Thứ tư, 19/11/2025
Với sự gia tăng của tuổi tác, các chức năng của cơ thể kém đi rất nhiều so với khi còn trẻ, chỉ bằng cách duy trì hoạt động bình thường của các chức năng khác nhau thì cơ thể mới có thể khỏe mạnh và sống lâu. Những người trường thọ sẽ có 4 điểm mềm trên cơ thể, hãy xem bạn có chúng không nhé.
Những người có tuổi thọ cao thường có xu hướng "yếu" ở 4 bộ phận này trên cơ thể, nếu bạn có thể chiếm một trong số chúng thì xin chúc mừng
1. Tính khí "mềm"
Khi tức giận, cơ thể con người sẽ tiết ra một chất có tên là “catecholamine”, chất này tác động lên hệ thần kinh trung ương làm tăng lượng đường trong máu, tăng cường phân hủy axit béo, từ đó tăng độc tố trong máu và tế bào gan theo đó. Vì vậy, những người có tính khí "mềm" hơn thường được "ưu ái" để trường thọ!

2. Cột sống cổ "mềm": Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cổ càng cứng dày thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch càng lớn, những người có cổ dày có huyết áp, lipid máu, đường huyết và các chỉ số khác tương đối cao, có liên quan mật thiết đến bệnh tim.
Cột sống cổ nằm dưới đầu và phía trên cột sống ngực, có tổng cộng 7 đốt sống cổ.
Nhiều nhân viên văn phòng thường xuyên làm việc bàn giấy, ngồi lâu không vận động, khom lưng, khom lưng lâu dần dẫn đến đau lưng, mỏi lưng.
Kết quả điều tra sức khỏe cột sống cổ cho thấy, tình trạng sức khỏe cột sống cổ của người trung niên từ 35 đến 43 tuổi có thể so sánh với cổ của cụ bà 60 tuổi. Ngày càng có nhiều người trẻ cứng cổ, và chúng ta phải quan tâm đến điều này kịp thời.
Khi góc gập của đầu về phía trước càng lớn, áp lực lên cột sống cổ cũng sẽ lớn hơn, và các số liệu liên quan cho thấy hơn 90% bệnh nhân đột quỵ bị thoái hóa đốt sống cổ. Thoái hóa đốt sống cổ làm tăng nguy cơ đột quỵ, cũng như các biến chứng như tăng huyết áp, đau ngực, tê liệt các chi dưới.

3. Trên lòng bàn chân có rất nhiều huyệt đạo dẫn đến các cơ quan nội tạng của cơ thể con người, bàn chân cũng có thể nói là một dấu hiệu của sức khỏe. Những người có gân kheo mềm khỏe mạnh hơn, và những người có gân kheo cứng có thể gặp một số vấn đề về thể chất. Do đó, gân kheo càng mềm thì cơ thể càng khỏe mạnh và tuổi thọ càng cao.

4. Bụng mềm
Nói chung, nếu dạ dày tương đối cứng và không phải là một cơ bắp khỏe mạnh, có nghĩa là kinh mạch ở vùng dạ dày không thông suốt, đặc biệt dễ dẫn đến phát sinh bệnh tật. Ngược lại, nếu dạ dày tương đối mềm thì chứng tỏ tác dụng kích hoạt kinh lạc của cơ thể tốt hơn.

Tuổi thọ khỏe mạnh là kết quả của sự tích lũy theo thời gian, và thói quen sống tốt là nền tảng của sức khỏe và tuổi thọ.
Tập thể dục vừa phải
Tập thể dục có thể nói là "chữa được mọi bệnh". Trừ những người bị ADHD, bạn thực sự cần tuân thủ một lượng vận động thích hợp. Tập thể dục đúng cách có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, làm máu lưu thông và tống khứ chất độc lành mạnh hơn.

Uống nhiều nước hơn
Chúng ta đều biết rằng một người trưởng thành cần uống rất nhiều nước mỗi ngày, uống nước có thể nói là cội nguồn của sự sống, cơ thể chúng ta chứa rất nhiều nước, uống nước thường xuyên có thể giúp cơ thể chuyển hóa chất độc, đồng thời có thể làm sạch chất thải đường tiêu hóa và giúp cơ thể chúng ta ở trạng thái khỏe mạnh.

Nấm rất giàu thành phần chống virus, thường xuyên ăn một ít có thể giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, chống lại bệnh tật, chất xơ thô trong nấm còn có thể hấp thụ cholesterol dư thừa trong đường ruột, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, bảo vệ thực phẩm trường thọ.

Cà chua
Cà chua rất phổ biến trong đời sống, là loại rau quả rất giàu vitamin, có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể, làm dịu cơn khát, không những vậy cà chua còn có tác dụng hạ huyết áp, lợi tiểu, ngăn ngừa lão hóa mạch máu, giảm huyết khối.

