Nhồi máu não phần lớn xuất phát từ việc ăn uống, bác sĩ nhắc nhở: Nếu ăn 4 loại món này tại nhà sẽ bị tắc nghẽn mạch máu

09:50 19/09/2022

Nhồi máu não là bệnh tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ do thiếu máu cục bộ, là do mô não bị thiếu máu cục bộ và thiếu oxy dẫn đến mô não bị thiếu máu cục bộ và thiếu oxy dẫn đến hoại tử.

Người bị nhồi máu não, đe dọa rất lớn đến tính mạng của người dân. Nguy cơ nhồi máu não là rất cao và được đặc trưng bởi tỷ lệ tử vong cao. Thậm chí, nếu được cấp cứu kịp thời, hầu hết bệnh nhân sẽ để lại di chứng như liệt nửa người, mất ngôn ngữ, sống thực vật. Trên thực tế, tỷ lệ nhồi máu não liên quan nhiều đến thói quen ăn uống thường ngày.

4 loại món ăn quê nhà thường ăn, mạch máu sẽ bị tắc:

Thứ nhất: phủ tạng động vật

Gan lợn, lòng gà, ruột mỡ,… đều là những món khoái khẩu của mọi người. Trên thực tế, hàm lượng chất béo trong loại thực phẩm này tương đối cao, nhìn chung không thích hợp cho người trung niên và cao tuổi. Vì những thực phẩm này chứa lượng cholesterol cao gấp khoảng 2 đến 3 lần so với thịt nạc. Nếu ăn lâu, một lượng lớn chất béo sẽ vào cơ thể, cơ thể không kịp chuyển hóa hết sẽ bám vào thành mạch máu tạo thành các mảng xơ vữa, huyết khối dẫn đến nhồi máu não.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

Thứ hai: thức ăn phồng

Hầu hết các loại thực phẩm được làm phồng là khoai tây chiên, bánh quy và mì ăn liền. Loại thực phẩm này rất ngon và có thể mang lại một lượng năng lượng nhất định cho cơ thể con người, nhưng bạn không thể ăn quá nhiều. Như bạn có thể thấy từ danh sách thành phần, thực phẩm này chứa nhiều calo và không tốt bằng chất béo. Hơn nữa, hàm lượng nước trong thức ăn thấp, dễ gây khô miệng, tức bụng,… có hại cho cơ thể.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

Thứ ba: soda

Soda, đường và carbon dioxide là thành phần chính của đồ uống có ga, và đồ uống có ga chứa rất nhiều đường. Uống soda trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể bạn béo hơn. Một khi lượng đường quá nhiều, đường sẽ chuyển hóa thành chất béo, không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường mà còn gây ra tình trạng lipid máu cao. Rối loạn mỡ máu là một yếu tố quan trọng gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não, vì vậy chúng ta phải tránh uống soda.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

Số 4: Thực phẩm có cồn

Mỗi ngày không nên uống quá nhiều dù là rượu hay có chứa cồn sẽ gây hại cho cơ thể. Rượu gây kích thích các mạch máu của cơ thể và làm chậm lưu lượng máu, có thể khiến tim bị quá tải và tăng tốc độ hình thành các cục máu đông. Rượu cũng thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, về lâu dài có thể dẫn đến các cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và các bệnh khác.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

Trước khi xảy ra nhồi máu não, hãy chú ý 4 triệu chứng sau!

- Ngáp liên tục

Nếu cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu, có thể xảy ra thiếu máu cục bộ não và thiếu oxy. Nếu động mạch cảnh hoặc mạch máu não bị tắc nghẽn sẽ dẫn đến tình trạng thờ ơ và thường xuyên ngáp. Nếu bạn ngáp đột ngột, hãy cẩn thận với chứng nhồi máu não. Triệu chứng này rất dễ bị bỏ qua và hầu hết mọi người đổ lỗi cho nó là do thiếu ngủ.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

