Những người đàn ông sống ngắn thường có 4 điểm chung vào ban đêm, nếu không có một điểm chung nào có nghĩa là bạn khỏe mạnh

19:40 07/04/2021

Do áp lực xã hội và cuộc sống, người bệnh ít khi để ý đến thể trạng của bản thân, để rồi mắc các bệnh nguy hiểm hơn, tuổi thọ bị rút ngắn.

Trên thực tế, một số triệu chứng nhỏ trong cuộc sống có khả năng là yếu tố tiềm ẩn của bệnh tật.

Ví dụ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số người đàn ông có tuổi thọ ngắn sẽ gặp phải 4 vấn đề sau đây khi ngủ vào ban đêm.

sức khoẻ, tuổi thọ

1. Thường xuyên đi tiểu đêm

Trong trường hợp bình thường, một người trưởng thành sẽ đi tiểu 0-2 lần vào ban đêm, và số lần cụ thể liên quan đến lượng nước tiêu thụ trong ngày.

Nếu người bệnh duy trì được tần suất tiểu đêm ổn định trong thời gian bình thường mà chỉ thỉnh thoảng bị tiểu đêm thường xuyên thì không cần quá lo lắng, nguyên nhân có thể là do uống quá nhiều nước.

Ngược lại, nếu bệnh nhân thường xuyên gặp vấn đề như vậy trong thời gian gần đây, số lần tỉnh dậy vượt quá 3-5 lần, tình trạng uống rượu bia không có nhiều thay đổi thì bạn phải đặc biệt cảnh giác, có thể là dấu hiệu khởi phát của một bệnh nhất định như bệnh mãn tính thận, tiểu đường, và bệnh tuyến tiền liệt. Sự xuất hiện của các bệnh này có thể gây ra sự gia tăng tần số của tiểu đêm.

sức khoẻ, tuổi thọ

2. Đột ngột thức dậy

Trong trường hợp bình thường, sau khi cơ thể con người bước vào trạng thái ngủ, các mô và cơ quan khác nhau trong cơ thể sẽ tiếp tục hoạt động, lúc này tim sẽ tiếp tục vận chuyển máu đến các bộ phận khác nhau trên cơ thể.

Nhưng nếu người bệnh hay ngủ đêm bỗng bị đánh thức, sau khi ngủ dậy còn thấy tức ngực, khó thở và tim đập nhanh và các vấn đề khác thì cần đến bệnh viện kiểm tra kịp thời và kịp thời, đó có thể là do cơ tim. Thiếu máu cục bộ gây ra, đặc biệt đối với những bệnh nhân đã bị cao huyết áp, tăng lipid máu và các bệnh khác.

Nếu người bệnh không xử lý kịp thời thì ở giai đoạn sau rất có thể sẽ gây ra một số vấn đề nghiêm trọng hơn như bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim.

sức khoẻ, tuổi thọ

3. Khát và đói

Mặc dù ban đêm khi ngủ các bộ phận trong cơ thể vẫn hoạt động bình thường, nhưng so với ban ngày, tốc độ trao đổi chất vào ban đêm sẽ chậm lại, đó là những người khỏe mạnh hơn và khi ngủ sẽ không xuất hiện tình trạng khát và đói.

Ngược lại, nếu người bệnh trong thời gian ngắn thường xuyên gặp vấn đề như vậy, đột ngột thức dậy vào buổi sáng và kèm theo triệu chứng vã mồ hôi thì có nghĩa là người bệnh có thể đang mắc bệnh tiểu đường, lúc này người bệnh nên kịp thời điều trị.

sức khoẻ, tuổi thọ

4. Mất ngủ

Ngoài ra, giấc ngủ hợp lý có thể thúc đẩy các chức năng còn lại của các bộ phận trong cơ thể, giúp người bệnh duy trì đủ năng lượng vào ngày hôm sau, nhưng nếu người bệnh thường xuyên bị mất ngủ sẽ dễ khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn, và sau đó là các bệnh khác nhau, chẳng hạn như nhồi máu não và nhồi máu cơ tim.

Không chỉ vậy, nếu bệnh nhân có mất ngủ lâu dài, nó cũng sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng, đặc biệt biểu hiện như trầm cảm, và đánh trống ngực.

Về vấn đề này, người bệnh nên đến bệnh viện khám càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân cụ thể gây mất ngủ.

sức khoẻ, tuổi thọ

Tóm lại, so với những người đàn ông khỏe mạnh, những người đàn ông có tuổi thọ ngắn hơn sẽ gặp phải bốn bất thường này vào ban đêm.

