Những ai thích ăn ngô, hãy cẩn thận! Đây là những thực phẩm cấm kị khi ăn cùng ngô

09:11 28/09/2020

Ngô không chỉ chứa chất béo, chất xơ, các axit amin khác nhau mà còn giàu canxi, sắt, selen, kẽm, kali, axit folic, niacin,... và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể con người, là một loại thực phẩm bổ dưỡng.

Vì vậy, thường xuyên ăn ngô rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn ngô cũng cần lưu ý, đặc là những thực phẩm sau rất kị khi ăn cùng ngô:

Kiêng ăn ngô + ốc: ốc có tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, hàm lượng vitamin A cao, trong ngô cũng chứa nhiều vitamin A, ăn hai thứ này với nhau có thể bị thừa vitamin A và ngộ độc.

ngô, ăn ngô, cấm kị khi ăn ngô,

Kiêng kỵ ăn ngô + hàu: Ngô rất giàu lysine, lignin và glutathione, nếu ăn hàu chứa nhiều kẽm sẽ cản trở cơ thể hấp thụ và sử dụng kẽm.

ngô, ăn ngô, cấm kị khi ăn ngô,

Cấm kỵ ăn ngô + ốc xà cừ: ngô và ốc xà cừ tương khắc với nhau, không thể ăn chung với nhau, thậm chí ăn cùng nhau sẽ gây cảm giác khó chịu.

ngô, ăn ngô, cấm kị khi ăn ngô,

Tác dụng của ngô với sức khỏe con người

Ngô có chứa lysine, selenium đóng vai trò tích cực trong công tác phòng chống khối u. Nó giàu có vitamin B, niacin giúp dẫn truyền thần kinh và chức năng tiêu hóa, phòng chống beriberi, viêm cơ tim, và duy trì một làn da đẹp. Ngô giúp lợi tiểu mạnh mẽ nên có hiệu quả điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, phù nề.

Trong ngô còn chứa glutathione, khi kết hợp với selen sẽ tạo ra glutathione oxidase – một hợp chất có tác dụng lấy lại vẻ tươi trẻ, ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường sức khỏe và tăng tuổi thọ.

Chất selen và magie trong ngô có tác dụng phòng và ngăn ngừa ung thư, khi selen và vitamin E cùng phát huy tác dụng, có thể ngăn chặn 10 loại khối u, đặc biệt là bệnh ung thư vú và ung thư trực tràng thường gặp nhất.

Vitamin E trong ngô có thể tăng sự bài tiết nội tiết tố thông qua tuyến sinh dục, nhờ đó có thể điều tiết sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Ngô có chứa flavonoid, có tác dụng nhất định đối với điểm vàng võng mạc. Vậy nên, ăn ngô có tác dụng bảo vệ mắt, phòng tránh thoái hóa điểm vàng, làm sáng mắt, tăng cường thị lực…Ngoài ra, selen có thể điều điết tuyến giáp, ngăn chặn sự xuất hiện của đục thủy tinh thể.

Autran (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-ai-thich-an-ngo-hay-can-than-day-la-nhung-thuc-pha.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-ai-thich-an-ngo-hay-can-than-day-la-nhung-thuc-pham-cam-ki-khi-an-cung-ngo-56616.html

Nghệ sĩ Chí Tài chia sẻ hành trình ổn định đường huyết với mì kiều mạch Old Henry

Nghệ sĩ Chí Tài chia sẻ hành trình ổn định đường huyết với mì kiều mạch Old Henry

Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 34 phút trước

Chí Tài phát hiện chỉ số đường huyết cao, bác sĩ khuyên nên điều chỉnh chế độ ăn.

Hầu hết các bà nội trợ đều cất giữ những thực phẩm không nên bỏ vào tủ lạnh, ăn vào sẽ gây hại rất nhiều

Hầu hết các bà nội trợ đều cất giữ những thực phẩm không nên bỏ vào tủ lạnh, ăn vào sẽ gây...

Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 41 phút trước

Ngày nay, các bà nội trợ thường mua sẵn thức ăn cho mấy ngày liền và cất tủ lạnh ăn dần. Nhưng một số món ăn không thể bảo quản trong tủ lạnh, bạn...

