Chủ nhật, 03/08/2025
Hầu hết mọi người sẽ dần dần xuất hiện các dấu hiệu và triệu chứng lão hóa khi gần 60 tuổi, một số có thể thấy rõ về ngoại hình và cơ thể, trong khi những người khác thì lão hóa và thoái hóa ở cấp độ tâm lý. Tất nhiên, nói một cách tương đối, kinh nghiệm cá nhân ngắn có một số đặc điểm. Nếu tồn tại tất cả những đặc điểm này chứng tỏ cơ thể có điều gì đó không ổn, vì vậy chúng ta nên quan tâm đến việc làm đẹp kịp thời. Kéo dài cuộc sống đáng giá là một “khối tắc” trong cuộc sống. Nếu chúng ta vượt qua được thì cơ hội sống lâu sống khỏe sẽ càng lớn, trường thọ không còn quá khó khăn.
Những người có tuổi thọ ngắn sẽ có 3 phần cơ thể "biến thành màu đen". Nếu bạn chưa có, xin chúc mừng!
1. Môi thâm
Gan “mỏng manh” nhưng mạnh mẽ. Miễn là một phần ba trong số đó hoạt động bình thường, nó sẽ hoạt động vì sức khỏe. Nếu bạn thấy môi bị thâm trong thời gian dài, có thể chức năng gan bị tổn thương dẫn đến máu trong gan lưu thông kém, huyết ứ nên môi bị thâm.
2. Trán đen
Theo quan điểm của y học cổ truyền, trán là hỏa chính, và màu sắc của trán có thể cho thấy sức khỏe của tim mạch và mạch máu não. Nếu trán đen, hoặc người có đường âm nhăn nheo, thông thường ngũ hành thiếu hỏa, nên chú ý bệnh tim, người trán đen là biểu hiện của nội nhiệt quá mức, thận hư. Thận là cái gốc bẩm sinh của con người, là “nguồn sống”, nếu thận không tốt thì nói gì đến trường thọ? Vì vậy, tôi phải chú ý đến nó.
3. Cổ sẫm màu
Nếu không phải cổ bị rám nắng và sạm đen rất dễ nhận thấy, có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Trong cuộc sống, nhiều người hơi mập đã có nếp nhăn sau gáy, sau đó chuyển sang màu đen, kị không sạch. Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính, về cơ bản là không thể chữa khỏi với trình độ y học hiện tại. Những người như vậy không đủ tư cách để nói về tuổi thọ.
Tất nhiên, có nhiều yếu tố quyết định tuổi thọ, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không sống lâu nếu các bộ phận trên cơ thể không bị sạm đen. Chúng tôi chỉ nhắc nhở bạn rằng chúng ta phải chú ý và không bỏ qua những đặc điểm bất thường của cơ thể, để đảm bảo sức khỏe của chúng ta.
Đừng ngồi quá lâu
“Ít vận động” dễ gây nguy hiểm cho sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngồi trong một thời gian dài có thể gây ra một số bệnh về eo, chân và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như bệnh tim. Quá nhiều độ ẩm là gốc rễ của mọi bệnh tật. Ẩm ướt có thể gây ra các bệnh về nhiều mặt cho cơ thể, nhất là trong xã hội hiện đại, giới trẻ không mấy quan tâm đến khía cạnh này nên cứ 10 người thì hết 9 người mắc chứng ẩm ướt. Vì vậy, chúng ta nên loại bỏ ẩm ướt trong cuộc sống, đặc biệt là đối với những người béo phì.
Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu
Uống nhiều rượu hoặc hút thuốc trong thời gian dài có thể gây tổn thương lớn cho phổi, gan và mạch máu, thậm chí có thể gây ra các triệu chứng.
Khám định kỳ
Nguy cơ phát triển bệnh tăng theo độ tuổi. Đối với những người mắc bệnh nội tạng, có thói quen sinh hoạt không tốt thì việc thăm khám sức khỏe định kỳ là vô cùng cần thiết. Một cuộc kiểm tra thể chất có thể tiết lộ các vấn đề về thể chất.
Sức khỏe và tuổi thọ là kết quả của sự tích lũy, và thói quen sống tốt là nền tảng của sức khỏe và tuổi thọ.
Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-co-doi-doan-tho-se-co-3-diem-den-tren-co-the-neu-ban-khong-co-thi-ban-r..
Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cải bó...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất của Tổ chức môi trường EWG (Mỹ). Loại rau này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Thịt lươn còn được xem là một "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe từ tim mạch, não bộ đến xương...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Thôi nào, hôm nay chúng ta hãy nói về xuất tinh nhé. Đừng ngại ngùng hay cảm thấy ghê tởm. Xét về mặt khoa học, điều này hoàn toàn bình thường. Hãy cùng phổ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Với hơn 200.000 ca đột quỵ mỗi năm tại Việt Nam, việc nhận biết và xử trí đúng cách trong những giây phút đầu tiên là yếu tố sống còn. PGS.TS. Mai Duy Tôn,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước
Bạn có biết, khi vận động cường độ cao như đá bóng, chạy bộ hay tập gym, nhịp tim tăng đột ngột có thể làm huyết áp tăng mạnh, dẫn đến thiếu máu não...
