Những người đàn ông có tuổi thọ ngắn rất có thể sẽ có chung 3 đặc điểm này và bây giờ vẫn chưa quá muộn để sửa chữa

11:12 03/10/2023

Do áp lực công việc và áp lực tâm lý trong cuộc sống hàng ngày của nam giới thường lớn hơn nữ giới rất nhiều nên tuổi thọ của nam giới thường thấp hơn rất nhiều so với các bạn nữ. Vậy lý do là gì?

Trên thực tế, điều này có liên quan mật thiết đến thói quen làm việc và ăn uống của bạn nam trong cuộc sống hàng ngày. Chẳng hạn, bạn nam không quan tâm nhiều đến sức khỏe và sắc đẹp như bạn nữ, bạn nữ biết chăm sóc cơ thể và làn da trong sinh hoạt hàng ngày nhưng bạn nam lại bất cẩn, không quan tâm đến sức khỏe thể chất. Họ thường cảm thấy mình mạnh mẽ và có thế lực, cũng thường cảm thấy mình mạnh mẽ và có thế lực, nên làm việc gì cũng không có kiêng kỵ.

Trên thực tế, những người đàn ông có tuổi thọ tương đối ngắn có ba điểm chung. Hãy xem bạn có mắc phải không, và nếu có thì bạn phải chăm sóc cơ thể của mình và cố gắng hết sức để khắc phục chúng!

1. Táo bón lâu ngày

nam giới, sức khoẻ nam giới, tuổi thọ nam giới

2. Luôn độc thân

Ngày nay, nhiều bạn nam vẫn độc thân và một số mong muốn được sống một mình. Tất nhiên, ý tưởng này không phải phù hợp với tất cả mọi người, nhưng hầu hết các bạn nam vẫn mong tìm được người có thể đồng hành cùng mình đến hết cuộc đời. Nếu bạn ở một mình trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Bởi vì nếu bạn sống một mình, bạn không thể kiểm soát được bản thân và không ai có thể biết bạn hút thuốc và uống rượu, và nếu bạn làm điều này trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể và dẫn đến tuổi thọ bị rút ngắn.

nam giới, sức khoẻ nam giới, tuổi thọ nam giới

3. Ít vận động và không tập thể dục trong thời gian dài

nam giới, sức khoẻ nam giới, tuổi thọ nam giới

Tôi biết nhiều bạn nam có công việc phải ngồi lâu, bạn phải biết rằng việc đứng yên trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể dù bạn có vận động kiểu gì đi chăng nữa. Ví dụ, không tập thể dục có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, từ đó làm giảm tuổi thọ của cơ thể. Nếu ngồi lâu, máu lưu thông ở phần dưới cơ thể sẽ rất chậm, ảnh hưởng đến sức khỏe tuyến tiền liệt hoặc cơ quan sinh sản của nam giới, kết quả cuối cùng là tuổi thọ của bạn nam bị rút ngắn đi rất nhiều. Vì vậy, các bạn nam muốn kéo dài tuổi thọ phải chú ý tập thể dục và sắp xếp chế độ ăn uống hợp lý trong đời sống hàng ngày.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)
Nhận diện thuốc giả thế nào để không phải 'tiền mất tật mang'?

Nhận diện thuốc giả thế nào để không phải 'tiền mất tật mang'?

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Trước diễn biến phức tạp của tình trạng sản xuất, kinh doanh thuốc giả, thuốc kém chất lượng, TP. HCM đang quyết liệt triển khai nhiều giải pháp đồng bộ. Ngành Y tế thành...

Phụ nữ có tuổi thọ cao hơn có ba đặc điểm thể chất nổi bật! Nếu có một thì cũng đáng để vui mừng

Phụ nữ có tuổi thọ cao hơn có ba đặc điểm thể chất nổi bật! Nếu có một thì cũng đáng để...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước

Chị em phụ nữ muốn duy trì trạng thái khỏe mạnh thì cần phải nỗ lực trong nhiều khía cạnh như thói quen và phương pháp sinh hoạt hàng ngày.

Biến thể COVID-19 mới lây lan nhanh gấp 7 lần cúm mùa: 6 biện pháp phòng ngừa khi số ca mắc gia tăng

Biến thể COVID-19 mới lây lan nhanh gấp 7 lần cúm mùa: 6 biện pháp phòng ngừa khi số ca mắc gia...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước

Giới y tế đang bày tỏ lo ngại trước sự xuất hiện và lây lan nhanh chóng của XEC, một dòng phụ mới của biến thể Omicron, tại nhiều quốc gia, bao gồm cả...

Những “đám mụn nước nhỏ” xuất hiện trên tay bạn vào mùa hè đang cảnh báo điều gì?

Những “đám mụn nước nhỏ” xuất hiện trên tay bạn vào mùa hè đang cảnh báo điều gì?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước

Khi mùa hè đến, nhiều người sẽ xuất hiện một số "mụn nước nhỏ" trong suốt trên ngón tay. Sau khi châm nhẹ vào chúng, một ít nước trong sẽ chảy ra. Nếu bạn...

