Nhồi máu não phần lớn xuất phát từ việc ăn uống, bác sĩ nhắc nhở: Nếu ăn 4 loại món này tại nhà sẽ bị tắc nghẽn mạch máu

09:50 19/09/2022

Nhồi máu não là bệnh tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ do thiếu máu cục bộ, là do mô não bị thiếu máu cục bộ và thiếu oxy dẫn đến mô não bị thiếu máu cục bộ và thiếu oxy dẫn đến hoại tử.

Người bị nhồi máu não, đe dọa rất lớn đến tính mạng của người dân. Nguy cơ nhồi máu não là rất cao và được đặc trưng bởi tỷ lệ tử vong cao. Thậm chí, nếu được cấp cứu kịp thời, hầu hết bệnh nhân sẽ để lại di chứng như liệt nửa người, mất ngôn ngữ, sống thực vật. Trên thực tế, tỷ lệ nhồi máu não liên quan nhiều đến thói quen ăn uống thường ngày.

4 loại món ăn quê nhà thường ăn, mạch máu sẽ bị tắc:

Thứ nhất: phủ tạng động vật

Gan lợn, lòng gà, ruột mỡ,… đều là những món khoái khẩu của mọi người. Trên thực tế, hàm lượng chất béo trong loại thực phẩm này tương đối cao, nhìn chung không thích hợp cho người trung niên và cao tuổi. Vì những thực phẩm này chứa lượng cholesterol cao gấp khoảng 2 đến 3 lần so với thịt nạc. Nếu ăn lâu, một lượng lớn chất béo sẽ vào cơ thể, cơ thể không kịp chuyển hóa hết sẽ bám vào thành mạch máu tạo thành các mảng xơ vữa, huyết khối dẫn đến nhồi máu não.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

Thứ hai: thức ăn phồng

Hầu hết các loại thực phẩm được làm phồng là khoai tây chiên, bánh quy và mì ăn liền. Loại thực phẩm này rất ngon và có thể mang lại một lượng năng lượng nhất định cho cơ thể con người, nhưng bạn không thể ăn quá nhiều. Như bạn có thể thấy từ danh sách thành phần, thực phẩm này chứa nhiều calo và không tốt bằng chất béo. Hơn nữa, hàm lượng nước trong thức ăn thấp, dễ gây khô miệng, tức bụng,… có hại cho cơ thể.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

Thứ ba: soda

Soda, đường và carbon dioxide là thành phần chính của đồ uống có ga, và đồ uống có ga chứa rất nhiều đường. Uống soda trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể bạn béo hơn. Một khi lượng đường quá nhiều, đường sẽ chuyển hóa thành chất béo, không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường mà còn gây ra tình trạng lipid máu cao. Rối loạn mỡ máu là một yếu tố quan trọng gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não, vì vậy chúng ta phải tránh uống soda.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

Số 4: Thực phẩm có cồn

Mỗi ngày không nên uống quá nhiều dù là rượu hay có chứa cồn sẽ gây hại cho cơ thể. Rượu gây kích thích các mạch máu của cơ thể và làm chậm lưu lượng máu, có thể khiến tim bị quá tải và tăng tốc độ hình thành các cục máu đông. Rượu cũng thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, về lâu dài có thể dẫn đến các cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và các bệnh khác.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

Trước khi xảy ra nhồi máu não, hãy chú ý 4 triệu chứng sau!

