Những dấu hiệu nào sẽ xuất hiện trên cơ thể trước khi một người đột ngột qua đời? Bạn phát hiện ra nó càng sớm thì càng tốt

16:27 02/07/2024

Trước khi một người đột ngột qua đời, cơ thể thường gửi ra những tín hiệu cảnh báo mà nếu chúng ta chú ý, có thể cứu được một mạng sống.

Dấu hiệu nào sẽ xuất hiện trên cơ thể trước khi một người đột ngột qua đời?

Đột nhiên ngáp thường xuyên và chảy nước dãi. Ngoại trừ trẻ sơ sinh và tư thế ngủ không bình thường, hầu hết mọi người sẽ không chảy nước dãi đột ngột khi ngủ. Nếu bạn thấy mình chảy nước dãi nhiều khi ngủ ngon, trước tiên bạn phải kiểm tra xem khóe miệng của mình có bị lệch hay không, bị gió lạnh thổi thẳng vào mặt, bạn phải đề phòng hiện tượng này có thể xảy ra trước khi đột tử.

Tức ngực, đau ngực và khó thở. Trước khi chết đột ngột, sẽ có cảm giác đau ngực dữ dội và tức ngực. Nguyên nhân là do mạch máu co bóp mạnh, thiếu oxy, tức ngực, thậm chí có thể cảm thấy không thể thở được. Việc hít thở trở nên khó khăn.

dấu hiệu đột quỵ, đột quỵ, dấu hiệu đột quỵ trước khi đi ngủ

Hầu hết bệnh nhân tử vong đột ngột trước đó cơ thể sẽ có một số dấu hiệu cảnh báo (Ảnh minh họa)

Môi chuyển sang màu tím và cảm giác ngạt thở. Đặc biệt những người ngồi lâu cần chú ý hơn. Nếu giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài, họ dễ bị ngạt thở và môi tím. Nguyên nhân là do máu trong toàn cơ thể không còn lưu thông, tuần hoàn, máu không thể bơm kịp thời, đây là một trong những triệu chứng trước khi đột tử.

Ngoài ra dấu hiệu này có thể bao gồm sự mệt mỏi toàn thân, cảm giác cơ thể như bị rút hết năng lượng, mặc dù đã loại trừ các yếu tố như thiếu ngủ, công việc bận rộn hay áp lực tinh thần. Trong tình trạng ngủ đủ giấc mà vẫn cảm thấy mệt mỏi không giải thích được, thậm chí kèm theo chóng mặt, đau đầu, thì đó có thể là dấu hiệu rõ ràng của việc cơ thể đang gặp nguy hiểm.

Đặc biệt, những người có tiền sử thiếu máu não cần cảnh giác hơn, bởi vì điều này có thể làm chậm nhịp tim, thậm chí gây ra ngưng tim đột ngột.

Vậy làm thế nào để ngăn ngừa đột tử trong đời sống hàng ngày?

Trước tiên, hãy loại bỏ thói quen thức khuya. Một người thường xuyên thức khuya sẽ có chất lượng giấc ngủ giảm sút, khiến cơ thể không được nghỉ ngơi và phục hồi đầy đủ. Người hay thức khuya có nguy cơ đột tử cao hơn người bình thường rất nhiều. Việc thức khuya kéo dài làm co thắt mạch máu, dễ dẫn đến vỡ mạch máu. Do đó, tốt nhất là nên ngủ trước 11 giờ đêm để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và thải độc.

Tiếp theo, cần phải cải thiện thói quen ăn uống. Ngày nay, nhiều người ưa chuộng các món ăn có vị đậm, nhưng nếu muốn giữ cơ thể khỏe mạnh, chúng ta nên tránh các thực phẩm chiên rán, muối mặn, và đường cao. Ăn quá nhiều các loại thực phẩm này có thể dẫn đến béo phì và hàng loạt vấn đề sức khỏe khác. Thay vào đó, chúng ta nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau quả và uống nhiều nước, kết hợp với việc vận động thể dục đều đặn. Điều này không chỉ giúp kiểm soát trọng lượng mà còn đảm bảo sự tuần hoàn máu tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn mạch máu.

Ads

dấu hiệu đột quỵ, đột quỵ, dấu hiệu đột quỵ trước khi đi ngủ

(Ảnh minh họa)

Thêm vào đó, việc duy trì lối sống năng động là rất cần thiết. Đối với những người thường xuyên ngồi lâu, ít vận động, nguy cơ đột tử cũng cao hơn. Do đó, nên xen kẽ thời gian ngồi làm việc với những khoảng thời gian vận động nhẹ như đi bộ, vươn vai để tăng cường lưu thông máu và tránh tình trạng tắc nghẽn.

