Những công dụng bất ngờ từ mướp

20:27 02/03/2016

Mướp không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong những ngày hè nóng nực mà còn có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe chúng ta. Cùng điểm danh những công dụng của mướp.

Mướp là loại quả quen thuộc và gắn liền với hình ảnh của thôn quê. Không chỉ là một loại thực phẩm cho món canh thơm mát ngày hè, quả mướp còn có rất nhiều tác dụng quý đối với sức khỏe chúng ta.

1. Thanh nhiệt cơ thể

Trong quả mướp có chứa nhiều nước, protid, lipid, glucid, xenlulo, canxi, photpho, sắt, beta-caroten, B1, B6, B2, C…., vì thế, mướp có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.

Chính vì thế, mùa hè, canh mướp nấu mồng tơi hay canh mướp nấu cua... là những món ăn được rất nhiều các bà nội trợ ưu ái.

Mướp, Thanh nhiệt cơ thể, giải độc cho cơ thể, Giúp nhuận tràng, Làm giảm nếp nhăn, Lợi sữa, đẩy lùi các triệu chứng táo bón

Mướp có tác dụng thanh nhiệt cơ thể rất tốt.

2. Giúp nhuận tràng

Nhờ có chứa nhiều nước và rất dồi dào vitamin C mà quả mướp có tác dụng nhuận tràng cơ thể, phòng chống táo bón. Mướp ngăn ngừa và đẩy lùi các triệu chứng táo bón, giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng và hiệu quả hơn.

Mướp, Thanh nhiệt cơ thể, giải độc cho cơ thể, Giúp nhuận tràng, Làm giảm nếp nhăn, Lợi sữa, đẩy lùi các triệu chứng táo bón

3. Làm giảm nếp nhăn

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước ép từ quả mướp có tác dụng cực tốt trong việc làm giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa. Mướp rất giàu vitamin B và C, giúp chống ôxy hóa, ức chế sự hình thành melanin, làm chậm tiến trình lão hóa và giảm mụn hiệu quả.

Mướp, Thanh nhiệt cơ thể, giải độc cho cơ thể, Giúp nhuận tràng, Làm giảm nếp nhăn, Lợi sữa, đẩy lùi các triệu chứng táo bón

Sử dụng đều đặn thường xuyên sẽ mang đến cho bạn làn da căng mịn và tươi trẻ hơn. Đây cũng là một trong những bí quyết giữ gìn nhan sắc luôn trẻ trung của rất nhiều phụ nữ Nhật.

Mướp, Thanh nhiệt cơ thể, giải độc cho cơ thể, Giúp nhuận tràng, Làm giảm nếp nhăn, Lợi sữa, đẩy lùi các triệu chứng táo bón

4. Lợi sữa

Đối với phụ nữ sau khi sinh, các món ăn từ mướp có khả năng tuyệt vời " gọi sữa về", giúp sữa mẹ nhiều hơn. Bên cạnh đó, ăn mướp thường xuyên sau khi sinh còn có khả năng ngăn ngừa tắc tia sữa.

Công dụng vàng của ngó sen mà bạn không nên bỏ qua

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)
Loading...
Những gia đình có trẻ ít ốm thường có những thói quen tốt này, xem để học tập

Những gia đình có trẻ ít ốm thường có những thói quen tốt này, xem để học tập

Chăm con - 1 ngày, 10 giờ trước

Những thói quen tốt cho sức khỏe trẻ em hàng ngày nên làm giúp bé yêu của bạn luôn khỏe mạnh phát triển toàn diện và có sức đề kháng tốt nhất.

Đi trễ là 1 tính xấu nhưng nó lại tốt cho sức khỏe, giúp sống lâu hơn

Đi trễ là 1 tính xấu nhưng nó lại tốt cho sức khỏe, giúp sống lâu hơn

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 11 giờ trước

Bạn thường tỏ ra không hài lòng khi có một ai đó đi muộn. Nhưng theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học từ Đại học Havard, Mỹ, việc đi muộn đem lại...