- Mờ mắt

Nếu các mạch máu trong não bị tắc nghẽn, nó có thể gây ra rối loạn chức năng mắt. Nếu bạn bị khó chịu thị giác không liên tục, hoặc nếu bạn có mắt đen, có thể là do tắc nghẽn mạch máu trong não, thường sẽ biến mất trong thời gian ngắn.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

- Đi bộ không ổn định

Trước khi xảy ra nhồi máu não thường có các biểu hiện như đi đứng không vững, chân tay tê mỏi, dễ mỏi, cầm nắm không vững, chảy nhiều nước dãi. Nguyên nhân là do tắc nghẽn các mạch máu trong não và tổn thương các dây thần kinh điều khiển lời nói và cử động, gây ra các triệu chứng trên.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

- Bất thường đường tiêu hóa

Hệ tiêu hóa là một cơ quan rất nhạy cảm. Nếu lượng máu cung cấp không đủ có thể gây buồn nôn, nôn, khó nuốt, chán ăn. Vì vậy, nếu đường tiêu hóa khó chịu thì đó không phải là vấn đề tiêu hóa đơn giản mà có thể là dấu hiệu báo trước của nhồi máu não.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

Để ngăn ngừa nhồi máu não và đảm bảo sức khỏe của mạch máu, hãy ghi nhớ những điểm sau:

1: Ăn nhiều đồ chay này hơn

Sự gia tăng của tuổi tác và sự suy giảm chức năng của con người sẽ khiến sức khỏe và chức năng của mạch máu bị suy giảm không thể hồi phục, nếu kết hợp với thói quen sinh hoạt kém và chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ sẽ đẩy nhanh bệnh lý mạch máu và dẫn đến những hậu quả khôn lường, lúc này chúng ta cần bổ sung nhiều selen hơn pleiotropin để duy trì mạch máu, vì men giàu selen giàu selen pleiotropin được mệnh danh là “thần hộ mệnh của mạch máu”, có tác dụng loại bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa sự lão hóa của mạch máu và tế bào cơ tim, bảo vệ tế bào nội mô mạch máu và màng sinh học tế bào cơ tim, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và tế bào cơ tim chết và xơ hóa, giảm tỷ lệ huyết khối. Đồng thời, ngăn cản quá trình oxy hóa cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp, ngăn chặn hơn nữa sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể đối với bệnh tim mạch và sức đề kháng mới, ngăn ngừa các biến chứng khác. Bổ sung selen pleiotropin trong thời gian dài có thể điều chỉnh hiệu quả lipid máu, hạ huyết áp, ngăn ngừa huyết khối và xơ vữa động mạch, giảm khả năng mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não do các vấn đề về mạch máu, ngăn ngừa tai biến và đảm bảo cuộc sống hạnh phúc trong phần đời còn lại của bạn.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

2. Tập thể dục thường xuyên

Nguyên nhân khiến máu đặc và chậm có liên quan trực tiếp đến vận động, một khi con người già đi việc vận động chân tay sẽ không thuận tiện, máu đặc và chậm sẽ gây ra các bệnh về tim mạch, mạch máu não.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

T. Tâm (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nhoi-mau-nao-phan-lon-xuat-phat-tu-viec-an-uong-bac-si-nhac-nho-neu-an-4-loai.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nhoi-mau-nao-phan-lon-xuat-phat-tu-viec-an-uong-bac-si-nhac-nho-neu-an-4-loai-mon-nay-tai-nha-se-bi-tac-nghen-mach-mau-32981.html

Tại sao ngày càng nhiều trẻ dậy thì sớm? Sáu yếu tố này cha mẹ nên cố gắng tránh cho con

Tại sao ngày càng nhiều trẻ dậy thì sớm? Sáu yếu tố này cha mẹ nên cố gắng tránh cho con

Chăm con - 1 ngày, 3 giờ trước

Vấn đề dậy thì sớm là điều mà chúng tôi rất mong muốn được thảo luận, và chúng ta không muốn con mình gặp phải vấn đề này, dù sao thì một khi vấn...

