Thứ hai, 17/03/2025
Ngày nay, nhiều người đang mù quáng nghịch tóc. Họ dường như sử dụng đủ loại sản phẩm chăm sóc tóc, đủ loại thuốc nhuộm và đủ loại dầu xả để chăm sóc tóc. Nhưng trên thực tế, chúng ta sẽ thấy rằng ngày càng ít người có mái tóc đen đẹp.
Đừng để cái gọi là chăm sóc tóc và kích thích mọc tóc đánh lừa.
Trên thực tế, tóc không chỉ là vật trang trí bên ngoài mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe của chúng ta.
Nếu một người có sức khỏe tốt, tóc của họ tự nhiên sẽ đẹp. Không phải vô lý khi nói rằng nó có liên quan đến tuổi thọ. Sức khỏe càng tốt, họ sẽ sống càng lâu.
Tình trạng tóc của bạn thực sự có thể phản ánh tuổi thọ của một người, và đây không phải là điều có thể xem nhẹ. Mặc dù đặc điểm của tóc không thể quyết định trực tiếp tuổi thọ nhưng nó thực sự là một chỉ báo quan trọng về sức khỏe.
Chúng ta có thể xem xét một số đặc điểm chung của tóc ở những người sống lâu:
1. Tóc dày và không dễ rụng
Nếu tóc của một người dày và không dễ rụng thì chứng tỏ chức năng cơ thể người đó tương đối tốt, đặc biệt là hệ thống nội tiết và hệ thống tuần hoàn máu hoạt động bình thường.
Những người có sức khỏe tốt thường có mái tóc dày hơn và ít bị rụng tóc hơn. Điều này không có nghĩa là họ sẽ không bị rụng tóc , nhưng tốc độ và mức độ rụng tóc thấp hơn so với người bình thường.
Mật độ tóc có liên quan chặt chẽ đến quá trình lưu thông máu và cung cấp dinh dưỡng của cơ thể. Lưu thông máu tốt và dinh dưỡng đầy đủ có thể giúp tóc bạn khỏe mạnh và giảm nguy cơ rụng tóc.
Gội đầu và chăm sóc tóc quá mức có thể gây tổn hại đến da đầu khỏe mạnh và gây rụng tóc.
2. Tóc mượt mà và không khô
Nhìn chung, tóc khô và vàng là dấu hiệu của việc thiếu chất dinh dưỡng. Kết cấu tóc cũng có thể nói lên rất nhiều điều về sức khỏe của bạn.
Những người thường có mái tóc mềm mại và không khô thường có sự cân bằng tốt giữa quá trình trao đổi chất và hormone trong cơ thể, lượng dầu tiết ra trên da đầu cũng bình thường, có thể giữ ẩm cho tóc.
Nếu tóc bạn luôn khô và nhờn, có thể có vấn đề về quá trình trao đổi chất hoặc cân bằng hormone trong cơ thể, hoặc bạn có thể bị thiếu các nguyên tố vi lượng như kẽm, hoặc chế độ ăn hàng ngày của bạn có thể không cân bằng.
3. Tóc đen và bóng
Những người có sức khỏe tốt thường có mái tóc đen và bóng, điều này cho thấy cơ thể họ được nuôi dưỡng tốt và quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường.
Màu sắc và độ bóng của tóc có liên quan mật thiết đến khí huyết. Y học cổ truyền cho rằng "tóc là cặn bã của máu". Người có khí huyết đầy đủ thường có mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt tự nhiên.
Việc sản xuất melanin đòi hỏi cơ thể phải cung cấp đủ chất dinh dưỡng và việc cung cấp dinh dưỡng hoàn toàn phụ thuộc vào quá trình lưu thông máu. Nếu tóc bạn đột nhiên xỉn màu và vàng, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn không nhận đủ chất dinh dưỡng và bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi.