Loại rau là 'siêu thực phẩm' chống ung thư tốt nhất thế giới, tốt cho tim mạch và xương khớp: Chợ Việt bán nhiều chỉ 10 nghìn đồng/mớ

Loại rau là 'siêu thực phẩm' chống ung thư tốt nhất thế giới, tốt cho tim mạch và xương khớp: Chợ Việt...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước

Cải xoong là một nguyên liệu quen thuộc trong nhiều bữa ăn của gia đình Việt và là nguồn dưỡng chất tự nhiên quý giá đặc biệt là những ai muốn tốt cho tim...

Loại gỗ quý hiếm bậc nhất thế giới có giá sốc lên tới 330 triệu đồng/m3, có thể chống được lửa

Loại gỗ quý hiếm bậc nhất thế giới có giá sốc lên tới 330 triệu đồng/m3, có thể chống được lửa

Kiến thức - 1 giờ, 29 phút trước

Loại gỗ này không chỉ quý hiếm mà còn đắt đỏ nhất nhì thế giới, khiến nhiều người sốc nặng khi nghe giá.

Duy nhất một trường tại Việt Nam đào tạo ngành học mới toanh này, kết hợp giữa 3 lĩnh vực cực hot hiện nay

Duy nhất một trường tại Việt Nam đào tạo ngành học mới toanh này, kết hợp giữa 3 lĩnh vực cực hot...

Kiến thức - 1 giờ, 29 phút trước

Trường Đại học Kinh tế (Đại học Quốc gia Hà Nội) đã công bố một ngành học hoàn toàn mới cho năm 2025: Kinh tế Truyền thông và Báo chí. Đây là một trong...

Theo luật mới nhất: Công chức địa chính xã bị xử phạt như thế nào khi xảy ra vi phạm đất đai?

Theo luật mới nhất: Công chức địa chính xã bị xử phạt như thế nào khi xảy ra vi phạm đất đai?...

Kiến thức - 1 giờ, 30 phút trước

Lợi dụng hoặc lạm dụng chức vụ, quyền hạn làm trái với quy định của pháp luật trong công tác quy hoạch... công chức địa chính xã có thể bị xử lý kỷ luật...

Chia hạng chức danh nghề nghiệp với nhà giáo dự kiến bỏ: Lương của giáo viên sẽ được tính thế nào?

Chia hạng chức danh nghề nghiệp với nhà giáo dự kiến bỏ: Lương của giáo viên sẽ được tính thế nào?

Kiến thức - 1 giờ, 30 phút trước

Tại kỳ họp thứ 9 Quốc hội khóa XV, dự thảo Luật Nhà giáo phiên bản mới nhất đã được trình và nhận được nhiều sự quan tâm khi đề xuất bỏ quy định...

Từ ngày 1/7, nhà ở, công trình thiếu đường, lối thoát nạn sẽ bị xử phạt nặng, người dân cần lưu ý

Từ ngày 1/7, nhà ở, công trình thiếu đường, lối thoát nạn sẽ bị xử phạt nặng, người dân cần lưu ý...

Tin trong ngày - 2 giờ, 53 phút trước

Chính phủ đã ban hành Nghị định số 106/2025/NĐ-CP, quy định chi tiết về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ. Trong đó...

Hari Won đẹp 'không góc chết', nhan sắc ngày càng thăng hạng ai nhìn cũng mê

3 trường hợp này bị từ chối cấp hộ chiếu, đó là?

3 trường hợp này bị từ chối cấp hộ chiếu, đó là?

Kiến thức - 2 giờ, 23 phút trước

Hộ chiếu là giấy tờ xuất nhập cảnh quan trọng của công dân Việt Nam. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ điều kiện được cấp.

Những con giáp nào may mắn ngày Chủ Nhật, 25 tháng 5, tức 28 tháng 4 âm lịch?

Những con giáp nào may mắn ngày Chủ Nhật, 25 tháng 5, tức 28 tháng 4 âm lịch?

Đời sống số - 3 giờ, 52 phút trước

Ngày 25 tháng 5, Chủ Nhật, ngày 28 tháng 4 âm lịch, sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng Tân Tỵ, ngày Giáp Ngọ, con giáp nào sẽ...

Trường hợp bán nhà ở xã hội chưa đủ 5 năm bị xử lý thế nào?

Trường hợp bán nhà ở xã hội chưa đủ 5 năm bị xử lý thế nào?

Tin trong ngày - 3 giờ, 53 phút trước

Hiện nay, các giao dịch về nhà ở đang diễn ra khá phổ biến, trong đó có giao dịch mua bán nhà ở xã hội. Tuy nhiên, nhà ở xã hội là một loại...

Bắt đầu từ 1/7/2025: Những trường hợp này sẽ không được hưởng Bảo hiểm Y tế, lý do là gì?

Bắt đầu từ 1/7/2025: Những trường hợp này sẽ không được hưởng Bảo hiểm Y tế, lý do là gì?

Kiến thức - 3 giờ, 11 phút trước

Cùng tìm hiểu về những trường hợp không được hưởng BHYT từ ngày 1/7/2025, người dân cần nắm rõ.

