Những giờ cấm kị gội đầu và thời điểm gội đầu thích hợp để bảo vệ sức khỏe

07:33 28/10/2020

Ngày nay, áp lực cuộc sống ngày càng nghiêm trọng, một số người thường háo hức đi làm vào buổi sáng và quen ra ngoài sau khi gội đầu vội vàng. Thực tế thì gội đầu vào buổi sáng không tốt cho sức khỏe.

Vào buổi sáng, chức năng trao đổi chất của cơ thể con người rất không ổn định, máu vận chuyển chậm, da đầu tương đối nhạy cảm. Gội đầu bằng nước nóng vào buổi sáng có thể kích thích nhanh quá trình tuần hoàn máu của da, mạch máu bị tắc nghẽn mạnh, dễ gây đau đầu, chóng mặt, trường hợp nặng sẽ kèm theo nôn ói.

gội đầu, gội đầu đúng cách, dầu gội đầu

Không gội đầu vào buổi sáng

Trong thời buổi ngày nay, có rất nhiều bạn trẻ thường xuyên gội đầu vào buổi sáng. Nhưng các bạn không biết rằng, điều đó sẽ gây ra những hậu quả không lường trước được. Nhẹ hơn sẽ gây nhức đầu nhẹ, và nghiêm trọng hơn sẽ gây nhức mỏi chân, đau khớp về già. Đặc biệt là những bạn thường xuyên vận động, tập thể thao, tập gym thì cố gắng không dùng nước lạnh để gội đầu vào buổi sáng. Vì nó dễ gây teo cơ, kích thích tế bào phát triển liên tục, và dễ gây rụng tóc.

Không gội đầu vào ban đêm

Sau một ngày làm việc bận rộn, cơ thể đã kiệt sức, có rất nhiều bạn thường quen tắm nước nóng trước khi đi ngủ. Thực tế cho thấy cách làm này là sai lầm. Vì độ ẩm trong không khí về đêm tương đối nghiêm trọng. Mà bạn gội đầu xong sẽ lăn ra ngủ, không sấy khô, độ ẩm đọng lại ở da đầu và lâu ngày sẽ dẫn đến khí huyết, kinh mạch không đủ. Vậy nên để không bị ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, hãy bỏ ngay thói quen gội đầu ban đêm.

gội đầu, gội đầu đúng cách, dầu gội đầu

Thời điểm tốt nhất để gội đầu

Thời gian tốt nhất để gội đầu là từ 2 giờ chiều đến 8 giờ tối. Do nhiệt độ không khí tương đối ổn định trong giai đoạn này nên có thể làm khô da đầu tốt, giảm độ ẩm thấm vào cơ thể, giảm hư tổn tóc, và duy trì chất lượng tóc tốt trong thời gian dài.

gội đầu, gội đầu đúng cách, dầu gội đầu

Nếu không đủ thời gian, bạn có thể gội đầu nửa tiếng trước khi đi ngủ vào buổi tối và dùng máy sấy tóc để sấy khô hoàn toàn trước khi ngủ để giảm tỷ lệ mắc bệnh.

Vì sức khỏe của bản thân, hãy điều chỉnh lại thói quen không tốt hàng ngày nhé!

TiTi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-gio-cam-ki-goi-dau-va-thoi-diem-goi-dau-thich-hop-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-gio-cam-ki-goi-dau-va-thoi-diem-goi-dau-thich-hop-de-bao-ve-suc-khoe-59622.html

Loại củ phơi khô rất sẵn ở Việt Nam, là 'thuốc trường thọ' giúp dưỡng thận, kiểm soát đường huyết

Loại củ phơi khô rất sẵn ở Việt Nam, là 'thuốc trường thọ' giúp dưỡng thận, kiểm soát đường huyết

Chăm sóc sức khỏe - 8 giờ, 22 phút trước

Loại củ này là một vị thuốc phổ biến trong y học cổ truyền, ở Việt Nam rất dễ tìm.

Ở độ tuổi nào thì bố mẹ nên cho tiền tiêu vặt?

Ở độ tuổi nào thì bố mẹ nên cho tiền tiêu vặt?

