Thứ năm, 27/11/2025
Vì vậy, những người có tuổi thọ thường có một số “đặc điểm”, nếu bạn cũng có, tuổi thọ có thể liên quan đến bạn.

Người có tuổi thọ cao có 5 "đặc điểm" rõ ràng nhất, nếu đáp ứng được những tiêu chí này thì rất đáng được chúc mừng.
Đặc điểm 1: Mạch máu mềm
Mạch máu của con người là kênh dẫn máu đi khắp cơ thể, đồng thời cũng là con đường quan trọng để tim truyền chất dinh dưỡng đến tất cả các bộ phận trong cơ thể, mạch máu của con người bình thường nên mềm mại và đàn hồi tốt. Sức khỏe của mạch máu không tốt gây xơ cứng mạch máu của con người, tăng chất thải trong máu, tắc nghẽn mạch máu, dễ gây ra hàng loạt bệnh tim mạch, mạch máu não, thậm chí đe dọa tính mạng con người. Nếu các mạch máu vẫn mềm sau tuổi trung niên, cơ thể bạn có thể khỏe mạnh hơn và bạn có nhiều khả năng sống lâu hơn.

Đặc điểm 2: Thái độ tốt
Áp lực công việc và cuộc sống của con người hiện đại rất cao khiến tâm lý của nhiều người ngày càng trở nên tồi tệ, thường xuất hiện một số cảm xúc không tốt như trầm cảm, cáu gắt ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống bình thường của con người, thậm chí ảnh hưởng đến tâm lý của con người. Sức khỏe thể chất, do đó tâm lý con người rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất, trong nhịp sống hối hả này, con người phải học cách giải tỏa, xả stress và làm cho tâm lý thanh thản, có như vậy cơ thể bạn mới càng khỏe mạnh hơn, nhiều khả năng bạn sống lâu hơn.

Đặc điểm 3: Ngủ ngon
Giấc ngủ là cách tốt nhất để con người nghỉ ngơi, trong quá trình ngủ, cơ thể có thể giải độc, phục hồi các tế bào bị tổn thương, giảm mệt mỏi và cải thiện chức năng thể chất, con người hiện đại nói chung thường có hiện tượng thức khuya, thời gian ngủ sẽ bị kéo dài ra rất nhiều. Đồng thời do áp lực cao và các nguyên nhân khác cũng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ của con người, nếu con người không được nghỉ ngơi tốt trong thời gian dài sẽ làm tăng gánh nặng cho các cơ quan, khiến các cơ quan bị lão hóa sớm hoặc gây ra bệnh tật và tuổi thọ của con người cũng sẽ bị ảnh hưởng. Do đó, những người có tuổi thọ cao thường có chất lượng giấc ngủ cao, và nếu bạn cũng vậy, điều đó đáng được chúc mừng.

Đặc điểm 4: Ăn nhẹ

Đặc điểm 5: Yêu thích thể thao
Tập thể dục là một cách hiệu quả để cải thiện chức năng cơ thể và là một cách quan trọng để trì hoãn sự lão hóa, vì vậy, cả nam giới và phụ nữ, phải dành chút thời gian cho công việc và cuộc sống phức tạp của mình để tập thể dục, có thể thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất của cơ thể tốt hơn. Thúc đẩy quá trình sửa chữa các tế bào cơ thể có lợi hơn cho sức khỏe thể chất và chống lão hóa. Do đó, những người sống tích cực hơn thường khỏe mạnh hơn và những người như vậy có nhiều khả năng sống lâu hơn.

Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-co-tuoi-tho-cao-co-5-dac-diem-ro-rang-nhat-neu-dap-ung-duoc-nhung-tieu-..
Với màu cam rực rỡ, phủ đầy gai nhỏ li ti, và khi cắt ra...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 47 phút trước
Các bác sĩ cảnh báo, ngoài các bệnh tiêu hóa và da liễu phổ biến sau lũ, người dân còn đứng trước nguy cơ mắc bệnh dại và nhiều bệnh truyền nhiễm khác, đe...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Trước tình trạng bệnh HIV âm thầm gia tăng, nhiều chuyên gia khuyến cáo mọi người cần đặc biệt chú ý đến vệ sinh và an toàn tại các không gian công cộng. Một...
Chăm con - 2 ngày, 19 giờ trước
Trong suy nghĩ của nhiều bậc cha mẹ, trẻ học giỏi đồng nghĩa với tương lai tươi sáng. Tuy nhiên, thực tế xã hội ngày nay đã chứng minh một điều điểm số cao...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Trên thực tế, ai cũng sinh ra đã mắc phải căn bệnh gọi là "trĩ". Vì hậu môn con người có một khe hở, nên khe hở đó cần được lấp đầy bằng đệm...
Chăm con - 2 ngày, 21 giờ trước
Đừng bỏ lỡ những "tuyệt chiêu" tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ cho sự phát triển trí tuệ của con trẻ.
Tin trong ngày - 38 phút trước
Theo kết quả kiểm nghiệm mới nhất được Đài truyền hình Trung ương Trung Quốc (CCTV) công bố, có tới 21 trong tổng số 23 mẫu khăn lau mặt dùng một lần bán chạy...
VIDEO - 54 phút trước
Theo chia sẻ, đây là những thước phim quý, có ý nghĩa đặc biệt với nữ ca sĩ khi ghi lại hình ảnh vui vẻ của ông. "Mai là 100 ngày rồi đó ông...
Tin trong ngày - 54 phút trước
Công chúng bàng hoàng trước thông tin nữ diễn viên Tara Reid vừa trải qua một sự cố kinh hoàng. Theo tờ Pagesix, ngôi sao sinh năm 1975 của loạt phim American Pie đã...
VIDEO - 1 giờ, 12 phút trước
Không chỉ gây chú ý bởi sắc vóc ngày càng thăng hạng, Hoa hậu Tiểu Vy còn ghi trọn điểm tinh tế với phong cách thời trang sang trọng, cuốn hút, đặc biệt là...
Tin trong ngày - 1 giờ, 12 phút trước
Khi báo chí, mạng xã hội đưa tin rầm rộ, gia đình mới biết cháu P.A bị hành hạ, đánh đập dã man trong suốt thời gian qua.
Tin trong ngày - 1 giờ, 12 phút trước
Sau khi nhặt được thỏi vàng, hành động của nam shipper nhận được nhiều lời khen.
Kiến thức - 1 giờ, 13 phút trước
Cảnh sát đã bắt giữ 3 người đàn ông với cáo buộc ngộ sát liên quan đến vụ cháy thảm họa nhất 3 thập kỷ ở Hong Kong.
VIDEO - 1 giờ, 13 phút trước
Trở về từ chuyến cứu trợ, MC Thanh Thanh Huyền đã bật khóc nức nở khi kể lại những khoảnh khắc khó quên trong suốt quá trình giúp đỡ người dân. Cô cho biết...
Tin trong ngày - 2 giờ, 52 phút trước
Cục Hàng không Việt Nam (HKVN) vừa trình Bộ Xây dựng hồ sơ điều chỉnh Quy hoạch tổng thể phát triển hệ thống cảng hàng không, sân bay toàn quốc giai đoạn 2021-2030, tầm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 52 phút trước
Việc uống nước không chỉ đơn giản là uống đủ lượng mà còn phải đúng thời điểm để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 thời điểm 'vàng' trong...
Tin trong ngày - 2 giờ, 52 phút trước
Bão số 15 (Koto) mạnh hơn và di chuyển nhanh trong 24 giờ tới, sau đó chậm lại và có khả năng suy yếu. Khu vực đất liền Trung và Nam Trung Bộ ít...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 52 phút trước
Tin sao Việt 27/11/2025: Dù tuổi đã cao, nhạc sĩ Phạm Tuyên vẫn giữ được tinh thần minh mẫn, tai thính và mắt khá tinh. Diễm Hương chia sẻ: 'Đây có lẽ sẽ là...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 52 phút trước
Doanh nhân người Mexico - Raul Rocha đã bị Văn phòng Tổng chưởng lý Mexico (FGR) truy tố vì cáo buộc liên quan tới buôn bán vũ khí và hợp tác với tội phạm...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 25 phút trước
Dù bão số 15 Koto đang tiến vào Biển Đông với cường độ mạnh, nhưng đây chưa phải là kết thúc của mùa mưa bão năm nay.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 31 phút trước
Đài Truyền hình Việt Nam không chỉ quy tụ những gương mặt dẫn chương trình hội tụ đủ sắc vóc mà còn gây ấn tượng bởi hình ảnh trí thức. Đặc biệt, dàn BTV...
Dòng sự kiện - 4 giờ, 37 phút trước
Sau khi xảy ra sự việc, gia đình mới biết thông tin cách đây khoảng 2 tháng, N. có nhắn tin cho bạn, kể chuyện bất thường.
Dòng sự kiện - 4 giờ, 45 phút trước
Công an tỉnh Lạng Sơn đã chính thức khởi tố vụ án và ra lệnh tạm giữ khẩn cấp đối với tài xế điều khiển xe ô tô con liên quan đến vụ tai...
Tin trong ngày - 4 giờ, 54 phút trước
Tại thị trường trong nước, giá vàng miếng SJC và vàng nhẫn hôm nay tiếp tục tăng mạnh; vàng miếng SJC hướng đến đỉnh 154,6 triệu đồng/lượng.
Doanh nghiệp - 4 giờ, 56 phút trước
Tính đến năm 2025, Tập đoàn Goertek đã thành lập 4 công ty tại Bắc Ninh với tổng vốn đầu tư đăng ký hơn 1,3 tỷ USD, tạo việc làm cho gần 70.000 lao...
Kiến thức - 4 giờ, 56 phút trước
Theo Bộ Công an, để được cấp thẻ căn cước, người mang quốc tịch Việt Nam phải có thông tin trong Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư. Do đó, công dân...