3 nguyên tắc mẹ phải nhớ khi giặt đồ cho trẻ, vừa sạch lại tránh được các vấn đề về da

3 nguyên tắc mẹ phải nhớ khi giặt đồ cho trẻ, vừa sạch lại tránh được các vấn đề về da

Chăm con - 4 ngày, 7 giờ trước

Xung quanh việc chuẩn bị đồ dùng cho trẻ, nhiều mẹ vẫn băn khoăn chưa biết giặt giũ đồ của bé như thế nào là đúng cách?

Tráng qua bát đũa ăn bằng nước đun sôi có thực sự giúp khử trùng?

Tráng qua bát đũa ăn bằng nước đun sôi có thực sự giúp khử trùng?

Chăm sóc sức khỏe - 6 ngày, 23 giờ trước

Rửa bát thông thường chỉ rửa sạch được thức ăn và dầu mỡ nhưng vi khuẩn thì khó có thể làm sạch hết được. Nhưng việc tráng bát đũa qua nước đun sôi có...

Lý do không nên siêu âm thai 4D nhiều mà bà bầu nào cũng nên biết

Lý do không nên siêu âm thai 4D nhiều mà bà bầu nào cũng nên biết

Chăm con - 6 ngày, 6 giờ trước

Nhiều phụ nữ mong muốn nhìn thấy mặt của con yêu cũng như những cử động của bé dù đang còn trong bụng mẹ nên đã lựa chọn cách siêu âm thai 4D.

Những mỹ nhân Kpop sở hữu giọng hát trầm ấm 'xuyên tim' đối lập hoàn toàn với vẻ ngoài ngọt ngào

Những mỹ nhân Kpop sở hữu giọng hát trầm ấm 'xuyên tim' đối lập hoàn toàn với vẻ ngoài ngọt ngào

Tin tức nhạc - 2 giờ, 26 phút trước

Kpop bên cạnh những giọng ca nữ trong trẻo, cao vút thì cũng có không ít idol sở hữu giọng hát trầm với âm sắc cực quyến rũ.

Bạn gái Đỗ Duy Mạnh khoe nhẫn kim cương to vật vã, fan đoán sắp có đám cưới

Bạn gái Đỗ Duy Mạnh khoe nhẫn kim cương to vật vã, fan đoán sắp có đám cưới

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 26 phút trước

Sau khi người bạn thân là Dũng trung vệ chuẩn bị làm đám cưới và mới đón con gái đầu lòng, fan mong chờ cái kết có hậu của Đỗ Duy Mạnh và Quỳnh...

Học ngay cách làm loại nước uống tuyệt vời cho mùa thu, nó chứa hàm lượng sắt gấp 3 lần thịt gà, 17 lần thịt bò

Học ngay cách làm loại nước uống tuyệt vời cho mùa thu, nó chứa hàm lượng sắt gấp 3 lần thịt gà,...

Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 30 phút trước

Vào mùa thu, trong tiết trời se lạnh thì nhiều người không nên ăn trực tiếp trái cây tươi, đặc biệt là người già và trẻ em.

Cuối cùng cũng nhận được thiệp mời của Đông Nhi, Ngô Kiến Huy tuyên bố mặc sa rê đến với Ông Cao Thắng

Cuối cùng cũng nhận được thiệp mời của Đông Nhi, Ngô Kiến Huy tuyên bố mặc sa rê đến với Ông Cao...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 36 phút trước

Ở nước ngoài về Việt Nam, Ngô Kiến Huy đã nhận được thiệp mời của Đông Nhi từ bố. Anh còn hài hước tuyên bố sẽ mặc sa rê đến với Ông Cao Thắng....

Tin nhắn hỏi mua mèo nhanh chóng thành hot trend, dân mạng thi nhau chế ảnh 'thế bạn nói xem, vì sao mình phải trả lời bạn?'