Chăm con - 9 giờ, 24 phút trước

Cho trẻ tiền tiêu vặt giúp trẻ học cách sử dụng tiền, quản lý tiền và kiếm tiền. Điều này có ý nghĩa hơn nhiều so với bản thân đồng tiền. Vậy trẻ ở...

Các mốc phát triển nhận thức của trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh đạt 4 tiêu chí này có tiềm năng chỉ số IQ cao

Các mốc phát triển nhận thức của trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh đạt 4 tiêu chí này có tiềm năng chỉ...

Chăm con - 10 giờ, 48 phút trước

Khi nói đến trí thông minh của trẻ, nó chủ yếu được quyết định bởi hai yếu tố: phần cứng, tức là gen của cha mẹ; và phần mềm, tức là giáo dục tiếp...

Đây mới là 'dáng người trường thọ' trong mắt các nhà khoa học: 1 bộ phận cần nhỏ, 2 chỗ phải to, bạn có không?

Đây mới là 'dáng người trường thọ' trong mắt các nhà khoa học: 1 bộ phận cần nhỏ, 2 chỗ phải to,...

Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 12 phút trước

Những năm gần đây, ngày càng nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng "dáng người trường thọ" thường có 3 đặc điểm nổi bật, trong đó một bộ phận cần nhỏ, hai vị...

Mùa thu này nhất định phải uống 'nước thần'! Nguyên liệu đơn giản đến bất ngờ, uống 2 lần một tuần, hết đờm và hơi thở thơm tho chỉ với 3 bước

Mùa thu này nhất định phải uống 'nước thần'! Nguyên liệu đơn giản đến bất ngờ, uống 2 lần một tuần, hết...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước

Mùa thu hanh khô thường khiến cổ họng ngứa rát, đờm vướng và hơi thở kém dễ chịu. Một món đồ uống dân gian đơn giản dưới đây lại có thể trở thành "thần...

Dù không vi phạm giao thông, người dân phải dừng xe để CSGT kiểm tra trong 4 trường hợp này theo quy định

Dù không vi phạm giao thông, người dân phải dừng xe để CSGT kiểm tra trong 4 trường hợp này theo quy...

Tin trong ngày - 48 phút trước

Có 4 trường hợp Cảnh sát giao thông (CSGT) được dừng phương tiện đang tham gia giao thông để kiểm tra.

Từ năm 2025: Muốn vào ngành Sư phạm hoặc Y dược, học bạ 3 năm THPT phải đáp ứng tiêu chuẩn sau

Từ năm 2025: Muốn vào ngành Sư phạm hoặc Y dược, học bạ 3 năm THPT phải đáp ứng tiêu chuẩn sau...

Kiến thức - 53 phút trước

Bộ Giáo dục và Đào tạo đang xây dựng Dự thảo Thông tư sửa đổi, bổ sung một số điều của Quy chế tuyển sinh trình độ đại học, tuyển sinh trình độ cao...

Tổ Tiên từng nói: 'Mưa rơi quan tài đời đời nghèo khổ, mưa rơi xuống mộ kiếp kiếp giàu sang', vì sao?

Tổ Tiên từng nói: 'Mưa rơi quan tài đời đời nghèo khổ, mưa rơi xuống mộ kiếp kiếp giàu sang', vì sao?...

Kiến thức - 1 giờ, 2 phút trước

Câu nói này phản ánh quan niệm của người xưa về sự may mắn hay bất hạnh của gia đình khi gặp mưa trong các nghi lễ tiễn biệt người đã khuất. Vậy, ý...

Ngoài tiền bạc, 3 thứ quan trọng nhất mà phụ nữ trung niên nào cũng cần có

Ngoài tiền bạc, 3 thứ quan trọng nhất mà phụ nữ trung niên nào cũng cần có

Tâm sự - 1 giờ, 15 phút trước

Đối với phụ nữ trung niên, họ sở hữu sự điềm tĩnh mà các cô gái trẻ không có, đồng thời cũng có sức hút thời gian mà các cô gái trẻ không có....

