'Nhìn mặt là biết' liệu bạn có sống lâu hay không? Người sống lâu “thường có 5 đặc điểm”!

13:18 25/12/2024

Khuôn mặt có phản ánh được “độ dài cuộc đời một con người” không? Nó luôn là chủ đề được quan tâm.

Các đặc điểm trên khuôn mặt được cho là tiết lộ tiềm năng sức khỏe và tuổi thọ của một người, tuy nhiên, ý kiến ​​này chưa được chứng minh đầy đủ về mặt khoa học. Mặc dù các đặc điểm trên khuôn mặt bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền và môi trường nhưng các yếu tố quyết định tuổi thọ lại phức tạp và đa dạng hơn.

tuổi thọ, khuôn mặt

Nhìn vào khuôn mặt bạn có thể biết tuổi thọ của mình có dài hay không? Theo một nghiên cứu nước ngoài, những người trên 70 tuổi trông trẻ hơn thường có tuổi thọ cao hơn.

Nhiều cặp song sinh tham gia vào nghiên cứu này có gen và môi trường phát triển giống nhau. Thời thơ ấu và tuổi trẻ, ngoại hình của họ về cơ bản không khác biệt đáng kể, nhưng khi lớn lên, ngoại hình của họ dần thay đổi. Điều này là do sự ảnh hưởng của các yếu tố như trạng thái cảm xúc, môi trường sống, thói quen ứng xử hàng ngày.

Những biến đổi này dần dần để lại những dấu ấn khác nhau trên gương mặt, nói cách khác, nếu một người sống trong bầu không khí tốt hơn, biết giữ gìn sức khỏe và không gặp quá nhiều căng thẳng, cảm xúc không tốt thì ngoại hình sẽ trẻ trung hơn. Đồng thời, anh cũng có tuổi thọ dài hơn.

tuổi thọ, khuôn mặt

Ở đây, tác động của “môi trường sống” và “thói quen chăm sóc sức khỏe cá nhân” đến sức khỏe và tuổi thọ càng được nhấn mạnh. Vậy những người sống lâu thường có “đặc điểm chung” nào trên khuôn mặt?

1. Nước da hồng hào: Điều này tượng trưng cho một môi trường sống tốt, tâm trạng vui vẻ và chế độ ăn uống cân bằng. Nếu không, nó có thể liên quan đến thiếu máu cục bộ, các vấn đề về tim hoặc độ ẩm cao.

2. Tình trạng da tốt: Ngoại hình trên khuôn mặt có thể phản ánh sự lưu thông máu tốt, quá trình trao đổi chất và tình trạng dinh dưỡng.

3. Môi đầy đặn: Tượng trưng cho khí huyết tốt, chức năng não bộ chuyển động nhịp nhàng, khớp nối rõ ràng và không có dấu hiệu đột quỵ.

4. Răng khỏe mạnh: phản ánh sức khỏe của xương và chức năng thận, rất cần thiết cho việc nhai thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.

5. Đôi mắt sáng: phản ánh chức năng gan tốt và trạng thái của các mạch máu quanh mắt, điều này cũng có thể tiết lộ sức khỏe của cơ thể.

Những đặc điểm trên khuôn mặt này có thể liên quan đến việc những người sống lâu chú ý đến lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng, duy trì tâm trạng tốt và tập thể dục vừa phải.

Ads

tuổi thọ, khuôn mặt

Những thói quen tốt khi dậy sớm, sau khi ăn và trước khi đi ngủ sẽ giúp kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là một số mẹo giữ gìn sức khỏe:

1. Uống nước ấm khi bụng đói vào sáng sớm: Nó giúp ngăn ngừa cục máu đông. Uống khoảng 200 đến 300 ml nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng có thể giúp máu lưu thông và ngăn ngừa huyết khối ở một mức độ nhất định.

tuổi thọ, khuôn mặt

2. Đi tiêu đều đặn vào buổi sáng: Giảm nguy cơ táo bón. Thời điểm tốt nhất để đi đại tiện là sau khi thức dậy và sau khi ăn sáng, đi đại tiện đúng giờ và đều đặn có thể làm giảm tình trạng táo bón.

3. Đi bộ thích hợp nửa giờ sau khi ăn: Các chuyên gia khuyên nên nghỉ ngơi một lúc sau khi ăn và sau đó tập thể dục vừa phải. Nên đợi 30 phút đến 1 giờ sau bữa ăn trước khi bắt đầu tập thể dục vừa phải.

tuổi thọ, khuôn mặt

4. Đứng dựa tường nửa tiếng sau bữa ăn: Rất có ích cho việc giảm cân. Sau bữa ăn, bạn có thể chọn cách đứng dựa vào tường một lúc, điều này giúp tiêu hóa, hấp thu thức ăn và giúp giảm cân.