Một yếu tố khác cũng cần lưu ý là kiểm soát áp lực công việc và cuộc sống. Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất. Hãy tìm cách giảm căng thẳng thông qua các hoạt động giải trí, thể dục thể thao, hoặc thậm chí là thiền định để giữ cho tâm hồn thư thái, cơ thể khỏe mạnh.

dấu hiệu đột quỵ, đột quỵ, dấu hiệu đột quỵ trước khi đi ngủ

(Ảnh minh họa)

Cuối cùng, định kỳ kiểm tra sức khỏe cũng là một biện pháp phòng ngừa quan trọng. Các kiểm tra định kỳ giúp phát hiện sớm những bất thường trong cơ thể và có biện pháp điều trị kịp thời, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Tóm lại, việc lắng nghe cơ thể và chú ý đến những dấu hiệu bất thường có thể giúp chúng ta phòng ngừa được nguy cơ đột tử. Hãy chú trọng đến những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày như giờ giấc ngủ nghỉ, chế độ ăn uống, vận động, và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Những điều này không chỉ giúp chúng ta sống khỏe mạnh hơn mà còn có thể cứu được mạng sống của chính mình và người thân.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-dau-hieu-nao-se-xuat-hien-tren-co-the-truoc-khi-mot-nguoi-dot-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhung-dau-hieu-nao-se-xuat-hien-tren-co-the-truoc-khi-mot-nguoi-dot-ngot-qua-doi-ban-phat-hien-ra-no-cang-som-thi-cang-tot-vz98413.html

Hãy dừng ngay 5 loại bài tập thể dục này vì chúng có thể đẩy nhanh quá trình hình thành cục máu đông! Sẽ quá muộn để chờ đến khi mạch máu bị tắc nghẽn

Hãy dừng ngay 5 loại bài tập thể dục này vì chúng có thể đẩy nhanh quá trình hình thành cục máu...

Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 26 phút trước

Nhiều người tin rằng "tập thể dục nhiều hơn sẽ cải thiện sức khỏe". Tuy nhiên, niềm tin này ẩn chứa nhiều rủi ro hơn bạn tưởng. Đáng lo ngại hơn nữa là dữ...

Nguy cơ tiềm ẩn từ thói quen ăn cơm nguội: Đối tượng nào không nên ăn vào buổi sáng?

Nguy cơ tiềm ẩn từ thói quen ăn cơm nguội: Đối tượng nào không nên ăn vào buổi sáng?

Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 15 phút trước

Người Việt có thói quen tận dụng cơm nguội từ tối hôm trước cho bữa sáng để tiết kiệm thời gian và chi phí. Tuy nhiên, lương y Đỗ Minh Tuấn cảnh báo đối...

Con nhút nhát hướng nội, mẹ 'cao tay' sử dụng 3 phương pháp đơn giản này, kết quả đạt được ai cũng phải khen

Con nhút nhát hướng nội, mẹ 'cao tay' sử dụng 3 phương pháp đơn giản này, kết quả đạt được ai cũng...

Chăm con - 18 giờ, 33 phút trước

Cha mẹ nào có con nhút nhát, hãy nhớ: đừng vội vàng, đừng gán nhãn, hãy làm bậc thang cho con bước ra thế giới.

Đột phá mới trong y học: Tìm ra 'chìa khóa' ngăn ung thư trước khi di căn

Đột phá mới trong y học: Tìm ra 'chìa khóa' ngăn ung thư trước khi di căn

Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 38 phút trước

Với phát hiện mới này, hứa hẹn sẽ đem lại đột phá mới trong việc ngăn chặn tế bào ung thư di căn.

Thành công lớn nhất của cha mẹ là 'không quan tâm' đến con cái trong ba điều. Càng ít quan tâm, con càng thành công

Thành công lớn nhất của cha mẹ là 'không quan tâm' đến con cái trong ba điều. Càng ít quan tâm, con...

Chăm con - 24 giờ, 44 phút trước

Sau khi trở thành cha mẹ, nhiều người luôn cảm thấy mình cần phải kiểm soát con cái đủ nhiều và giúp đỡ chúng chi tiết để chúng ít phải đi chệch hướng và...

 Trong đêm, công an Hà Nội xuất hiện tại tòa nhà trụ sở công ty của Shark Bình

Trong đêm, công an Hà Nội xuất hiện tại tòa nhà trụ sở công ty của Shark Bình

Tin trong ngày - 2 giờ, 42 phút trước

Vào khoảng 22h ngày 6/10, một số người mặc cảnh phục, gồm công an và cảnh sát cơ động, có mặt tại tòa nhà số 18 Tam Trinh (Hà Nội) là nơi đặt trụ...

