Thứ tư, 26/11/2025
Chỉ cần bạn có thể chăm sóc tốt cho cơ thể và điều chỉnh tâm lý của mình, bạn sẽ tiến gần hơn một bước đến tuổi thọ. Nếu bạn đam mê nó và bỏ qua cơ thể của mình, nó sẽ chỉ rút ngắn tuổi thọ của bạn.
5 đặc điểm này là người trường thọ:
1. Đối xứng ba tòa

Cái gọi là "tam tòa" là chia khuôn mặt con người thành ba lớp, từ trán đến lông mày gọi là thượng đình, từ lông mày đến sống mũi gọi là trung đình và từ dưới lên mũi đến cằm, gọi là hạ đình. Nói chung, nếu một người ba bộ phận của cơ thể giống nhau, thì cơ thể của anh ta sẽ trở nên khỏe mạnh hơn và dễ dàng sống lâu hơn.
2. Uống thêm nhiều cốc nước

Mỗi ngày cần đảm bảo uống đủ nước để đảm bảo quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu diễn ra bình thường, thông thường mỗi ngày uống khoảng 2000 ml có thể giảm thiểu hiệu quả nguy cơ mắc bệnh thận.
3. Ngủ rất ngon và tràn đầy năng lượng

Giấc ngủ là nền tảng của một sức khỏe tốt, và trạng thái làm việc của ngày hôm sau phụ thuộc vào sự nghỉ ngơi của đêm hôm trước. Nếu chất lượng giấc ngủ của bạn tốt, bạn sẽ ít khi bị mất ngủ, mơ màng và nếu bạn ngủ đến sáng hôm sau đồng hồ sinh học của bạn vẫn chưa bị phá vỡ nghĩa là cơ thể bạn rất khỏe mạnh. Ngược lại, nếu bạn luôn bị mất ngủ và mơ mơ màng màng, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn đang ở trạng thái không mấy khỏe mạnh.
4. Lạc quan

