Những ai thích ăn ngô, hãy cẩn thận! Đây là những thực phẩm cấm kị khi ăn cùng ngô
Ngô không chỉ chứa chất béo, chất xơ, các axit amin khác nhau mà còn giàu canxi, sắt, selen, kẽm, kali, axit folic, niacin,... và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể con người, là một loại thực phẩm bổ dưỡng.
Vì vậy, thường xuyên ăn ngô rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn ngô cũng cần lưu ý, đặc là những thực phẩm sau rất kị khi ăn cùng ngô:
Kiêng ăn ngô + ốc: ốc có tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, hàm lượng vitamin A cao, trong ngô cũng chứa nhiều vitamin A, ăn hai thứ này với nhau có thể bị thừa vitamin A và ngộ độc.
Kiêng kỵ ăn ngô + hàu: Ngô rất giàu lysine, lignin và glutathione, nếu ăn hàu chứa nhiều kẽm sẽ cản trở cơ thể hấp thụ và sử dụng kẽm.
Cấm kỵ ăn ngô + ốc xà cừ: ngô và ốc xà cừ tương khắc với nhau, không thể ăn chung với nhau, thậm chí ăn cùng nhau sẽ gây cảm giác khó chịu.
|
Tác dụng của ngô với sức khỏe con người Ngô có chứa lysine, selenium đóng vai trò tích cực trong công tác phòng chống khối u. Nó giàu có vitamin B, niacin giúp dẫn truyền thần kinh và chức năng tiêu hóa, phòng chống beriberi, viêm cơ tim, và duy trì một làn da đẹp. Ngô giúp lợi tiểu mạnh mẽ nên có hiệu quả điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, phù nề. Trong ngô còn chứa glutathione, khi kết hợp với selen sẽ tạo ra glutathione oxidase – một hợp chất có tác dụng lấy lại vẻ tươi trẻ, ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường sức khỏe và tăng tuổi thọ. Chất selen và magie trong ngô có tác dụng phòng và ngăn ngừa ung thư, khi selen và vitamin E cùng phát huy tác dụng, có thể ngăn chặn 10 loại khối u, đặc biệt là bệnh ung thư vú và ung thư trực tràng thường gặp nhất. Vitamin E trong ngô có thể tăng sự bài tiết nội tiết tố thông qua tuyến sinh dục, nhờ đó có thể điều tiết sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Ngô có chứa flavonoid, có tác dụng nhất định đối với điểm vàng võng mạc. Vậy nên, ăn ngô có tác dụng bảo vệ mắt, phòng tránh thoái hóa điểm vàng, làm sáng mắt, tăng cường thị lực…Ngoài ra, selen có thể điều điết tuyến giáp, ngăn chặn sự xuất hiện của đục thủy tinh thể. |
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-ai-thich-an-ngo-hay-can-than-day-la-nhung-thuc-pha..
Chỉ 30 giây ngồi trước gương, Phương Oanh khiến ai nấy đều phải xuýt xoa khen ngợi
Ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày là phù hợp?...
Trứng là thực phẩm phổ biến trên bàn ăn của mọi gia đình. Tuy nhiên,...
Ba điều cha mẹ không được làm với con, nếu không sẽ ân hận suốt đời
Chăm con - 7 giờ, 18 phút trước
Cha mẹ có vai trò vô cùng quan trọng trong sự hình thành và phát triển của con cái. Những hành động sai lầm của cha mẹ có thể gây tổn thương lâu dài...
Điều khiến phụ nữ nhanh già không phải là thức khuya mà là 4 thói quen này, bạn nên thay đổi chúng...
Khỏe đẹp - 7 giờ, 29 phút trước
Đối với các bạn nữ, điều khó chịu nhất có lẽ là sự lão hóa của khuôn mặt, đặc biệt là khi những nếp nhăn che phủ làn da căng mọng và mịn màng...
7 hành động thường có ở trẻ EQ thấp! Cha mẹ can thiệp sớm để 'cứu' đời con
Chăm con - 22 giờ, 50 phút trước
Dễ dàng nhận ra 7 điểm này ở một đứa trẻ có EQ thấp.