Những giờ cấm kị gội đầu và thời điểm gội đầu thích hợp để bảo vệ sức khỏe

Những giờ cấm kị gội đầu và thời điểm gội đầu thích hợp để bảo vệ sức khỏe

Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 58 phút trước

Ngày nay, áp lực cuộc sống ngày càng nghiêm trọng, một số người thường háo hức đi làm vào buổi sáng và quen ra ngoài sau khi gội đầu vội vàng. Thực tế thì...

Mùa đông đang đến gần, những bộ phận này của bé sợ lạnh nhất, mẹ lưu ý cẩn thận để tránh con bị ốm

Mùa đông đang đến gần, những bộ phận này của bé sợ lạnh nhất, mẹ lưu ý cẩn thận để tránh con...

Chăm con - 15 giờ trước

Cho dù thời tiết có lạnh đến đâu, nhưng nếu biết và áp dụng đúng các quy tắc giữ ấm ngày lạnh thì bé yêu nhà bạn sẽ không bao giờ bị ốm.

Sắp có vắc xin điều trị và ngăn ngừa ung thư phổi

Sắp có vắc xin điều trị và ngăn ngừa ung thư phổi

Thuốc - 1 ngày, 6 giờ trước

Các nhà khoa học Anh đang thử nghiệm một loại vắc xin mới cho phép điều trị, ngăn ngừa cùng lúc 3 loại ung thư, trong đó có ung thư phổi.

Không ưa Công nương Kate nhưng bà Camilla vẫn bắt chước cách ăn mặc của con dâu từ đầu đến chân

Không ưa Công nương Kate nhưng bà Camilla vẫn bắt chước cách ăn mặc của con dâu từ đầu đến chân

Thời trang sao - 2 giờ, 41 phút trước

Dù vẫn được biết đến là "bằng mặt không bằng lòng" với con dâu cả Kate nhưng bà Camilla nhiều lần được bắt gặp có lối ăn mặc giống với con dâu từ đầu...

Vứt ngay những đồ vật xui xẻo này đi nếu không muốn vận đen đeo bám, làm ăn mãi không khá nổi

Vứt ngay những đồ vật xui xẻo này đi nếu không muốn vận đen đeo bám, làm ăn mãi không khá nổi...

Phong thủy - 2 giờ, 43 phút trước

Nếu bạn đang giữ những đồ vật đã hư hòng trong nhà thì nên mau chóng vứt chúng đi kẻo làm ảnh hưởng đến vận may và tài lộc của gia đình.

Diễn viên Hồ Bích Trâm bật khóc khi nhà ở quê bị tốc mái, hư hết lúa do bão số 9

Diễn viên Hồ Bích Trâm bật khóc khi nhà ở quê bị tốc mái, hư hết lúa do bão số 9

Chuyện làng sao - 2 giờ, 44 phút trước

Hiện tại, diễn viên Hồ Bích Trâm đang kêu gọi các mạnh thường quân quyên góp ủng hộ để giúp đỡ người dân tại quê nhà.

Lý Hải bị soi chuyện đăng ảnh ngủ ở sân bay khi đi từ thiện, Trang Trần lên tiếng đáp trả thay

Lý Hải bị soi chuyện đăng ảnh ngủ ở sân bay khi đi từ thiện, Trang Trần lên tiếng đáp trả thay...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 51 phút trước

Việc Lý Hải - Minh Hà bị soi chuyện đăng ảnh ngủ ở sân bay khi đi từ thiện khiến cư dân mạng bức xúc.

Nữ sinh Học viện Ngân hàng bị sát hại: 'Em ấy là cô học trò ngoan giỏi, chưa bao giờ phải làm người khác suy nghĩ'

Nữ sinh Học viện Ngân hàng bị sát hại: 'Em ấy là cô học trò ngoan giỏi, chưa bao giờ phải làm...