4. Ít tóc trắng hơn hoặc tóc bạc chậm hơn
Chúng ta sẽ thấy rằng nhiều người có tóc bạc khi còn trẻ, và một số người bắt đầu có tóc bạc khi ở độ tuổi ba mươi. Tóc bạc là biểu hiện tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng những người có tuổi thọ cao có xu hướng có ít tóc bạc hơn hoặc tóc bạc chậm hơn.
Tóc bạc sớm có thể liên quan đến tình trạng căng thẳng oxy hóa trong cơ thể, mất cân bằng nội tiết tố và yếu tố di truyền.
Nếu tóc của một người có thể giữ được màu đen trong thời gian dài thì chứng tỏ cơ thể người đó có khả năng chống oxy hóa mạnh và hệ thống nội tiết ổn định.
Tóm lại, mặc dù đặc điểm của tóc không thể quyết định trực tiếp đến tuổi thọ, nhưng nó thực sự là một chỉ số sức khỏe quan trọng. Nếu tóc của bạn đáp ứng được những đặc điểm này, thì xin chúc mừng, bạn đang ở trong tình trạng sức khỏe tốt và tiến gần hơn một bước đến tuổi thọ.
Nếu không đáp ứng được yêu cầu, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm nuôi dưỡng tóc hơn mỗi ngày. Đừng làm rối tóc quá thường xuyên. Ăn nhiều hạt vừng đen, đậu đen, chà là, các loại hạt và các loại thực phẩm khác. Với chế độ dinh dưỡng tốt, sức khỏe sẽ đến một cách tự nhiên và mái tóc của bạn sẽ đẹp một cách tự nhiên.
Những thực phẩm sau đây được khoa học chứng minh sẽ giúp loại bỏ độc...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Khoa học đã chứng minh, đi bộ nhiều rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng đi bao nhiêu bước là an toàn nhất và không gây đau đầu gối? Hãy cùng tìm hiểu nhé!...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Đậu xanh là một trong những loại thực phẩm thanh mát không thể thiếu trong ẩm thực của người Việt, đặc biệt là trong mùa nắng nóng. Tuy nhiên, sau khi ăn đậu xanh,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Theo tuổi tác, niêm mạc dạ dày bắt đầu co lại và mỏng đi. Việc nuôi dưỡng dạ dày đã trở thành ưu tiên hàng đầu đối với người trung niên và người cao...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Các nghiên cứu chỉ ra, những người đàn ông khỏe mạnh, ít bệnh tật và có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm quan trọng sau. Nếu bạn có chỉ cần có 2...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Để chăm sóc lá gan, bạn nên ăn thường xuyên những thực phẩm sau đây.
Sản phẩm hot - 1 giờ, 16 phút trước
Các loại máy nén khí Fusheng 2hp siêu bền được khá nhiều người dùng săn đón, chọn mua. Thiết bị đáp ứng nhu cầu nén khí, cấp hơi nhanh cho nhiều máy móc, thiết...
Kiến thức - 2 giờ, 3 phút trước
Vào dịp Tết Nguyên Đán, tôi trò chuyện với một người bạn thời thơ ấu ở quê nhà và biết rằng anh ấy đang cải tạo nhà. Khi tôi xem những bức ảnh anh...
Kiến thức - 2 giờ, 3 phút trước
Thông tư 12/2025/TT-BCA quy định chi tiết về việc đổi giấy phép lái xe (GPLX). Đáng chú ý, thông tư này nêu rõ hai trường hợp cụ thể mà người dân sẽ không được...
Kiến thức - 2 giờ, 4 phút trước
Đối tượng tinh giản biên chế là cán bộ, công chức, viên chức cấp xã dôi dư do sắp xếp lại đơn vị hành chính nghỉ từ khi có quyết định sắp xếp của...
