Những giờ cấm kị gội đầu và thời điểm gội đầu thích hợp để bảo vệ sức khỏe

07:33 28/10/2020

Ngày nay, áp lực cuộc sống ngày càng nghiêm trọng, một số người thường háo hức đi làm vào buổi sáng và quen ra ngoài sau khi gội đầu vội vàng. Thực tế thì gội đầu vào buổi sáng không tốt cho sức khỏe.

Vào buổi sáng, chức năng trao đổi chất của cơ thể con người rất không ổn định, máu vận chuyển chậm, da đầu tương đối nhạy cảm. Gội đầu bằng nước nóng vào buổi sáng có thể kích thích nhanh quá trình tuần hoàn máu của da, mạch máu bị tắc nghẽn mạnh, dễ gây đau đầu, chóng mặt, trường hợp nặng sẽ kèm theo nôn ói.

gội đầu, gội đầu đúng cách, dầu gội đầu

Không gội đầu vào buổi sáng

Trong thời buổi ngày nay, có rất nhiều bạn trẻ thường xuyên gội đầu vào buổi sáng. Nhưng các bạn không biết rằng, điều đó sẽ gây ra những hậu quả không lường trước được. Nhẹ hơn sẽ gây nhức đầu nhẹ, và nghiêm trọng hơn sẽ gây nhức mỏi chân, đau khớp về già. Đặc biệt là những bạn thường xuyên vận động, tập thể thao, tập gym thì cố gắng không dùng nước lạnh để gội đầu vào buổi sáng. Vì nó dễ gây teo cơ, kích thích tế bào phát triển liên tục, và dễ gây rụng tóc.

Không gội đầu vào ban đêm

Sau một ngày làm việc bận rộn, cơ thể đã kiệt sức, có rất nhiều bạn thường quen tắm nước nóng trước khi đi ngủ. Thực tế cho thấy cách làm này là sai lầm. Vì độ ẩm trong không khí về đêm tương đối nghiêm trọng. Mà bạn gội đầu xong sẽ lăn ra ngủ, không sấy khô, độ ẩm đọng lại ở da đầu và lâu ngày sẽ dẫn đến khí huyết, kinh mạch không đủ. Vậy nên để không bị ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, hãy bỏ ngay thói quen gội đầu ban đêm.

gội đầu, gội đầu đúng cách, dầu gội đầu

Thời điểm tốt nhất để gội đầu

Thời gian tốt nhất để gội đầu là từ 2 giờ chiều đến 8 giờ tối. Do nhiệt độ không khí tương đối ổn định trong giai đoạn này nên có thể làm khô da đầu tốt, giảm độ ẩm thấm vào cơ thể, giảm hư tổn tóc, và duy trì chất lượng tóc tốt trong thời gian dài.

gội đầu, gội đầu đúng cách, dầu gội đầu

Nếu không đủ thời gian, bạn có thể gội đầu nửa tiếng trước khi đi ngủ vào buổi tối và dùng máy sấy tóc để sấy khô hoàn toàn trước khi ngủ để giảm tỷ lệ mắc bệnh.

Vì sức khỏe của bản thân, hãy điều chỉnh lại thói quen không tốt hàng ngày nhé!

TiTi (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-gio-cam-ki-goi-dau-va-thoi-diem-goi-dau-thich-hop-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-gio-cam-ki-goi-dau-va-thoi-diem-goi-dau-thich-hop-de-bao-ve-suc-khoe-59622.html

6 bài tập nên tránh và 12 bài tập nên làm nếu bạn bị đau đầu gối

6 bài tập nên tránh và 12 bài tập nên làm nếu bạn bị đau đầu gối

Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 34 phút trước

Khi bị đau khớp gối, bạn nên hết sức thận trọng lựa chọn những bài tập thể dục cho phù hợp, nếu không lại khiến bệnh thêm trầm trọng.

Người bệnh tiểu đường ăn cam vào mùa thu có làm tăng hay giảm lượng đường trong máu không?

