Thứ hai, 20/10/2025
Bất cứ thứ gì bạn ăn hoặc uống khi mang thai đều ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Đôi khi, trong thời kỳ bầu bí nhiều chị em không muốn ăn bất cứ thứ gì mà chỉ thèm một số thức uống nhẹ nhàng, nhất là trong 3 tháng đầu.
Sau đây là danh sách 8 loại nước uống tốt cho phụ nữ mang thai:
Nước chanh
Đây là một loại đồ uống tốt cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Nước chanh có chứa rất nhiều Vitamin C, giúp cơ thể hấp thụ lượng sắt một cách hiệu quả hơn. Phụ nữ mang bầu có thể thưởng thức nước chanh bất kỳ khi nào. Nếu bị ốm nghén, bạn nên uống nước chanh với một ít gừng (băm nhỏ) và vài lá bạc hà.
Nước dừa
Nước dừa làm giảm bớt sự mệt mỏi bằng cách khôi phục lượng muối tự nhiên bị mất khi cơ thể bạn đổ mồ hôi. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát, chỉ cần uống một ly nước dừa là đủ.
Nước trái cây tươi
Trong mùa hè, các mẹ bầu nên uống nước trái cây tươi như: Nước ép cam, dưa hấu... Nước trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể phụ nữ trong thời kỳ mang thai.
Trà đá
Trà đá là thức uống nhẹ nhàng vào mùa hạ, nó cũng rất tốt cho mẹ bầu. Tuy nhiên, hãy đảm bảo lượng caffein trong tổng lượng trà tiêu thụ/1 ngày ở giới hạn cho phép.
Nước
Nước là yếu tố cần thiết nhất cho cơ thể phụ nữ khi mang thai. Do đó, khi bầu bí hãy uống khoảng 8 đến 10 ly nước mỗi ngày.
Sữa
Khi mang bầu, phụ nữ nên uống sữa. Bởi sữa và tất cả các sản phẩm sữa rất giàu protein, vitamin và canxi.
Nước rau quả
Nếu bạn không thể tiêu thụ đủ lượng rau trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể uống nước ép thay thế.
Trà bạc hà
Đây là thức uống kỳ diệu với phụ nữ ốm nghén. Các lợi ích khác của trà bạc hà trong thời kỳ mang thai là làm tăng sự thèm ăn, giảm đau đầu, giúp tiêu hóa, làm giảm chứng ợ nóng, làm đầy hơi, nôn mửa và buồn nôn,...
Xem thêm
Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị là bạn sẽ thấy thực phẩm này được...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 43 phút trước
Ít ai ngờ rằng, đằng sau vị ngọt thanh mát ấy là cả một kho tàng dược tính, hứa hẹn mang đến cuộc cách mạng trong việc kiểm soát đường huyết và phòng ngừa...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 56 phút trước
Hạt vi nhựa xuất hiện trong loại củ quả mà nhiều gia đình Việt vẫn ăn hàng ngày, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nếu tiêu thụ thường xuyên.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây phù hợp không chỉ giúp phụ nữ duy trì làn da trẻ trung mà còn góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 18 giờ trước
Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị những ngày này, bạn sẽ thấy một loại rau củ quen thuộc được bày bán rộng rãi với mức giá vô cùng hấp dẫn. Đó chính là...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Hầu hết chúng ta thường cho rằng đau vai chỉ là triệu chứng của thoái hóa khớp, viêm khớp hay do ngồi sai tư thế. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơn đau...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 52 phút trước
Chia sẻ của Á hậu Vũ Thuý Quỳnh đang được cộng đồng mạng quan tâm hơn cả.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 53 phút trước
Hoa hậu H'Hen Niê cùng gia đình hạnh phúc mừng đầy tháng con gái. Con gái nàng Hậu trộm vía bụ bẫm, sở hữu làn da trắng hồng, sống mũi cao giống ba Tuấn...
Tin trong ngày - 6 giờ, 60 phút trước
Với các địa phương bị ảnh hưởng bão lũ, ngoài nguồn hỗ trợ của Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Công đoàn sẽ chủ động hỗ trợ đoàn viên khó khăn mức 02 triệu...