- Ngáp liên tục

Nếu cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu, có thể xảy ra thiếu máu cục bộ não và thiếu oxy. Nếu động mạch cảnh hoặc mạch máu não bị tắc nghẽn sẽ dẫn đến tình trạng thờ ơ và thường xuyên ngáp. Nếu bạn ngáp đột ngột, hãy cẩn thận với chứng nhồi máu não. Triệu chứng này rất dễ bị bỏ qua và hầu hết mọi người đổ lỗi cho nó là do thiếu ngủ.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

- Mờ mắt

Nếu các mạch máu trong não bị tắc nghẽn, nó có thể gây ra rối loạn chức năng mắt. Nếu bạn bị khó chịu thị giác không liên tục, hoặc nếu bạn có mắt đen, có thể là do tắc nghẽn mạch máu trong não, thường sẽ biến mất trong thời gian ngắn.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

- Đi bộ không ổn định

Trước khi xảy ra nhồi máu não thường có các biểu hiện như đi đứng không vững, chân tay tê mỏi, dễ mỏi, cầm nắm không vững, chảy nhiều nước dãi. Nguyên nhân là do tắc nghẽn các mạch máu trong não và tổn thương các dây thần kinh điều khiển lời nói và cử động, gây ra các triệu chứng trên.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

- Bất thường đường tiêu hóa

Hệ tiêu hóa là một cơ quan rất nhạy cảm. Nếu lượng máu cung cấp không đủ có thể gây buồn nôn, nôn, khó nuốt, chán ăn. Vì vậy, nếu đường tiêu hóa khó chịu thì đó không phải là vấn đề tiêu hóa đơn giản mà có thể là dấu hiệu báo trước của nhồi máu não.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

Để ngăn ngừa nhồi máu não và đảm bảo sức khỏe của mạch máu, hãy ghi nhớ những điểm sau:

1: Ăn nhiều đồ chay này hơn

Sự gia tăng của tuổi tác và sự suy giảm chức năng của con người sẽ khiến sức khỏe và chức năng của mạch máu bị suy giảm không thể hồi phục, nếu kết hợp với thói quen sinh hoạt kém và chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ sẽ đẩy nhanh bệnh lý mạch máu và dẫn đến những hậu quả khôn lường, lúc này chúng ta cần bổ sung nhiều selen hơn pleiotropin để duy trì mạch máu, vì men giàu selen giàu selen pleiotropin được mệnh danh là “thần hộ mệnh của mạch máu”, có tác dụng loại bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa sự lão hóa của mạch máu và tế bào cơ tim, bảo vệ tế bào nội mô mạch máu và màng sinh học tế bào cơ tim, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và tế bào cơ tim chết và xơ hóa, giảm tỷ lệ huyết khối. Đồng thời, ngăn cản quá trình oxy hóa cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp, ngăn chặn hơn nữa sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể đối với bệnh tim mạch và sức đề kháng mới, ngăn ngừa các biến chứng khác. Bổ sung selen pleiotropin trong thời gian dài có thể điều chỉnh hiệu quả lipid máu, hạ huyết áp, ngăn ngừa huyết khối và xơ vữa động mạch, giảm khả năng mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não do các vấn đề về mạch máu, ngăn ngừa tai biến và đảm bảo cuộc sống hạnh phúc trong phần đời còn lại của bạn.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

2. Tập thể dục thường xuyên

Nguyên nhân khiến máu đặc và chậm có liên quan trực tiếp đến vận động, một khi con người già đi việc vận động chân tay sẽ không thuận tiện, máu đặc và chậm sẽ gây ra các bệnh về tim mạch, mạch máu não.

tai biến, nhồi máu não, tắc nghẽn mạch máu não

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nhoi-mau-nao-phan-lon-xuat-phat-tu-viec-an-uong-bac-si-nhac-nho-neu-an-4-loai.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nhoi-mau-nao-phan-lon-xuat-phat-tu-viec-an-uong-bac-si-nhac-nho-neu-an-4-loai-mon-nay-tai-nha-se-bi-tac-nghen-mach-mau-32981.html

Bất kể nam hay nữ, cơn đau đều xảy ra ở “bộ phận” này của cơ thể, rất có thể “ung thư” đang hoạt động!

Bất kể nam hay nữ, cơn đau đều xảy ra ở “bộ phận” này của cơ thể, rất có thể “ung thư”...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước

Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng vẫn luôn có một số căn bệnh mà con người không thể khắc phục được, chẳng hạn như ung...

