Nhắc lại: Khi bạn ngủ đêm mà cơ thể có 3 biểu hiện thì có thể là axit uric đã “vượt chuẩn”

22:04 20/12/2021

Có một cơn đau thấu tận xương tủy khiến người ta thường thức giấc lúc nửa đêm mơ màng. Không biết bạn có trải nghiệm như vậy không.

Sau khi ăn thịt nướng và uống bia vào buổi tối, khi chìm vào giấc ngủ một cách mãn nguyện. Nhưng sáng sớm hôm sau, bị cơn đau ở ngón chân cái đánh thức, đau đến mức không ngủ được, hết lần này đến lần khác, cơn đau càng lúc càng nặng, một lúc sau thì đến gót chân và mu bàn chân cũng trở nên dữ dội.

Đây là bệnh gút, thời xưa chỉ những quan chức cấp cao uống rượu, ăn thịt mới có 'cơ hội' mắc bệnh này, với sự cải thiện của nền kinh tế sống hiện đại thì bệnh gút đã trở thành một căn bệnh phổ biến.

 axit uric, bệnh gut

Nhiều người đang mắc phải căn bệnh gut

Căn nguyên của bệnh gút thực chất là do tăng axit uric máu, khi axit uric trong cơ thể quá cao mà không có biện pháp can thiệp và kiểm soát kịp thời, các tinh thể axit uric sẽ bị lắng đọng tại các khớp, gây đau nhức và lâu dần sẽ tiến triển thành bệnh gút.

Số liệu thống kê cho thấy bệnh nhân mắc chứng tăng acid uric máu vẫn đang tiếp tục tăng lên và có xu hướng trẻ hóa dần dần.

Khi bệnh gút tấn công, cơ thể sẽ phát ra một số tín hiệu “cảnh báo”, nếu có những biểu hiện này thì bạn phải hết sức lưu ý.

Với 3 triệu chứng này, hãy cảnh giác với sự xuất hiện của bệnh gút

Đau là đặc điểm lớn nhất của bệnh gút, cơn đau của bệnh gút được gọi là “cơn đau đầu tiên trong bệnh nội khoa”, người bệnh đã trải qua sẽ không muốn trải qua lần thứ hai. Hơn nữa, cơn gút khởi phát không có tính chất đều đặn và có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường, thời tiết, chế độ ăn uống,… Nó sẽ “lang thang” trong các khớp như gió thoảng, khó lường trước được.

Lịch sử tự nhiên truyền thống của bệnh gút có thể được chia thành không có triệu chứng tăng acid uric máu, đợt cấp, đỉnh và từng đợt của bệnh mãn tính như khớp đỏ, sưng, nóng, đau là những triệu chứng rõ ràng nhất của cơn gút, mọi người phải chú ý.

1. Đau khớp nghiêm trọng

Vị trí khớp thường gặp nhất của bệnh gút là khớp xương bàn chân đầu tiên của ngón cái bàn chân, khi đã xảy ra cơn đau sẽ rất dữ dội, người bệnh khó có thể bỏ qua. Cơn đau có thể từ từ di chuyển đến cổ chân, đầu gối, khớp ngón tay và các bộ phận khác, tần suất cơn ngày càng dày đặc.

2. Sưng khớp và sốt

Khi bị gút, người bệnh cũng sẽ có biểu hiện sưng, đỏ khớp rõ rệt, kèm theo triệu chứng sốt khớp bất thường.

3. Đau về đêm

Thời điểm khởi phát của bệnh gút cũng rất khó chịu, thường xảy ra đột ngột trong đêm ngủ dậy bị cơn đau như dao cắt đánh thức trong giấc mơ, rất đau đớn.

Giữa sự xuất hiện của bệnh gút và một số thói quen xấu hàng ngày có mối quan hệ rất lớn, nếu bạn không thay đổi thì việc gút tìm đến bạn chỉ là vấn đề thời gian.

 axit uric, bệnh gut

Phòng ngừa bệnh gút và sửa 4 thói quen để hạ axit uric

1. Ăn uống ngẫu nhiên

Axit uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa purin, và khoảng một phần ba axit uric trong cơ thể đến từ thức ăn. Chế độ ăn hàng ngày chứa quá nhiều thực phẩm có hàm lượng purin cao sẽ khiến hàm lượng axit uric tăng cao, lâu dần sẽ gây ra bệnh gút. Thực phẩm purine cao phổ biến là hải sản, tảo, thịt lớp và vân vân.

2. Nghiện rượu

Khi rượu vào cơ thể sẽ kích thích cơ thể tổng hợp axit lactic và ức chế quá trình bài tiết axit uric ở ống thận. Rượu sẽ ảnh hưởng đến chức năng đào thải axit uric của thận, đồng thời làm tăng axit uric, cách này sẽ dẫn đến tăng nồng độ axit uric trong thận.

