Thứ bảy, 20/04/2024
Nhiều râu
Dấu hiệu khá rõ ràng của việc người đàn ông có sức khỏe sinh sản tốt là có bộ râu phát triển, cứng, điều này chứng tỏ họ tiết ra nhiều hormone nam giới, có thể kích thích sự phát triển của cơ quan sinh sản, sức khỏe dồi dào, sung sức hơn, từ đó khả năng sinh sản của họ tự nhiên mạnh mẽ hơn.
Cơ thể mạnh mẽ
(Ảnh minh họa)
Cơ thể nam giới cường tráng, thể chất tốt thì đương nhiên khả năng sinh sản sẽ mạnh mẽ hơn nam giới gầy yếu.
Nếu duy trì thói quen tập thể dục, họ còn có thể tăng cường trao đổi chất, tăng cường thể lực, cải thiện khả năng thụ thai.
Độ tuổi hoàn hảo
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi nam giới trong khoảng thời gian từ 25 đến 35 tuổi, chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ đạt mức tốt nhất, khi đó, khả năng sinh sản của họ sẽ mạnh nhất.
Thói quen sống lành mạnh
Thuốc lá và rượu bia rất có hại cho khả năng sinh sản, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới hút thuốc lá sẽ giảm 10% số lượng tinh trùng, 90% người hút thuốc lá sẽ gây hại cho cơ quan sinh sản.
Ngược lại, những người đàn ông không hút thuốc hoặc uống rượu thì khả năng sinh sản cao hơn một cách tự nhiên.
Ngoài ra, nam giới thường xuyên làm việc và nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, không thức khuya, không căng thẳng đầu óc cũng sẽ tiết hormone cơ thể bình thường, từ đó cải thiện khả năng sinh sản. Đây là lý do tại sao khi chuẩn bị mang thai, nhiều bác sĩ khuyên cả hai vợ chồng nên có thói quen sinh hoạt tốt.
Nam giới muốn cải thiện khả năng sinh sản và giúp con mình khỏe mạnh hơn có thể thực hiện những cách sau:
Không hút thuốc hoặc uống rượu
Thuốc lá và rượu có tác hại trực tiếp và mạnh mẽ đến khả năng sinh sản. Nếu không thể bỏ thuốc lá, bạn cũng nên hạn chế tối đa thuốc lá hoặc rượu bia trước thời gian chuẩn bị mang thai.
Có một chế độ ăn uống lành mạnh
(Ảnh minh họa)
Thức ăn hàng ngày vô cùng quan trọng cho sức khỏe, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều thực phẩm có lợi như sức khỏe sinh sản như thịt, sữa, trứng, rau củ quả, đậu, nấm,… cũng có thể cải thiện khả năng sinh sản của bản thân.
Tập thể dục đều đặn
Tập thể dục có thể nâng cao thể lực, từ đó nâng cao thể chất.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-nguoi-dan-ong-co-kha-nang-sinh-san-manh-thuong-co-..
Nhịp tim, một chỉ số sinh lý thường xuyên được nhắc đến trong cuộc sống...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 58 phút trước
Theo các chuyên gia, những vi khuẩn bám trên điện thoại có thể đóng vai trò như tác nhân gây bệnh ở người.
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 42 phút trước
Nước quan trọng như thế nào với cơ thể con người? Con người có thể tồn tại trong vài tuần mà không cần thức ăn và chỉ uống nước, nhưng nếu không có nước,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Mặc dù đã hút thuốc 26 năm qua nhưng điều kỳ diệu là lá phổi của người đàn ông này vẫn giữ được vẻ hồng hào, gần như không hề bị tổn hại. Câu...
Chăm con - 1 ngày, 12 giờ trước
Nếu ngay từ khi còn nhỏ mà trẻ có thể bộc phát hoặc có những suy nghĩ 'như người lớn' thế này thì tương lai sẽ có nhiều cơ hội thành công hơn.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Nếu đầu xuất hiện tóc bạc thì bạn đã thực sự già đi hay cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng nào đó?