10 mẹo giúp con bạn nhanh chóng chuẩn bị đến trường, không phải thúc giục vào buổi sáng

10 mẹo giúp con bạn nhanh chóng chuẩn bị đến trường, không phải thúc giục vào buổi sáng

Chăm con - 1 ngày, 7 giờ trước

Vào buổi sáng, với những gia đình khi bố mẹ phải đi làm và đưa con đến trường thì mỗi phút đều có giá trị. Để giữ một tâm trạng tốt ngay khi khởi...

Các cặp vợ chồng “quan hệ” bao nhiêu lần một tuần, liệu có tốt cho sức khỏe? Còn những người trên 60 tuổi thì sao?

Các cặp vợ chồng “quan hệ” bao nhiêu lần một tuần, liệu có tốt cho sức khỏe? Còn những người trên 60...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước

Đối với những cặp vợ chồng trẻ, khi tình yêu bền chặt, họ thường tương tác một cách thích hợp, có thể nâng cao mối quan hệ giữa hai người, có lợi cho sự...

“Kiêng sinh hoạt vợ chồng” có thể sống lâu hơn không? Bác sĩ: Có ba cái giá phải trả!

“Kiêng sinh hoạt vợ chồng” có thể sống lâu hơn không? Bác sĩ: Có ba cái giá phải trả!

Khỏe đẹp - 1 ngày, 11 giờ trước

Ai cũng có lòng ham muốn, nói đến dục vọng thì hầu hết mọi người đều nghĩ đến đàn ông, thật ra phụ nữ cũng có trái tim đa tình, nhưng họ hơi dè...

Nam giới muốn thư giãn gân cốt, kích hoạt phế, thận khỏe hơn thì khi tắm cần chú ý vệ sinh những nơi này nhiều hơn

Nam giới muốn thư giãn gân cốt, kích hoạt phế, thận khỏe hơn thì khi tắm cần chú ý vệ sinh những...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước

Khi mùa thu đến, không khí đã trở nên mát mẻ hơn rất nhiều, khi thức dậy vào buổi sáng, nhiều người có thể cảm nhận rõ ràng không khí trong lành và những...

Minh Hằng chia sẻ về Ngọc Trinh trong lần đầu đóng phim chung: Là cô gái thật thà, độ gan dạ là thứ gây ấn tượng

Minh Hằng chia sẻ về Ngọc Trinh trong lần đầu đóng phim chung: Là cô gái thật thà, độ gan dạ là...

Toàn cảnh - 2 giờ, 51 phút trước

Ca sĩ/diễn viên Minh Hằng đã có những chia sẻ khi có cơ hội được đóng chung phim với Ngọc Trinh.

Trong 'Tây Du Ký', tại sao Đường Tăng không tin lời Tôn Ngộ Không khi chỉ rằng những người khác là yêu tinh?

Trong 'Tây Du Ký', tại sao Đường Tăng không tin lời Tôn Ngộ Không khi chỉ rằng những người khác là yêu...

Kiến thức - 2 giờ, 16 phút trước

Tôn Ngộ Không thần thông quảng đại với cân đẩu vân và 72 phép biến hóa có thể đánh bại mọi yêu quái cản đường thầy trò Đường Tăng đi Tây Thiên thỉnh kinh....

Ái nữ nhà đại gia Minh Nhựa khác lạ hậu phẫu thuật thẩm mỹ

Ái nữ nhà đại gia Minh Nhựa khác lạ hậu phẫu thuật thẩm mỹ

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 16 phút trước

Joyce Phạm - ái nữ nhà Minh Nhựa được nhận xét ngày càng xinh đẹp sau phẫu thuật thẩm mỹ.

So kè diễn xuất của dàn diễn viên 'Gara hạnh phúc': Quỳnh Kool 'lột xác', Bình An 'ngựa quen đường cũ'

So kè diễn xuất của dàn diễn viên 'Gara hạnh phúc': Quỳnh Kool 'lột xác', Bình An 'ngựa quen đường cũ'

Toàn cảnh - 3 giờ, 60 phút trước

Mặc dù có người "lột xác", người chưa được công nhận nhưng rõ ràng những cảm xúc mà các diễn viên "Gara hạnh phúc" thể hiện đã tạo nên một bộ phim thành công...