Cuộc sống đối lập của Diệp Lâm Anh và chồng cũ sau 2 năm ly hôn

Cuộc sống đối lập của Diệp Lâm Anh và chồng cũ sau 2 năm ly hôn

Chuyện làng sao - 3 giờ, 17 phút trước

Sau đổ vỡ hôn nhân, Diệp Lâm Anh, Nghiêm Đức đã có những ngã rẽ khác nhau trong cuộc sống.

Một chi tiết cho thấy Cường Đô La làm rể thế nào?

Một chi tiết cho thấy Cường Đô La làm rể thế nào?

Chuyện làng sao - 3 giờ, 21 phút trước

Cường Đô La chia sẻ những khoảnh khắc bình dị khi về quê nhà Đàm Thu Trang ăn cỗ.

Chế độ, chính sách đối với người được huy động, người tham gia chữa cháy, cứu nạn, cứu hộ từ ngày 1/7/2025

Chế độ, chính sách đối với người được huy động, người tham gia chữa cháy, cứu nạn, cứu hộ từ ngày 1/7/2025...

Tin trong ngày - 3 giờ, 23 phút trước

Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 105/2025/NĐ-CP quy định chi tiết một số điều và biện pháp thi hành Luật Phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ, trong đó quy...

Tại sao năm 2025, phụ huynh, học sinh rất chuộng ngành sư phạm?

Tại sao năm 2025, phụ huynh, học sinh rất chuộng ngành sư phạm?

Kiến thức - 4 giờ, 53 phút trước

Mùa tuyển sinh năm 2025 đang đến gần, ngành Sư phạm lại trở thành điểm nóng, thu hút sự quan tâm đặc biệt từ học sinh và phụ huynh trên khắp cả nước. Với...

6 thứ bạn cứ làm chậm ngày nào, lại nghèo thêm ngày đó

6 thứ bạn cứ làm chậm ngày nào, lại nghèo thêm ngày đó

Làm sao - 4 giờ, 23 phút trước

Trong cuộc sống hiện đại, rất nhiều người vẫn đang loay hoay với vòng xoáy "tiền vào túi trước, ra túi sau" không phải vì thu nhập thấp, mà bởi những thói quen tài...

Loài chim đẳng cấp bậc nhất thế giới: Được cấp hộ chiếu, đi máy bay khoang hạng nhất, một con giá gần nửa tỷ đồng

Loài chim đẳng cấp bậc nhất thế giới: Được cấp hộ chiếu, đi máy bay khoang hạng nhất, một con giá gần...

Kiến thức - 5 giờ, 36 phút trước

Những chú chim này vô cùng được cưng chiều và được xem như là biểu tượng của quyền quý ở Trung Đông.

Nhóm đối tượng này sẽ được tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025

Nhóm đối tượng này sẽ được tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025

Kiến thức - 5 giờ, 37 phút trước

Việc điều chỉnh lương hưu không chỉ giúp cải thiện đời sống người lao động mà còn góp phần thu hẹp chênh lệch giữa các thế hệ nghỉ hưu.

Kể từ bây giờ, đất thổ cư bao nhiêu m2 mới được tách Sổ đỏ?

Kể từ bây giờ, đất thổ cư bao nhiêu m2 mới được tách Sổ đỏ?

Kiến thức - 5 giờ, 37 phút trước

Mỗi địa phương sẽ có những quy định khác nhau về diện tích tối thiểu được tách sổ đỏ và đất thổ cư, người dân cần biết để tránh thiệt thòi.

Ngành học đầu tiên của Việt Nam về kinh tế đất đai: Học cùng lúc ở 2 trường đại học

Ngành học đầu tiên của Việt Nam về kinh tế đất đai: Học cùng lúc ở 2 trường đại học

Tin trong ngày - 5 giờ, 37 phút trước

Năm 2025, Trường đại học Khoa học tự nhiên (Đại học Quốc gia TP.HCM) chính thức tuyển sinh và đào tạo ngành kinh tế đất đai - ngành lần đầu tiên được đào tạo...

Theo quy định hiện nay, trình tự, thủ tục cho phép chuyển mục đích sử dụng đất được thực hiện thế nào?

Theo quy định hiện nay, trình tự, thủ tục cho phép chuyển mục đích sử dụng đất được thực hiện thế nào?...

Tin trong ngày - 5 giờ, 53 phút trước

Chuyển mục đích sử dụng đất là một trong những nhu cầu phổ biến của những người có quyền sử dụng đất. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về trình tự, thủ...

Công trình 16 tỷ USD của Việt Nam kỳ vọng cạnh tranh với Singapore đã chốt ngày hoàn thành

Công trình 16 tỷ USD của Việt Nam kỳ vọng cạnh tranh với Singapore đã chốt ngày hoàn thành

Tin trong ngày - 5 giờ, 23 phút trước

Một cơ sở hạ tầng mang tính chiến lược của Việt Nam - Cảng hàng không quốc tế Long Thành, với tổng vốn đầu tư lên đến 16 tỷ USD, đang được gấp rút...