Thứ ba, 02/12/2025
Anh Thái ở Trung Quốc chia sẻ rằng: "Nghe nói nhìn lưỡi có thể biết được con người có thể sống được bao lâu! Dì Vương bên cạnh nhà tôi có cái lưỡi đỏ mọng và nhẵn nhụi, dù đã ngoài 80 tuổi mà vẫn có thể chạy theo một thanh niên!". Bản thân anh cũng thắc mắc vấn đề này nên trong một lần đến khám bác sĩ, anh đã hỏi về chiếc lưỡi của mình.

Bác sĩ nghe xong không khỏi mỉm cười: “Anh Thái, câu hỏi này khá thú vị. Này, đừng đánh giá thấp vai trò của lưỡi. Nó giống như một 'tấm gương' thể hiện sức khỏe, lặng lẽ bộc lộ sức khỏe cơ thể chúng ta. Tình trạng này thậm chí còn liên quan chặt chẽ đến tuổi thọ. Có một số hành vi của lưỡi quả thực có liên quan đến những người sống lâu hơn. Hãy để tôi kiểm tra lưỡi của anh, có lẽ tôi có thể tìm ra thứ gì đó!".
Anh Thái nghe vậy liền mở miệng lè lưỡi cho bác sĩ khám. Bác sĩ nhìn kỹ, gật đầu hài lòng rồi kiên nhẫn giải thích rằng: "Những người sống lâu thường có những đặc điểm về lưỡi sau đây. Ví dụ, nếu lưỡi của bạn đỏ và đầy đặn, điều đó có nghĩa là máu lưu thông tốt và khí huyết đầy đủ. Dữ liệu cho thấy những người có đủ khí huyết thì trung bình, tuổi thọ thường dài hơn 20% so với người khí huyết yếu. Ngoài ra, những người có màng lưỡi mỏng và trắng thường có chức năng tiêu hóa tốt, khả năng hấp thu tốt, sức khỏe sẽ tự nhiên tốt hơn".

Anh Thái nghe vậy gật đầu và hỏi thêm: "Vậy điều này có liên quan gì đến tuổi thọ?". Bác sĩ cười nói: "Nghiên cứu phát hiện, người có chức năng tiêu hóa tốt thường có khả năng miễn dịch mạnh hơn. Nếu có nền tảng thể chất tốt và sức đề kháng mạnh thì tuổi thọ của họ tự nhiên sẽ dài hơn".
Bác sĩ cũng cảnh báo: "Còn có một số triệu chứng khác cần chú ý. Ví dụ, một số người già sống lâu có lưỡi gà rất rõ ràng và đàn hồi trên lưỡi, điều này chứng tỏ cơ thể có chức năng trao đổi chất tốt. Nếu cơ thể con người trao đổi chất tốt, chất độc và chất thải trong cơ thể có thể được đào thải kịp thời mà không tích tụ thì tự nhiên sẽ ít bệnh tật và tuổi thọ sẽ dài hơn”.
Nghe bác sĩ giải thích, anh Thái cảm thấy vẫn chưa đủ, anh hỏi thêm: “Bác sĩ, còn có biểu hiện gì ở lưỡi nữa không?”.
Bác sĩ nói: "Vì anh muốn biết nhiều hơn nên tôi tiếp tục. Ví dụ như chú có để ý thấy bề mặt lưỡi của một số người trông có vẻ mịn màng và không có lớp phủ lưỡi không?. Lưỡi trơn nhẵn thực ra không phải là điều tốt. Cái này gọi là ‘bóc lớp vỏ ngoài’. Lớp màng trên lưỡi có tác dụng bảo vệ, có thể giúp chúng ta chống lại sự xâm nhập của những vi trùng lạ. Nếu lớp phủ lưỡi quá mịn, điều đó có nghĩa là khả năng miễn dịch của cơ thể con người có thể bị suy giảm, hoặc thậm chí có thể có vấn đề với chức năng đường ruột”.

