Thứ hai, 08/12/2025
Các chuyên gia giải thích rằng: mũi, miệng, cổ họng, phổi và toàn bộ hệ thống hô hấp của chúng được lót bằng các tuyến sản sinh ra chất nhầy. Chất nhầy giúp bôi trơn và đóng vai trò như một rào cản bắt những vi khuẩn có hại mà chúng ta hít vào.
Khi chúng ta khỏe mạnh thường không thấy nước mũi. Nhưng khi bị cảm lạnh hoặc cúm, ở mũi (đôi khi từ miệng) chảy ra chất nhầy. Nhìn màu sắc của nước mũi, chúng ta có thể đoán được tình trạng sức khỏe của bản thân. Cụ thể như sau:
Màu trong
Nước mũi thường gồm nước, protein, kháng thể và muối hòa tan. Các mô mũi sản sinh ra nó 24/7. Hầu hết nước mũi chảy xuống phía dưới cổ họng và được xử lý trong dạ dày. Nước mũi loại này chứng tỏ cơ thể bạn hoàn toàn khỏe mạnh.
Màu trắng
Nước mũi trắng có nghĩa là bạn đang bị tắc nghẽn vì các mô viêm trong mũi làm chậm dòng chảy khiến mũi sưng húp, mất độ ẩm.
Màu vàng
Nước mũi màu vàng là một dấu hiệu của cảm lạnh hoặc nhiễm trùng. Dịch mũi màu vàng là kết quả của việc chiến đấu giữa các tế bào bạch cầu với các tác nhân gây viêm nhiễm.

Màu xanh
Nước mũi màu xanh lá cây cho thấy hệ miễn dịch đang phải "chiến đấu" chống lại mầm bệnh vì các tế bào bạch cầu đã chết. Nếu tình trạng này kéo dài bạn nên gặp bác sĩ vì đó có thể là viêm xoang hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn.
Màu hồng hoặc đỏ
Nước mũi màu hồng hoặc đỏ có nghĩa là mô mũi đã bị vỡ và chảy máu. Nếu bạn không hít phải thứ gì đó, hoặc đưa dị vật vào mũi thì tốt nhất nên đi khám.
Màu nâu
Nước mũi có màu nâu, cộng với sưng mũi thường là do hít phải chất bẩn hoặc ngoáy mũi gây tổn thương trong mũi.
Màu đen
Chất nhầy màu đen có thể là dấu hiệu nhiễm nấm nghiêm trọng và bạn cần đi khám ngay.
Chất nhầy trong mũi khô và đóng thành màng cứng

Điều này có thể do bạn đang bị viêm mũi hoặc cơ thể mất nước. Bạn cũng có thể gặp tình trạng này nếu mũi của bạn hít phải quá nhiều bụi bẩn. Tốt nhất bạn nên đeo khẩu trang để bảo vệ sức khỏe của mình.
Xem thêm
9 cách tự nhiên giúp các mẹ dễ dàng thoát khỏi tình trạng trầm cảm sau sinh
Doanh nhân Lê Ngọc Diệp: Tôi chỉ muốn có nhiều bài thuốc đông y tốt để giúp mọi người có sức khỏe
Làm những hành động này trước khi đi ngủ giúp sống thọ hơn 20 năm, chải đầu cũng nằm trong số đó
7 món ăn tuyệt đối không nấu lại nhiều lần nếu không sẽ bị ngộ độc
Thuốc tránh thai là biện pháp ngừa thai hiệu quả, được nhiều phụ nữ lựa...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 9 phút trước
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ ngắn sẽ rất tốt cho sức khỏe. Giữa những người ngủ trưa và không ngủ trưa cũng sẽ có sự khác nhau về thể chất....
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 27 phút trước
Bài viết sẽ chỉ ra những sai lầm phổ biến trong chế độ ăn của người tiểu đường và hướng dẫn bạn cách phân biệt đâu là rau thực sự, đâu là "tinh bột...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 45 phút trước
Tuổi thọ của mỗi người luôn gắn liền với các thói quen sinh hoạt hằng ngày. Nếu duy trì được những thói quen tốt, khoa học thì sẽ có sức khỏe tốt, tuổi thọ...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 60 phút trước
Dưới đây là 5 siêu thực phẩm vàng cho trí não, được xếp hạng dựa trên nghiên cứu khoa học mới nhất, với kết quả số 1 chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ....
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 37 phút trước
Hiện tượng đột quỵ ở người trẻ và trẻ em đang có xu hướng gia tăng đáng lo ngại, theo ghi nhận từ các chuyên gia y tế.
