Người cao tuổi sau khi nghỉ hưu rất dễ mắc chứng tự kỷ nên phải chú ý những điều này

11:19 26/11/2023

Khi đến tuổi 55 hoặc 60, nhiều người trung niên sẽ bắt đầu giai đoạn nghỉ hưu. Thành tích của mỗi người sau khi nghỉ hưu cũng hoàn toàn khác nhau, nhưng cuộc sống của hầu hết mọi người sau khi nghỉ hưu trở nên vô cùng đơn điệu, thậm chí có thể ít lời.

Theo số liệu khảo sát chi tiết, một lượng lớn người sau khi nghỉ hưu sẽ rơi vào tình trạng hoang mang vì bệnh tự kỷ. Họ không những không có hứng thú làm bất cứ việc gì mà ngay cả tính tình của họ cũng sẽ có những thay đổi mạnh mẽ. Điều này không chỉ gây rắc rối cho những người xung quanh mà thậm chí còn khiến sức khỏe của những người về hưu phải chịu những mối đe dọa.

người cao tuổi, tự kỷ, nghỉ hưu, chứng tự kỷ, tự kỷ ở người cao tuổi

Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến người nghỉ hưu rơi vào tình trạng tự kỷ.

1. Thay đổi nhịp sống

Sau khi một lượng lớn người trung niên và người già đột ngột nghỉ hưu, toàn bộ nhịp sống sẽ bị gián đoạn hoàn toàn. Cuộc sống 9 tiếng mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần trước đó đã tồn tại được vài chục năm nên sự thay đổi đột ngột khiến họ không kịp thích nghi. Vì vậy, họ đã để mình rơi vào tình trạng tự kỷ.

người cao tuổi, tự kỷ, nghỉ hưu, chứng tự kỷ, tự kỷ ở người cao tuổi

2. Giá trị cá nhân không thể được hiện thực hóa

Những người trung niên và người già đã nghỉ hưu hiện nay có những giá trị tương đối lành mạnh, trong lòng họ có một tinh thần hy sinh mãnh liệt. Khi đi làm về, họ không có việc gì làm ngay lập tức và cảm thấy giá trị cá nhân của mình bị ảnh hưởng. Vì vậy, sự nhận thức có một cảm giác trống rỗng mạnh mẽ trong lòng, thậm chí còn cho rằng mình hoàn toàn vô dụng trong cuộc sống và không được người khác cần đến. Họ sẽ dần dần ngăn chặn cảm xúc của mình và hình thành chứng tự kỷ đáng sợ.

người cao tuổi, tự kỷ, nghỉ hưu, chứng tự kỷ, tự kỷ ở người cao tuổi

3. Không có nguồn nuôi dưỡng tinh thần

Khi về hưu, họ sẽ có những thứ tầm thường như củi, gạo, dầu, muối, nước mắm, dấm, trà, việc dọn dẹp, vệ sinh hàng ngày trong gia đình khiến họ mất tinh thần. Mặc dù công việc rất vất vả nhưng họ có phương hướng và mục tiêu làm việc chăm chỉ, tuy tiền lương không nhất thiết phải có nhiều, nhưng sự thỏa mãn trong lòng họ không thể thay thế bằng bất kỳ phương tiện nào. Việc thiếu đi nguồn nuôi dưỡng tinh thần cũng là nguyên nhân khiến họ rơi vào cảnh cô đơn.

người cao tuổi, tự kỷ, nghỉ hưu, chứng tự kỷ, tự kỷ ở người cao tuổi

4. Mất đi mối quan hệ bạn bè

Họ đột ngột nghỉ hưu và mất đi mối quan hệ bạn bè ban đầu. Dù muốn giao lưu nhưng họ không biết phải làm gì. Chính trạng thái không làm gì này khiến họ cảm thấy lo lắng, điều này cũng khiến chứng tự kỷ thay đổi. Nó đang trở nên tồi tệ hơn.

5. Mãn kinh

Những người về hưu trong độ tuổi từ 55 đến 60, dù là nam hay nữ, phần lớn sẽ gặp rắc rối bởi các triệu chứng mãn kinh. Không chỉ mắc nhiều bệnh vặt mà ngay cả tâm trạng cũng cáu kỉnh, trùng với thời kỳ mãn kinh. Đối với những người trung niên, người cao tuổi sắp nghỉ hưu phải tích cực điều chỉnh và đối mặt với chứng tự kỷ của mình.

người cao tuổi, tự kỷ, nghỉ hưu, chứng tự kỷ, tự kỷ ở người cao tuổi

Làm thế nào để thoát khỏi bệnh tự kỷ cho người về hưu?

