Thứ bảy, 20/09/2025
Trên thực tế, một số triệu chứng nhỏ trong cuộc sống có khả năng là yếu tố tiềm ẩn của bệnh tật.
Ví dụ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số người đàn ông có tuổi thọ ngắn sẽ gặp phải 4 vấn đề sau đây khi ngủ vào ban đêm.
1. Thường xuyên đi tiểu đêm
Trong trường hợp bình thường, một người trưởng thành sẽ đi tiểu 0-2 lần vào ban đêm, và số lần cụ thể liên quan đến lượng nước tiêu thụ trong ngày.
Nếu người bệnh duy trì được tần suất tiểu đêm ổn định trong thời gian bình thường mà chỉ thỉnh thoảng bị tiểu đêm thường xuyên thì không cần quá lo lắng, nguyên nhân có thể là do uống quá nhiều nước.
Ngược lại, nếu bệnh nhân thường xuyên gặp vấn đề như vậy trong thời gian gần đây, số lần tỉnh dậy vượt quá 3-5 lần, tình trạng uống rượu bia không có nhiều thay đổi thì bạn phải đặc biệt cảnh giác, có thể là dấu hiệu khởi phát của một bệnh nhất định như bệnh mãn tính thận, tiểu đường, và bệnh tuyến tiền liệt. Sự xuất hiện của các bệnh này có thể gây ra sự gia tăng tần số của tiểu đêm.
2. Đột ngột thức dậy
Trong trường hợp bình thường, sau khi cơ thể con người bước vào trạng thái ngủ, các mô và cơ quan khác nhau trong cơ thể sẽ tiếp tục hoạt động, lúc này tim sẽ tiếp tục vận chuyển máu đến các bộ phận khác nhau trên cơ thể.
Nhưng nếu người bệnh hay ngủ đêm bỗng bị đánh thức, sau khi ngủ dậy còn thấy tức ngực, khó thở và tim đập nhanh và các vấn đề khác thì cần đến bệnh viện kiểm tra kịp thời và kịp thời, đó có thể là do cơ tim. Thiếu máu cục bộ gây ra, đặc biệt đối với những bệnh nhân đã bị cao huyết áp, tăng lipid máu và các bệnh khác.
Nếu người bệnh không xử lý kịp thời thì ở giai đoạn sau rất có thể sẽ gây ra một số vấn đề nghiêm trọng hơn như bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim.
3. Khát và đói
Mặc dù ban đêm khi ngủ các bộ phận trong cơ thể vẫn hoạt động bình thường, nhưng so với ban ngày, tốc độ trao đổi chất vào ban đêm sẽ chậm lại, đó là những người khỏe mạnh hơn và khi ngủ sẽ không xuất hiện tình trạng khát và đói.
Ngược lại, nếu người bệnh trong thời gian ngắn thường xuyên gặp vấn đề như vậy, đột ngột thức dậy vào buổi sáng và kèm theo triệu chứng vã mồ hôi thì có nghĩa là người bệnh có thể đang mắc bệnh tiểu đường, lúc này người bệnh nên kịp thời điều trị.
4. Mất ngủ
Ngoài ra, giấc ngủ hợp lý có thể thúc đẩy các chức năng còn lại của các bộ phận trong cơ thể, giúp người bệnh duy trì đủ năng lượng vào ngày hôm sau, nhưng nếu người bệnh thường xuyên bị mất ngủ sẽ dễ khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn, và sau đó là các bệnh khác nhau, chẳng hạn như nhồi máu não và nhồi máu cơ tim.
Không chỉ vậy, nếu bệnh nhân có mất ngủ lâu dài, nó cũng sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng, đặc biệt biểu hiện như trầm cảm, và đánh trống ngực.
Về vấn đề này, người bệnh nên đến bệnh viện khám càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân cụ thể gây mất ngủ.
Tóm lại, so với những người đàn ông khỏe mạnh, những người đàn ông có tuổi thọ ngắn hơn sẽ gặp phải bốn bất thường này vào ban đêm.
Về vấn đề này, người bệnh nên kịp thời đến bệnh viện thăm khám để xác định nguyên nhân càng sớm càng tốt, sau đó điều trị triệu chứng, tránh để tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Đồng thời, người bệnh nên tăng cường vận động, nâng cao sức đề kháng bệnh tật của cơ thể, ở mức độ nhất định sẽ thúc đẩy quá trình bài tiết các chất chuyển hóa và độc tố trong cơ thể.
Bên cạnh đó, người bệnh nên kịp thời sửa chữa những thói quen sinh hoạt, ăn uống không tốt, giữ thái độ lạc quan hết sức có thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, để có thể trì hoãn quá trình lão hóa tốt hơn.
Theo y học cổ truyền, khí và huyết gắn bó mật thiết, bổ trợ lẫn...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 47 phút trước
Chìa khóa cho một chế độ ăn uống lành mạnh là kết hợp thực phẩm hợp lý. Bạn không cần phải từ chối hoàn toàn nhiều món ăn ngon chỉ vì lo ngại về...
Chăm con - 5 giờ, 33 phút trước
"Con phải học hành chăm chỉ. Gia đình trông cậy vào con. Đừng làm cuộc sống của chúng ta thêm khó khăn".
Chăm con - 19 giờ, 14 phút trước
Nhiều cha mẹ từng gặp cảnh con đột nhiên khóc lóc, không chịu đến trường mầm non, nhưng khi hỏi nguyên nhân, trẻ lại úp mở hoặc không biết cách diễn đạt. Đằng sau...