Cùng với thực tế là hầu hết các món ăn đi kèm với rượu khi uống là thực phẩm có nhiều purin, điều này càng làm tăng thêm tình hình.

3. Lạm dụng aspirin

Việc lạm dụng aspirin thông thường, thuốc lợi tiểu và các loại thuốc khác có thể ảnh hưởng đến quá trình đào thải axit uric và làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể.

4. Không kịp thời trút bỏ cảm xúc

Khi bạn có tâm trạng không tốt, các dây thần kinh giao cảm trong cơ thể sẽ luôn trong trạng thái hưng phấn và căng thẳng, kéo theo đó là quá trình sản xuất axit uric sẽ hoạt động mạnh hơn.

Ngoài ra, cảm xúc không tốt còn có thể gây rối loạn điều hòa thần kinh tự chủ, gây co thắt bất thường các mạch máu ở các cơ quan khác nhau trong cơ thể, trong đó có mạch máu thận, sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết axit uric và tích tụ một lượng lớn axit uric trong phần thân.

 axit uric, bệnh gut

Những thói quen sinh hoạt không tốt đang khiến ngày càng nhiều người trở thành mục tiêu của bệnh gút, nếu bạn thường xuyên bị mẩn đỏ, sưng, nóng, đau,… ở các khớp thì phải kịp thời đi khám chuyên khoa miễn dịch, bệnh nhân có axit uric cao cũng nên cố gắng kiểm soát acid uric tốt, nếu acid uric chưa được kiểm soát, nó có thể không chỉ là bệnh gút chờ đợi cho bạn, mà là một số vấn đề như sỏi thận, suy thận, xơ cứng động mạch...

Hồ Yên (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhac-lai-khi-ban-ngu-dem-ma-co-the-co-3-bieu-hien-thi-co.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhac-lai-khi-ban-ngu-dem-ma-co-the-co-3-bieu-hien-thi-co-the-la-axit-uric-da-vuot-chuan-103966.html

Cô gái mất con dù mang bầu đủ tháng đủ ngày vì vỡ ối lúc đi vệ sinh mà không biết, bài học cảnh báo đầy xót xa

Cô gái mất con dù mang bầu đủ tháng đủ ngày vì vỡ ối lúc đi vệ sinh mà không biết, bài...

Chăm con - 2 ngày, 13 giờ trước

Chỉ vì khi đi vệ sinh bị vỡ ối nhưng không để ý, một cô gái đã mất đứa con ở trong bụng. Nguyên nhân là do khi nước ối cạn, sẽ khiến thai...

Cho trẻ mặc bỉm, bao nhiêu tuổi thì nên bỏ? Tôi nên làm gì nếu con thường xuyên tè dầm sau khi bỏ bỉm?

Cho trẻ mặc bỉm, bao nhiêu tuổi thì nên bỏ? Tôi nên làm gì nếu con thường xuyên tè dầm sau khi...

Chăm con - 2 ngày, 15 giờ trước

Đóng bỉm là một trong những thói quen sẽ đi theo bé trong suốt những năm tháng đầu đời. Vậy bao nhiêu tuổi thì nên ngừng đóng bỉm cho bé và nếu con tè...

Người xưa có câu: 'Mẹ lùi 3 bước, bố tiến 2 bước' khi nuôi dạy con có nghĩa gì?

Người xưa có câu: 'Mẹ lùi 3 bước, bố tiến 2 bước' khi nuôi dạy con có nghĩa gì?

Chăm con - 2 ngày, 16 giờ trước

Trong cách nuôi dạy con, có những kinh nghiệm từ người xưa đến nay các bậc cha mẹ hiện đại vẫn có thể áp dụng.

Móng tay của bạn bị gãy hoặc chẻ? Cơ thể bạn đang báo hiệu vấn đề gì?

Móng tay của bạn bị gãy hoặc chẻ? Cơ thể bạn đang báo hiệu vấn đề gì?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước

Bạn có biết rằng từ "mangan" bắt nguồn từ từ "ma thuật" trong tiếng Hy Lạp cổ đại? Khoáng chất này thực sự kỳ diệu.

Ăn cơm trắng cũng khiến bạn bị ốm và những thứ diễn ra trong cuộc sống thường ngày tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe

Ăn cơm trắng cũng khiến bạn bị ốm và những thứ diễn ra trong cuộc sống thường ngày tiềm ẩn nguy cơ...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Khi nói đến các chất độc hại trong nhà, bạn sẽ nghĩ ngay đến hóa chất gia dụng. Tuy nhiên, một số vật dụng chúng ta sử dụng hàng ngày, như bọt biển tắm...