Chuyện làng sao - 5 giờ, 20 phút trước
Doanh nhân Uông Tiểu Phi mới đây được phát hiện đưa bạn gái tới Đài Loan gặp các con giữa lúc căng thẳng mối quan hệ với vợ cũ Từ Hy Viên.
Đời sống số - 5 giờ, 21 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 20/4/2024.
Kiến thức - 8 giờ, 34 phút trước
Vào mùa hè nóng nực, không chỉ có thời tiết khó chịu, nhiệt độ oi bức mà còn có những con muỗi khó chịu, loài mà chúng ta thường thấy nhất là muỗi, mỗi...
Kiến thức - 9 giờ, 46 phút trước
Qua kỹ thuật xử lý của công nghệ AI, khi khôi phục lại chân dung của nhân vật lịch sử, đặc biệt là các mỹ nhân Trung Quốc thời cổ đại, người xem hết...
Hotgirl, hotboy - 9 giờ, 46 phút trước
Trong bộ ảnh gia đình, nhóc tỳ nhà Bùi Tiến Dũng chiếm trọn sự chú ý vì quá đáng yêu.
Kiến thức - 9 giờ, 49 phút trước
Trường hợp nào không bị trừ lương hưu khi nghỉ hưu trước tuổi, đây là thông tin quan trọng mà bất cứ người lao động nào cũng phải quan tâm.
Địa chỉ ăn ngon - 9 giờ, 49 phút trước
Thịt heo là thực phẩm nhiều gia đình thường xuyên sử dụng. Vì vậy, phải thay đổi cách chế biến thường xuyên nếu không sẽ chán.
Du lịch Việt - 9 giờ, 49 phút trước
Đây là những điểm đến lý tưởng ở miền Bắc, vừa giải trí vừa "trốn nóng" hiệu quả vào dịp Lễ 30/4 - 1/5 kéo dài 5 ngày sắp tới.
Kiến thức - 9 giờ, 49 phút trước
Việc người bán tưới nước lên rau củ tưởng 'vô thưởng vô phạt' nhưng đôi khi tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe mà ít ai biết.
Đời sống số - 10 giờ, 39 phút trước
Bắt đầu từ ngày 20/4, 4 con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, sự nghiệp thăng tiến, mọi chuyện vui vẻ tiếp diễn và cuộc sống suôn sẻ.
Dòng sự kiện - 11 giờ, 33 phút trước
Sau thời gian dài chuẩn bị, đầu tư chuyên nghiệp và bài bản, trung tâm Võ đường Long Hoàng MMA đã chính thức khai trương đi vào hoạt động ở TP. HCM. Đây là...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 50 phút trước
Nhóc tì nhà Hòa Minzy đã được mẹ dạy làm điều này.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 51 phút trước
Vợ chưa cưới của Anh Đức là Phạm Quỳnh Anh đã vướng nghi vấn bầu bí.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 51 phút trước
Victoria và chồng David Beckham được cho là đã đi máy bay riêng đến miền Nam nước Pháp để kỷ niệm sinh nhật lần thứ 50 của cô.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 51 phút trước
Chị đẹp Thu Phương phủ nhận tin đồn hủy hôn "ông bầu" Dũng Taylor.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 51 phút trước
Diệu Nhi - Anh Tú lần đầu dự sự kiện thời trang quốc tế cùng nhau.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 12 phút trước
Muốn có sức khỏe tốt, hãy ăn nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này để cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh và minh mẫn nhé!
Kiến thức - 12 giờ, 8 phút trước
Xã hội không ngừng phát triển kéo theo đó là việc xuất hiện ngày càng nhiều các hình thức lừa đảo. Đặc biệt, tại các khu vực nông thôn, những kẻ xấu đã không...
Du lịch Việt - 12 giờ, 8 phút trước
Được mệnh danh là “Thế giới Châu Âu” thu nhỏ, Vinhomes Times City từ lâu đã trở thành một trong những điểm đến hấp dẫn bậc nhất tại thủ đô Hà Nội.
Kiến thức - 12 giờ, 9 phút trước
Những thứ này được xem như 'bảo bối' trồng cây bởi chúng giúp loại bỏ tình trạng lá vàng, thối rễ,… giúp cây luôn phát triển xanh tốt.