Tin nhắn hỏi mua mèo nhanh chóng thành hot trend, dân mạng thi nhau chế ảnh 'thế bạn nói xem, vì sao...

Đời sống trẻ - 5 giờ, 37 phút trước

Từ một đoạn chat hỏi về việc mua mèo ở đâu của 2 bạn trẻ, kèm câu nói 'thế bạn nói xem sao mình phải trả lời bạn' của một thanh niên đã bất...

Lâm Khánh Chi bị dìm đẹp với cách trang điểm đậm đà quá ư thừa phấn son

Lâm Khánh Chi bị dìm đẹp với cách trang điểm đậm đà quá ư thừa phấn son

Làm đẹp+ - 5 giờ, 37 phút trước

Phong cách trang điểm này không hợp với Lâm Khánh Chi tẹo nào, thậm chí còn khiến cô trở nên đáng sợ vì quá sắc.

Hoa hậu Hà Kiều Anh phô diễn đường cong tuyệt mỹ ở tuổi 44

Hoa hậu Hà Kiều Anh phô diễn đường cong tuyệt mỹ ở tuổi 44

Album ảnh sao - 5 giờ, 38 phút trước

Vẫn là loạt ảnh được chụp trong chuyến khám phá biển Palau mới đây, 'Hoa hậu 3 con' khai thác tối đa vẻ đẹp hình thể khi diện bikini màu cam phô diễn đường...

Huyền Baby cùng hội chị em đón sinh nhật sang chảnh trên du thuyền ở Bali

Huyền Baby cùng hội chị em đón sinh nhật sang chảnh trên du thuyền ở Bali

Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 43 phút trước

Hot girl Huyền Baby đã cùng chị gái, em gái và Hạnh Sino đón sinh nhật tuổi 30 ở Bali.

Chẳng lồng lộn như người ta, Triệu Vy nghiện ăn mặc bụi bặm ở chốn phi trường

Chẳng lồng lộn như người ta, Triệu Vy nghiện ăn mặc bụi bặm ở chốn phi trường

Thời trang sao - 5 giờ, 43 phút trước

Trong khi các ngôi sao khác diện đồ khoe chân thon, eo nhỏ ở sân bay thì Triệu Vy lại kết những trang phục thoải mái, có chút gì đó tomboy, bụi bặm.

Nhã Phương hờ hững vòng một suýt lộ hàng, 'quẩy' nhiệt tình bên ông xã trong clip hậu trường vui nhộn

Nhã Phương hờ hững vòng một suýt lộ hàng, 'quẩy' nhiệt tình bên ông xã trong clip hậu trường vui nhộn

Chuyện làng sao - 5 giờ, 55 phút trước

Những hình ảnh hậu trường của Nhã Phương và Trường Giang trong một buổi quay quảng cáo khiến fan vô cùng thích thú.

Hoa hậu đại dương Đăng Thu Thảo đang cố gắng giảm cân sau khi cán mốc 85kg

Hoa hậu đại dương Đăng Thu Thảo đang cố gắng giảm cân sau khi cán mốc 85kg

Chuyện làng sao - 5 giờ, 55 phút trước

Lâu lâu mới thấy Hoa hậu Đại dương Đặng Thu Thảo xuất hiện. Cô tiết lộ cách đây 3 tháng từng nặng 85 kg, hiện tại đang cố gắng giảm cân.

Nuôi bạn trai ăn học, cuối cùng cô gái được chuyển khoản thẳng 200 triệu với lý do phũ phàng

Nuôi bạn trai ăn học, cuối cùng cô gái được chuyển khoản thẳng 200 triệu với lý do phũ phàng

Đời sống trẻ - 5 giờ, 55 phút trước

Bên cạnh những người tiếc cho thanh xuân của cô gái khi gắn bó cùng kẻ chẳng ra gì thì nhiều dân mạng cho rằng 'vẫn còn may'.