Ngành học nào an toàn nhất tại các trường đại học? Năm ngành học bạn sẽ không bỏ lỡ khi AI thay thế công việc của bạn

Ngành học nào an toàn nhất tại các trường đại học? Năm ngành học bạn sẽ không bỏ lỡ khi AI thay...

Kiến thức - 1 giờ, 15 phút trước

Khi công nghệ và trí tuệ nhân tạo (AI) tiếp tục phát triển, mọi người bắt đầu lo lắng rằng ngày càng nhiều công việc sẽ bị AI thay thế và nhiều người cũng...

'Ca sĩ Việt giàu nhất thế giới' bất ngờ tái xuất, song ca cùng em gái nổi...

Khúc gỗ siêu quý hiếm có giá 10 tỷ đồng tại Việt Nam: Được mệnh danh là 'vàng của núi rừng', niên đại 5.000 năm tuổi

Khúc gỗ siêu quý hiếm có giá 10 tỷ đồng tại Việt Nam: Được mệnh danh là 'vàng của núi rừng', niên...

Kiến thức - 1 giờ, 18 phút trước

Sự khan hiếm của loại gỗ này đã đẩy giá trị của nó lên rất cao, trở thành một sản phẩm xa xỉ mà không phải ai cũng có điều kiện sở hữu.

Có được xây kín đất rồi trổ cửa sổ sang nhà hàng xóm không?

Có được xây kín đất rồi trổ cửa sổ sang nhà hàng xóm không?

Tin trong ngày - 1 giờ, 24 phút trước

Việc hàng xóm xây nhà sát ranh giới đất rồi tự ý trổ cửa sổ, lắp quạt thông gió hướng sang nhà mình là tình huống gây bức xúc cho nhiều hộ dân. Theo...

Sao Việt 13/9: Lương Thế Thành phản hồi thông tin ly hôn Thúy Diễm; Bất ngờ ngoại hình của Phan Như Thảo sau phẫu thuật cắt túi mật

Sao Việt 13/9: Lương Thế Thành phản hồi thông tin ly hôn Thúy Diễm; Bất ngờ ngoại hình của Phan Như Thảo...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 24 phút trước

Tin sao Việt 13/9/2025: Diễn viên Lương Thế Thành lên tiếng về tin đồn vợ chồng anh chia tay, khẳng định cuộc sống gia đình vẫn hạnh phúc, đồng thời mong dư luận dừng...

Theo Quy định mới, cần đáp ứng điều kiện này bố mẹ mới được tách thửa đất làm sổ riêng cho con

Theo Quy định mới, cần đáp ứng điều kiện này bố mẹ mới được tách thửa đất làm sổ riêng cho con...

Kiến thức - 2 giờ, 33 phút trước

Theo quy định, để cha mẹ có thể tách thửa đất và làm sổ riêng cho con cần đáp ứng một số điều kiện theo quy định.

Con giáp nào may mắn vào Chủ Nhật, ngày 14 tháng 9, tức ngày 23 tháng 7 âm lịch?

Con giáp nào may mắn vào Chủ Nhật, ngày 14 tháng 9, tức ngày 23 tháng 7 âm lịch?

Đời sống số - 2 giờ, 33 phút trước

Ngày 14 tháng 9, Chủ Nhật, ngày 23 tháng 7 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Bính Tuất. Với sự kết hợp này, con giáp nào sẽ tốt...

6 kiểu đàn ông điển hình có tư duy lãnh đạo, dễ giàu có, thành công, người mà bạn thích có nằm trong số đó?

6 kiểu đàn ông điển hình có tư duy lãnh đạo, dễ giàu có, thành công, người mà bạn thích có nằm...

Sự nghiệp - 2 giờ, 48 phút trước

Thành công của một người đàn ông không chỉ đo bằng thu nhập hay chức danh mà còn thể hiện qua cách họ quản trị bản thân và tạo ảnh hưởng tích cực. Có...

Theo Quy định mới nhất, từ nay xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng

Theo Quy định mới nhất, từ nay xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng

Kiến thức - 2 giờ, 54 phút trước

Nghị định 168 quy định rõ việc xử phạt, trừ điểm giấy phép lái xe của người điều khiển xe mô tô, xe gắn máy, các loại xe tương tự xe mô tô và...