Tin trong ngày - 2 giờ, 53 phút trước

Trong ký ức người thầy dạy toán, Hiền là cô học trò ngoan, thông minh, năng động và luôn có thành tích học tập cao nhất trong lớp. Suốt 4 năm học cấp 2,...

Hương Giang vượt Phạm Hương trở thành Hoa hậu bị ghét nhất showbiz

Hương Giang vượt Phạm Hương trở thành Hoa hậu bị ghét nhất showbiz

Chuyện làng sao - 2 giờ, 55 phút trước

Đã có hơn 68.000 người gia nhập group anti-fan Hương Giang khiến ai nấy đều bất ngờ.

'3 điều cấm kỵ' khi ăn kiwi, không những không tốt, mà thậm chí còn phá hủy dinh dưỡng

'3 điều cấm kỵ' khi ăn kiwi, không những không tốt, mà thậm chí còn phá hủy dinh dưỡng

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 59 phút trước

Kiwi là một trong những loại trái cây có hàm lượng vitamin cao nhất, tuy khó bảo quản và vận chuyển nhưng vẫn được mọi người yêu thích.

Những lý do khiến Song Hye Kyo trở thành nữ diễn viên hàng đầu màn ảnh Hàn

Những lý do khiến Song Hye Kyo trở thành nữ diễn viên hàng đầu màn ảnh Hàn

Truyền hình - 2 giờ, 2 phút trước

Song Hye Kyo diễn xuất cùng với Park Bo Gum, Song Joong Ki và Rain trong phim truyền hình nổi tiếng "Encounter", "Autumn in My Heart" và "That Winter, The Wind Blows".

Muôn kiểu chống bão số 9 của người dân miền Trung: Mang xe container án ngữ trước nhà, đổ đất vào ô tô để tránh gió thổi lật

Muôn kiểu chống bão số 9 của người dân miền Trung: Mang xe container án ngữ trước nhà, đổ đất vào ô...

Tin trong ngày - 2 giờ, 4 phút trước

Trước diễn biến nhanh và phức tạp của cơn bão số 9, người dân miền Trung nhanh chóng đã có những cách ứng phó, bảo vệ tài sản vô cùng độc đáo.

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Hyun Bin sáng bừng với visual cực phẩm, Gong Hyo Jin mặc đồ già sọm

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Hyun Bin sáng bừng với visual cực phẩm, Gong Hyo Jin mặc đồ già sọm

Thảm đỏ sao - 2 giờ, 18 phút trước

Sự kiện thu hút nhiều ngôi sao đình đám xứ Hàn đến tham dự như Hyun Bin, Kim Hee Ae, Cheon Ho Jin, Gong Hyo Jin...

Thuỷ Tiên nắm chặt tay Công Vinh đi cứu trợ, ghi điểm vì hành động đẹp với bà cụ bị xô đẩy

Thuỷ Tiên nắm chặt tay Công Vinh đi cứu trợ, ghi điểm vì hành động đẹp với bà cụ bị xô đẩy...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 18 phút trước

Thủy Tiên và Công Vinh luôn niềm nở và thân thiện với người dân vùng lũ trong suốt quá trình cứu trợ.

Trịnh Sảng nhan sắc tụt dốc không phanh: mặt hốc hác đen sạm, cư dân mạng tiếc nuối vẻ đẹp bầu bĩnh trong trẻo ngày nào

Trịnh Sảng nhan sắc tụt dốc không phanh: mặt hốc hác đen sạm, cư dân mạng tiếc nuối vẻ đẹp bầu bĩnh...

Soi sao - 2 giờ, 18 phút trước

Hình ảnh nhan sắc Trịnh Sảng tụt dốc nhanh chóng được hàng trăm ngàn lượt chia sẻ, cư dân mạng tự hỏi nhan sắc trong veo như công chúa ngày nào đâu mất rồi?...

Dương Mịch khiến paparazzi 'ớn lạnh' bởi cái nhìn sắc như dao cạo khi xuất hiện sau nghi vấn bí mật kết hôn với Hồ Ca

Dương Mịch khiến paparazzi 'ớn lạnh' bởi cái nhìn sắc như dao cạo khi xuất hiện sau nghi vấn bí mật kết...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 19 phút trước

Nữ diễn viên dường như rất khó chịu khi thấy giới săn ảnh chĩa ống kính về mình.