Về vấn đề này, người bệnh nên kịp thời đến bệnh viện thăm khám để xác định nguyên nhân càng sớm càng tốt, sau đó điều trị triệu chứng, tránh để tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Đồng thời, người bệnh nên tăng cường vận động, nâng cao sức đề kháng bệnh tật của cơ thể, ở mức độ nhất định sẽ thúc đẩy quá trình bài tiết các chất chuyển hóa và độc tố trong cơ thể.

Bên cạnh đó, người bệnh nên kịp thời sửa chữa những thói quen sinh hoạt, ăn uống không tốt, giữ thái độ lạc quan hết sức có thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, để có thể trì hoãn quá trình lão hóa tốt hơn.

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)
Trước khi trẻ được 8 tháng, cố gắng tránh 3 'tư thế ngủ' này càng ít càng tốt

Trước khi trẻ được 8 tháng, cố gắng tránh 3 'tư thế ngủ' này càng ít càng tốt

Chăm con - 24 giờ, 55 phút trước

Trước khi trẻ được 8 tháng tuổi, mẹ hãy cố gắng tránh sử dụng 3 “tư thế ngủ” này càng ít càng tốt khi ngủ.

Các chuyên gia nhắc nhở: Loại rau thường ăn này là một chất độc 'chết người' nếu không nấu đúng cách!

Các chuyên gia nhắc nhở: Loại rau thường ăn này là một chất độc 'chết người' nếu không nấu đúng cách!

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước

Có thể bạn chưa biết rằng nhiều loại rau chúng ta ăn hiện nay chứa rất nhiều vi khuẩn và thuốc trừ sâu, vậy chúng ta nên phân biệt như thế nào? Các chuyên...

Hiệu quả không ngờ từ ghế massage ứng dụng công nghệ AI của Ogawa

Hiệu quả không ngờ từ ghế massage ứng dụng công nghệ AI của Ogawa

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước

Ogawa là một thương hiệu cung cấp các sản phẩm về sức khỏe lớn nhất tại Châu Á đến từ Maylaysia. Sản phẩm gây ấn tượng nhất của thương hiệu này là dòng sản...

Nếu trên cổ xuất hiện 3 dấu hiệu này, rất có thể tế bào ung thư sắp 'bùng phát', nên cẩn thận!

Nếu trên cổ xuất hiện 3 dấu hiệu này, rất có thể tế bào ung thư sắp 'bùng phát', nên cẩn thận!...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước

Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu xảy ra 3 biểu hiện này trên cổ thì nên cẩn thận, rất có thể là dấu hiệu báo trước cho sự “bùng phát” của tế bào...

Bệnh ung thư đại trực tràng không đến đột ngột! Người mắc bệnh ung thư thường bỏ qua 3 loại polyp

Bệnh ung thư đại trực tràng không đến đột ngột! Người mắc bệnh ung thư thường bỏ qua 3 loại polyp

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày trước

Nói đến bệnh ung thư đại trực tràng, nhiều người có điều thắc mắc, bệnh ung thư đại trực tràng có phát triển đột ngột không? Tất nhiên là không, từ niêm mạc ruột...

Con gái Trương Nghệ Mưu kết hôn năm 23 tuổi, đã từng công kích và đổ lỗi cho Củng Lợi làm hủy hoại tuổi thơ của mình

Con gái Trương Nghệ Mưu kết hôn năm 23 tuổi, đã từng công kích và đổ lỗi cho Củng Lợi làm hủy...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 46 phút trước

Nói đến Trương Nghệ Mưu, ông là niềm tự hào của thế hệ đạo diễn đời thứ năm của Trung Quốc, nhưng đời sống cá nhân của ông đã làm dấy lên nhiều bàn...

Nathan Lee tiết lộ danh tính người được cho là tố Ngọc Trinh 'sống ảo' chuyện mua đất ở Đà Lạt

Nathan Lee tiết lộ danh tính người được cho là tố Ngọc Trinh 'sống ảo' chuyện mua đất ở Đà Lạt

Chuyện làng sao - 10 giờ, 47 phút trước

Người kể chuyện Ngọc Trinh mua đất ảo với Nathan Lee chính là nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung, điều này khiến cư dân mạng khá bất ngờ.