Nhắc lại lần nữa: Nếu không muốn polyp ruột biến thành ung thư ruột thì hãy cố gắng ăn ba thứ càng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Khi mức sống tiếp tục được cải thiện, polyp ruột ngày càng trở nên phổ biến. Vậy tại sao polyp lại phát triển trong ruột?
Một con sán dây dài 10 mét được bài tiết ra khỏi cơ thể người phụ nữ, nguyên nhân liên quan tới...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Trong thời đại hiện nay, khi nhiều món ăn tái, sống được ưa chuộng như một trào lưu ẩm thực, mỗi cá nhân cần ý thức rõ hơn về nguy cơ sức khỏe mà...
- 40 phút trước Chủ xe có thể bị xử phạt nặng nếu cho người khác mượn xe! Cập nhật ngay quy định mới tránh 'vạ lây' nghiêm trọng
- 40 phút trước Dù cha mẹ có tiền hay không, 4 loại thực phẩm này nên cho con ăn thường xuyên để bổ sung canxi và phát triển trí não
- 56 phút trước Mega Gangnam – Biểu tượng làm đẹp đẳng cấp cho giới thượng lưu
- 2 giờ, 58 phút trước Người sinh vào ba giờ này có vận mệnh tốt, cả đời dồi dào tài lộc, ba đời đều có gia tài tốt
- 2 giờ, 58 phút trước Dù rán loại cá nào cũng không cần thêm muối và bột, nhớ 2 mẹo nhỏ này cá rán sẽ nguyên vẹn không nát, không bắn dầu
- 2 giờ, 59 phút trước Quỳnh Dao để lại tài sản thừa kế gần 8,8 nghìn tỷ, ba trong số bốn người con của bà 'quay lưng' lại với nhau, cuộc chiến giành tài sản bắt đầu
- 2 giờ, 59 phút trước Người thông minh nhất Việt Nam là ai?
- 2 giờ, 59 phút trước Chàng trai Việt đang được nhiều dân mạng 'nhận vơ' là người quen nhất lúc này là ai?
- 2 giờ, 59 phút trước Dàn Hậu đình đám góp mặt trong lễ ăn hỏi của Hoa hậu Khánh Vân
- 3 giờ, 40 phút trước Nguyên nhân thực sự dẫn đến cái chết của Quỳnh Dao được tiết lộ! Bí mật gây sốc nào được ẩn giấu đằng sau?
- 3 giờ, 40 phút trước Ngày 7 tháng 12 năm 2024 là ngày tốt hay xấu? Tất tần tật về giờ tốt - xấu, tuổi xung - hợp, điều kiêng kỵ và điều nên làm
- 3 giờ, 40 phút trước Dương Triệu Vũ hé lộ 'thế lực' giúp Đàm Vĩnh Hưng giải quyết vụ kiện triệu đô
- 3 giờ, 40 phút trước Nhật Bản đột phá phát triển điều hòa đeo cổ làm mát tới 20 độ C, có thể chạy tới 8 giờ liên tục chỉ với một lần sạc
- 3 giờ, 41 phút trước Quỳnh Dao qua đời ở tuổi 86! Lộ thư tuyệt mệnh: 'Đừng buồn cho tôi, hãy cười cho tôi'
- 3 giờ, 8 phút trước 3 con giáp cô đơn khi về già! Người tuổi Tý có tiền bạc, nhàn hạ nhưng không có con cái bên cạnh
- 3 giờ, 9 phút trước Làm việc vất vả chưa chắc kiếm được tiền, kiếm tiền không nhất thiết phải vất vả, bí quyết chuyển hóa âm dương của tiền bạc
- 3 giờ, 9 phút trước Lông càng nhiều ở 3 vị trí này, phụ nữ càng khỏe mạnh và may mắn
- 3 giờ, 9 phút trước 'Mỹ nhân có gương mặt đẹp nhất thế giới' Amber Heard sắp có con thứ hai sau vụ ly hôn ồn ào với Johnny Depp
- 4 giờ, 30 phút trước Đây chính là lý do vì sao nhà chật hẹp tới mấy cũng nên trồng cây chanh trong nhà
- 4 giờ, 31 phút trước Quốc gia duy nhất thế giới với hơn 8 triệu dân nhưng sử dụng gần 850 ngôn ngữ, nằm gần Việt Nam
- 4 giờ, 31 phút trước Sao Việt hôm nay 6/12: Hồng Ngọc lên tiếng khi bị cho là 'xúi' khiến Đàm Vĩnh Hưng gặp nạn; Nam Em cầu cứu
- 4 giờ, 32 phút trước Là 'cá mập' nghìn tỷ, Shark Bình vẫn vô tư làm điều này với Phương Oanh ngay giữa sân bay
- 4 giờ, 32 phút trước Hiền Hồ đã trở lại sân khấu lớn hậu ồn ào tình cảm?
