Thứ sáu, 28/11/2025
Hen suyễn là một bệnh mãn tính, rất khó chữa khỏi hoàn toàn. Bởi vậy, song song với việc dùng thuốc điều trị, bạn có thể tham khảo những bài thuốc dân gian để có thể kiểm soát và làm giảm những khó chịu do bệnh mang lại.

1. Trái cây
Các loại trái cây như cam, đu đủ, quả việt quất, dâu tây mang đến nhiều tác dụng cho những người đang bị bệnh hen suyễn. Theo một nghiên cứu từ Học viện Khoa học Quốc gia tại Mỹ, sự thiếu hụt vitamin C trong cơ thể của bạn có thể gây khô phổi, ảnh hưởng không nhỏ tới sự hoạt động của đường hô hấp, dẫn đến các cơn suyễn. Ăn các loại trái cây, đặc biệt là chanh - nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời và chất chống oxy hóa giúp giảm các triệu chứng hen suyễn. Bạn có thể uống nước chanh ép với đường hằng ngày để đối phó với hen suyễn.

2. Hành tây
Khi bạn đang bị bệnh hen suyễn, hành tây với các chất kháng viêm có thể giúp bạn giảm co thắt của đường hô hấp. Hành tây cũng được chứng minh là rất hữu ích trong việc làm sạch đường dẫn khí, giúp làm giảm bớt tình trạng viêm ở phổi của bạn. Lưu ý là bạn nên ăn hành tươi như thêm vào các món rau sống hoặc trộn salat để có hiệu quả tốt nhất.

3. Nghệ tươi
Không chỉ tốt cho tiêu hóa, nghệ cũng là một trong những biện pháp khắc phục tự nhiên ngăn chặn những cơn hen suyễn tấn công bạn. Nghệ giúp giảm viêm đường hô hấp và làm tăng tuần hoàn khiến bạn thở dễ dàng hơn. Củ nghệ cũng làm giảm bớt co thắt cơ bắp, thư giãn đường hô hấp và khôi phục lại hơi thở tự nhiên. Liều lượng của củ nghệ được khuyến cáo là 250mg/3 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, nghệ có tác dụng phụ với các loại thuốc làm loãng máu, vì thế bạn cần cẩn trọng nếu đang sử dụng loại thuốc này.

4. Tinh dầu khuynh điệp
Tinh dầu khuynh điệp giúp thông mũi, làm giảm các chất nhầy trong mũi giúp bạn thở dễ dàng hơn nhanh chóng. Bạn có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu vào khăn tay hoặc vào một cốc nước nóng xông lên mũi, thực hiện đều đặn 3-4 lần mỗi ngày để thông mũi, giảm ho và thở khò khè.

5. Mật ong
Các nghiên cứu chứng minh rằng mật ong cũng là một trong những biện pháp khắc phục tự nhiên tốt nhất, và lâu đời nhất trong công cuộc chống lại sự tấn công bệnh hen suyễn ở người lớn. Mật ong có thể giúp bạn làm dịu màng nhầy trong đường hô hấp, làm giảm đáng kể các triệu chứng ho và thở khò khè vào ban đêm. Bạn có thể uống từ từ hỗn hợp một muỗng cà phê mật ong và một ly nước nóng ít nhất 2 - 3 lần một ngày. Hoặc trước khi ngủ, bạn có thể dùng một muỗng cà phê mật ong với ½ muỗng cà phê bột quế để loại bỏ đờm trong cổ họng, giúp bạn có một đêm ngon giấc và dễ chịu.

6. Cà phê
Là phương pháp phổ biến tại một số nước châu Âu. Lý do là trong cà phê có chứa hoạt chất xanthine, chất này có tác dụng giãn phế quản, giúp bạn thở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá 3 ly cà phê đen mỗi ngày để tránh bị mất ngủ và căng thẳng thần kinh.