5. Uống vài ngụm nước ấm trước khi đi ngủ: Khi cơ thể con người đang ngủ, nó có thể đổ mồ hôi khiến hàm lượng nước trong cơ thể giảm và độ nhớt của máu tăng lên. Vì vậy, người cao tuổi có thể uống vài ngụm nước ấm trước khi đi ngủ để giúp giảm độ nhớt của máu và lưu ý không uống quá nhiều nước.

6. Ngâm chân đúng cách trước khi đi ngủ: Người cao tuổi nên ngâm chân khoảng 20 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày, có thể giúp thư giãn toàn bộ cơ thể và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhin-mat-la-biet-lieu-ban-co-song-lau-hay-khong-nguoi-song-lau-thuon.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhin-mat-la-biet-lieu-ban-co-song-lau-hay-khong-nguoi-song-lau-thuong-co-5-dac-diem-vz109408.html

Việt Nam sở hữu một loại cây cảnh cực tốt cho sức khỏe, được nghiên cứu điều trị bệnh gây tử vong cao thứ 7 thế giới

Việt Nam sở hữu một loại cây cảnh cực tốt cho sức khỏe, được nghiên cứu điều trị bệnh gây tử vong...

Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 34 phút trước

Một hợp chất đặc biệt trong loài cây này có thể giúp tạo ra phương thuốc hữu hiệu để điều trị một căn bệnh đang khiến y học thế giới đau đầu.

Nghiên cứu của Harvard: 3 nơi trong nhà càng bừa bộn thì trẻ em khi lớn lên sẽ càng thông minh. Cha mẹ không nên loay hoay dọn dẹp

Nghiên cứu của Harvard: 3 nơi trong nhà càng bừa bộn thì trẻ em khi lớn lên sẽ càng thông minh. Cha...

Chăm con - 21 giờ, 33 phút trước

Nhiều bậc cha mẹ cảm thấy bực bội khi đi làm về nhìn thấy nhà cửa lộn xộn, đặc biệt là sau khi vừa dọn dẹp xong mà con lại bày bừa ra. Tuy...

Loại cá quen thuộc bị xếp vào nhóm 'chất gây ung thư số 1', nhiều người ăn mỗi ngày

Loại cá quen thuộc bị xếp vào nhóm 'chất gây ung thư số 1', nhiều người ăn mỗi ngày

Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 30 phút trước

Có 1 loại cá bị cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp vào nhóm chất gây ung thư số 1.

Loại cỏ mọc hoang đầy trên núi tại Việt Nam được ví như ‘nhân sâm phương Nam’, tốt gấp 8 lần trà xanh

Loại cỏ mọc hoang đầy trên núi tại Việt Nam được ví như ‘nhân sâm phương Nam’, tốt gấp 8 lần trà...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước

Loại cây này được các chuyên gia quốc tế gọi bằng những danh xưng mỹ miều như “cỏ trường sinh” hay “nhân sâm phương Nam”.

Đêm nào cũng bật điều hòa khi ngủ điều gì sẽ xảy ra với cơ thể, đọc xong ai cũng giật mình!

Đêm nào cũng bật điều hòa khi ngủ điều gì sẽ xảy ra với cơ thể, đọc xong ai cũng giật mình!...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước

Nghiên cứu cho thấy việc ngủ trong môi trường mát mẻ, chẳng hạn bật máy lạnh sẽ có những ảnh hưởng cả tích cực và tiêu cực đến cơ thể.

Từ bao nhiêu tuổi được lập di chúc? Lập di chúc cần phải chú ý gì?

Từ bao nhiêu tuổi được lập di chúc? Lập di chúc cần phải chú ý gì?

Tin trong ngày - 2 giờ, 50 phút trước

Người từ đủ mười tám tuổi trở lên, có năng lực hành vi dân sự đầy đủ sẽ được lập di chúc nếu đảm bảo đủ các điều kiện cụ thể.

Tuần tới, Thần Tài sẽ ban phước lành cho ba con giáp, giúp họ thoát khỏi mọi ràng buộc, với sự giàu có bất ngờ ập đến nhà và vận may tăng vọt

Tuần tới, Thần Tài sẽ ban phước lành cho ba con giáp, giúp họ thoát khỏi mọi ràng buộc, với sự giàu...

Đời sống số - 2 giờ, 7 phút trước

Ba con giáp này sẽ có vận may cực kỳ tốt với người có địa vị trong tháng 8 âm lịch. Họ sẽ liên tục gặp bất ngờ trong sự nghiệp và sẽ là...