- 4 giờ, 49 phút trước Thông tin về tang lễ của Quỳnh Dao: Thi thể được hỏa táng, gia đình không tổ chức lễ tưởng niệm
- 4 giờ, 50 phút trước Kỳ Duyên bị chê thiếu chuyên nghiệp, Minh Triệu phản ứng thế nào?
Quỳnh Dao để lại tài sản thừa kế gần 8,8 nghìn tỷ, ba trong số bốn người con của bà 'quay lưng'...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 59 phút trước
Vấn đề thừa kế tài sản hàng vài nghìn tỷ của nhà văn Quỳnh Dao hiện là chủ đề thu hút sự quan tâm lớn từ dư luận.
Người thông minh nhất Việt Nam là ai?
Kiến thức - 2 giờ, 59 phút trước
Bạn có thể không biết rằng ở Việt Nam có một người có chỉ số IQ cao hơn cả Einstein.
Chàng trai Việt đang được nhiều dân mạng 'nhận vơ' là người quen nhất lúc này là ai?
Đời sống trẻ - 2 giờ, 59 phút trước
Bitcoin vượt mốc 2,5 tỷ đồng, chàng trai Việt bỗng dưng được nhiều người nhận làm người quen. Thêm vào đó, anh còn được khen là 'đẹp trai nhất lúc này' dù ngoại hình...
Dàn Hậu đình đám góp mặt trong lễ ăn hỏi của Hoa hậu Khánh Vân
Chuyện làng sao - 2 giờ, 59 phút trước
Lễ ăn hỏi của Hoa hậu Khánh Vân đã diễn ra với những gương mặt đình đám tham dự.
Nguyên nhân thực sự dẫn đến cái chết của Quỳnh Dao được tiết lộ! Bí mật gây sốc nào được ẩn giấu...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 40 phút trước
Trước khi qua đời, Quỳnh Dao đã ăn uống cùng các con và dặn họ phải về nhà vào trưa hôm sau.
Ngày 7 tháng 12 năm 2024 là ngày tốt hay xấu? Tất tần tật về giờ tốt - xấu, tuổi xung -...
Kiến thức - 3 giờ, 40 phút trước
Cùng xem trong ngày 7/12/2024 giờ nào tốt, giờ nào xấu và điều gì nên làm, điều gì nên kiêng kỵ!
Dương Triệu Vũ hé lộ 'thế lực' giúp Đàm Vĩnh Hưng giải quyết vụ kiện triệu đô
Chuyện làng sao - 3 giờ, 40 phút trước
Em trai Hoài Linh là ca sĩ Dương Triệu Vũ hé lộ "thế lực" giúp Đàm Vĩnh Hưng và tỷ phú Gerard Williams 'làm hòa'.
Nhật Bản đột phá phát triển điều hòa đeo cổ làm mát tới 20 độ C, có thể chạy tới 8 giờ...
Tin trong ngày - 3 giờ, 40 phút trước
Thiết bị làm mát đeo cổ mới này chỉ nặng 300 gram, chạy bằng pin và có thể hoạt động liên tục 8,5 giờ.
Quỳnh Dao qua đời ở tuổi 86! Lộ thư tuyệt mệnh: 'Đừng buồn cho tôi, hãy cười cho tôi'
Chuyện làng sao - 3 giờ, 41 phút trước
Vào khoảng 13h22 ngày 4/12/2024, nhà văn nổi tiếng Quỳnh Dao đã tự sát tại nhà riêng ở thành phố Tân Đài Bắc, thọ 86 tuổi.