1. Đánh lạc hướng sự chú ý và tham gia các hoạt động

Nếu những người về hưu muốn thoát khỏi chứng tự kỷ trong cuộc sống, họ phải năng động và tham gia nhiều hoạt động khác nhau. Chỉ bằng cách này, họ mới có thể cảm nhận được giá trị của bản thân và không cảm thấy trống rỗng trong lòng. Ở một mức độ nhất định, nó có tác dụng tốt trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh tự kỷ.

2. Tìm những điều quan tâm

Dù mỗi người về hưu đều ở xa nơi làm việc nhưng họ cũng có giá trị và ý nghĩa cá nhân trong cuộc sống. Vì vậy, trong cuộc sống, họ cũng phải tìm ra điều mình hứng thú nhiều nhất có thể, đồng thời giải tỏa năng lượng của mình cho những điều tốt đẹp hơn trong cuộc sống. Chỉ bằng cách này chúng ta mới có thể chống lại sự xuất hiện của bệnh tự kỷ.

người cao tuổi, tự kỷ, nghỉ hưu, chứng tự kỷ, tự kỷ ở người cao tuổi

3. Tạo điều kiện thể hiện tài năng

Hầu hết những người về hưu mắc chứng tự kỷ thường có sức khỏe rất tốt và phẩm chất tốt về mọi mặt. Sau khi nghỉ việc, họ cảm thấy mình vẫn còn sức và không còn nơi nào để buông bỏ.

Vì vậy, để giúp những người này tránh xa bệnh tự kỷ, chỉ bằng cách cho phép họ sử dụng sức nóng còn sót lại, thể hiện tài năng và nghị lực của mình và nhận lại sự tán thành của mọi người thì mới có thể giảm bớt các triệu chứng bất lợi của bệnh tự kỷ.

4. Tập thể dục đúng cách

Đối với mỗi người mắc chứng tự kỷ, việc tập thể dục nhiều nhất có thể trong cuộc sống hàng ngày là một bước rất quan trọng. Trong quá trình tập luyện, bạn không chỉ có thể kết bạn mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn có thể chống lại sự hình thành bệnh tự kỷ.

người cao tuổi, tự kỷ, nghỉ hưu, chứng tự kỷ, tự kỷ ở người cao tuổi

5. Tiếp xúc xã hội bên ngoài

Đối với mỗi người trung niên, người già sắp nghỉ hưu, họ phải ra ngoài và cho mình nhiều cơ hội hơn để cố gắng và tận hưởng cuộc sống. Đây không chỉ là để trải nghiệm cuộc sống mà còn để cải thiện thái độ của họ đối với cuộc sống. Trong quá trình đó, họ cũng phải đưa ra đầy đủ những gợi ý tâm lý, tự nhủ rằng cuộc sống vẫn cần mình, và chỉ có những gợi ý tâm lý mạnh mẽ này mới có thể khiến họ thoát ra khỏi cái bóng của chứng tự kỷ.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-cao-tuoi-sau-khi-nghi-huu-rat-de-mac-chung-tu-ky-nen-phai-chu-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-cao-tuoi-sau-khi-nghi-huu-rat-de-mac-chung-tu-ky-nen-phai-chu-y-nhung-dieu-nay-vz75909.html

'Bắt nạt vô hình' đang âm thầm phổ biến ở các trường mẫu giáo, trẻ con chịu đựng nhưng cha mẹ lại không hề hay biết

'Bắt nạt vô hình' đang âm thầm phổ biến ở các trường mẫu giáo, trẻ con chịu đựng nhưng cha mẹ lại...

Chăm con - 1 ngày, 7 giờ trước

Trong mắt nhiều bậc phụ huynh, trường mẫu giáo là thế giới cổ tích hồn nhiên của trẻ em, nhưng dưới tấm áo “đẹp” này, cũng ẩn chứa rất nhiều “sự bắt nạt vô...

Người đàn ông 42 tuổi nhất quyết ăn tỏi sống mỗi ngày để diệt khuẩn và chống lại khối u, sau 3 tháng sức khỏe như thế nào?

Người đàn ông 42 tuổi nhất quyết ăn tỏi sống mỗi ngày để diệt khuẩn và chống lại khối u, sau 3...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước

Các hoạt chất trong tỏi quả thực rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên không nên ăn tỏi sống hàng ngày vì điều này có tác động không tốt đến đường tiêu hóa.