"Một số người cao tuổi có lưỡi mịn và không có lớp phủ, điều này thường dẫn đến các triệu chứng như khó chịu ở đường tiêu hóa và cảm lạnh lặp đi lặp lại".
Bác sĩ chia sẻ thêm: "Sự linh hoạt của lưỡi cũng là một dấu hiệu quan trọng của tuổi thọ. Những người già sống lâu thường có lưỡi linh hoạt chứ không bị cứng. Bằng cách luyện tập lưỡi, cơ thể họ phối hợp tốt hơn và chức năng hệ thần kinh của họ được duy trì tốt. Đừng đánh giá thấp chiếc lưỡi, nó có mối quan hệ rất mật thiết với não! Sự chuyển động của lưỡi phụ thuộc vào vùng vận động của vỏ não. Nếu lưỡi trở nên cứng và không phản ứng, có thể đó là bệnh lý thần kinh, chức năng của não đang dần suy giảm. Vì vậy, hãy giữ cho lưỡi của bạn linh hoạt và ăn nhiều thực phẩm tốt cho hệ thần kinh, chẳng hạn như cá giàu axit béo Omega-3, có thể giúp bảo vệ sức khỏe của não. "

“Ngoài ra, màu sắc của lưỡi cũng rất quan trọng. Như chúng tôi vừa nói, nếu lưỡi đỏ và bóng thì có nghĩa là khí huyết đầy đủ. Nếu lưỡi có màu tím và tối, có thể máu lưu thông kém. Suy cho cùng, chiếc lưỡi không chỉ là 'đường dẫn thức ăn' mà còn là 'mật khẩu' của sức khỏe", bác sĩ nói tiếp.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhin-vao-luoi-ban-co-the-biet-duoc-mot-nguoi-co-the-song-duoc-bao-la..
Xu hướng 'tắm trong bóng tối' được viral rộng rãi trên mạng xã hội. Không...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước
Chẳng những giàu năng lượng, loại quả này còn được coi là kho dinh dưỡng hiếm có, giúp hỗ trợ phòng ngừa nhiều loại bệnh khác nhau.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 8 giờ trước
Không chỉ bác sĩ điều trị than thở, ngay cả con cái cũng cảm thấy bất lực khi khuyên mãi mà mẹ mình không chịu thay đổi những thói quen tai hại trước khi...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 8 giờ trước
Khi con người già đi, các chức năng cơ thể dần suy giảm, đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, cùng với tuổi tác, người cao tuổi cũng gặp phải nhiều...
Chăm con - 2 ngày, 9 giờ trước
Cha mẹ nhận thấy rằng mỗi lần đắp chăn cho con, nó sẽ lập tức đá chăn ra và lật người. Điều này cho thấy ngay cả khi ngủ, trẻ em vẫn có thể...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 22 giờ trước
Trong thử nghiệm trên chuột, những bản hướng dẫn di truyền gắn vàng siêu nhỏ này đã kích hoạt thành công con đường STING để ức chế sự phát triển của khối u.
Tin trong ngày - 3 giờ, 38 phút trước
Tọa lạc tại xã Vũ Tiên (Hưng Yên), chùa Keo (Thần Quang Tự) là một trong những ngôi chùa cổ nổi tiếng bậc nhất Việt Nam được Thủ tướng Chính phủ xếp hạng Di...
Kiến thức - 3 giờ, 38 phút trước
Bắt đầu từ những video review giản dị trong lúc thất nghiệp, chàng trai sinh năm 1995 đã trở thành travel blogger nổi tiếng thế giới, lập nhiều kỷ lục.
Hồ sơ tư liệu - 3 giờ, 38 phút trước
Trong thế giới hiện đại, quyền lực không chỉ nằm trong tay các quốc gia mà còn được chi phối bởi những gia tộc sở hữu tài sản và mạng lưới ảnh hưởng khổng...
Kiến thức - 3 giờ, 38 phút trước
Theo Nghị định 168 ngày 26/12/2024 của Chính phủ, 3 lỗi vi phạm giao thông dưới đây sẽ chính thức bị xử phạt từ 01/01/2026.