3 con giáp cô đơn khi về già! Người tuổi Tý có tiền bạc, nhàn hạ nhưng không có con cái bên...
Đời sống số - 3 giờ, 8 phút trước
Ba con giáp Tý, Tỵ và Thìn những năm cuối đời không phải lo lắng về cơm ăn, áo mặc, tiền bạc nhưng lại không có cơ hội tận hưởng hạnh phúc gia đình....
Làm việc vất vả chưa chắc kiếm được tiền, kiếm tiền không nhất thiết phải vất vả, bí quyết chuyển hóa âm...
Kiến thức - 3 giờ, 9 phút trước
Kinh tế suy thoái khiến việc kiếm tiền ngày càng thách thức. Bản chất của tiền bạc là một trò chơi chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố thị trường như quy mô, cạnh...
Lông càng nhiều ở 3 vị trí này, phụ nữ càng khỏe mạnh và may mắn
Kiến thức - 3 giờ, 9 phút trước
Lông và tóc không chỉ là một phần tự nhiên của cơ thể mà còn mang ý nghĩa sâu sắc về sức khỏe và vận mệnh. Phụ nữ sở hữu lông tóc dày khỏe...
'Mỹ nhân có gương mặt đẹp nhất thế giới' Amber Heard sắp có con thứ hai sau vụ ly hôn ồn ào...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 9 phút trước
Vợ cũ của Johnny Depp - Amber Heard đang mong đợi đứa con thứ hai.
Đây chính là lý do vì sao nhà chật hẹp tới mấy cũng nên trồng cây chanh trong nhà
Kiến thức - 4 giờ, 30 phút trước
Cây chanh là loại cây phổ biến vừa có giá trị làm cảnh, vừa là loại cây tốt làm thuốc và làm gia vị ăn uống hàng ngày. Không chỉ vậy, đây còn là...
Quốc gia duy nhất thế giới với hơn 8 triệu dân nhưng sử dụng gần 850 ngôn ngữ, nằm gần Việt Nam...
Kiến thức - 4 giờ, 31 phút trước
Nơi đây có đến 848 ngôn ngữ bản địa được sử dụng (một số tài liệu còn ghi nhận hơn 850 ngôn ngữ). Điều gì khiến một quốc gia có diện tích không quá...
Sao Việt hôm nay 6/12: Hồng Ngọc lên tiếng khi bị cho là 'xúi' khiến Đàm Vĩnh Hưng gặp nạn; Nam Em...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 6/12/2024: Hồng Ngọc viết: 'Sau bất kì một cơn bão nào đi qua, thì trời sẽ nắng ấm trở lại thôi nhưng chắc chắn những tổn thương và...
Là 'cá mập' nghìn tỷ, Shark Bình vẫn vô tư làm điều này với Phương Oanh ngay giữa sân bay
VIDEO - 4 giờ, 32 phút trước
Shark Bình để lộ hành động cực đáng yêu chu môi với bà xã Phương Oanh ngay giữa sân bay. Nam doanh nhân không ngại thể hiện rõ tình cảm với vợ mọi lúc...
Hiền Hồ đã trở lại sân khấu lớn hậu ồn ào tình cảm?
VIDEO - 4 giờ, 32 phút trước
Đoạn clip ghi lại hình ảnh Hiền Hồ biểu diễn trên một sân khấu khiến dân mạng thắc mắc, liệu nữ ca sĩ đã được mời đi diễn lại trên sân khấu ca nhạc...
Thông tin về tang lễ của Quỳnh Dao: Thi thể được hỏa táng, gia đình không tổ chức lễ tưởng niệm
Chuyện làng sao - 4 giờ, 49 phút trước
Theo truyền thông Đài Loan, theo nguyện vọng của Quỳnh Dao, tang lễ của bà sẽ diễn ra đơn giản và không có lễ tưởng niệm công khai.
Kỳ Duyên bị chê thiếu chuyên nghiệp, Minh Triệu phản ứng thế nào?
Chuyện làng sao - 4 giờ, 50 phút trước
Kỳ Duyên và Minh Triệu khiến dân tình xôn xao vì có động thái cùng lúc khiến cư dân mạng tò mò.