Người xưa có câu: “Một sợi ngô đáng giá hai lạng vàng”, dùng nó để đun nước uống có thể giải quyết được 5 vấn đề

Người xưa có câu: “Một sợi ngô đáng giá hai lạng vàng”, dùng nó để đun nước uống có thể giải quyết...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước

Râu ngô hay còn gọi là tơ ngô, theo lý thuyết y học cổ truyền, râu ngô được xếp vào loại thuốc thảo dược, có tác dụng thanh nhiệt ẩm ướt, lợi tiểu và...

Nhìn vào lưỡi bạn có thể biết được một người có thể sống được bao lâu? Những người tuổi thọ cao thường có các dấu hiệu này

Nhìn vào lưỡi bạn có thể biết được một người có thể sống được bao lâu? Những người tuổi thọ cao thường...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước

Theo các bác sĩ, nhìn vào lưỡi có thể biết được sức khỏe của một người, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Hai thời điểm ăn táo tương đương với 'ăn vô bổ'. Thật đáng tiếc khi nhiều người không hiểu.

Hai thời điểm ăn táo tương đương với 'ăn vô bổ'. Thật đáng tiếc khi nhiều người không hiểu.

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước

Táo là loại trái cây tôi khuyên mọi người nên ăn quanh năm, vì táo không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn đáp ứng nhu cầu hàng ngày của cơ thể con người....

Từng bị chê bai thậm tệ, giọng hát Chi Pu giờ thay đổi ra sao?

Từng bị chê bai thậm tệ, giọng hát Chi Pu giờ thay đổi ra sao?

VIDEO - 1 giờ, 6 phút trước

Những lời chê bai của dân mạng có lẽ chỉ còn là quá khứ. Bởi ở hiện tại, giọng hát của Chi Pu được đánh giá là tiến bộ hơn rất nhiều. Không chỉ...

Vùng kín phụ nữ bị khô? Kinh nghiệm của những người đã từng trải cho bạn biết bạn có thể trở lại trạng thái “êm ái” chỉ với bốn động tác

Vùng kín phụ nữ bị khô? Kinh nghiệm của những người đã từng trải cho bạn biết bạn có thể trở lại...

Kiến thức - 2 giờ, 2 phút trước

Vùng kín của phụ nữ thường khô, đây là vấn đề khiến nhiều phụ nữ đau đầu.

Dù xe của bạn có đắt đến đâu thì hãy nhớ thay ba bộ phận này sau 50.000 km, nếu không xe sẽ gần phải sửa chữa lớn

Dù xe của bạn có đắt đến đâu thì hãy nhớ thay ba bộ phận này sau 50.000 km, nếu không xe...

Kiến thức - 2 giờ, 2 phút trước

Các bạn thân mến, bạn có bao giờ nghĩ rằng khi quãng đường đi được tăng lên, chiếc xe của bạn cũng bị hao mòn và lão hóa khác nhau không?

Sự thật được tiết lộ! Cái nào có trước, con gà hay quả trứng? Một câu hỏi khiến chúng ta bối rối hàng ngàn năm cuối cùng cũng có câu trả lời hoàn hảo!

Sự thật được tiết lộ! Cái nào có trước, con gà hay quả trứng? Một câu hỏi khiến chúng ta bối rối...

Kiến thức - 2 giờ, 3 phút trước

Xin chào tất cả mọi người! Hôm nay chúng ta sẽ nói về một chủ đề cũ và thú vị - con gà hay quả trứng, cái nào có trước? Câu hỏi này tưởng...

Học nghề gì để có thu nhập ổn định?

Học nghề gì để có thu nhập ổn định?

Kiến thức - 2 giờ, 10 phút trước

Là bậc cha mẹ luôn mong muốn các con sau khi lớn lên có công việc ổn định. Vậy ngay từ bây giờ nên định hướng cho con theo học ngành nào?

Từng bị chê bai thậm tệ, giọng hát Chi Pu giờ thay đổi ra sao?

Sai lầm khi chườm đá lên vết bỏng, hướng dẫn chi tiết 5 bước sơ cứu vết bỏng hiệu quả

Sai lầm khi chườm đá lên vết bỏng, hướng dẫn chi tiết 5 bước sơ cứu vết bỏng hiệu quả

Kiến thức - 2 giờ, 10 phút trước

Bỏng là tai nạn thường gặp, nhưng sơ cứu không đúng cách có thể khiến vết thương nghiêm trọng hơn. Bài viết sẽ hướng dẫn bạn 5 bước sơ cứu cơ bản để xử...