Đời sống số - 1 giờ, 8 phút trước
Thứ Hai, ngày 4 tháng 8, ngày mười một tháng sáu âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Dậu. Với sự kết hợp này, con giáp nào sẽ tốt...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 18 phút trước
Vào tối mùng 8/8/2025, tại Nhà hát quân đội sẽ diễn ra Liveshow Bông Hoa ÁnhThép – đây là đêm nhạc đầu tiên trong sự nghiệp của nữ ca sỹ/nhạc sỹ mặc áo lính...
Kiến thức - 1 giờ, 23 phút trước
Sự khan hiếm của loại gỗ này đã đẩy giá trị của nó lên rất cao, trở thành một sản phẩm xa xỉ mà không phải ai cũng có điều kiện sở hữu.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 31 phút trước
Đạt G và Cindy Lư ngày càng hạnh phúc bên nhau.
Kiến thức - 2 giờ, 38 phút trước
Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Tin trong ngày - 2 giờ, 53 phút trước
Trong trường hợp phát hiện Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (sổ đỏ) có thông tin chưa chính xác về số Căn cước/CCCD, việc thực hiện thủ tục đính chính sổ đỏ là...
Kiến thức - 2 giờ, 7 phút trước
Ban Chấp hành Trung ương ban hành Quy định 294-QĐ/TW về thi hành Điều lệ Đảng, trong đó có 05 trường hợp không được xét kết nạp lại vào Đảng.
Xài gì - 2 giờ, 22 phút trước
Nhiều người tin rằng cài điều hòa ở mức 26 độ C là giải pháp lý tưởng trong những ngày nắng nóng - vừa đủ mát, vừa tiết kiệm điện. Sự thật như thế...
Tin trong ngày - 3 giờ, 37 phút trước
Theo quy định mới, việc đăng ký biến động đất đai sẽ có nhiều thay đổi, người dân cần chú ý.
Kiến thức - 3 giờ, 52 phút trước
Trong 20 năm qua, loại cá này của Việt Nam đã vươn lên trở thành mặt hàng thủy sản xuất khẩu chủ lực, chiếm hơn 95% thị phần cá tra thương mại toàn cầu....
Kiến thức - 3 giờ, 7 phút trước
Từ ngày 1/7, những thủ tục liên quan đến “sổ đỏ” đã có loạt thay đổi quan trọng theo Nghị định 151/2025.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 15 phút trước
Những dòng chia sẻ sau biến cố hôn nhân của diễn viên Lan Phương nhận được nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 17 phút trước
Tin sao Việt 3/8/2025: Dòng trạng thái ngắn gọn nhưng đầy tâm sự của Huy Khánh khiến dân mạng không khỏi tò mò và đặt nghi vấn chuyện tái hợp với vợ cũ. Bài...
Kiến thức - 3 giờ, 23 phút trước
Thay vì tự do livestream và kiếm tiền như bây giờ, sắp tới các KOC/KOL phải đi vào khuôn khổ để môi trường tốt hơn.
Tin trong ngày - 4 giờ, 34 phút trước
Một cặp vợ chồng già băn khoăn không muốn con dâu đứng tên, bởi tài sản này do hai người tự làm ra, chỉ muốn giữ lại cho 'máu mủ ruột rà'. Nếu cho...
Tin trong ngày - 4 giờ, 37 phút trước
Bạn đã bao giờ tưởng tượng mở app ngân hàng và thấy mình được nhận hàng chục tỷ đồng chưa? Điều tưởng chừng chỉ có trong mơ lại xảy ra với một phụ nữ...
Tin trong ngày - 4 giờ, 43 phút trước
Theo quy định mới, một số trường hợp vi phạm hành chính sẽ bị xử phạt tại chỗ mà không cần lập biên bản. Tuy nhiên, người dân, tổ chức vẫn có quyền khiếu...
Kiến thức - 4 giờ, 43 phút trước
Người dân có thể được dùng Căn cước công dân khi xuất cảnh thay cho hộ chiếu (passport), giấy thông hành…
Tin trong ngày - 4 giờ, 47 phút trước
Năm 2025, hành khách đi xe có thể bị phạt đến 3 triệu đồng nếu vi phạm những lỗi này, biết để tránh mắc phải.
Kiến thức - 4 giờ, 50 phút trước
Chính phủ giao Bộ Nội vụ rà soát, sửa đổi, bổ sung các quy định về chế độ, chính sách, tiền lương, phụ cấp trách nhiệm đối với cán bộ, công chức, viên chức,...