Tại sao Đại lộ Thăng Long ngập nghiêm trọng, nhưng hầm chui Thăng Long lại không ngập

Tại sao Đại lộ Thăng Long ngập nghiêm trọng, nhưng hầm chui Thăng Long lại không ngập

Tin trong ngày - 2 giờ, 22 phút trước

Nhiều người không khỏi thắc mắc khi Đại lộ Thăng Long dù đi qua khu vực đồng ruộng trống trải vẫn bị ngập nghiêm trọng, trong khi hầm chui Thăng Long, điểm thấp nhất...

Cây gỗ siêu quý hiếm nặng 10 tấn, dài 17m ở Việt Nam: Từ rễ đến ngọn đều phát trầm, trả 40 tỷ vẫn không mua nổi

Cây gỗ siêu quý hiếm nặng 10 tấn, dài 17m ở Việt Nam: Từ rễ đến ngọn đều phát trầm, trả 40...

Kiến thức - 2 giờ, 28 phút trước

Cây gỗ vừa quý hiếm vừa đắt giá này khiến nhiều người trầm trồ khi chiêm ngưỡng.

Chốt từ năm 2026 trở đi sẽ thực hiện 2 đợt tinh giản biên chế mỗi năm theo Công văn 04280

Chốt từ năm 2026 trở đi sẽ thực hiện 2 đợt tinh giản biên chế mỗi năm theo Công văn 04280

Tin trong ngày - 2 giờ, 28 phút trước

Thực hiện Nghị định 154/2025/NĐ-CP ngày 15/6/2025 của Chính phủ quy định về tinh giản biên chế, trên cơ sở tham mưu của Sở Nội vụ tại Công văn 01108/SNV-CCVC ngày 28/8/2025.

Sợi lông đắt nhất thế giới, có gì đặc biệt mà giá hơn 700 triệu đồng?

Sợi lông đắt nhất thế giới, có gì đặc biệt mà giá hơn 700 triệu đồng?

Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước

Sợi lông này “đắt hơn vàng”, nặng 9g và có giá lên tới hơn 700 triệu đồng.

Hoa hậu Yến Nhi gây thất vọng tại Miss Grand International 2025

Nút âm lượng điện thoại có 6 chức năng ẩn, vô cùng thiết thực: Ai không biết thì thật đáng tiếc!

Nút âm lượng điện thoại có 6 chức năng ẩn, vô cùng thiết thực: Ai không biết thì thật đáng tiếc!

Xài gì - 2 giờ, 29 phút trước

Nút âm lượng trên điện thoại tưởng chừng chỉ dùng để điều chỉnh to nhỏ tiếng chuông hay nhạc, nhưng thực tế lại ẩn chứa nhiều tính năng thông minh mà không phải ai...

Sinh nhật để sẻ chia – Phụng sự để hạnh phúc: Doanh nhân Phan Thị Mai chọn con đường lan tỏa yêu thương

Sinh nhật để sẻ chia – Phụng sự để hạnh phúc: Doanh nhân Phan Thị Mai chọn con đường lan tỏa yêu...

Làm sao - 3 giờ, 57 phút trước

Ngày 5/10/2025, tại Tu viện Vĩnh Nghiêm (Quận 12, TP.HCM), doanh nhân Phan Thị Mai – Tổng Giám Đốc Hệ thống Thẩm mỹ viện Mailisa, pháp danh Tâm Hương – đã tổ chức sinh...

Nghiên cứu của Harvard phát hiện: Trẻ em có ba 'thói quen xấu' có thể có chỉ số IQ cao và lớn lên dễ thành công vượt trội

Nghiên cứu của Harvard phát hiện: Trẻ em có ba 'thói quen xấu' có thể có chỉ số IQ cao và lớn...

Chăm con - 3 giờ trước

Nhiều bậc cha mẹ thường than thở rằng: "Con mình sao khó bảo quá, dạy mãi không nghe!". Thực ra, không có đứa trẻ nào hoàn hảo, mỗi bé đều có ưu điểm và...

Đây là những ngành học được dự đoán sẽ là xu hướng trong thập kỷ tới: Học sinh Gen Alpha hãy lưu tâm!

Đây là những ngành học được dự đoán sẽ là xu hướng trong thập kỷ tới: Học sinh Gen Alpha hãy lưu...

Kiến thức - 3 giờ, 1 phút trước

Nhu cầu về nguồn nhân lực chất lượng cao cho ngành này đang trở nên cấp bách hơn bao giờ hết.

Thu thập đời tư người khác qua camera có vi phạm không?

Thu thập đời tư người khác qua camera có vi phạm không?

Tin trong ngày - 3 giờ, 1 phút trước

Trong bối cảnh công nghệ giám sát phát triển mạnh mẽ, việc đặt camera hoặc thiết bị ghi hình đang trở nên phổ biến trong nhiều lĩnh vực của đời sống.