Kiến thức - 7 giờ, 34 phút trước
Theo quy định, trường hợp phạm lỗi lùi xe ô tô ở đường một chiều mà gây tai nạn giao thông thì bị phạt tiền từ 20.000.000 đồng đến 22.000.000 đồng.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 5 phút trước
Một loại cây quen thuộc với mọi gia đình, không chỉ quả lá cây này còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Đặc biệt ngoài chợ bán nhiều, bỏ qua quá phí....
Kiến thức - 7 giờ, 6 phút trước
Trong vô số thực phẩm mùa đông, cá luôn là lựa chọn phù hợp vì giàu đạm, ít béo, dễ tiêu, lại giúp cơ thể bổ sung dưỡng chất mà không gây nặng bụng....
Phong thủy - 7 giờ, 7 phút trước
Một số loại cây khi trồng trong nhà có thể đem lại phiền toái nhiều hơn là những phút giây thư giãn. Không chỉ vậy, theo phong thủy những cây này khiến dễ tiêu...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 8 phút trước
An ninh trong lễ cưới con gái ông "Vua hàng hiệu" được thắt chặt. Gia đình Tiên Nguyễn còn thuê Tùng Yuki để đảm bảo an ninh cho hôn lễ.
Đời sống số - 9 giờ, 8 phút trước
Hãy tưởng tượng trước mặt bạn là 4 bát mì, mỗi bát có một “tính cách” riêng. Chọn bát khiến bạn muốn ăn ngay lập tức — đó là lựa chọn đến từ tiềm...
Đời sống số - 9 giờ, 8 phút trước
Ngày 8 tháng 12 (thứ Hai), tương ứng với ngày 19 tháng 10 âm lịch, là ngày có Thiên Can và Địa Chi kết hợp của năm Tỵ, tháng Đinh Tỵ và ngày Tân...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 53 phút trước
Trước lời dặn của mẹ, Tiên Nguyễn che mặt bật cười, giật mình nhẹ khiến mọi người chứng kiến phải bật cười.
Đời sống số - 10 giờ, 59 phút trước
Ngày 8 tháng 12 (Thứ Hai) tương ứng với ngày 19 tháng 10 âm lịch, với sự kết hợp của Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Tân...
Kiến thức - 10 giờ, 4 phút trước
Tuy nhiên, sự xuất hiện đột ngột cũng đi kèm với sự biến mất khó hiểu.
Kiến thức - 10 giờ, 4 phút trước
Giấy phép lái xe mẫu mới được thiết kế theo tiêu chuẩn quốc tế với nhiều tính năng bảo mật cao.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 6 phút trước
Lễ gia tiên của thiên kim tiểu thư Tiên Nguyễn và chồng ngoại quốc được tổ chức tại tư gia của nhà gái thu hút được nhiều sự chú ý từ công chúng.
Đời sống trẻ - 10 giờ, 6 phút trước
Một trào lưu chụp ảnh mới mang tên thuê "trạm tỷ" (hay fansite), vốn nổi tiếng từ Trung Quốc, đang càn quét mạng xã hội Việt Nam.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 7 phút trước
Á hậu Hương Ly đã có những chia sẻ đầy xúc động trên trang cá nhân sau lễ cưới.
Du lịch Việt - 11 giờ, 7 phút trước
Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng một lần nữa làm rạng danh du lịch Việt Nam khi được xướng tên ở hai hạng mục danh giá tại Lễ giao giải Du lịch...
Kiến thức - 11 giờ, 8 phút trước
Trong bối cảnh thị trường lao động toàn cầu biến động mạnh, việc sớm nhận diện những ngành nghề chuẩn bị bùng nổ có thể trở thành lợi thế cạnh tranh quan trọng.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 8 phút trước
Thuốc tránh thai là biện pháp ngừa thai hiệu quả, được nhiều phụ nữ lựa chọn. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn liệu việc sử dụng lâu dài có ảnh hưởng đến...
Hotgirl, hotboy - 11 giờ, 8 phút trước
Ông 'vua hàng hiệu' Johnathan Hạnh Nguyễn nói: 'Của hồi môn thì thật sự là trong cổ phần công ty là tôi đã chia đều hết rồi'.
VIDEO - 11 giờ, 27 phút trước
Phần đông khán giả cho rằng Lệ Quyên vẫn là 'bản gốc huyền thoại', người đã thổi linh hồn vào ca khúc 'Giấc mơ có thật'. Tuy vậy, cũng có không ít lời khen...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 30 phút trước
Lúc sinh thời nhạc sĩ Trịnh Công Sơn rất yêu mến, trân trọng hai mỹ nhân - hai nàng thơ tài sắc đó là danh ca Bảo Yến và Nghệ sĩ Nhân dân Phương...