Vừa hội ngộ, bộ đôi nhóc tỳ nhà Mạc Văn Khoa và Pha Lê đã làm netizen phát sốt

Vừa hội ngộ, bộ đôi nhóc tỳ nhà Mạc Văn Khoa và Pha Lê đã làm netizen phát sốt

Chuyện làng sao - 10 giờ, 2 phút trước

Con gái Mạc Văn Khoa và con gái Pha Lê khiến khán giả phát mê vì quá đáng yêu.

Hoà Minzy khoe con trai cực cưng khi 6 tháng tuổi, tiết lộ thói quen bất di bất dịch của bé

Hoà Minzy khoe con trai cực cưng khi 6 tháng tuổi, tiết lộ thói quen bất di bất dịch của bé

Chuyện làng sao - 10 giờ, 3 phút trước

Hoà Minzy tiếp tục được khen ngợi khi rèn cho quý tử thói quen tốt từ lúc còn nhỏ đến giờ.

Tú Dưa vẫn mâu thuẫn với vợ khi viết: 'Sỉ nhục chồng trên mạng xã hội. Nó thể hiện sự văn hoá của cháu chú ra hết'

Tú Dưa vẫn mâu thuẫn với vợ khi viết: 'Sỉ nhục chồng trên mạng xã hội. Nó thể hiện sự văn hoá...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 31 phút trước

Qua dòng bình luận qua lại 'căng như dây đàn', có thể thấy mối quan hệ giữa Tú Dưa và vợ vẫn chưa trở về trạng thái bình thường.

Nathan Lee không chấp nhận giới trẻ tôn thờ lối sống dựa dẫm của Ngọc Trinh: 'Đồ chơi chỉ có tác dụng giải trí'

Nathan Lee không chấp nhận giới trẻ tôn thờ lối sống dựa dẫm của Ngọc Trinh: 'Đồ chơi chỉ có tác dụng...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 36 phút trước

Nathan Lee đã viết hẳn tâm thư nói về nguyên nhân khiến anh phản ứng quyết liệt với Ngọc Trinh trong những ngày qua.

Dương Ngọc Thái hé lộ cuộc gọi với vợ đầu Vân Quang Long có liên quan đến bé Helen và con của Ái Vân

Dương Ngọc Thái hé lộ cuộc gọi với vợ đầu Vân Quang Long có liên quan đến bé Helen và con của...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 38 phút trước

Ca sĩ Dương Ngọc Thái cho biết, Ái Vân - vợ đầu của Vân Quang Long yêu cầu anh gửi chiếc đèn ngủ hình con heo hồng cho cô vì cho rằng đây là...

Sao Việt đi đâu, làm gì trong ngày nghỉ giỗ Tổ Hùng Vương (10/3)?

Sao Việt đi đâu, làm gì trong ngày nghỉ giỗ Tổ Hùng Vương (10/3)?

Chuyện làng sao - 13 giờ, 44 phút trước

Hồ Ngọc Hà, Cường Đô La, gia đình siêu mẫu Hà Anh... đều dành thời gian nghỉ ngơi, đi chơi trong ngày giỗ Tổ Hùng Vương (10/3).

Tuấn Hưng tiết lộ tình hình sức khỏe hiện tại của Khắc Việt sau khi gặp sự cố bị chấn thương nghiêm trọng

Tuấn Hưng tiết lộ tình hình sức khỏe hiện tại của Khắc Việt sau khi gặp sự cố bị chấn thương nghiêm...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 46 phút trước

Sau ca mổ, Khắc Việt đã tươi tỉnh trở lại nhưng vẫn còn đau. Sắp tới anh vẫn sẽ cố gắng đi một số show vì sợ hủy hết các ông bầu lại khó...

Siêu mẫu Hà Anh tiết lộ bí kíp cho những ai muốn sở hữu làn da bánh mật

Siêu mẫu Hà Anh tiết lộ bí kíp cho những ai muốn sở hữu làn da bánh mật

Làm đẹp+ - 13 giờ, 46 phút trước

Nếu muốn có làn da rám nắng nâu đều như mật giống Hà Anh, hãy tham khảo một số lời mách nhỏ của chân dài dưới đây.

Đỗ Hùng Dũng muốn trở thành streamer trong quãng thời gian nghỉ chấn thương, vợ liền tặng quà đặc biệt

Đỗ Hùng Dũng muốn trở thành streamer trong quãng thời gian nghỉ chấn thương, vợ liền tặng quà đặc biệt

Hotgirl, hotboy - 13 giờ, 53 phút trước

Qua đây có thể thấy bà xã Đỗ Hùng Dũng tâm lý và chiều chồng như thế nào.