Rộ tin Bi Rain ngoại tình với tay golf nữ nhan sắc giống Kim Tae Hee, công ty nam ca sĩ nói gì?

Rộ tin Bi Rain ngoại tình với tay golf nữ nhan sắc giống Kim Tae Hee, công ty nam ca sĩ nói...

Chuyện làng sao - 3 giờ trước

Mạng xã hội xôn xao hình ảnh nữ golf thủ xinh đẹp sinh năm 1996 có nét tương tự Kim Tae Hee được cho là đối tượng ngoại tình của Bi Rain.

Nằm ngủ bên vệ đường, người phụ nữ sống sót khó tin khi bị ô tô cán...

Sống thử 1 tháng, chàng trai 'bỏ của chạy lấy người' khi ngày phải dọn dẹp, giặt đồ, đêm bị bạn gái đánh vì 'gặp ác mộng'

Sống thử 1 tháng, chàng trai 'bỏ của chạy lấy người' khi ngày phải dọn dẹp, giặt đồ, đêm bị bạn gái...

Đời sống trẻ - 3 giờ trước

Sau khi sống thử 1 tháng, chàng trai quyết định chia tay vì bạn gái sống bẩn, lười nhác, ý thức kém.

Bí quyết làm món tóp mỡ rim nước mắm ngon bá cháy, ăn cực hao cơm

Bí quyết làm món tóp mỡ rim nước mắm ngon bá cháy, ăn cực hao cơm

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 1 phút trước

Món tóp mỡ rim nước mắm bùi béo chắc chắn sẽ cực hao cơm.

4 thói quen xấu của phụ nữ làm tổn thương bầu ngực nhiều nhất, khuyên chị em không nên mắc phải

4 thói quen xấu của phụ nữ làm tổn thương bầu ngực nhiều nhất, khuyên chị em không nên mắc phải

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 2 phút trước

Ngực là bộ phận quan trọng phản ánh sự nữ tính và cơ thể, cũng là bộ phận hấp dẫn nhất nên chị em phải chăm sóc cẩn thận. Nếu không được chăm sóc...

Mẹo vệ sinh máy giặt lồng ngang tại nhà mà không cần đến thợ

Mẹo vệ sinh máy giặt lồng ngang tại nhà mà không cần đến thợ

Kiến thức - 3 giờ, 3 phút trước

Cứ 2-3 tháng, bạn nên vệ sinh máy giặt một lần để quần áo luôn được thơm tho, sạch sẽ.

Cải tạo nhà cũ sau gần 20 năm thành không gian sống hiện đại, sang trọng

Cải tạo nhà cũ sau gần 20 năm thành không gian sống hiện đại, sang trọng

Mẫu nhà đẹp - 3 giờ, 17 phút trước

Chẳng cần đập đi xây mới, gia chủ dưới đây đã biến ngôi nhà cũ kỹ gắn bó gần hai thập kỷ thành chốn đi về tiện nghi, hiện đại.

Làm thế nào để làm cho đôi mắt của bạn trông to hơn?

Làm thế nào để làm cho đôi mắt của bạn trông to hơn?

Makeup - 4 giờ, 36 phút trước

Thay đổi diện mạo khuôn mặt của bạn là một phần thú vị của việc sử dụng trang điểm. Làm cho khuôn hàm của bạn sắc nét hơn, đôi môi của bạn rõ ràng...

Fan Ngọc Trinh tặng hẳn một ngôi sao trên trời cho thần tượng với giá không hề rẻ

Fan Ngọc Trinh tặng hẳn một ngôi sao trên trời cho thần tượng với giá không hề rẻ

Chuyện làng sao - 4 giờ, 57 phút trước

Cộng đồng người hâm mộ Ngọc Trinh đã gửi tặng một món quà thực sự độc đáo và hiếm thấy cho thần tượng.