Ngành học dễ dàng kiếm mức lương hơn 100 triệu/tháng, là 'Vua của mọi ngành', tỷ lệ chọi cực cao trong mùa tuyển sinh 2025

Ngành học dễ dàng kiếm mức lương hơn 100 triệu/tháng, là 'Vua của mọi ngành', tỷ lệ chọi cực cao trong mùa...

Kiến thức - 2 giờ, 7 phút trước

Không phải IT, đây là ngành học được dự đoán sẽ dễ kiếm việc làm lương cao sau khi ra trường. Cũng vì thế mà điểm sàn và điểm chuẩn ngành này cao chót...

Sao Việt 4/10: Hoài Linh khoe body 6 múi?; Phương Oanh vui trung thu cùng con giữa ồn ào của Shark Bình

Sao Việt 4/10: Hoài Linh khoe body 6 múi?; Phương Oanh vui trung thu cùng con giữa ồn ào của Shark Bình...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 3 phút trước

Tin sao Việt 4/10/2025: Bức ảnh danh hài Hoài Linh do em trai ruột đăng tải gây chú ý; Shark Bình vướng ồn ào, Phương Oanh vui vẻ đi liên hoan trung thu cùng...

Nữ NSND từng là Cục trưởng Cục Nghệ thuật Biểu diễn: 2 lần làm lãnh đạo duy nhất trong lịch sử, là biểu tượng làng múa, giờ giữ chức Chủ tịch

Nữ NSND từng là Cục trưởng Cục Nghệ thuật Biểu diễn: 2 lần làm lãnh đạo duy nhất trong lịch sử, là...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 38 phút trước

NSND Trần Ly Ly được nhiều thế hệ khán giả mến mộ vì tài năng và tinh thần nhiệt huyết với nghề.

Hoa hậu Yến Nhi gây thất vọng tại Miss Grand International 2025

Thiếu nhi có thể được hỗ trợ tới 2.000.000 đồng/người dịp Trung thu 2025, thực hư thế nào?

Thiếu nhi có thể được hỗ trợ tới 2.000.000 đồng/người dịp Trung thu 2025, thực hư thế nào?

Kiến thức - 9 giờ, 16 phút trước

Tết Trung Thu năm 2025 sắp tới, một số trẻ em có thể được nhận tiền hỗ trợ lên tới 2 triệu đồng từ Quỹ Bảo trợ trẻ em Việt Nam. Tuy nhiên, không...

Vạch mắt võng là vạch gì? Khi ở làn rẽ phải, đèn đỏ thì nên đi tiếp hay dừng lại?

Vạch mắt võng là vạch gì? Khi ở làn rẽ phải, đèn đỏ thì nên đi tiếp hay dừng lại?

Kiến thức - 9 giờ, 20 phút trước

Khi tham gia giao thông, chủ phương tiện rất dễ gặp các khu vực có vạch mắt võng. Bởi thế, cần nắm chắc thông tin dưới đây để tránh bị phạt.

Làm thế nào khi chưa nhận được 100.000 đồng tiền 2/9 qua VNeID?

Làm thế nào khi chưa nhận được 100.000 đồng tiền 2/9 qua VNeID?

Kiến thức - 10 giờ, 30 phút trước

Nếu quá thời gian chi trả vẫn chưa nhận được, người dân có thể liên hệ chính quyền xã, phường nơi cư trú để được thông tin, hướng dẫn.

Tử vi ngày 5/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu tài chính khởi sắc rõ rệt, Thân cần thận trọng

Tử vi ngày 5/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu tài chính khởi sắc rõ rệt, Thân cần thận trọng

Đời sống số - 10 giờ, 31 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 5/10/2025.

Bão số 11 đang tiến thẳng vào đất liền, Hà Nội mưa to đến mức nào?

Bão số 11 đang tiến thẳng vào đất liền, Hà Nội mưa to đến mức nào?

Dòng sự kiện - 10 giờ, 31 phút trước

Theo dự báo, từ gần sáng 6/10 đến hết ngày 7/10, Hà Nội có mưa vừa đến mưa to.

Nam NSƯT giàu nhất nhì Việt Nam: Sở hữu 5 hòn đảo và 2 khu du lịch, đi hát không nhận cát-xê

Nam NSƯT giàu nhất nhì Việt Nam: Sở hữu 5 hòn đảo và 2 khu du lịch, đi hát không nhận cát-xê...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 32 phút trước

Trong làng nhạc Việt, NSƯT Cao Minh là một tên tuổi lớn gắn liền với dòng nhạc thính phòng và cách mạng. Không chỉ nổi tiếng với chất giọng tenor hiếm có, ông còn...