Chưa từng dám 'bật' lại vợ, ngoại hình của Shark Hưng trước và sau khi kết hôn thay đổi ra sao?

Chưa từng dám 'bật' lại vợ, ngoại hình của Shark Hưng trước và sau khi kết hôn thay đổi ra sao?

Đời sống trẻ - 9 giờ, 31 phút trước

Trong khi Á hậu Thu Trang được khen ngày càng đẹp mặn mà thì Shark Hương lại có phần "xuống sắc" khi xuất hiện tóc bạc trên đầu.

Một lần nữa đụng mặt Quỳnh Thư, Diệp Lâm Anh có ngay hành động dứt khoát đáng nể

Một lần nữa đụng mặt Quỳnh Thư, Diệp Lâm Anh có ngay hành động dứt khoát đáng nể

Chuyện làng sao - 9 giờ, 45 phút trước

Diệp Lâm Anh đã quay mặt đi đầy lạnh lùng khi đụng độ Quỳnh Thư tại sự kiện.

Lương Thùy Linh và Đỗ Thị Hà lần lượt ghi điểm với một hành động, tinh tế thế này bảo sao ai cũng mến!

Lương Thùy Linh và Đỗ Thị Hà lần lượt ghi điểm với một hành động, tinh tế thế này bảo sao ai...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 47 phút trước

Hành động đầy tinh tế của Đỗ Thị Hà và Lương Thùy Linh đã nhận được rất nhiều lời khen từ dân tình.

Ngô Thanh Vân đính chính thông tin mang thai với Huy Trần sau hơn nửa năm kết hôn

Ngô Thanh Vân đính chính thông tin mang thai với Huy Trần sau hơn nửa năm kết hôn

Chuyện làng sao - 9 giờ, 48 phút trước

Chia sẻ mới đây của Ngô Thanh Vân đã nhận được nhiều sự quan tâm từ dân tình.

Tham gia khóa học hâm nóng chuyện chăn gối với vợ, chồng thực hành luôn với cô tư vấn

Tham gia khóa học hâm nóng chuyện chăn gối với vợ, chồng thực hành luôn với cô tư vấn

Đời sống trẻ - 10 giờ, 13 phút trước

Những tưởng chồng thay đổi nhờ khóa học hâm nóng tình cảm, ai ngờ vợ phát hiện sự thật đau lòng.

Quyền Linh 'bất lực' phải xuống tóc vì nước đi ngỡ ngàng của Ngọc Lan

Tử vi 12 con giáp chủ nhật ngày 2/4/2023: Tuổi Ngọ được quý nhân soi đường, Dậu có nguy cơ mất tiền

Tử vi 12 con giáp chủ nhật ngày 2/4/2023: Tuổi Ngọ được quý nhân soi đường, Dậu có nguy cơ mất tiền...

Đời sống số - 10 giờ, 15 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong hôm nay, chủ nhật ngày 2/4/2023.

Song Hye Kyo được cổ vũ đến với Song Seung Hun vì những lý do đặc biệt này

Song Hye Kyo được cổ vũ đến với Song Seung Hun vì những lý do đặc biệt này

Chuyện làng sao - 10 giờ, 15 phút trước

Nhiều người cho rằng ở tuổi U50 Song Hye Kyo và Song Seung Hun đến với nhau vẫn còn chưa muộn.

Người đàn ông ở Australia 2 lần tiếp cận con trăn để chụp ảnh và bị cắn 'không thể chịu nổi'

Người đàn ông ở Australia 2 lần tiếp cận con trăn để chụp ảnh và bị cắn 'không thể chịu nổi'

Tin trong ngày - 11 giờ, 40 phút trước

Sau khi quay cận cảnh con trăn, Joey Zayne đã bị trăn cắn, để lại vết răng nanh trên một bên hộp sọ.

Con cái sinh vào tháng này sẽ hiếu thảo với cha mẹ, cả đời hưởng phú quý không ngừng, có thể gọi là tiểu phúc tinh của gia đình!

Con cái sinh vào tháng này sẽ hiếu thảo với cha mẹ, cả đời hưởng phú quý không ngừng, có thể gọi...

Đời sống số - 11 giờ, 51 phút trước

Phụ nữ sinh vào những tháng này âm lịch, đều có phúc, cả đời hiếu thuận, không thiếu tiền!

Cách làm cơm nắm rau củ siêu ngon, thích hợp cho những ngày cuối tuần đi dã ngoại

Cách làm cơm nắm rau củ siêu ngon, thích hợp cho những ngày cuối tuần đi dã ngoại

Địa chỉ ăn ngon - 12 giờ, 30 phút trước

Nếu đi dã ngoại vào cuối tuần, đừng bỏ lỡ món cơm nắm rau củ ngon lành mà cả người lớn và trẻ con đều thích mê.