Mẫu Tây bị nghi là 'tiểu tam' trong vụ đánh ghen giữa quản lý Hoài Lâm và vợ lên tiếng sau ồn ào

Mẫu Tây bị nghi là 'tiểu tam' trong vụ đánh ghen giữa quản lý Hoài Lâm và vợ lên tiếng sau ồn...

Hotgirl, hotboy - 6 giờ, 13 phút trước

Sau vụ đánh ghen ồn ào, A.M đã bức xúc lên tiếng: 'Không ai có quyền tấn công một người giữa thanh thiên bạch nhật, không ai có quyền giữ người khác, giật tóc,...

Sam được fan tổ chức sinh nhật bất ngờ, cả Jun Phạm - Ngô Kiến Huy cũng xuất hiện

Sam được fan tổ chức sinh nhật bất ngờ, cả Jun Phạm - Ngô Kiến Huy cũng xuất hiện

Chuyện làng sao - 7 giờ, 57 phút trước

Diện chiếc váy hồng tươi tắn, Sam điểm xuyết thêm nơ bản to cùng lối trang điểm nhẹ nhàng. Nhờ vóc dáng mảnh mai, thon gọn, nữ diễn viên tạo ấn tượng như nàng...

Lời khẳng định của 'ông trùm Kpop' nhấn mạnh đến tầm quan trọng về nhân cách đối với các thần tượng

Lời khẳng định của 'ông trùm Kpop' nhấn mạnh đến tầm quan trọng về nhân cách đối với các thần tượng

Chuyện làng sao - 7 giờ, 58 phút trước

"Hãy xem sự khiêm tốn giống như một loại bảo hiểm" - Park Jin Young từng nói.

Ảnh của con gái Đông Nhi đạt 1,1 triệu like, phá luôn kỷ lục của bố mẹ

Ảnh của con gái Đông Nhi đạt 1,1 triệu like, phá luôn kỷ lục của bố mẹ

Nhí - 7 giờ, 58 phút trước

Bé Winnie nhà Đông Nhi được dự đoán là 1 trong những nhóc tỳ sẽ chiếm spotlight nhất showbiz Việt.

Sinh nhật Kim Kardashian nhưng chính chủ hứng 'gạch đá' còn cô em Kendall Jenner chiếm trọn spotlight, lại được khen nức nở

Sinh nhật Kim Kardashian nhưng chính chủ hứng 'gạch đá' còn cô em Kendall Jenner chiếm trọn spotlight, lại được khen nức...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 59 phút trước

Sau sinh nhật, Kim Kardashian bị chỉ trích thậm tệ. Trong khi đó, cô em Kendall Jenner lại "chiếm sóng" và được khen hết lời với hình ảnh khoe đường cong hoàn hảo khi...

Ghế thư giãn phòng ngủ, tổng hợp 10+ mẫu sofa thư giãn đẹp nhất

Ghế thư giãn phòng ngủ, tổng hợp 10+ mẫu sofa thư giãn đẹp nhất

Nội thất - Ngoại thất - 8 giờ, 30 phút trước

Ghế thư giãn phòng ngủ là sản phẩm rất cần thiết với cuộc sống của con người hiện nay. Mẫu sofa này thường được đặt trong phòng ngủ sẽ mang đến những phút giây...

Mẹ chồng cho 15 cây vàng lúc cưới, cứ ngỡ mình như chuột sa chĩnh gạo nhưng yêu cầu sau đó của bà khiến tôi khóc dở mếu dở

Mẹ chồng cho 15 cây vàng lúc cưới, cứ ngỡ mình như chuột sa chĩnh gạo nhưng yêu cầu sau đó của...

Tâm sự - 8 giờ, 41 phút trước

Vừa làm dâu đã nhận được một ưu ái lớn, tôi luôn dặn lòng phải đối xử tốt với nhà chồng. Tuy nhiên cũng chính vì 15 cây vàng này, tôi lại lâm vào...