Thứ ba, 18/11/2025
Cao huyết áp và xuất huyết não

Trước hết, cao huyết áp là một bệnh mãn tính thường gặp, nếu kiểm soát tốt bằng cách uống thuốc thì không ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường của chúng ta. Nhưng huyết áp cao có khả năng gây ra những hệ lụy rất nguy hiểm, đột ngột, chẳng hạn như gây xuất huyết não. Xuất huyết não là tình trạng xuất huyết cấp tính bên trong não, trường hợp nhẹ có thể gây liệt nửa người, trường hợp nặng nguy hiểm đến tính mạng.

Huyết áp cao có chắc chắn gây ra xuất huyết não? Trên thực tế là không, nó chỉ là một trong những biến chứng có thể xảy ra khi huyết áp cao. Khi huyết áp cao tới một điểm giới hạn nào đó, xác suất bị xuất huyết não sẽ tăng lên rất nhiều. Ngoài huyết áp cao, một số thói quen sinh hoạt không tốt như thức khuya, hút thuốc, uống rượu, rặn quá mạnh khi đi đại tiện… có thể gây xuất huyết não.
Coi chừng 4 triệu chứng này trong cơ thể bạn
Bệnh xuất huyết não tuy khởi phát rất nhanh nhưng không phải là không có triệu chứng, mọi người phải cảnh giác với những triệu chứng này.
Nôn mửa
Nếu nôn mửa không rõ nguyên nhân, ngoại trừ ăn phải dạ dày không tốt, phải cảnh giác xem nôn mửa có phải do tăng áp lực nội sọ hay không.
Nhức đầu
Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu không rõ nguyên nhân, rất có thể áp lực nội sọ tăng cao đã kích thích màng não.
Buồn ngủ
Nếu bạn thường xuyên buồn ngủ, mệt mỏi, uể oải thì có thể do não thiếu oxy, hoặc mạch máu não có vấn đề gây cản trở quá trình lưu thông máu.
Tê một bên người

Vì xuất huyết não có thể gây liệt nửa người nên một khi đột nhiên phát hiện một bên tay chân tê yếu, nhất định phải kịp thời đến bệnh viện kiểm tra, lúc này tình hình đã nghiêm trọng.
3 loại thực phẩm phải ăn ít
Để tránh xuất huyết não do huyết áp cao, chúng ta phải hình thành thói quen ăn uống tốt trong cuộc sống, ăn nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như 3 loại thực phẩm tuyệt đối không được ăn sau đây, ai cũng phải nhịn dù tham ăn đến đâu.
Thức ăn nhiều muối

Mọi người thường không chú ý tới hàm lượng muối nạp vào cơ thể mỗi ngày khiến chúng vượt xa tiêu chuẩn lành mạnh, vì sức khỏe của chúng ta, chúng ta phải kiểm soát lượng muối ăn vào. Ăn quá nhiều thực phẩm nhiều muối sẽ làm tăng áp suất thẩm thấu trong cơ thể, tăng tính dễ vỡ của mạch máu, tăng nguy cơ xuất huyết não, gây nguy hiểm cho chức năng thận.
Thực phẩm chứa axit béo chuyển hóa
Thực phẩm chứa axit béo chuyển hóa không chỉ làm tăng béo phì mà còn có thể gây hại cho sức khỏe mạch máu ... Các loại thực phẩm như gà rán, trà sữa, bánh ngọt mà chúng ta thường ăn chứa nhiều axit béo chuyển hóa hơn. Do đó, chúng ta phải ngậm miệng và không ăn những đồ ăn vặt này.
Thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao

Giống như nhiều bệnh nhân tăng huyết áp, họ không thể ăn nhiều thực phẩm giàu cholesterol, những thực phẩm giàu cholesterol này thường là nội tạng động vật. Mặc dù nội tạng động vật là bổ dưỡng nhưng lượng tiêu thụ cũng cần được kiểm soát.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/nhac-di-nhac-lai-cao-huyet-ap-se-bi-xuat-huyet-nao-3-loai-do-an-nay-nen-han-c..
Chăm con - 1 ngày, 1 giờ trước
Sau mỗi lần mất bình tĩnh mà quát con, nhiều cha mẹ hối hận và muốn xin lỗi để hàn gắn tình cảm. Tuy nhiên, chỉ cần vô tình nói chữ "nhưng", mọi nỗ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Nhiều người có thói quen gội đầu khi tắm, nhưng liệu bạn có biết nên tắm trước hay gội đầu trước? Trên mạng từng lan truyền thông tin gội đầu trước khi tắm có...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Nghiên cứu mới được công bố gần đây cho biết lượng hạt vi nhựa trong thực phẩm này có thể nhiều gấp 45 lần nước đóng chai.
Chăm con - 2 ngày, 12 giờ trước
Mô tả ngắn của người mẹ khiến nhiều phụ huynh lo ngại, cho rằng việc một thiếu niên 15 tuổi vẫn vô tư như trẻ mẫu giáo có thể là dấu hiệu chậm phát...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Một số loại rau tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng nguy cơ cao chứa nhiều ký sinh trùng, mọi người cần đặc biệt lưu ý khi sơ chế và chế biến.
Tin trong ngày - 1 giờ, 22 phút trước
Nghị định 168/2024/NĐ-CP chính thức có hiệu lực từ 1/1/2025 đã nâng cao mức phạt vi phạm hành chính về trật tự và an toàn giao thông đường bộ. Một trong những lỗi rất...
Du lịch Việt - 1 giờ, 22 phút trước
Ngôi làng này được Tổ chức Du lịch thế giới (UNWTO) vinh danh là Làng du lịch tốt nhất thế giới năm 2023.
Đời sống số - 1 giờ, 23 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 19/11/2025.
Tin trong ngày - 1 giờ, 25 phút trước
Những người đàn ông chắc chắn sẽ rất hạnh phúc khi nhận được lời chúc ngày Quốc tế Đàn ông 19/11 ngọt ngào, ý nghĩa đến từ "một nửa của thế giới".
Chuyện làng sao - 1 giờ, 28 phút trước
Chỉ vài giờ sau khi đăng tải, bài viết về cuộc thi “S25 FE – Săn Code Gần Idol” trên Fanpage Samsung Việt Nam thu về hàng ngàn bình luận. Cư dân mạng thảo...
VIDEO - 5 giờ trước
Giữa lúc chuyện kinh doanh được quan tâm, một clip cũ có sự xuất hiện của Việt Hương được chia sẻ chóng mặt trên mạng xã hội.
VIDEO - 6 giờ, 34 phút trước
Chỉ với đoạn video ngắn, cư dân mạng đã dành “cơn mưa lời khen” cho visual của Thanh Thủy. Khi đứng cạnh dàn thí sinh quốc tế, nàng Hậu vẫn toát lên sự nổi...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 34 phút trước
Hương Baby - bà xã Tuấn Hưng kể về đêm trước khi mẹ chồng qua đời khiến ai đọc cũng không khỏi thương cảm.
Đời sống số - 6 giờ, 47 phút trước
Ngày 19 tháng 11 (thứ Tư), tương ứng với ngày 30 tháng 9 âm lịch, là ngày có sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi của năm Tỵ, tháng Bính Tuất và...
Đời sống số - 6 giờ, 7 phút trước
“Bạn thích bông hoa cúc nào nhất? Điều đó cho biết bạn đang muốn buông bỏ điều gì nhất trong lòng”. Hãy chọn 1 trong 4 bông cúc theo trực giác đầu tiên.
Dòng sự kiện - 6 giờ, 24 phút trước
Shark Thủy thỏa thuận với Giám đốc doanh nghiệp kinh doanh thẻ điện thoại để ký hợp đồng khống, nhằm "làm đẹp" cho Công ty Egroup để thu hút các nhà đầu tư mua...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 24 phút trước
Nhan sắc sau khi can thiệp thẩm mỹ của Hoa hậu Yến Nhi khiến nhiều người không khỏi xuýt xoa.
Tin trong ngày - 7 giờ, 31 phút trước
Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2025, trừ quy định ghế trẻ em trên ô tô áp dụng từ ngày 01/01/2026.
Tin trong ngày - 7 giờ, 31 phút trước
Những người làm trong ngành này hiện nay có thể kiếm được thu nhập cực kỳ hấp dẫn. Nếu trước đây, ngành này bị coi là "công việc của những người yêu nghệ thuật...
Tin trong ngày - 7 giờ, 31 phút trước
Ngày Quốc tế Nam giới (hay gọi là Ngày Quốc tế Đàn ông) là một ngày lễ quốc tế được tổ chức vào ngày 19 tháng 11 hàng năm.
Dòng sự kiện - 7 giờ, 32 phút trước
Trước khi bị nước lũ cuốn trôi, tài xế xe tải đã gửi lời nhắn cho vợ. Sau đó, dòng nước hung dữ ập đến, hất lật chiếc xe và cuốn trôi đi trước...
Doanh nghiệp - 7 giờ, 2 phút trước
ShopeeFood sẽ mang đến những ưu đãi hấp dẫn cho bữa tiệc tri ân thầy cô cùng loạt deal "mua trước ăn sau" giảm 50% tại chương trình “Trùm Deal Lên Live” nhân dịp...
Tin trong ngày - 7 giờ, 8 phút trước
Trước động thái có phần bất thường, phía thẩm mỹ viện Mailisa trả lời: 'Hiện tại trong thời gian cơ quan chức năng thực hiện kiểm tra định kỳ, nên bên Mailisa đang tạm...
Tin trong ngày - 7 giờ, 8 phút trước
HLV Kim Sang Sik tiết lộ ông sẽ sử dụng Xuân Son ở trận gặp Lào và hi vọng tiền đạo 28 tuổi có thể ghi bàn giúp tuyển Việt Nam giành chiến thắng....
VIDEO - 7 giờ, 8 phút trước
Tom Cruise cùng nữ diễn viên - biên đạo múa Debbie Allen khoe loạt động tác vũ đạo đầy năng lượng trong sự kiện do Học viện Múa Debbie Allen tổ chức, chỉ một...