Dân mạng đứng ngồi không yên vì nghi vấn Thiều Bảo Trâm vừa check-in tại nhà Sơn Tùng

Dân mạng đứng ngồi không yên vì nghi vấn Thiều Bảo Trâm vừa check-in tại nhà Sơn Tùng

Chuyện làng sao - 13 giờ, 28 phút trước

Thiều Bảo Trâm và Sơn Tùng đang nhận được sự chú ý vì chi tiết trùng hợp đến ngỡ ngàng.

Trương Bá Chi bất ngờ quyết định đổi tên, cả showbiz xôn xao chuyện gì đang xảy ra?

Trương Bá Chi bất ngờ quyết định đổi tên, cả showbiz xôn xao chuyện gì đang xảy ra?

Chuyện làng sao - 14 giờ, 30 phút trước

Nữ diễn viên Trương Bá Chi quyết định đổi tên thật và đổi luôn cả tên tài khoản Weibo.

'Bắt gặp' Dương Mịch đi chơi cùng đạo diễn Quách Kính Minh, nhan sắc qua ống kính người đi đường thế nào?

'Bắt gặp' Dương Mịch đi chơi cùng đạo diễn Quách Kính Minh, nhan sắc qua ống kính người đi đường thế nào?...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 31 phút trước

Dương Mịch nhận được nhiều lời khen ngợi của cư dân mạng Trung Quốc vì đôi chân thon và trắng mịn.

Đan Trường kỷ niệm 8 năm ngày cưới, bà xã tiết lộ quãng thời gian cả hai hạnh phúc nhất

Đan Trường kỷ niệm 8 năm ngày cưới, bà xã tiết lộ quãng thời gian cả hai hạnh phúc nhất

Chuyện làng sao - 14 giờ, 31 phút trước

Không dùng từ hoa mỹ để kỷ niệm ngày đặc biệt nhưng đọc qua cũng thấy vợ chồng Đan Trường - Thủy Tiên hiện tại đang hạnh phúc viên mãn.

Sao Việt 21/4/2021: Ngọc Trinh 'nhá hàng' bộ ảnh táo bạo; BB Trần thú nhận đang 'mang bầu'

Sao Việt 21/4/2021: Ngọc Trinh 'nhá hàng' bộ ảnh táo bạo; BB Trần thú nhận đang 'mang bầu'

Chuyện làng sao - 14 giờ, 32 phút trước

Tin sao Việt hot nhất 21/4/2021: Bộ ảnh gợi cảm sẽ được Ngọc Trinh tung ra trong quãng thời gian sắp tới. BB Trần mới đây đã lên tiếng giải thích về việc vắng...

Khoe góc nghiêng thần thánh nhưng Park Min Young lại bị phát hiện 'đụng hàng' với Son Ye Jin

Khoe góc nghiêng thần thánh nhưng Park Min Young lại bị phát hiện 'đụng hàng' với Son Ye Jin

Thời trang sao - 14 giờ, 47 phút trước

Không ít dân mạng phát hiện việc Park Min Young diện trang phục giống hệt mỹ nhân "Hạ cánh nơi anh".

Rộ tin H'Hen Niê làm giám khảo Miss Universe 2020, khán giả Philippines phản đối

Rộ tin H'Hen Niê làm giám khảo Miss Universe 2020, khán giả Philippines phản đối

Chuyện làng sao - 14 giờ, 50 phút trước

Mạng xã hội đang lan truyền thông tin H'Hen Niê sẽ là giám khảo của cuộc thi Miss Universe mùa mới.

Lý Hải chính thức lên tiếng sau drama với Trấn Thành khiến ai cũng cảm phục

Lý Hải chính thức lên tiếng sau drama với Trấn Thành khiến ai cũng cảm phục

Chuyện làng sao - 14 giờ, 52 phút trước

Những chia sẻ của Lý Hải khiến mọi người phải yêu mến và kính trọng anh hơn.

Kim Kardashian để mặt mộc, mặc đồ bó sát khoe vòng một nhức mắt sau ly hôn

Kim Kardashian để mặt mộc, mặc đồ bó sát khoe vòng một nhức mắt sau ly hôn

Thời trang sao - 14 giờ, 15 phút trước

Mới đây, Kim Kardsashian đã khiến cư dân mạng xuýt xoa khi cập nhật loạt ảnh gợi cảm trên Instagram.