Vợ cựu thành viên HKT đeo vàng nặng trĩu trong hôn lễ, nam ca sĩ đích thân hát tặng bà xã

Vợ cựu thành viên HKT đeo vàng nặng trĩu trong hôn lễ, nam ca sĩ đích thân hát tặng bà xã

Chuyện làng sao - 4 giờ, 59 phút trước

Lý Tuấn Kiệt - cựu thành viên nhóm HKT vừa chia sẻ loạt ảnh cưới của mình và vợ trong hôn lễ ở Đà Lạt.

Xem clip này mới thấy độ 'chảnh' của Kim Tae Hee, bảo sao cô từng 5 lần 7 lượt từ chối Bi Rain

Xem clip này mới thấy độ 'chảnh' của Kim Tae Hee, bảo sao cô từng 5 lần 7 lượt từ chối Bi...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 59 phút trước

Trong quá khứ, nữ diễn viên Kim Tae Hee hoàn toàn không hề quan tâm hay có ý định bắt chuyện với "Hoàng tử một mí xứ Hàn".

Liêu Hà Trinh khiến dân tình bất ngờ vì nhờ tìm bạn thân thất lạc 10 năm đi ăn cưới mình

Liêu Hà Trinh khiến dân tình bất ngờ vì nhờ tìm bạn thân thất lạc 10 năm đi ăn cưới mình

Chuyện làng sao - 4 giờ, 59 phút trước

MC Liêu Hà Trinh đã chia sẻ dòng trạng thái nhờ cư dân mạng tìm hộ bạn thân thất lạc 10 năm của mình để mời đi ăn cưới.

Đàm Vĩnh Hưng thành lập quỹ từ thiện cho quý tử, tiết lộ những ngày tháng chật vật xin sữa cho con

Đàm Vĩnh Hưng thành lập quỹ từ thiện cho quý tử, tiết lộ những ngày tháng chật vật xin sữa cho con...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 60 phút trước

Đàm Vĩnh Hưng đã có những chia sẻ xúc động về sự trưởng thành của quý tử với bàn tay chăm sóc của mình.

Cây phát lộc thủy canh không được đặt ở 3 nơi trong nhà, nếu không lá cây sẽ luôn ngả vàng

Cây phát lộc thủy canh không được đặt ở 3 nơi trong nhà, nếu không lá cây sẽ luôn ngả vàng

Làm sao - 5 giờ, 30 phút trước

Cây trúc may mắn là loại cây xanh trong nhà mà chúng ta thường trồng, không chỉ có hình dáng đẹp, có tác dụng thanh lọc không khí mà còn có ý nghĩa rất...

Chả giò lười, không bột, không nhào, cuộn và rán trong 15 phút là giòn và thơm ngon

Chả giò lười, không bột, không nhào, cuộn và rán trong 15 phút là giòn và thơm ngon

Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 29 phút trước

Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn cách làm chả giò vô cùng đơn giản, ngon và nhanh chóng, không cần nhào hay nhào bột, chỉ trong vòng 15 phút là có...

3A Express nhận gửi thực phẩm từ Việt Nam sang Mỹ an toàn

3A Express nhận gửi thực phẩm từ Việt Nam sang Mỹ an toàn

Doanh nghiệp - 7 giờ, 34 phút trước

Tại TPHCM và Hà Nội, khách có thể tìm đến đơn vị 3A Express – chuyên gửi hàng đi Mỹ uy tín, chất lượng với nhiều tiện ích miễn phí. Người nhận được hỗ...

Thành thật mà nói, những người bình thường không thể kiếm được số tiền lớn, trừ khi họ thoát khỏi 3 'vấn đề' này

Thành thật mà nói, những người bình thường không thể kiếm được số tiền lớn, trừ khi họ thoát khỏi 3 'vấn...

Kiến thức - 7 giờ, 38 phút trước

Nếu một người không thoát khỏi 3 “vấn đề” sau đây thì họ sẽ nghèo khổ suốt đời.