Người bệnh tiểu đường ăn cam vào mùa thu có làm tăng hay giảm lượng đường trong máu không?

Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 3 phút trước

Mùa thu là mùa thích hợp để ăn cam, cam cũng là loại quả rất phổ biến, có thể ăn trực tiếp trong đời sống hoặc có thể chế biến thành các món ngon...

Sau 40 tuổi là 'sinh tử' của đàn ông? Nhắc nhở: làm tốt 4 điều, sống lâu và không bệnh tật khi về già

Sau 40 tuổi là 'sinh tử' của đàn ông? Nhắc nhở: làm tốt 4 điều, sống lâu và không bệnh tật khi...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước

Nói chung, ở tuổi 40, cơ thể sẽ bắt đầu xuống dốc. Nhiều người cũng mắc các bệnh tiềm ẩn ở tuổi này. Bốn mươi đến năm mươi tuổi có thể nói là rào...

8 loại cây phổ biến đặt trong nhà đang dần đầu độc sức khỏe của bạn

8 loại cây phổ biến đặt trong nhà đang dần đầu độc sức khỏe của bạn

Khỏe đẹp - 1 ngày, 5 giờ trước

Khi lựa chọn các loại cây cảnh trồng trong nhà, nên cẩn trọng bởi nó có thể khiến sức khỏe của bạn gặp nguy hiểm.

10 lý do bạn nên dùng tảo xoắn mỗi ngày

10 lý do bạn nên dùng tảo xoắn mỗi ngày

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Thời gian gần đây, tảo xoắn trở thành một liệu pháp tự nhiên giúp ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện sức khỏe. Công dụng “thần kỳ" này  đến từ  các chất dinh dưỡng...

'Xuân tóc đỏ' Việt Bắc tậu nhà mới sau nhiều năm miệt mài đi diễn

'Xuân tóc đỏ' Việt Bắc tậu nhà mới sau nhiều năm miệt mài đi diễn

Nhà Sao - 1 giờ, 24 phút trước

Vợ chồng diễn viên Việt Bắc không mở tiệc tân gia hoành tráng mà chỉ mời bố mẹ đến thăm nhà, ăn cơm thân mật đánh dấu cuộc sống tại nơi ở mới.

Ít ngày sau đăng quang, Á hậu 2 Nguyễn Lê Ngọc Thảo đã có màn khoe dáng đỉnh cao với bikini

Ít ngày sau đăng quang, Á hậu 2 Nguyễn Lê Ngọc Thảo đã có màn khoe dáng đỉnh cao với bikini

Hoa Hậu - 1 giờ, 25 phút trước

Á hậu 2 Nguyễn Lê Ngọc Thảo khiến cư dân mạng mê mẩn khi đăng ảnh diện bikini chỉ sau ít ngày kết thúc Chung kết Hoa hậu Việt Nam 2020.

Tán mãi không được, chàng trai đến tận nhà tặng món quà bất ngờ khiến cô gái 'đổ đứ đừ'

Tán mãi không được, chàng trai đến tận nhà tặng món quà bất ngờ khiến cô gái 'đổ đứ đừ'

Đời sống trẻ - 1 giờ, 25 phút trước

Nhận món quà từ tay chàng trai là một chiếc iphone 12 Promax mới cáu cạnh, cô gái gật đầu đồng ý lời tỏ tình ngay tắp lự.

Nhạc sĩ Dương Cầm tổ chức sự kiện hoành tráng nhất năm cho các ban nhạc trẻ

Nhạc sĩ Dương Cầm tổ chức sự kiện hoành tráng nhất năm cho các ban nhạc trẻ

Tin tức nhạc - 1 giờ, 26 phút trước

Nhạc sĩ Dương Cầm vừa giới thiệu chương trình Bandland Fest 2020 - Ngày hội các ban nhạc do chính anh tổ chức.