Bí mật phong thủy: Loại cây được ví như 'Thần Tài trong vườn', trồng một cây thu hút tài lộc, sung túc quanh năm

Bí mật phong thủy: Loại cây được ví như 'Thần Tài trong vườn', trồng một cây thu hút tài lộc, sung túc...

Phong thủy - 10 giờ, 32 phút trước

Loài cây đặc biệt này giúp kích hoạt vượng khí, thu hút may mắn và tài lộc cho gia chủ.

Ngành học được dự đoán sẽ là xu hướng trong 10 năm tới, phụ huynh của những đứa trẻ Gen Alpha hãy lưu tâm!

Ngành học được dự đoán sẽ là xu hướng trong 10 năm tới, phụ huynh của những đứa trẻ Gen Alpha hãy...

Kiến thức - 10 giờ, 32 phút trước

Gen Alpha là thế hệ sinh sau năm 2010, lớn lên hoàn toàn trong kỷ nguyên số, nơi công nghệ gắn liền với đời sống thường nhật. Điều này hứa hẹn sẽ tạo nên...

Rằm tháng 8 âm lịch 2025 - Tết Trung thu: Thắp hương giờ nào đẹp nhất?

Rằm tháng 8 âm lịch 2025 - Tết Trung thu: Thắp hương giờ nào đẹp nhất?

Kiến thức - 11 giờ, 47 phút trước

Gia chủ có thể chọn các khung giờ đẹp trong ngày 15/8 âm lịch năm Ất Tỵ 2025 để làm lễ cúng Rằm tháng 8, cầu cho gia đình may mắn, vạn sự hanh...

Cha mẹ 'bất lực' vì con hỗn láo, chuyên gia chỉ ra sai lầm nhiều phụ huynh mắc phải

Cha mẹ 'bất lực' vì con hỗn láo, chuyên gia chỉ ra sai lầm nhiều phụ huynh mắc phải

Chăm con - 11 giờ, 47 phút trước

Mới đây, trên một nhóm hỗ trợ phụ huynh, một bà mẹ có con học lớp 8 chia sẻ sự 'bất lực đến phát khóc' khi con thay đổi tính nết theo hướng tiêu...

Theo quy định mới nhất: Công chức vi phạm lỗi nào có thể bị kỷ luật buộc thôi việc?

Theo quy định mới nhất: Công chức vi phạm lỗi nào có thể bị kỷ luật buộc thôi việc?

Kiến thức - 11 giờ, 49 phút trước

Nghị định số 172/2025/NĐ-CP của Chính phủ quy định trường hợp áp dụng hình thức kỷ luật buộc thôi việc đối với công chức.

Dự án ma là gì? 5 dấu hiệu cảnh báo dự án ma cho nhà đầu tư bất động sản

Dự án ma là gì? 5 dấu hiệu cảnh báo dự án ma cho nhà đầu tư bất động sản

Kiến thức - 11 giờ, 50 phút trước

Thị trường bất động sản luôn là một lĩnh vực đòi hỏi người tham gia phải có kiến thức và sự thận trọng cao. Bên cạnh những dự án bài bản, đầy đủ pháp...

Năm 2025, sinh viên tốt nghiệp xuất sắc Bách khoa Hà Nội cao kỷ lục

Năm 2025, sinh viên tốt nghiệp xuất sắc Bách khoa Hà Nội cao kỷ lục

Tin trong ngày - 11 giờ, 52 phút trước

Năm 2025, có khoảng 8,8% sinh viên Bách khoa Hà Nội tốt nghiệp xuất sắc; 25,8% tốt nghiệp loại giỏi; 57,7% tốt nghiệp loại khá.

Người dân một làng ở Phú Thọ gọi tòa thành cổ này là 'Thành nhà Mạc', lý do vì sao?

Người dân một làng ở Phú Thọ gọi tòa thành cổ này là 'Thành nhà Mạc', lý do vì sao?

Kiến thức - 11 giờ, 52 phút trước

Thành nhà Mạc theo cách gọi của người dân xóm Bá Lam chỉ còn lại cổng thành phía Tây khá nguyên vẹn, kiến trúc mái vòm với các lớp khác nhau xây bằng gạch...

Ươm mầm nụ cười: Niềm tin và động lực vượt lên cuộc sống

Ươm mầm nụ cười: Niềm tin và động lực vượt lên cuộc sống

Dòng sự kiện - 13 giờ, 38 phút trước

Giá trị lớn nhất của hành trình “Ươm mầm nụ cười” chính là gieo mầm cho những khát vọng học tập, niềm tin và động lực vươn lên trong cuộc sống”, PGS. TS -...