa có công văn yêu cầu...

Trứng rất tốt, nhưng 4 người này nếu ăn nhiều sẽ rước họa vào thân

Trứng rất tốt, nhưng 4 người này nếu ăn nhiều sẽ rước họa vào thân

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 15 phút trước

Trứng là thực phẩm rất tốt với sức khỏe của con người, thế nhưng nó lại không hề tốt với một số người đang mắc các bệnh sau.

Khoe không gian sống mới, Kasim Hoàng Vũ không quên gửi lời cám ơn 'vợ'

Khoe không gian sống mới, Kasim Hoàng Vũ không quên gửi lời cám ơn 'vợ'

Nhà Sao - 4 giờ, 15 phút trước

Nhìn không gian sống rộng thênh thang với những cánh đồng cỏ bạt ngàn mà ca sĩ Kasim Hoàng Vũ chia sẻ khiến nhiều người 'phát thèm'.