Quá mê phim 'Tiếng sét trong mưa', fan vẽ truyện tranh siêu đáng yêu

Quá mê phim 'Tiếng sét trong mưa', fan vẽ truyện tranh siêu đáng yêu

Bật mí điện ảnh - 5 giờ, 56 phút trước

Nhân vật chính của phim 'Tiếng sét trong mưa' - Nhật Kim Anh không giấu được sự thích thú khi xem các trích đoạn được một fan vẽ lại.

Diễn viên Thanh Hương: 'Nhìn anh Việt Anh quen rồi nên bây giờ thấy cũng hơi khang khác'

Diễn viên Thanh Hương: 'Nhìn anh Việt Anh quen rồi nên bây giờ thấy cũng hơi khang khác'

Chuyện làng sao - 5 giờ, 14 phút trước

'Thanh Hương nhìn anh Việt Anh cũng quen rồi nên bây giờ thấy hơi khang khác đi một chút xíu. Tuy nhiên, mặt bằng chung mà đánh giá thì anh ấy có một nét...

Vợ suốt ngày so sánh tôi với anh rể cô ấy

Vợ suốt ngày so sánh tôi với anh rể cô ấy

Đàn ông yêu - 6 giờ, 44 phút trước

Trong mắt cô ấy, anh rể là người đàn ông hoàn hảo, còn tổi lại là người kém cỏi, không đáng tôn trọng...

Mẹ chồng giằng tay con trai không cho rửa bát vì 'đàn ông nhà này không cần làm việc bếp núc', không ngờ con trai nói một câu đầy bất ngờ

Mẹ chồng giằng tay con trai không cho rửa bát vì 'đàn ông nhà này không cần làm việc bếp núc', không...

Tâm sự - 6 giờ, 44 phút trước

Chuyện mẹ chồng nàng dâu cô không muốn chồng phải can thiệp để tránh bà có cảm giác mình bị con trai bỏ rơi, nhưng thế này thì quá đáng lắm.

Phụ nữ thuộc con giáp này trời sinh bản tính lương thiện, sau 35 tuổi ôm trọn phước lành, hậu vận thập toàn thập mỹ

Phụ nữ thuộc con giáp này trời sinh bản tính lương thiện, sau 35 tuổi ôm trọn phước lành, hậu vận thập...

Đời sống số - 6 giờ, 44 phút trước

Trong số 12 con giáp, có 3 con giáp được hiền lành và nhân hậu, nhờ vậy mà xung quanh có quý nhân phù trợ, cuộc sống luôn suôn sẻ thuận lợi, từ trung...

Trọn bộ ảnh chụp tạp chí của Triệu Lệ Dĩnh: Thần thái xuất sắc nhưng bị chê cứng đờ cùng đôi mắt vô hồn

Trọn bộ ảnh chụp tạp chí của Triệu Lệ Dĩnh: Thần thái xuất sắc nhưng bị chê cứng đờ cùng đôi mắt...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 46 phút trước

Là lần trở lại đầu tiên trên bìa tạp chí sau quãng thời gian sinh nở, Triệu Lệ Dĩnh tiếp tục trở thành chủ đề bàn tán của netizen.

Diệp Bảo Ngọc lúc gợi cảm, khi cá tính trên đường phố

Diệp Bảo Ngọc lúc gợi cảm, khi cá tính trên đường phố

Album ảnh sao - 6 giờ trước

Diễn viên Diệp Bảo Ngọc vừa thực hiện một bộ ảnh thời trang đường phố trong dịp Thu - Đông. Thử sức nhiều phong cách khác nhau, người đẹp mang đến nhiều item thú...

Những sắc thái hoa Calla “cộp mác” Calla Bridal

Những sắc thái hoa Calla “cộp mác” Calla Bridal

Thời trang + - 6 giờ, 19 phút trước

Những chiếc váy cưới mang bóng dáng hoa Calla đã trở thành thương hiệu “cộp mác” Calla Bridal - một trong những thương hiệu váy cưới cao cấp hàng đầu Việt Nam.