Làm sao - 6 giờ, 6 phút trước
Khi đứng trước một sạp ổi, nhiều người không khỏi băn khoăn nên chọn quả có vỏ sần sùi hay nhẵn bóng, quả to hay nhỏ, màu xanh hay đã ngả vàng? Dưới đây...
Đời sống trẻ - 6 giờ, 15 phút trước
Với tổng thu nhập 25 triệu mỗi tháng, một cặp vợ chồng trẻ ở Hà Nội đã tự tin dọn ra ở riêng để tìm kiếm sự "tự do". Nhưng chỉ sau ba tháng,...
Kiến thức - 7 giờ, 52 phút trước
Có 3 nhóm đối tượng được dự báo sẽ chịu ảnh hưởng rõ rệt khi bảng giá đất mới bắt đầu có hiệu lực từ đầu năm 2026.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 52 phút trước
Đối với nam giới, sức khỏe đường ruột là "thước đo" quan trọng phản ánh tuổi thọ. Hãy cùng tìm hiểu nhé!.
Hotgirl, hotboy - 7 giờ, 53 phút trước
Lễ ăn hỏi của Phan Hoàng và Khánh Linh nhận được sự quan tâm đặc biệt trên mạng xã hội.
Tin trong ngày - 7 giờ, 53 phút trước
Sau gần 1 tuần, vụ việc Shark Bình (tên thật Nguyễn Hòa Bình, SN 1981) bị khởi tố, bắt tạm giam cùng đồng phạm liên quan đến dự án AntEx vẫn là chủ đề...
Du lịch Việt - 7 giờ, 55 phút trước
Làng văn hóa du lịch cộng đồng Quỳnh Sơn (Lạng Sơn) và thôn Lô Lô Chải (Tuyên Quang) tự hào góp mặt trong số 52 ngôi làng được vinh danh “Làng du lịch tốt...
Tin trong ngày - 9 giờ, 6 phút trước
Hai ngày qua, rất nhiều clip, hình ảnh trên mạng xã hội đăng tải về dinh thự 500 tỉ đồng tại phường Hưng Phú, TP Cần Thơ của Ngân Collagen (tên thật Trần Thị...
Kiến thức - 9 giờ, 28 phút trước
Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực từ đầu năm 2025 đã sửa đổi quy định về tín hiệu đèn giao thông, người dân chú ý.
Tin trong ngày - 10 giờ, 51 phút trước
Nghị định 44/2025 về quản lý lao động, tiền lương, thù lao, tiền thưởng trong doanh nghiệp nhà nước có hiệu lực từ 15/4.
Đời sống số - 10 giờ trước
Ngày 20 tháng 10, tức thứ Hai, ngày 29 tháng 8 âm lịch , đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Nhâm Tuất. Những con giáp nào cần đặc biệt thận...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 18 phút trước
Tin sao Việt 19/10/2025: Dân mạng sôi nổi dự đoán danh tính cô gái trong bức hình mà Tăng Duy Tân đăng tải là Bích Phương. Bình An cho biết bản thân sắp chạm...
Đời sống số - 10 giờ, 21 phút trước
Hãy tưởng tượng có 4 loài hoa tuyệt đẹp trước mặt bạn, mỗi loài mang một ý nghĩa sâu sắc về vận mệnh và tính cách. Chọn bông hoa khiến bạn thấy đẹp nhất,...
Tin trong ngày - 11 giờ, 31 phút trước
Với mong mỏi về một cuộc sống tuổi già yên bình nơi thôn dã, ông Kim, một cựu giảng viên đại học 67 tuổi, đã quyết định rời thành phố về quê xây dựng...
Kiến thức - 11 giờ, 32 phút trước
Các cá nhân sở hữu biển số nằm trong nhóm bị thu hồi sẽ phải tuân thủ theo quy định, trường hợp không thực hiện đúng sẽ bị xử phạt lên tới 8 triệu...
Kiến thức - 11 giờ, 47 phút trước
Nhiều người thắc mắc về việc khám chữa bệnh tại nhà vẫn có thể được BHYT chi trả, vậy điều này có đúng không?
Kiến thức - 11 giờ, 54 phút trước
Sự trưởng thành, đặc biệt là khi bước vào tuổi trung niên, không nằm ở việc bạn có bao nhiêu bạn bè, mà ở việc bạn can đảm từ chối và loại bỏ bao...