Chăm con - 20 giờ, 27 phút trước
Nhiều chuyên gia giáo dục cho rằng, gia đình chính là trường học đầu tiên của con trẻ. Một môi trường sống tích cực, yên tĩnh và giàu tính khuyến khích học tập sẽ...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 43 phút trước
Dữ liệu y tế cho thấy hơn 80% bệnh nhân ung thư phổi được chẩn đoán ở giai đoạn cuối. Lý do rất đơn giản: các triệu chứng giai đoạn đầu không dữ dội...
Tin trong ngày - 46 phút trước
Trong mùa tuyển sinh năm nay, nhóm ngành Công nghệ thông tin, đặc biệt là Khoa học máy tính và Trí tuệ nhân tạo, tiếp tục giữ vị trí “nóng” nhất về điểm chuẩn....
Phong thủy - 46 phút trước
Theo quan niệm phong thủy, có những loại cây nên trồng quanh nhà, điều này không chỉ giúp tạo bóng râm xanh mát mà còn giúp gia chủ thu hút tiền tài.
Kiến thức - 46 phút trước
Sự trở lại bất ngờ của loài vật này không chỉ gây chấn động giới bảo tồn trong nước mà còn được báo chí quốc tế đặc biệt chú ý.
Sản phẩm hot - 49 phút trước
Chip Apple A19 Pro đạt bao nhiêu điểm Antutu là điều khiến cộng đồng yêu công nghệ không khỏi tò mò trong thời điểm iPhone 17 trình làng. Hiệu năng vượt trội của con...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 15 phút trước
Tin sao Việt 20/9/2025: Lan Phương chia sẻ: 'Cảm xúc lúc này thật khó tả…'. Diễn viên Quỳnh Lương lên tiếng về tin đồn không muốn có con.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 28 phút trước
Hoa hậu H'Hen Niê và nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi chính thức đón con gái đầu lòng chào đời.
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 30 phút trước
Theo y học cổ truyền, khí và huyết gắn bó mật thiết, bổ trợ lẫn nhau. Khí đủ thì huyết lưu thông, huyết đủ mới nuôi dưỡng được tạng phủ. Đặc biệt với phụ...
Kiến thức - 1 giờ, 30 phút trước
Với tên gọi kỳ lạ và đôi càng to khỏe độc đáo, cù kỳ đang chinh phục thực khách sành ăn nhờ vị thịt được đánh giá là ngon hơn ghẹ, rẻ hơn cua....
Kiến thức - 2 giờ, 30 phút trước
Nhiều người thắc mắc việc hộ kinh doanh dạy thêm có thuộc đối tượng bắt buộc phải đăng ký tham gia bảo hiểm xã hội hay không? Cùng theo dõi bài viết dưới đây...
Sản phẩm hot - 2 giờ, 30 phút trước
Tại triển lãm IAA Munich, sự kiện ô tô lớn nhất châu Âu, nhà sản xuất pin điện hàng đầu Trung Quốc CATL đã gây chú ý với việc công bố công nghệ pin...
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 31 phút trước
Trong những ngày se lạnh, đặc biệt là khi cơn mưa chợt đến, không gì tuyệt vời hơn một nồi cá kho hoa riềng thơm nức mũi, đủ sức quyến rũ bất kỳ ai,...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 13 phút trước
Chiến Thắng xuất phát điểm là một chàng trai nghèo nhưng nhờ sự táo bạo tìm cơ hội nghệ thuật mà vụt sáng thành sao với cát xê lên tới cả trăm triệu/ngày.
Tin trong ngày - 3 giờ, 17 phút trước
Nhiều người dân khi có nhu cầu chuyển đổi mục đích sử dụng đất từ đất vườn sang đất thổ cư thường băn khoăn về các khoản chi phí phát sinh. Để làm rõ...
Kiến thức - 3 giờ, 28 phút trước
Việc lựa chọn ngành học có ý nghĩa quyết định đến cơ hội tìm kiếm việc làm và mức thu nhập sau khi ra trường.
Tin trong ngày - 4 giờ, 37 phút trước
Sáng 18/9, Phòng CSGT Công an TP. HCM cho biết lực lượng chức năng sẽ tăng cường xử phạt đối với các trường hợp điều khiển phương tiện đi trên vỉa hè. Thực tế...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 47 phút trước
Chìa khóa cho một chế độ ăn uống lành mạnh là kết hợp thực phẩm hợp lý. Bạn không cần phải từ chối hoàn toàn nhiều món ăn ngon chỉ vì lo ngại về...
Kiến thức - 4 giờ, 52 phút trước
Mùa hè đến cùng với nhiệt độ tăng dần, máy điều hòa đã trở thành thiết bị không thể thiếu trong cuộc sống. Việc sử dụng máy điều hòa thường xuyên cũng kéo theo...
Tin trong ngày - 4 giờ, 57 phút trước
Đây là một trong những công trình trọng điểm thu hút vốn ngoài ngân sách trong lĩnh vực thương mại, dịch vụ và du lịch của Quảng Ninh.
Tin trong ngày - 4 giờ, 9 phút trước
Một tin vui cho những người thích đi du lịch là từ nay có thể sử dụng Căn cước công dân (CCCD) để thay thế hộ chiếu khi xuất cảnh, thay vì phải sử...
Kiến thức - 4 giờ, 9 phút trước
Tỉnh mới này sau sáp nhập nắm giữ nhiều loại kho báu quý.