10 khoảnh khắc cười hiếm hoi với những người thân trong Hoàng gia, làm tan chảy bao trái tim người hâm mộ

10 khoảnh khắc cười hiếm hoi với những người thân trong Hoàng gia, làm tan chảy bao trái tim người hâm mộ...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 45 phút trước

Chúng ta đã quen nhìn thấy gia đình hoàng gia qua các hoạt động trang trọng và thường là thường nghiêm túc. Nhưng chúng ta sẽ thấy họ đôi khi cười rất vui vẻ...

Phạm Băng Băng cho thấy độ giàu có khi để lộ bộ tranh với giá sương sương hàng trăm tỷ đồng

Phạm Băng Băng cho thấy độ giàu có khi để lộ bộ tranh với giá sương sương hàng trăm tỷ đồng

Chuyện làng sao - 2 giờ, 49 phút trước

Bộ tranh gồm 4 bức được treo trong phòng khách của nhà Phạm Băng Băng có giá lên tới gần 160 tỷ đồng.

Ngắm vẻ lịch lãm, nam tính của Kim Lý - ông bố hai con điển trai nhất showbiz

Ngắm vẻ lịch lãm, nam tính của Kim Lý - ông bố hai con điển trai nhất showbiz

Album ảnh sao - 2 giờ, 3 phút trước

Mới đây, sau khi cùng Hà Hồ chào đón cặp song sinh, nam diễn viên Kim Lý xuất hiện đầy nam tính và lịch lãm trong một bộ ảnh thời trang.

Bố Doãn Hải My đăng ảnh chụp cùng Đoàn Văn Hậu và gửi lời chúc mừng sinh nhật nam cầu thủ

Bố Doãn Hải My đăng ảnh chụp cùng Đoàn Văn Hậu và gửi lời chúc mừng sinh nhật nam cầu thủ

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 20 phút trước

Hình ảnh Đoàn Văn Hậu và bố người đẹp Doãn Hải My khiến cư dân mạng càng tin rằng, chàng cầu thủ và Người đẹp tài năng của Hoa hậu Việt Nam 2020 đang...

Người đẹp Tinh Phạm trẻ như 9x khiến nhiều chị em ghen tị

Người đẹp Tinh Phạm trẻ như 9x khiến nhiều chị em ghen tị

Đời sống trẻ - 2 giờ, 21 phút trước

Body hoàn hảo cùng làn da trắng hồng, người đẹp 8x Tinh Phạm làm dân tình nhìn đến phát nghiện. Dù xuất hiện ở bất kỳ hình ảnh nào, hoàn cảnh nào, người đẹp...

Xu hướng làm đẹp không phẫu thuật của chị em U30 tại Vĩnh Phúc

Xu hướng làm đẹp không phẫu thuật của chị em U30 tại Vĩnh Phúc

Làm đẹp+ - 2 giờ, 25 phút trước

Không cần dao kéo, má hóp, gò má cao, rãnh cười sâu, nọng cằm, da chảy xệ sẽ biến mất chỉ sau 60 phút với giải pháp đa công nghệ Tái sinh đa tầng,...

Sĩ Thanh tung ảnh body 'căng đét' nhưng netizen soi điểm bất thường ở cửa kính

Sĩ Thanh tung ảnh body 'căng đét' nhưng netizen soi điểm bất thường ở cửa kính

Thời trang sao - 3 giờ, 46 phút trước

Khả năng bẻ cong vạn vật lại được cư dân mạng phát hiện ở Sĩ Thanh.

'Mỹ nhân cổ trang' 55 tuổi bị bạn trai bỏ rơi, từng mắc bệnh u não nhưng giờ được cưng chiều hết mực như công chúa

'Mỹ nhân cổ trang' 55 tuổi bị bạn trai bỏ rơi, từng mắc bệnh u não nhưng giờ được cưng chiều hết...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 46 phút trước

Dù đã phải trải qua bệnh tật một thời gian và hiện đã ngoại ngũ tuần, nhưng vẻ đẹp dịu dàng của nữ diễn viên nàt vẫn làm các chị em phụ nữ phải...