Lá ớt có ăn được không? Vô số lợi ích không ngờ từ lá ớt, rất nhiều người còn chưa biết tới

Lá ớt có ăn được không? Vô số lợi ích không ngờ từ lá ớt, rất nhiều người còn chưa biết tới...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước

Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng...

Đại kỵ khi uống rượu, biết mà tránh kẻo 'ân hận thì đã muộn'

Đại kỵ khi uống rượu, biết mà tránh kẻo 'ân hận thì đã muộn'

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước

Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.

Hai kiểu đàn ông này có xu hướng “ra đi” sớm hơn vợ trong những năm cuối đời, mà không để lại hậu quả tốt đẹp gì

Hai kiểu đàn ông này có xu hướng “ra đi” sớm hơn vợ trong những năm cuối đời, mà không để lại...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 21 giờ trước

Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...

Uống rượu bia sau bao lâu thì nồng độ cồn tan hết? Ngoài loại rượu thì đây là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp

Uống rượu bia sau bao lâu thì nồng độ cồn tan hết? Ngoài loại rượu thì đây là những yếu tố ảnh...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày trước

Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.

Rất nhiều trường hợp bắt buộc phải đổi thẻ Căn cước từ ngày 1/7/2024, riêng 3 đối tượng này không phải đổi

Rất nhiều trường hợp bắt buộc phải đổi thẻ Căn cước từ ngày 1/7/2024, riêng 3 đối tượng này không phải đổi...

Kiến thức - 3 giờ, 41 phút trước

Từ 1/7/2024, Luật Căn cước chính thức có hiệu lực, theo đó, có những đối tượng sẽ phải đổi sang thẻ Căn cước mới.

TikToker 'chuyên giả gái' Phạm Thoại bất ngờ lấy vợ: Những hình ảnh đầu tiên trong hôn lễ được hé lộ

TikToker 'chuyên giả gái' Phạm Thoại bất ngờ lấy vợ: Những hình ảnh đầu tiên trong hôn lễ được hé lộ

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 41 phút trước

Hình ảnh của TikToker 'chuyên giả gái' Phạm Thoại và vợ trong ngày cưới hôm nay (29/3) được lan truyền trên các diễn đàn.

Nếu còn nấu bếp gas bạn nhất định phải biết điều này, có thể tiết kiệm cho gia đình kha khá tiền gas mỗi tháng

Nếu còn nấu bếp gas bạn nhất định phải biết điều này, có thể tiết kiệm cho gia đình kha khá tiền...

Làm sao - 3 giờ, 41 phút trước

Những cách này rất đơn giản và sẽ giúp gia đình bạn tiết kiệm khá nhiều tiền gas mỗi tháng đấy!

Chu Thanh Huyền vướng 'đôi môi thị phi' sau đám cưới và 'lỡ miệng' tiết lộ hết những điều giấu kín trong suốt 3 năm yêu Quang Hải

Chu Thanh Huyền vướng 'đôi môi thị phi' sau đám cưới và 'lỡ miệng' tiết lộ hết những điều giấu kín trong...

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 41 phút trước

Hậu hôn lễ, Chu Thanh Huyền viết: 'Hôm nay xong công việc rồi thì em xin được 1 lần phơi bày tất cả mọi chuyện. Che giấu những điều này, khiến em vô cùng...

Địa chỉ mua nước hoa nữ chính hãng uy tín tại Hà Nội

Địa chỉ mua nước hoa nữ chính hãng uy tín tại Hà Nội

Làm đẹp+ - 3 giờ, 16 phút trước

Nước hoa không chỉ là món phụ kiện thời trang “ăn điểm” của nữ giới, mà còn giúp nàng khéo léo thể hiện cá tính và vẻ đẹp nội tâm bên trong, cũng chính...

Lời tỏ tình đặc biệt của Quang Hải lần đầu được Chu Thanh Huyền bật mí ngay...