Trạng thái tinh thần của một người rất quan trọng, trạng thái tinh thần của một người càng tốt thì tuổi thọ càng dài, nước Mỹ đã từng tiến hành điều tra đối với những người trên trăm tuổi, kết quả cho thấy, những người trên một trăm tuổi đều là một dáng vẻ rất tự tin, ngay cả trong những thời khắc khó khăn nhất, họ vẫn có thể giữ vững tinh thần chiến đấu kiên cường.
Tóm lại, người trường thọ thường có những đặc điểm kể trên, nếu muốn sống lâu hơn, bạn có thể học cách để bản thân duy trì một số thói quen tốt kể trên, bắt đầu từ những việc nhỏ mỗi ngày, và tích lũy dần theo thời gian. Đây dường như là Những thứ nhỏ bé nhưng lại có tác dụng rất lớn đối với cơ thể bạn.
Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-truong-tho-co-4-dac-diem-ro-rang-neu-ban-co-mot-thi-cung-tot-
..
Trong suy nghĩ của nhiều bậc cha mẹ, trẻ học giỏi đồng nghĩa với tương...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 58 phút trước
Trên thực tế, ai cũng sinh ra đã mắc phải căn bệnh gọi là "trĩ". Vì hậu môn con người có một khe hở, nên khe hở đó cần được lấp đầy bằng đệm...
Chăm con - 21 giờ, 56 phút trước
Đừng bỏ lỡ những "tuyệt chiêu" tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ cho sự phát triển trí tuệ của con trẻ.
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 56 phút trước
Nhiều người nhận thấy phụ nữ Nhật hiếm khi gặp rắc rối về các bệnh lý phụ khoa. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà xuất phát từ những thói quen sinh hoạt được...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 56 phút trước
Theo ScienceDaily, các nhà khoa học Nhật Bản đã phát triển thành công một liệu pháp điều trị ung thư mang tính cách mạng, vượt qua những hạn chế của việc chỉ dựa vào...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Mì tôm (mì gói, mì ăn liền) là lựa chọn cứu cánh nhanh chóng, tiện lợi cho nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn đang có thói quen ăn mì tôm mỗi ngày, hãy dừng...
Tin trong ngày - 2 giờ, 34 phút trước
Hai dự án Bệnh viện Bạch Mai và Hữu Nghị Việt Đức cơ sở 2, sau hơn một thập kỷ chậm tiến độ và lãng phí hàng nghìn tỷ đồng, đã được hồi sinh...
Toàn cảnh - 2 giờ, 34 phút trước
Lễ bế mạc và trao giải Liên hoan phim Việt Nam lần thứ XXIV diễn ra tại TP. HCM nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng và truyền thông.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 5 phút trước
Dù đã đủ nếp đủ tẻ nhưng Phương Trinh Jolie vẫn dự định sinh thêm nhóc tì thứ 4.
Tin trong ngày - 2 giờ, 5 phút trước
Bộ Tài chính đề xuất áp thuế theo thu nhập tính bằng doanh thu trừ chi phí đối với tất cả hộ kinh doanh có doanh thu vượt ngưỡng chịu thuế.
Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 5 phút trước
Hôn lễ của em chồng Hà Tăng là sự kiện "hot" nhất showbiz Việt vào tháng 12 này.
Tin trong ngày - 2 giờ, 15 phút trước
Vụ người đàn ông bị đâm xe, sau đó bị hành hung dã man giữa đường xảy ra tại đường Hoàng Tùng, xã An Khánh. Hiện lãnh đạo Công an xã An Khánh xác...
Tin trong ngày - 2 giờ, 15 phút trước
Nếu E10 được áp dụng rộng rãi, nhu cầu ethanol sẽ tăng lên 2 triệu tấn/năm, giúp tiêu thụ khoảng 7-8 triệu tấn sắn tươi hoặc 16-18 triệu tấn mía.
Du lịch Việt - 2 giờ, 29 phút trước
Việc đưa nơi đây trở thành di sản được UNESCO công nhận được xác định là một trong những nhiệm vụ trọng tâm của ngành văn hóa Thành phố HCM.
Tin trong ngày - 2 giờ, 29 phút trước
Các bộ, ngành và địa phương phải hoàn thiện và ban hành quyết định phê duyệt danh mục vị trí việc làm theo quy định mới chậm nhất trước 31/12/2026.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 29 phút trước
Tin sao Việt 26/11/2025: Ưng Hoàng Phúc đáp trả một bình luận nhắc lại tranh cãi từ thiện tại Hà Nội, khẳng định người này là 'anh hùng bàn phím' và nên làm điều...
Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước
Có nhiều giai thoại về con đường làm giàu của vị "Vua nhà đất" Sài Gòn lừng danh một thời.
Dòng sự kiện - 3 giờ, 21 phút trước
Kết quả giám định pháp y cho thấy bé gái P.A. (13 tuổi, Thái Nguyên) bị tổn hại sức khỏe 5% sau khi bị bà nội và hai người đàn ông khác hành hạ...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 27 phút trước
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, lúc 19 giờ ngày 25/11, tâm bão nằm ở vị trí khoảng 10,9 độ vĩ Bắc và 120,4 độ kinh Đông, thuộc vùng...
Dòng sự kiện - 4 giờ, 34 phút trước
Chiều 25/11, Cục Quản lý Dược chính thức thu hồi 80 số tiếp nhận Phiếu công bố sản phẩm và đồng thời đình chỉ lưu hành, yêu cầu thu hồi trên phạm vi toàn...
Kiến thức - 4 giờ, 39 phút trước
Trong gia đình hiện đại, nhiều người có thói quen dự trữ một lượng lớn thịt trong tủ lạnh để phòng trường hợp khẩn cấp. Tuy nhiên, bạn có biết thịt đông lạnh thực...
Tin trong ngày - 4 giờ, 39 phút trước
Giá vàng hôm nay 26/11 ghi nhận giá vàng miếng các thương hiệu ACB SJC PNJ DOJI tăng lên 152,9 triệu. Vàng nhẫn Bảo Tín Minh Châu cũng tăng lên 152,9 triệu. Còn trên...
Tin trong ngày - 4 giờ, 53 phút trước
Tổng Công ty Đường sắt Việt Nam (VNR) đã công bố dự án tàu du lịch cao cấp tuyến Hà Nội - Lào Cai, dự kiến đi vào hoạt động năm 2026. Dự án...
Kiến thức - 4 giờ trước
Xe máy hiện vẫn là phương tiện di chuyển chính của đa số người dân Việt Nam, tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ các quy định pháp luật về việc chở trẻ...
Kiến thức - 4 giờ, 21 phút trước
Hầu như nhà nào cũng có đồng hồ, dù để xem giờ hay trang trí, đồng hồ là một lựa chọn tuyệt vời. Nhưng câu hỏi mà nhiều người thắc mắc là nên treo...
Đời sống số - 4 giờ, 21 phút trước
Bốn con giáp là Ngựa, Chó, Dê và Hợi sẽ có nguồn năng lượng dồi dào vào năm Ngựa 2026, với cơ hội kiếm tiền ngay lập tức.