Đến giờ mới biết hấp cam trong nồi có nhiều lợi ích như vậy, tốt cho tiêu hóa, giữ ẩm cổ họng mùa đông

Đến giờ mới biết hấp cam trong nồi có nhiều lợi ích như vậy, tốt cho tiêu hóa, giữ ẩm cổ họng...

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 47 phút trước

Cam chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe có tác dụng hỗ trợ điều trị ho và đờm, tăng sức đề kháng, tốt cho tiêu hóa.

Một mối quan hệ khác giới dù tốt đẹp đến đâu cũng đừng giúp phụ nữ 3 điều này, rất dễ gặp rắc rối

Một mối quan hệ khác giới dù tốt đẹp đến đâu cũng đừng giúp phụ nữ 3 điều này, rất dễ gặp...

Đàn ông yêu - 3 giờ, 47 phút trước

Để xây dựng và duy trì một tình bạn khác giới hiệu quả, chúng ta cần nắm rõ những quy tắc gì? Đừng giúp phụ nữ 3 điều này, rất dễ gặp rắc rối,...

Bùi Tiến Dũng hé lộ hình ảnh cậu em trai ruột vào bếp, lóng ngóng khác xa vẻ hùng dũng trên sân cỏ

Bùi Tiến Dũng hé lộ hình ảnh cậu em trai ruột vào bếp, lóng ngóng khác xa vẻ hùng dũng trên sân...

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 50 phút trước

Do nấu ăn không phải là sở trưởng nên cầu thủ Bùi Tiến Dụng khá lóng ngóng.

Bà xã Shark Hưng - Á hậu Thu Trang nói về thú vui tao nhã với chồng nhân kỷ niệm ngày quen nhau

Bà xã Shark Hưng - Á hậu Thu Trang nói về thú vui tao nhã với chồng nhân kỷ niệm ngày quen...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 50 phút trước

Cách giữ lửa hôn nhân của vợ chồng Shark Hưng và Thu Trang đơn giản là sự quan tâm hay tìm ra những thú vui chung của cả hai để cùng đàm đạo về...

Nước máy chảy ra từ vòi bốc cháy rừng rực khi được châm lửa

Nước máy chảy ra từ vòi bốc cháy rừng rực khi được châm lửa

VIDEO - 3 giờ, 51 phút trước

Theo một người dân ở Liêu Ninh, Trung Quốc cho biết, khi gia đình anh rửa tay với nước máy từ vòi thì thấy có cặn dầu chảy ra. Và tình trạng trên xảy...

Hé lộ loạt ảnh cực tình của Phan Thành và Primmy Trương trong lễ ăn hỏi

Hé lộ loạt ảnh cực tình của Phan Thành và Primmy Trương trong lễ ăn hỏi

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 51 phút trước

Cuối cùng cư dân mạng cũng được ngắm chú rể Phan Thành và cô dâu xinh đẹp Primmy Trương trong lễ ăn hỏi.

JK Việt Nam dẫn đầu công nghệ làm đẹp chuẩn y khoa hiện đại bậc nhất

JK Việt Nam dẫn đầu công nghệ làm đẹp chuẩn y khoa hiện đại bậc nhất

Spa - 3 giờ, 3 phút trước

Tái cấu trúc ngoại vi - trẻ hoá tại phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ JK Việt Nam là công công nghệ mới nhất ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu trẻ hóa, định...

Sinh nhật Thủy Tiên, Công Vinh nhắn nhủ ngọt ngào: 'Chúc mừng sinh nhật em yêu, superwoman của lòng anh'

Sinh nhật Thủy Tiên, Công Vinh nhắn nhủ ngọt ngào: 'Chúc mừng sinh nhật em yêu, superwoman của lòng anh'

Chuyện làng sao - 4 giờ, 11 phút trước

Ngày sinh nhật của mình, ca sĩ Thủy Tiên gửi đến những người luôn đồng hành, ủng hộ và bảo vệ cô trong suốt thời gian vừa qua một món quà ý nghĩa về...