Gửi 27 tỷ đồng vào ngân hàng 'bốc hơi' còn 43 nghìn: 5 nguyên tắc khi gửi tiết kiệm để không bị mất sạch tiền trong tài khoản

Gửi 27 tỷ đồng vào ngân hàng 'bốc hơi' còn 43 nghìn: 5 nguyên tắc khi gửi tiết kiệm để không bị...

Kiến thức - 4 giờ, 3 phút trước

Sau hàng loạt vụ việc tiền gửi tiết kiệm tại các ngân hàng 'không cánh mà bay' gây xôn xao, chuyên gia chỉ bạn một số nguyên tắc để an toàn hơn khi gửi...

Khám sức khỏe hàng năm có cần thiết không? Danh sách kiểm tra thể chất phải làm cho mọi lứa tuổi, hãy lưu giữ cho gia đình bạn

Khám sức khỏe hàng năm có cần thiết không? Danh sách kiểm tra thể chất phải làm cho mọi lứa tuổi, hãy...

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 3 phút trước

Hầu hết các vấn đề xảy ra trong cơ thể đều không xuất hiện một cách đột ngột mà đã tích lũy và phát triển từng bước từ những vấn đề nhỏ thành những...

Người xưa khuyên rằng: '5 thứ được cho, thân mấy cũng đừng nhận', 5 thứ được cho ở đây là gì?

Người xưa khuyên rằng: '5 thứ được cho, thân mấy cũng đừng nhận', 5 thứ được cho ở đây là gì?

Đời sống số - 4 giờ, 4 phút trước

Có những câu nói dân gian từ nghìn đời truyền lại, giờ vẫn đúng! Người xưa nói rằng, có 5 món quà không nên cho hay tặng, ai cũng nên lưu ý!

Cách giáo dục của người cha quyết định số phận đứa trẻ 20 năm sau, lời khuyên các ông bố nên đọc

Cách giáo dục của người cha quyết định số phận đứa trẻ 20 năm sau, lời khuyên các ông bố nên đọc...

Kiến thức - 4 giờ, 4 phút trước

Vai trò của người cha trong việc giáo dục con cái vô cùng quan trọng!

Dự đoán mới nhất của các chuyên gia: Nếu người dân bình thường đổi tiền tiết kiệm lấy 4 thứ này thì 10 năm tới họ sẽ không lo mất giá

Dự đoán mới nhất của các chuyên gia: Nếu người dân bình thường đổi tiền tiết kiệm lấy 4 thứ này thì...

Kiến thức - 6 giờ, 30 phút trước

Trong môi trường kinh tế hiện nay, người dân thường phải đối mặt với áp lực mất giá tiền gửi. Nhiều yếu tố như lạm phát, lãi suất giảm và sự bất ổn của...

Khi mua trứng vịt lộn, có sự khác biệt lớn giữa việc chọn “vỏ trắng” hay “vỏ xanh”, nên tìm hiểu kỹ trước khi mua

Khi mua trứng vịt lộn, có sự khác biệt lớn giữa việc chọn “vỏ trắng” hay “vỏ xanh”, nên tìm hiểu kỹ...

Kiến thức - 6 giờ, 54 phút trước

Trứng vịt là loại trứng thường gặp trong cuộc sống của chúng ta, ngoài ra còn có trứng ngỗng, trứng cút không thể tách rời khỏi chúng ta. Trứng vịt chứa nhiều chất dinh...

Màu hồng không chỉ dành cho các bé gái! Phối item “hồng” xuân hè như thế này là thời trang mà không cần giả vờ xinh

Màu hồng không chỉ dành cho các bé gái! Phối item “hồng” xuân hè như thế này là thời trang mà không...

Thời trang + - 6 giờ, 8 phút trước

Người ta nói con gái vốn dĩ không thể cưỡng lại được “màu hồng”. Phụ nữ dù ở lứa tuổi nào thì chỉ cần mặc màu hồng là sẽ thấy ngay sự dịu dàng...