Xe ô tô bị dán băng vệ sinh kín mít khi đỗ ven đường tại TP. Bắc Giang

Xe ô tô bị dán băng vệ sinh kín mít khi đỗ ven đường tại TP. Bắc Giang

Kiến thức - 12 giờ, 34 phút trước

Một chiếc ô tô con đỗ ven đường tại Bắc Giang đã bị dán kín băng vệ sinh thu hút sự chú ý của nhiều người.

Đi bộ là liều thuốc kéo dài tuổi thọ tốt nhất, nhưng đi bộ thế này chẳng khác nào tự sát từ từ, bạn có thể đang làm điều đó mỗi ngày

Đi bộ là liều thuốc kéo dài tuổi thọ tốt nhất, nhưng đi bộ thế này chẳng khác nào tự sát từ...

Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 44 phút trước

Hiện nay, với điều kiện sống của con người được cải thiện, nhu cầu về cơ thể cũng không ngừng tăng lên, chẳng hạn như tuổi thọ ngắn ngủi là điều mà ai cũng...

Điều tinh tế Đàm Thu Trang làm cho Subeo khi công khai bầu bí lần 2

Điều tinh tế Đàm Thu Trang làm cho Subeo khi công khai bầu bí lần 2

Chuyện làng sao - 12 giờ, 45 phút trước

Cách nói chuyện cẩn trọng tinh tế từng câu chữ và cả việc chọn thời điểm công khai bầu bí của Đàm Thu Trang cũng khiến dân tình phải nể phục.

Nhật Kim Anh đưa con trai đi chơi ngày cuối tuần: Quý tử hào hứng ra mặt, được nhận xét ngày càng giống mẹ

Nhật Kim Anh đưa con trai đi chơi ngày cuối tuần: Quý tử hào hứng ra mặt, được nhận xét ngày càng...

Chuyện làng sao - 12 giờ, 46 phút trước

Loạt khoảnh khắc đáng yêu của mẹ con Nhật Kim Anh đang nhận được nhiều sự chú ý.

Em trai Sơn Tùng gây mê với visual qua camera thường, còn tinh tế làm điều này với khán giả khi đang nói lại ho

Em trai Sơn Tùng gây mê với visual qua camera thường, còn tinh tế làm điều này với khán giả khi đang...

Chuyện làng sao - 12 giờ, 52 phút trước

Em trai Sơn Tùng lại một lần nữa ghi điểm đậm vì sự đẹp trai và tinh tế của mình.

Các vết cáu cặn trên kính lau nước mãi không sạch, sử dụng vài thủ thuật nhỏ, vết bẩn sẽ tự bong ra, sạch bóng

Các vết cáu cặn trên kính lau nước mãi không sạch, sử dụng vài thủ thuật nhỏ, vết bẩn sẽ tự bong...

Kiến thức - 12 giờ, 9 phút trước

Nhiều người có thói quen xịt nước để lau kính, tuy nhiên cách này vẫn khiến kính bị bẩn, đặc biệt vết cáu cặn khó ra.

Con gái Trương Ngọc Ánh đụng hàng với Hoa hậu Tiểu Vy, nhan sắc qua camera thường liệu có xinh?

Con gái Trương Ngọc Ánh đụng hàng với Hoa hậu Tiểu Vy, nhan sắc qua camera thường liệu có xinh?

Chuyện làng sao - 13 giờ, 14 phút trước

Hình ảnh con gái Trương Ngọc Ánh lên đồ dự show thời trang cùng mẹ khiến dân tình phải trầm trồ.

Hà Trí Quang cùng Thanh Đoàn hé lộ cơ ngơi đang xây dựng: Quy mô hoành tráng, còn có cả hồ bơi

Hà Trí Quang cùng Thanh Đoàn hé lộ cơ ngơi đang xây dựng: Quy mô hoành tráng, còn có cả hồ bơi...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 14 phút trước

Độ giàu có của Hà Trí Quang và Thanh Đoàn lại khiến khán giả phải choáng ngợp.

Ca sĩ Khánh Đơn dành 10 tiếng để xăm thêm hình con trai lên người

Ca sĩ Khánh Đơn dành 10 tiếng để xăm thêm hình con trai lên người

Chuyện làng sao - 13 giờ, 14 phút trước

Sau khi vợ sinh con trai, ca sĩ Khánh Đơn tiếp tục đi xăm hình lên cơ thể của mình.

Quyền Linh 'bất lực' phải xuống tóc vì nước đi ngỡ ngàng của Ngọc Lan

Quyền Linh 'bất lực' phải xuống tóc vì nước đi ngỡ ngàng của Ngọc Lan

VIDEO - 13 giờ, 15 phút trước

Ngọc Lan ơi là Ngọc Lan, Quyền Linh chỉ biết nuốt nước mắt vào trong!