Những điều bắt buộc phụ nữ phải làm sau sinh mổ

08:02 24/08/2016

Dưới đây là những việc bắt buộc phải làm sau sinh mổ để mẹ phục hồi sức khỏe trong thời gian nhanh nhất.

Sinh mổ là ca phẫu thuật để đón chào em bé ra đời. Vì là một ca phẫu thuật lớn nên mẹ sẽ mất nhiều thời gian để phục hồi, làm lành vết mổ hơn so với phương pháp sinh thường. Nếu bạn đã có ca sinh mổ không có biến chứng thì cũng phải mất 3-4 ngày ở bệnh viện. Và mất 4-6 tuần để chấm dứt hiện tượng chảy máu âm đạo.

Dưới đây là những việc bắt buộc phải làm sau sinh mổ để mẹ phục hồi sức khỏe trong thời gian nhanh nhất.

1. Chăm sóc tại bệnh viện

Tập đi

Mẹ sẽ cần phải ở bệnh viện từ 2 đến 3 ngày. Trong 24 giờ đầu sau sinh mổ, các mẹ nên tập đi bộ để hạn chế tình trạng táo bón, đầy hơi và các biến chứng nguy hiểm như cục máu đông. Hộ lý hoặc người nhà sẽ giúp mẹ tập đi. Bạn đầu, tập đi sẽ khá đau nhưng cơn đau sẽ giảm dần sau một vài lần.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

Tập đi là một trong những việc bắt buộc làm sau sinh mổ

Yêu cầu giúp đỡ

Khi cảm thấy khỏe hơn, các mẹ hãy cho con bú. Yêu cầu bác sĩ, y tá giúp đỡ để được cho con bú. Tuy nhiên, hãy đảm bảo em bé không đè lên vết mổ đẻ, để tránh gây đau đớn cho mẹ.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

Hỏi về tiêm chủng

Các mẹ hãy nói chuyện với các chuyên gia sức khỏe về những mũi tiêm chủng cần thiết để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé ngay sau sinh. Nếu hiện tại không cần tiêm thì hãy hỏi về lịch tiêm chủng trong thời gian tới.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

Giữ vệ sinh

Hãy giữ vệ sinh đôi tay sạch sẽ trong suốt thời gian ở bệnh viện và đừng ngại khi yêu cầu người khác như bác sĩ, y tá, người nhà cũng phải vệ sinh tay trước khi tiếp xúc với mẹ và bé để đảm bảo an toàn cho cả mẹ con. Nhiễm khuẩn MRSA ở bệnh viện có thể phòng ngừa bằng cách rửa tay sạch sẽ.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

Hẹn lịch tái khám

Sau khi ra viện, các mẹ cần phải hẹn lịch khám lại với bác sĩ chuyên khoa trong vòng 4-6 tuần.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

2. Chăm sóc tại nhà

Nghỉ ngơi

Các mẹ nên ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Ngủ đủ giấc sẽ giúp kích thích các mô phát triển, giảm căng thẳng giúp vết thương mổ đẻ nhanh lành và cải thiện sức khỏe. Tranh thủ khi bé ngủ, hãy nhờ người thân trông giúp em bé để có được giấc ngủ sâu, không bị bé quấy rầy.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

Uống đủ nước

Uống nước hoặc các chất lỏng khác để bổ sung lượng chất lỏng bị mất trong quá trình sinh mổ và để hạn chế táo bón. Lượng nước uống của bạn sẽ được các bác sĩ theo dõi khi ở bệnh viện nhưng khi ở nhà thì bạn nên chủ động uống nước đầy đủ. Khi cho co bú, hãy đặt một ly nước bên cạnh.

Không có quy định lượng nước các mẹ cần phải uống mỗi ngày. Tuy nhiên, các mẹ không nên đợi đến khi khát mới uống mà hãy uống liên tục mỗi giờ. Nếu nước tiểu có màu vàng sẫm nghĩa là mẹ đang mất nước và nên uống nhiều nước hơn. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể tư vấn cho bạn nên giảm hay tăng lượng chất lỏng.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

Ăn uống lành mạnh

Ăn những bữa ăn giàu dinh dưỡng và chia thành nhiều bữa nhỏ đặc biệt quan trọng để hồi phục sau sinh. Nếu mẹ có biểu hiện bị táo bón, hãy tăng lượng chất xơ. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tăng đáng kể mức tiêu thụ chất xơ, hoặc uống bổ sung chất xơ.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