Tết Thanh Minh năm nay khác thường, hãy nhớ: “Tứ quả trước mộ không được cúng, cúng xong cũng không được đi ba nơi”

Tết Thanh Minh năm nay khác thường, hãy nhớ: “Tứ quả trước mộ không được cúng, cúng xong cũng không được đi...

Kiến thức - 6 giờ, 9 phút trước

Thời gian trôi qua rất nhanh, ngày tảo mộ đang đến trong nháy mắt, như chúng ta đã biết, ngày tảo mộ là một ngày lễ truyền thống ở nước ta, mỗi khi ngày...

Trắc nghiệm tâm lý: Nếu bạn sống một mình, bạn muốn ở phòng ngủ nào? Xem bạn còn cách sự giàu có bao xa?

Trắc nghiệm tâm lý: Nếu bạn sống một mình, bạn muốn ở phòng ngủ nào? Xem bạn còn cách sự giàu có...

Đời sống số - 6 giờ, 10 phút trước

Hãy cùng nhìn vào 3 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một phòng ngủ mà bạn muốn ngủ ở đó nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu...

Sao Việt 29/3: Hương Tràm lên tiếng về tin đồn bí mật sinh đôi? Ca sĩ Nhật Thủy tranh thủ check-in khi đi lưu diễn nước ngoài

Sao Việt 29/3: Hương Tràm lên tiếng về tin đồn bí mật sinh đôi? Ca sĩ Nhật Thủy tranh thủ check-in khi...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 22 phút trước

Tin sao Việt hot nhất ngày 29/3/2024: Dân mạng xôn xao trước clip Hương Tràm bên hai nhóc tỳ khóc khỉnh làm rộ tin đồn nữ ca sĩ bí mật sinh con ở Mỹ....

Sau khi mất việc làm lao công ở Mỹ, Trang Trần được chồng dẫn đi mua xe ô tô mới

Sau khi mất việc làm lao công ở Mỹ, Trang Trần được chồng dẫn đi mua xe ô tô mới

Chuyện làng sao - 6 giờ, 23 phút trước

Được chồng khuyên mua xe đắt tiền nhưng Trang Trần từ chối. Mẫu xe 7 chỗ cựu người mẫu mới tậu thuộc dòng tầm trung và có giá không quá đắt đỏ nếu mua...

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà hạnh phúc lây

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 23 phút trước

Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.

Cặp đôi vẫy tay chào tạm biệt sau khi ly hôn, người vợ quay lại ngồi xổm dưới đất khóc, không ngờ giây tiếp theo lại ấm áp đến thế!

Cặp đôi vẫy tay chào tạm biệt sau khi ly hôn, người vợ quay lại ngồi xổm dưới đất khóc, không ngờ...

Đời sống trẻ - 6 giờ, 24 phút trước

Cảnh ly hôn của một cặp đôi ở Quảng Đông, Trung Quốc, giống như một vở kịch tình cảm, khiến người chứng kiến không khỏi xúc động.

Công nương Kate đang trải qua liệu trình hóa trị phòng ngừa để điều trị ung thư? Bác sĩ ung thư đã nói điều này

Công nương Kate đang trải qua liệu trình hóa trị phòng ngừa để điều trị ung thư? Bác sĩ ung thư đã...

Tin trong ngày - 6 giờ, 24 phút trước

Ngày 22/3, Công nương Kate thông báo, cô mắc ung thư và đang ở giai đoạn đầu của liệu pháp hóa trị. Cô cũng bày tỏ mong muốn có "thời gian, không gian và...

Ảnh cũ cách đây 15 năm giữa Song Joong Ki, mỹ nhân 'Vườn sao băng' và sao nữ 'Gia đình là số 1'

Ảnh cũ cách đây 15 năm giữa Song Joong Ki, mỹ nhân 'Vườn sao băng' và sao nữ 'Gia đình là số...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 24 phút trước

Nam diễn viên Song Joong Ki chụp hình vô cùng tình tứ bên cạnh hai ngôi sao sở hữu diện mạo xinh đẹp.