Bắt đầu từ năm 2026, ai muốn bán hàng livestream đều phải học luật đúng không?

Bắt đầu từ năm 2026, ai muốn bán hàng livestream đều phải học luật đúng không?

Tin trong ngày - 2 giờ, 2 phút trước

Livestream nói riêng và Thương mại điện tử nói chung đã phát triển một cách mạnh mẽ trong những năm gần đây. Nhưng đây cũng là một thách thức với cơ quan quản lý...

Bỗng dưng nhận thông báo vay nợ do thông tin thẻ căn cước/CCCD bị đánh cắp, làm ngay việc này để xử lý

Bỗng dưng nhận thông báo vay nợ do thông tin thẻ căn cước/CCCD bị đánh cắp, làm ngay việc này để xử...

Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước

Khi để lộ thông tin thẻ căn cước/CCCD, người dân đã vô tình tạo cơ hội cho kẻ xấu lợi dụng để sử dụng vào mục đích vi phạm pháp luật, nhất là các...

Loại gỗ đứng trước nguy cơ tuyệt chủng, quý hơn 'vàng 9999': Bán 1 tấm mua được căn chung cư

Loại gỗ đứng trước nguy cơ tuyệt chủng, quý hơn 'vàng 9999': Bán 1 tấm mua được căn chung cư

Kiến thức - 3 giờ, 32 phút trước

Đây là một trong những loại gỗ đắt đỏ nhất hành tinh. Một miếng gỗ này thậm chí có thể mua được một căn hộ hạng sang.

Đặt trước iPhone Air vs iPhone 17 Pro tại đâu có hàng sớm

Đặt trước iPhone Air vs iPhone 17 Pro tại đâu có hàng sớm

Sản phẩm hot - 3 giờ, 35 phút trước

Đặt trước iPhone Air vs iPhone 17 Pro là quyết định quan trọng đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng về các khác biệt công nghệ cốt lõi giữa hai phiên bản mới. Hãy...

Những ai sẽ được nhận trợ cấp 500.000 đồng/tháng và được ngân sách Nhà nước đóng BHYT theo quy định?

Những ai sẽ được nhận trợ cấp 500.000 đồng/tháng và được ngân sách Nhà nước đóng BHYT theo quy định?

Dòng sự kiện - 3 giờ, 48 phút trước

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có những điểm mới quan trọng liên quan đến việc thụ hưởng chính sách an sinh xã hội.

Loại thịt vừa mặn vừa ngọt, giá rẻ bèo bán đầy chợ Việt, trẻ ăn 1 miếng hấp thụ canxi gấp 280 lần thịt bò, gấp 40 lần sữa nhưng tiềm ẩn nguy cơ nếu không biết điều này

Loại thịt vừa mặn vừa ngọt, giá rẻ bèo bán đầy chợ Việt, trẻ ăn 1 miếng hấp thụ canxi gấp 280...

Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước

Tại các khu chợ dân sinh ở Việt Nam, có một loại thịt giá rẻ, vừa mặn vừa ngọt, không chỉ là món ăn dân dã mà còn được ví như "siêu thực phẩm"...

Loại cá rẻ hơn cá hồi, cá ngừ nhiều lần nhưng nhiều dưỡng chất không kém, được ví như 'thuốc bổ từ biển'

Loại cá rẻ hơn cá hồi, cá ngừ nhiều lần nhưng nhiều dưỡng chất không kém, được ví như 'thuốc bổ từ...

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 17 phút trước

Giá của loại cá này được đánh giá rẻ hơn nhiều lần so với cá hồi, cá ngừ hay nhiều loại cá biển khác, nhưng hàm lượng dinh dưỡng dồi dào không kém.

Quy định mới nhất về đèn đỏ, đèn xanh, đèn vàng, ra đường chủ quan có thể bị phạt đến 20 triệu đồng

Quy định mới nhất về đèn đỏ, đèn xanh, đèn vàng, ra đường chủ quan có thể bị phạt đến 20 triệu...

Kiến thức - 4 giờ, 32 phút trước

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 đã sửa đổi quy định về đèn giao thông so với Luật Giao thông đường bộ 2008.