Những lý do tuyệt vời để bạn thường xuyên mua ổi ăn

Trong quả ổi có hàm lượng chất xơ cao, làm giảm cảm giác đói và giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định, đồng thời giúp giải độc và đào thải các độc tố trong cơ thể rất tốt. Kết quả là mang lại làn da tươi sáng hơn.

Lợi ích của quả ổi:

1. Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm chậm lão hóa và nếp nhăn
2. Giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
3. Nuôi dưỡng làn da, giúp da rạng rỡ hơn. Bảo vệ da khỏi các gốc tự do
4. Ổi là trái cây lý tưởng cho những ai muốn giảm cân hoặc kiểm soát cân nặng
5. Giảm cholesterol trong máu
6. Giúp ngăn ngừa và giảm nguy cơ ung thư

7. Điều trị bệnh tả
8. Giúp điều trị bệnh cao huyết áp
9. Giúp điều trị cho bệnh nhân tiểu đường
10. Ngăn ngừa rối loạn nhịp tim
11. Có khả năng khử mùi hôi trong miệng. Có thể sử dụng bằng cách dùng lá tươi nhai sau đó nhổ bã.
12. Lợi nướu

13. Lá ổi có thể chữa giảm đau răng, sưng nướu
14. Đun nước lá ổi uống để điều trị tiêu chảy, viêm đường ruột.

15. Uống trà làm từ lá ổi có thể điều trị kiết lỵ.

16. Ăn quả ổi chín giúp nhuận tràng, chữa táo bón
17. Giúp giải độc cơ thể
18. Chữa loét nổi mẩn
19. Lá ổi được sử dụng để điều trị vết thương
20. Sử dụng lá để cầm máu (Lá nên được rửa sạch triệt để trước khi dùng)
21. Ăn ổi giúp loại bỏ vết bẩn và cặn bã của thức ăn bám trên răng

22. Vỏ cây ổi có thể sử dụng để làm thuốc nhuộm

Mẹo ăn ổi: Không nên ăn quá nhiều. Ổi là một loại quả lành tính song không nên ăn khi chưa chín vì vị chát và độ cứng của hạt có hại cho những người mắc bệnh dạ dày và dễ bị táo bón. Người có dạ dày kém nên loại bỏ hạt ổi khi ăn.