Mới đây, Đại học Harvard công bố kết quả một nghiên cứu kéo dài nhiều...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Giấc ngủ có liên hệ chặt chẽ với sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể phục hồi và duy trì năng lượng. Ngược lại, những rối loạn hay dấu hiệu bất thường khi ngủ...
Chăm con - 2 ngày, 16 giờ trước
Vấn đề thị lực luôn là nỗi lo lớn của các bậc phụ huynh, bởi một khi trẻ đã bị cận, thị lực gần như không thể hồi phục. Không chỉ gây bất tiện...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Với màu cam rực rỡ, phủ đầy gai nhỏ li ti, và khi cắt ra sẽ vỡ ra những màu đỏ như máu, loại quả có hình dáng độc đáo này được gọi là...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Các bác sĩ cảnh báo, ngoài các bệnh tiêu hóa và da liễu phổ biến sau lũ, người dân còn đứng trước nguy cơ mắc bệnh dại và nhiều bệnh truyền nhiễm khác, đe...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 15 giờ trước
Trước tình trạng bệnh HIV âm thầm gia tăng, nhiều chuyên gia khuyến cáo mọi người cần đặc biệt chú ý đến vệ sinh và an toàn tại các không gian công cộng. Một...
Tin trong ngày - 59 phút trước
Tại thị trường trong nước, giá vàng miếng SJC và vàng nhẫn hôm nay có xu hướng chững lại, nhưng duy trì ở ngưỡng cao.
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 2 phút trước
Trong cuộc sống hàng ngày, thói quen vệ sinh cá nhân là một khía cạnh quan trọng mà chúng ta không thể bỏ qua. Trong số rất nhiều thói quen vệ sinh, việc có...
Kiến thức - 1 giờ, 4 phút trước
Du khách có thể đi dạo quanh toàn bộ quốc gia này chỉ trong chưa đầy 1 giờ đồng hồ.
Đời sống số - 1 giờ, 11 phút trước
Thời gian trôi nhanh, và năm 2025 sắp kết thúc. Vào cuối năm đầy bất định này, một sự chuyển dịch năng lượng đáng kể đang âm thầm diễn ra trên bầu trời.
Đời sống số - 2 giờ, 33 phút trước
Đất nước ta ngày càng phát triển, văn hóa truyền thống ngày càng thể hiện rõ nét sức hấp dẫn của nó. Tổ tiên chúng ta, bằng sự lao động cần cù và trải...
Đời sống số - 9 giờ, 39 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 28/11/2025.
Kiến thức - 9 giờ, 26 phút trước
Chuối là một loại trái cây rất ngon. Nhiều người ăn loại quả này vì nó rất bổ dưỡng. Dù già hay trẻ, ăn chuối đều tốt cho sức khỏe.
Dòng sự kiện - 10 giờ, 6 phút trước
Trong nhiều lần chia sẻ trước truyền thông, Mailisa không ngần ngại nhắc đến xuất thân và trình độ học vấn của mình.
Tin trong ngày - 10 giờ, 18 phút trước
Những ngày qua, mạng xã hội lan truyền clip hàng ngàn con chim én đậu kín trên dây điện dọc đường Hai Bà Trưng (phường Phú Lợi, TP Cần Thơ), gây bất ngờ và...
Kiến thức - 11 giờ, 44 phút trước
Tại Trung Quốc, Xu Bo từ lâu đã là nhân vật gây tranh cãi khi từng công khai tuyển bạn gái trên mạng xã hội, tuyên bố rõ ràng mục tiêu là 'sinh ít...
Tin trong ngày - 12 giờ, 31 phút trước
Vụ cháy kéo dài sang giờ thứ 16 tại Wang Fuk Court ở Hồng Kông (Trung Quốc) khiến 44 người chết, 279 người mất tích. Lực lượng cứu hỏa chật vật tiếp cận các...
Hoa Hậu - 12 giờ, 32 phút trước
Thí sinh đoạt được vương miện Miss International 2025 đến từ Colombia. Đại diện Việt Nam - Nguyễn Ngọc Kiều Duy không lọt vào top 20.
Dòng sự kiện - 12 giờ, 42 phút trước
Mailisa có 17 chi nhánh trên toàn quốc và có hơn 2000 nhân viên, y tá, bác sĩ chuyên môn… Mới đây, trên mạng xôn xao trước động thái được cho là của nhân...
Làm sao - 13 giờ, 42 phút trước
Vụ hỏa hoạn cấp 5 gây thương vong lớn tại Khu dân cư Hồng Phúc Uyển, Hong Kong chiều 26/11 vừa qua đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về an toàn phòng cháy...
Chuyện làng sao - 13 giờ, 45 phút trước
Dù có cha là siêu sao võ thuật sở hữu khối tài sản khổng lồ, Ngô Trác Lâm, con gái ngoài giá thú của Thành Long, lại đang phải đối mặt với cuộc sống...
Dòng sự kiện - 13 giờ, 46 phút trước
Con dâu bà chủ thẩm mỹ viện Mailisa nổi bật nhờ vai trò quản lý và cách sử dụng mạng xã hội bài bản, chuyên nghiệp, được xem là "mỏ vàng" kéo khách.
Dòng sự kiện - 13 giờ, 7 phút trước
Tính đến chiều 27/11, số người thiệt mạng trong vụ hỏa hoạn lịch sử tại cụm chung cư Wang Fuk Court (Hong Kong) đã tăng lên con số 55.
Đàn ông yêu - 13 giờ, 22 phút trước
Sự thật đằng sau sự không chung thủy của đàn ông là gì? 3 nơi không chung thủy của đàn ông sẽ tiết lộ sự thật.
Tin trong ngày - 14 giờ, 57 phút trước
Du lịch Hà Nội ghi nhận đà tăng trưởng mạnh với gần 31 triệu lượt khách, doanh thu hơn 120.000 tỷ đồng trong 11 tháng.
Tin trong ngày - 14 giờ, 58 phút trước
Trong hơn 1 thập kỷ qua, Hồng Kông đã liên tục được xếp hạng là thành phố có giá nhà đắt đỏ nhất châu Á và thế giới, theo thống kê của InvestAsian.