Đị bộ nhiều hơn

Cũng giống như khi ở bệnh viện, các mẹ sẽ cần phải tiếp tục đi bộ. Cố gắng tăng thời gian đi bộ vài phút mỗi ngày. Điều này không có nghĩa là các mẹ có thể tập thể dục! Không xe đạp, chạy bộ, hoặc làm bất cứ tập thể dục vất vả cho ít nhất sáu tuần sau khi sinh mổ. Các mẹ cũng cần hạn chế leo cầu thang, ngồi xổm hay bê vác đồ nặng.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

Dùng thuốc khi đau

Hãy dùng thuốc giảm đau nếu quá đau. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về loại thuốc giảm đau an toàn cho cả mẹ và bé.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

Hỗ trợ bụng

Sử dụng gối ôm mềm khi ho hoặc hít thở sâu. Việc này sẽ hỗ trợ các vết thương ở bụng, giảm đau và hạ thấp nguy cơ mở miệng vết khâu. Trong trường hợp quá đau, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu muốn sử dụng những miếng gạc giảm đau.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

Chăm sóc vết mổ

Hãy rửa vết mổ với nước ấm hàng ngày và để cho khô. Nếu có băng gạc, hãy thay chúng mỗi ngày để tránh viêm nhiễm. Không sử dụng kem dưỡng da hay bột gì lên vết thương và nên tắm bằng vòi hoa sen nhẹ nhàng để tránh bị đau.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

Mặc quần áo rộng

Sản phụ nên chọn quần áo mềm, rộng để tránh chà xát vào vết mổ.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

Tránh quan hệ tình dục

Dù sinh thường hay sinh mổ, hãy đợi từ 4-6 tuần sau sinh mới nên sinh hoạt vợ chồng. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ cho đến khi an toàn để quan hệ.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

Sử dụng băng vệ sinh

Sau khi sinh, sản phụ sẽ bị chảy máu âm đạo. Khi đó, họ không nên tự ý thụt rửa mà hãy sử dụng băng vệ sinh thông thường và vệ sinh vùng kín sạch sẽ mỗi ngày.

sinh mổ, hồi phục sau sinh mổ, sản phụ, sinh thường, điều nên làm sau sinh mổ

>> Lợi ích của chu kỳ kinh nguyệt

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)
Lá ớt có ăn được không? Vô số lợi ích không ngờ từ lá ớt, rất nhiều người còn chưa biết tới

Lá ớt có ăn được không? Vô số lợi ích không ngờ từ lá ớt, rất nhiều người còn chưa biết tới...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước

Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng...

Đại kỵ khi uống rượu, biết mà tránh kẻo 'ân hận thì đã muộn'

Đại kỵ khi uống rượu, biết mà tránh kẻo 'ân hận thì đã muộn'

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 6 giờ trước

Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.

Hai kiểu đàn ông này có xu hướng “ra đi” sớm hơn vợ trong những năm cuối đời, mà không để lại hậu quả tốt đẹp gì

Hai kiểu đàn ông này có xu hướng “ra đi” sớm hơn vợ trong những năm cuối đời, mà không để lại...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 18 giờ trước

Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...

Uống rượu bia sau bao lâu thì nồng độ cồn tan hết? Ngoài loại rượu thì đây là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp

Uống rượu bia sau bao lâu thì nồng độ cồn tan hết? Ngoài loại rượu thì đây là những yếu tố ảnh...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 21 giờ trước

Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.

Người đàn ông 67 tuổi chết vì đột quỵ sau khi thức đêm uống nước! Bác sĩ: 2 sai lầm mà nhiều người già không để ý tới

Người đàn ông 67 tuổi chết vì đột quỵ sau khi thức đêm uống nước! Bác sĩ: 2 sai lầm mà nhiều...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày trước

1h30 sáng, Tiểu Lục đang bật đèn trong phòng đột nhiên nghe thấy tiếng động chói tai từ phòng khách, trong lòng anh cảm thấy căng thẳng. Theo lý mà nói, lúc này bố...

Màu hồng không chỉ dành cho các bé gái! Phối item “hồng” xuân hè như thế này là thời trang mà không cần giả vờ xinh

Màu hồng không chỉ dành cho các bé gái! Phối item “hồng” xuân hè như thế này là thời trang mà không...

Thời trang + - 3 giờ, 54 phút trước

Người ta nói con gái vốn dĩ không thể cưỡng lại được “màu hồng”. Phụ nữ dù ở lứa tuổi nào thì chỉ cần mặc màu hồng là sẽ thấy ngay sự dịu dàng...

Tết Thanh Minh năm nay khác thường, hãy nhớ: “Tứ quả trước mộ không được cúng, cúng xong cũng không được đi ba nơi”

Tết Thanh Minh năm nay khác thường, hãy nhớ: “Tứ quả trước mộ không được cúng, cúng xong cũng không được đi...

Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước

Thời gian trôi qua rất nhanh, ngày tảo mộ đang đến trong nháy mắt, như chúng ta đã biết, ngày tảo mộ là một ngày lễ truyền thống ở nước ta, mỗi khi ngày...

Trắc nghiệm tâm lý: Nếu bạn sống một mình, bạn muốn ở phòng ngủ nào? Xem bạn còn cách sự giàu có bao xa?

Trắc nghiệm tâm lý: Nếu bạn sống một mình, bạn muốn ở phòng ngủ nào? Xem bạn còn cách sự giàu có...

Đời sống số - 3 giờ, 55 phút trước

Hãy cùng nhìn vào 3 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một phòng ngủ mà bạn muốn ngủ ở đó nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu...

Sao Việt 29/3: Hương Tràm lên tiếng về tin đồn bí mật sinh đôi? Ca sĩ Nhật Thủy tranh thủ check-in khi đi lưu diễn nước ngoài

Sao Việt 29/3: Hương Tràm lên tiếng về tin đồn bí mật sinh đôi? Ca sĩ Nhật Thủy tranh thủ check-in khi...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 8 phút trước

Tin sao Việt hot nhất ngày 29/3/2024: Dân mạng xôn xao trước clip Hương Tràm bên hai nhóc tỳ khóc khỉnh làm rộ tin đồn nữ ca sĩ bí mật sinh con ở Mỹ....

Sau khi mất việc làm lao công ở Mỹ, Trang Trần được chồng dẫn đi mua xe ô tô mới

Sau khi mất việc làm lao công ở Mỹ, Trang Trần được chồng dẫn đi mua xe ô tô mới

Chuyện làng sao - 3 giờ, 8 phút trước

Được chồng khuyên mua xe đắt tiền nhưng Trang Trần từ chối. Mẫu xe 7 chỗ cựu người mẫu mới tậu thuộc dòng tầm trung và có giá không quá đắt đỏ nếu mua...

Lời tỏ tình đặc biệt của Quang Hải lần đầu được Chu Thanh Huyền bật mí ngay...

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà hạnh phúc lây

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 8 phút trước

Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.

Cặp đôi vẫy tay chào tạm biệt sau khi ly hôn, người vợ quay lại ngồi xổm dưới đất khóc, không ngờ giây tiếp theo lại ấm áp đến thế!

Cặp đôi vẫy tay chào tạm biệt sau khi ly hôn, người vợ quay lại ngồi xổm dưới đất khóc, không ngờ...

Đời sống trẻ - 3 giờ, 9 phút trước

Cảnh ly hôn của một cặp đôi ở Quảng Đông, Trung Quốc, giống như một vở kịch tình cảm, khiến người chứng kiến không khỏi xúc động.

Công nương Kate đang trải qua liệu trình hóa trị phòng ngừa để điều trị ung thư? Bác sĩ ung thư đã nói điều này

Công nương Kate đang trải qua liệu trình hóa trị phòng ngừa để điều trị ung thư? Bác sĩ ung thư đã...

Tin trong ngày - 3 giờ, 9 phút trước

Ngày 22/3, Công nương Kate thông báo, cô mắc ung thư và đang ở giai đoạn đầu của liệu pháp hóa trị. Cô cũng bày tỏ mong muốn có "thời gian, không gian và...

Ảnh cũ cách đây 15 năm giữa Song Joong Ki, mỹ nhân 'Vườn sao băng' và sao nữ 'Gia đình là số 1'

Ảnh cũ cách đây 15 năm giữa Song Joong Ki, mỹ nhân 'Vườn sao băng' và sao nữ 'Gia đình là số...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước

Nam diễn viên Song Joong Ki chụp hình vô cùng tình tứ bên cạnh hai ngôi sao sở hữu diện mạo xinh đẹp.

3 vị trí việc làm lương cao dành cho người biết tiếng Hàn, đặc biệt là vị trí thứ 2, thu nhập hàng tỷ/năm

3 vị trí việc làm lương cao dành cho người biết tiếng Hàn, đặc biệt là vị trí thứ 2, thu nhập...

Doanh nghiệp - 3 giờ, 10 phút trước

Bên cạnh nhiều công ty, doanh nghiệp Hàn Quốc đẩy mạnh đầu tư vào nước ta thì làn sóng văn hóa du nhập thông qua âm nhạc, phim ảnh cũng là lý do tiếng...

Ryeowook (Super Junior) thông báo kết hôn với bạn gái idol kém 7 tuổi

Ryeowook (Super Junior) thông báo kết hôn với bạn gái idol kém 7 tuổi

Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước

Trên trang cá nhân mới đây, nam thần tượng Ryeowook (Super Junior) đã thông báo kết hôn khiến nhiều người bất ngờ.