Nguồn: http://baove.congly.vn/nhung-nguoi-co-tuoi-tho-cao-co-xu-huong-cam-thay-yeu-o-bon-bo-phan-nay-cua-co..
Chăm con - 1 ngày, 6 giờ trước
Sau mỗi lần mất bình tĩnh mà quát con, nhiều cha mẹ hối hận và muốn xin lỗi để hàn gắn tình cảm. Tuy nhiên, chỉ cần vô tình nói chữ "nhưng", mọi nỗ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Nhiều người có thói quen gội đầu khi tắm, nhưng liệu bạn có biết nên tắm trước hay gội đầu trước? Trên mạng từng lan truyền thông tin gội đầu trước khi tắm có...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Nghiên cứu mới được công bố gần đây cho biết lượng hạt vi nhựa trong thực phẩm này có thể nhiều gấp 45 lần nước đóng chai.
Chăm con - 2 ngày, 17 giờ trước
Mô tả ngắn của người mẹ khiến nhiều phụ huynh lo ngại, cho rằng việc một thiếu niên 15 tuổi vẫn vô tư như trẻ mẫu giáo có thể là dấu hiệu chậm phát...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Một số loại rau tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng nguy cơ cao chứa nhiều ký sinh trùng, mọi người cần đặc biệt lưu ý khi sơ chế và chế biến.
Tin trong ngày - 6 giờ, 4 phút trước
Nghị định 168/2024/NĐ-CP chính thức có hiệu lực từ 1/1/2025 đã nâng cao mức phạt vi phạm hành chính về trật tự và an toàn giao thông đường bộ. Một trong những lỗi rất...
Du lịch Việt - 6 giờ, 4 phút trước
Ngôi làng này được Tổ chức Du lịch thế giới (UNWTO) vinh danh là Làng du lịch tốt nhất thế giới năm 2023.
Đời sống số - 6 giờ, 5 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 19/11/2025.
Tin trong ngày - 6 giờ, 6 phút trước
Những người đàn ông chắc chắn sẽ rất hạnh phúc khi nhận được lời chúc ngày Quốc tế Đàn ông 19/11 ngọt ngào, ý nghĩa đến từ "một nửa của thế giới".
Chuyện làng sao - 6 giờ, 9 phút trước
Chỉ vài giờ sau khi đăng tải, bài viết về cuộc thi “S25 FE – Săn Code Gần Idol” trên Fanpage Samsung Việt Nam thu về hàng ngàn bình luận. Cư dân mạng thảo...
VIDEO - 10 giờ, 42 phút trước
Giữa lúc chuyện kinh doanh được quan tâm, một clip cũ có sự xuất hiện của Việt Hương được chia sẻ chóng mặt trên mạng xã hội.
VIDEO - 10 giờ, 15 phút trước
Chỉ với đoạn video ngắn, cư dân mạng đã dành “cơn mưa lời khen” cho visual của Thanh Thủy. Khi đứng cạnh dàn thí sinh quốc tế, nàng Hậu vẫn toát lên sự nổi...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 16 phút trước
Hương Baby - bà xã Tuấn Hưng kể về đêm trước khi mẹ chồng qua đời khiến ai đọc cũng không khỏi thương cảm.
Đời sống số - 10 giờ, 29 phút trước
Ngày 19 tháng 11 (thứ Tư), tương ứng với ngày 30 tháng 9 âm lịch, là ngày có sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi của năm Tỵ, tháng Bính Tuất và...
Đời sống số - 11 giờ, 48 phút trước
“Bạn thích bông hoa cúc nào nhất? Điều đó cho biết bạn đang muốn buông bỏ điều gì nhất trong lòng”. Hãy chọn 1 trong 4 bông cúc theo trực giác đầu tiên.
Dòng sự kiện - 11 giờ, 5 phút trước
Shark Thủy thỏa thuận với Giám đốc doanh nghiệp kinh doanh thẻ điện thoại để ký hợp đồng khống, nhằm "làm đẹp" cho Công ty Egroup để thu hút các nhà đầu tư mua...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 5 phút trước
Nhan sắc sau khi can thiệp thẩm mỹ của Hoa hậu Yến Nhi khiến nhiều người không khỏi xuýt xoa.
Tin trong ngày - 11 giờ, 12 phút trước
Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2025, trừ quy định ghế trẻ em trên ô tô áp dụng từ ngày 01/01/2026.
Tin trong ngày - 11 giờ, 13 phút trước
Những người làm trong ngành này hiện nay có thể kiếm được thu nhập cực kỳ hấp dẫn. Nếu trước đây, ngành này bị coi là "công việc của những người yêu nghệ thuật...
Tin trong ngày - 11 giờ, 13 phút trước
Ngày Quốc tế Nam giới (hay gọi là Ngày Quốc tế Đàn ông) là một ngày lễ quốc tế được tổ chức vào ngày 19 tháng 11 hàng năm.
Dòng sự kiện - 11 giờ, 13 phút trước
Trước khi bị nước lũ cuốn trôi, tài xế xe tải đã gửi lời nhắn cho vợ. Sau đó, dòng nước hung dữ ập đến, hất lật chiếc xe và cuốn trôi đi trước...
Doanh nghiệp - 12 giờ, 43 phút trước
ShopeeFood sẽ mang đến những ưu đãi hấp dẫn cho bữa tiệc tri ân thầy cô cùng loạt deal "mua trước ăn sau" giảm 50% tại chương trình “Trùm Deal Lên Live” nhân dịp...
Tin trong ngày - 12 giờ, 49 phút trước
Trước động thái có phần bất thường, phía thẩm mỹ viện Mailisa trả lời: 'Hiện tại trong thời gian cơ quan chức năng thực hiện kiểm tra định kỳ, nên bên Mailisa đang tạm...
Tin trong ngày - 12 giờ, 50 phút trước
HLV Kim Sang Sik tiết lộ ông sẽ sử dụng Xuân Son ở trận gặp Lào và hi vọng tiền đạo 28 tuổi có thể ghi bàn giúp tuyển Việt Nam giành chiến thắng....
VIDEO - 12 giờ, 50 phút trước
Tom Cruise cùng nữ diễn viên - biên đạo múa Debbie Allen khoe loạt động tác vũ đạo đầy năng lượng trong sự kiện do Học viện Múa Debbie Allen tổ chức, chỉ một...