Kiến thức - 2 giờ, 4 phút trước
Trí tuệ của chủ nhân ngôi mộ khiến hậu nhân không khỏi khâm phục, vì để đề phòng mộ tặc đột nhập nên không chỉ sắp đặt cạm bẫy vô cùng cầu kỳ mà...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 4 phút trước
Dân tình ngỡ ngàng khi bắt gặp hình ảnh con gái Việt Hương tất tả bán hàng trong khi bố mẹ lại rất giàu có.
Kiến thức - 3 giờ, 49 phút trước
Hộ khẩu thường trú, một loại giấy tờ thiết yếu gắn liền với quyền lợi và nghĩa vụ của mỗi công dân, sẽ có những thay đổi quan trọng từ năm 2025. Việc nắm...
Kiến thức - 3 giờ, 49 phút trước
Loài cây đặc hữu này ‘gây sốt’ bởi hương thơm đặc trưng và được coi là ‘báu vật’ của rừng.
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 50 phút trước
Nhiều người nghĩ rằng ướp thịt với tinh bột sẽ giúp thịt mềm hơn, nhưng thực tế đây lại là sai lầm phổ biến. Theo đầu bếp khách sạn, có 2 mẹo đơn giản...
Kiến thức - 3 giờ, 50 phút trước
Sự trỗi dậy của nhà ở xã hội giá rẻ đang thổi một luồng gió mới vào thị trường bất động sản (BĐS), làm dấy lên kỳ vọng về khả năng hạ nhiệt cơn...
Kiến thức - 3 giờ, 51 phút trước
Trong thời đại toàn cầu hóa, việc sở hữu một ngoại ngữ không chỉ là lợi thế mà còn là điều kiện cần thiết để bạn thành công.
VIDEO - 3 giờ, 51 phút trước
Mai Davika mang đến vẻ đẹp ma mị, cuốn hút như một nữ thần Á Đông. 'Ma nữ' một lần nữa 'gây sốt' với khung hình bóng lưng tuyệt đẹp cùng những bước catwalk...
VIDEO - 3 giờ, 51 phút trước
Dù chỉ vỏn vẹn ít giây giây nhưng đoạn video cũng đủ để người hâm mộ quắn quéo, xuýt xoa trước những cử chỉ, tương tác SOOBIN và Thanh Thuỷ dành cho nhau, càng...
Kiến thức - 4 giờ, 49 phút trước
Chính sách có lợi cho giáo viên chính thức hiệu lực từ ngày 22/04/2025, ai không biết là thiệt thòi.
Kiến thức - 4 giờ, 49 phút trước
BIDV và VietinBank triển khai ưu đãi đặc biệt dành cho khách hàng nghỉ hưu sớm, nghỉ việc theo Nghị định 178, cùng nhiều quà tặng hấp dẫn như tiền mặt, bảo hiểm, cho...
Dòng sự kiện - 4 giờ, 49 phút trước
Từ chàng nông dân có hình ảnh gần gũi, giúp đỡ nhiều người nghèo tại Angola, Quang Linh Vlogs "sảy chân" đầy tiếc nuối khi bước vào con đường livestream bán hàng tại Việt...
Sản phẩm hot - 4 giờ, 2 phút trước
Túi canvas không chỉ là sản phẩm thời trang mà còn giúp doanh nghiệp tạo dấu ấn thương hiệu. Với kinh nghiệm lâu năm, Hoàng Phát mang đến giải pháp in ấn chuyên nghiệp,...
Thời trang + - 4 giờ, 20 phút trước
Mùa xuân là thời gian lý tưởng để diện những bộ trang phục nhẹ nhàng, thoải mái mà vẫn sành điệu. "Phong cách hàng ngày + bốt đơn" chắc chắn là một lựa chọn...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 56 phút trước
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào sau đây khi ngủ vào ban đêm, bạn cần cảnh giác và nên đi khám sớm nhất có thể.
Xài gì - 5 giờ, 56 phút trước
Khi dùng ứng dụng Zalo, bạn có thể ghi âm và tra cứu các cuộc trò chuyện quan trọng khi cần thiết.