Tin trong ngày - 3 giờ, 39 phút trước
Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 282/2025/NĐ-CP, trong đó quy định mức phạt nặng đối với các hành vi bạo lực gia đình về kinh tế và cưỡng ép thành viên gia...
Tin trong ngày - 4 giờ, 34 phút trước
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã ký ban hành Nghị quyết số 245/2025 của Quốc hội về dự toán ngân sách nhà nước năm 2026, trong đó có các nội dung về...
Kiến thức - 4 giờ, 34 phút trước
Lối sống giản đơn của con trai nhà 'bà trùm thẩm mỹ' Mailisa khiến nhiều người bất ngờ.
Tin trong ngày - 4 giờ, 34 phút trước
Dự kiến từ ngày 1/1/2026, hộ kinh doanh có doanh thu từ 200 triệu đồng/năm (trung bình khoảng 553.000 đồng/ngày) sẽ thuộc diện chịu thuế. Thực tế này khiến nhiều tiểu thương lo lắng,...
Du lịch Việt - 4 giờ, 34 phút trước
Không khí Giáng sinh đang tràn ngập khắp nơi, kéo theo sự háo hức của giới trẻ Hà Nội trong việc tìm những quán cà phê trang trí Noel đẹp để tận hưởng không...
Đời sống số - 4 giờ, 35 phút trước
Tuổi trung niên giống như một cây cầu nối liền quá khứ và tương lai, một đầu mang theo sự tích lũy của tuổi trẻ và một đầu mang theo những kỳ vọng của...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 1 phút trước
Sáng 1/12, truyền thông xứ chùa vàng dậy sóng trước thông tin một nam tài tử đình đám bị tố "cắm sừng" bạn gái thuộc giới thượng lưu để chạy theo một chân dài...
Tin trong ngày - 4 giờ, 1 phút trước
Áp lực học tập và kỳ vọng quá lớn từ gia đình đã đẩy một nam sinh vốn là "con nhà người ta" đến quyết định đau lòng. Sau 106 ngày mất tích bí...
Du lịch Việt - 4 giờ, 1 phút trước
Cách đây không lâu, vợ chồng Mailisa đăng tải ảnh và clip về chuyến du lịch. Vậy, chuyến đi này có gì?
Thời trang sao - 4 giờ, 4 phút trước
Khi Lưu Hiểu Khánh, 73 tuổi, xuất hiện trong bức ảnh cầm nghiên mực và nghịch ấn triện, chẳng ai có thể nghĩ bà đã "bảy mươi tuổi" với diện mạo hiện tại.
Tin trong ngày - 4 giờ, 23 phút trước
Với học sinh vừa kết thúc bậc phổ thông, việc định hình sở thích và đam mê với một ngành nghề cụ thể không hề dễ dàng.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 23 phút trước
Chiều 1/12, cộng đồng mạng xôn xao trước đoạn clip ghi lại cảnh thân mật được cho là của Angelababy và Trần Quán Hy. Thông tin hai "tượng đài nhan sắc" dính nghi vấn...
Du lịch Việt - 5 giờ, 52 phút trước
Một homestay ở Lô Lô Chải vừa lập kỷ lục Việt Nam bởi thiết kế độc đáo, hấp dẫn nhưng mang ý nghĩa lớn.
Dòng sự kiện - 5 giờ, 52 phút trước
Theo quy định của pháp luật, số tài sản bị thu giữ nêu trên có thể bị xử lý ra sao?
Chuyện làng sao - 5 giờ, 5 phút trước
Dòng trạng thái tuyên bố “hoa đã có chủ” của Uyển Ân khiến dân tình xôn xao.
Tin trong ngày - 5 giờ, 5 phút trước
Trường đại học thuộc khối Y Dược này tại TP.HCM vừa quyết định mở ngành Tâm lý học ở bậc đại học từ năm 2026, với định hướng đào tạo lâm sàng và dự...