Hà Nhi mang trang sức bạc tỷ của thương hiệu Angel P Jewelry trong MV “Khước Từ”

Hà Nhi mang trang sức bạc tỷ của thương hiệu Angel P Jewelry trong MV “Khước Từ”

Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước

Làng giải trí Việt đã chứng kiến một sự kết hợp ngoạn mục giữa âm nhạc và trang sức cao cấp khi ca sĩ Hà Nhi xuất hiện vô cùng lộng lẫy với món...

Vừa tỉnh lại sau khi tự tử hậu tố chồng cũ bạo hành, Areum (T-ara) lại đối diện việc bạn trai 'dính phốt' lợi dụng mình để moi tiền người hâm mộ

Vừa tỉnh lại sau khi tự tử hậu tố chồng cũ bạo hành, Areum (T-ara) lại đối diện việc bạn trai 'dính...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 45 phút trước

Theo truyền thông,nữ ca sĩ Areum đã tỉnh lại sau thời gian bất tỉnh và điều trị trong bệnh viện. Ngay sau khi tỉnh lại, nữ thần tượng đã lên tiếng trước việc bạn...

Lau sàn nhà bằng nước xả quần áo chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ, công dụng làm sạch tăng lên gấp bội, thử ngay nhé!

Lau sàn nhà bằng nước xả quần áo chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ, công dụng làm sạch tăng lên gấp...

Làm sao - 4 giờ, 45 phút trước

Nước xả vải tưởng chỉ để làm mềm quần áo, không ngờ nó cũng là 'bảo bối' lau sàn của nhiều bà nội trợ và nhân viên vệ sinh.

Lời tỏ tình đặc biệt của Quang Hải lần đầu được Chu Thanh Huyền bật mí ngay tại đám cưới

Lời tỏ tình đặc biệt của Quang Hải lần đầu được Chu Thanh Huyền bật mí ngay tại đám cưới

VIDEO - 4 giờ, 45 phút trước

Bí mật của Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã được cô dâu tiết lộ ngay trong đám cưới của cặp đôi.

Khi đã ngoài 70 tuổi, dù có tiền tiết kiệm hay không cũng phải nhớ: người về già để lại 4 thứ thì con cháu sẽ giàu có

Khi đã ngoài 70 tuổi, dù có tiền tiết kiệm hay không cũng phải nhớ: người về già để lại 4 thứ...

Kiến thức - 5 giờ, 39 phút trước

Trong cuộc sống hiện đại, dường như vấn đề tiền bạc đã trở thành trung tâm của mọi mối quan hệ, từ gia đình đến xã hội. Đối với nhiều người, không để lại...

'Danh ca' nổi tiếng thập niên 90 Lê Minh Thi qua đời ở tuổi 58

'Danh ca' nổi tiếng thập niên 90 Lê Minh Thi qua đời ở tuổi 58

Chuyện làng sao - 5 giờ, 40 phút trước

Truyền thông mới đây đưa tin nữ ca sĩ Hồng Kông - Lê Minh Thi qua đời vì bạo bệnh ở tuổi 58.

7 cây cảnh là “bùa cát tường”, càng trồng chậu nhỏ càng phát triển mạnh mẽ, hút vàng hút bạc vào nhà

7 cây cảnh là “bùa cát tường”, càng trồng chậu nhỏ càng phát triển mạnh mẽ, hút vàng hút bạc vào nhà...

Phong thủy - 5 giờ, 40 phút trước

Khi trồng 7 cây cảnh này, bạn không nên cho vào những chậu quá to, chỉ nên để ở chậu nhỏ mới thu hút tài lộc.

Chu Thanh Huyền được trao của hồi môn 'trĩu cổ' trong đám cưới Quang Hải, dân mạng soi chi tiết 'gãy kiềng'

Chu Thanh Huyền được trao của hồi môn 'trĩu cổ' trong đám cưới Quang Hải, dân mạng soi chi tiết 'gãy kiềng'...

Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 40 phút trước

Với giá vàng cao kỷ lục như hiện tại, nhìn số của hồi môn vợ Quang Hải - Chu Thanh Huyền được tặng khiến dân tình không khỏi ao ước.

Tiết Thanh minh 2024: 6 đại kỵ cần tránh để không làm tổn hại phúc khí, rước xui xẻo về nhà

Tiết Thanh minh 2024: 6 đại kỵ cần tránh để không làm tổn hại phúc khí, rước xui xẻo về nhà

Kiến thức - 5 giờ, 40 phút trước

Trong tiết Thanh minh, có một số điều kiêng kỵ mà mọi người nên tránh để không gặp phải xui xẻo.