Công chức được phép làm thêm để tăng thu nhập, nhưng những ngành nghề này thì bị cấm tuyệt đối

Công chức được phép làm thêm để tăng thu nhập, nhưng những ngành nghề này thì bị cấm tuyệt đối

Kiến thức - 3 giờ, 1 phút trước

Theo quy định pháp luật hiện nay, công chức được phép làm thêm để tăng thu nhập, nhưng có những giới hạn nhất định cần lưu ý.

4 kiểu người 'có duyên với tài lộc', 10 người thì 9 người giàu sang, hậu vận sung túc, đủ đầy

4 kiểu người 'có duyên với tài lộc', 10 người thì 9 người giàu sang, hậu vận sung túc, đủ đầy

Kiến thức - 3 giờ, 1 phút trước

Những kiểu người dưới đây có khả năng thu hút tài lộc, rất có duyên với tiền tài. Nếu bạn thuộc nhóm này thì xin chúc mừng.

Những con giáp này được Chúa 'cực ưu ái', có sự nghiệp suôn sẻ, gia đình hòa thuận

Những con giáp này được Chúa 'cực ưu ái', có sự nghiệp suôn sẻ, gia đình hòa thuận

Đời sống số - 4 giờ, 54 phút trước

Trong cuộc sống luôn có một nhóm người như vậy, dường như số phận đối xử với họ đặc biệt nhẹ nhàng: họ đạt được những thành tựu đáng ghen tị trong sự nghiệp,...

Hà Nội: Cập nhật các tuyến đường có nguy cơ ngập nặng

Hà Nội: Cập nhật các tuyến đường có nguy cơ ngập nặng

Tin trong ngày - 4 giờ, 55 phút trước

Mưa lớn kéo dài từ giữa đêm đến sáng 7/10 khiến nhiều tuyến phố Hà Nội bắt đầu ngập sâu.

Một làng chài ven biển miền Trung đang được định hướng trở thành đô thị du lịch sinh thái đầy sức hút

Một làng chài ven biển miền Trung đang được định hướng trở thành đô thị du lịch sinh thái đầy sức hút...

Du lịch Việt - 4 giờ, 56 phút trước

Nơi đây được Tổ chức kỷ lục Việt Nam vinh danh trong top 10 vịnh đẹp nhất cả nước.

Bầu bí lần 3, Nhã Phương gây sốt vì dung mạo qua camera thường

Bầu bí lần 3, Nhã Phương gây sốt vì dung mạo qua camera thường

Chuyện làng sao - 4 giờ, 56 phút trước

Nhã Phương gây sốt với sắc vóc lẫn năng lượng khi bầu lần 3.

Thêm trường đại học thông báo xét tuyển bổ sung ngành Quản trị kinh doanh năm 2025

Thêm trường đại học thông báo xét tuyển bổ sung ngành Quản trị kinh doanh năm 2025

Tin trong ngày - 4 giờ, 57 phút trước

Thí sinh có thêm cơ hội trúng tuyển ngành Quản trị kinh doanh khi một số trường đại học xét tuyển bổ sung ngành này.

Hoa hậu Hạ My hóa thân thành chị Hằng Nga, trao quà cho các em thiếu nhi đêm Trung thu

Hoa hậu Hạ My hóa thân thành chị Hằng Nga, trao quà cho các em thiếu nhi đêm Trung thu

Chuyện làng sao - 4 giờ, 11 phút trước

Tối qua, đúng đêm rằm Trung thu, Hoa hậu Thế giới Người Việt Hạ My đã bất ngờ xuất hiện tại một sự kiện ý nghĩa dành cho thiếu nhi tại TP.HCM. Trong không...

Giới khoa học sững sờ khi phát hiện ra một cơ quan mới “ẩn mình” suốt hàng thế kỷ trong thân người

Giới khoa học sững sờ khi phát hiện ra một cơ quan mới “ẩn mình” suốt hàng thế kỷ trong thân người...

Kiến thức - 5 giờ, 34 phút trước

Các nhà khoa học tình cờ phát hiện ra một cơ quan mới bí ẩn nằm sâu trong cơ thể người trong lúc nghiên cứu ung thư.

7 loại thức uống 'top peak' cho mùa thu Hà Nội: Vừa ngon vừa rẻ, hương vị 'đỉnh' nhất Thủ đô

7 loại thức uống 'top peak' cho mùa thu Hà Nội: Vừa ngon vừa rẻ, hương vị 'đỉnh' nhất Thủ đô

Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 40 phút trước

Mùa thu Hà Nội không chỉ có lá vàng rơi hay hương hoa sữa nồng nàn, mà còn níu chân người ta bằng những trải nghiệm ẩm thực độc đáo. Bên cạnh gói cốm...