Một sinh vật khổng lồ có tên là 'Rắn cốc Kolosego' được phát hiện từ thời tiền sử. Đây chính là 'Vua rắn biển' thực sự!

Một sinh vật khổng lồ có tên là 'Rắn cốc Kolosego' được phát hiện từ thời tiền sử. Đây chính là 'Vua...

Kiến thức - 3 giờ, 42 phút trước

Bước vào cỗ máy thời gian và quay trở lại thế giới đại dương cổ đại, chúng ta sẽ chạm trán một sinh vật khổng lồ có tên là Rắn cốc Kolosegu. Vào thời...

3 bí quyết tưới nước giúp lan hồ điệp phát triển tối ưu, càng nuôi càng đẹp!

3 bí quyết tưới nước giúp lan hồ điệp phát triển tối ưu, càng nuôi càng đẹp!

Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước

Lan hồ điệp dễ bị thối rễ, vàng lá nếu tưới nước không đúng cách. Với 3 bí quyết tưới nước hiệu quả dưới đây, cây sẽ ngày càng khỏe, lá xanh, hoa rực...

Giới hạn Hayflick: Tại sao con người chỉ có thể sống tới 125 năm?

Giới hạn Hayflick: Tại sao con người chỉ có thể sống tới 125 năm?

Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước

Giới hạn Hayflick là một lý thuyết trong lĩnh vực y sinh chứng minh rằng con người không thể sống lâu hơn 125 tuổi.

Hoa hậu Thanh Thủy dao kéo phần nào của mặt và cơ thể để nâng hạng nhan sắc?

Hoa hậu Thanh Thủy dao kéo phần nào của mặt và cơ thể để nâng hạng nhan sắc?

Chuyện làng sao - 3 giờ, 54 phút trước

Hoa hậu Thanh Thủy thừa nhận bản thân đã thẩm mĩ mũi và vòng 1.

Bố An Tây từng rất tự hào về con gái, treo ảnh khắp mọi nơi trong nhà

Bố An Tây từng rất tự hào về con gái, treo ảnh khắp mọi nơi trong nhà

VIDEO - 3 giờ, 54 phút trước

Sau khi bị tạm giữ vì nghi liên quan đến việc tổ chức và sử dụng chất cấm, những đoạn clip của An Tây (Andrea Aybar) bên cạnh bố ruột được dân tình 'đào'...

Nhan sắc trong veo thuở cắp sách đến trường của Hoa hậu Thanh Thủy

Nhan sắc trong veo thuở cắp sách đến trường của Hoa hậu Thanh Thủy

VIDEO - 3 giờ, 54 phút trước

Nhan sắc trong trẻo, ngọt ngào và hiền dịu của Hoa hậu Thanh Thủy từ thời học sinh khiến dân tình không khỏi xuýt xoa.

Gia thế và cơ ngơi của Miss International 2024 - Thanh Thủy thế nào?

Gia thế và cơ ngơi của Miss International 2024 - Thanh Thủy thế nào?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 20 phút trước

Miss International 2024 là Thanh Thủy có gia cảnh khá bình thường và lối sống cũng giản dị.

Có loài cá 'thần kỳ' ở châu Phi, có thể 'ngủ' suốt 5 năm ở đất cạn mà không ăn uống gì vẫn sống

Có loài cá 'thần kỳ' ở châu Phi, có thể 'ngủ' suốt 5 năm ở đất cạn mà không ăn uống gì...

Kiến thức - 5 giờ, 18 phút trước

Ở lục địa châu Phi bí ẩn, có một loài cá tuyệt vời - cá phổi châu Phi. Nó có những kỹ năng sinh tồn độc đáo, như thể nó là một món quà...

Chuyên gia dự đoán: Nhà và tiền mặt có thể mất giá trị trong 10 năm tới nhưng 6 thứ này sẽ trở nên giá trị hơn

Chuyên gia dự đoán: Nhà và tiền mặt có thể mất giá trị trong 10 năm tới nhưng 6 thứ này sẽ...

Kiến thức - 5 giờ, 18 phút trước

Với sự tiến bộ không ngừng của công nghệ và những thay đổi của nền kinh tế, nhiều chuyên gia gần đây đã dự đoán rằng, các tài sản tài chính truyền thống như...

Làm thế nào một phụ nữ 40+ có thể diện những món đồ cơ bản đơn giản nhưng lại có vẻ ngoài cao cấp vào đầu đông?

Làm thế nào một phụ nữ 40+ có thể diện những món đồ cơ bản đơn giản nhưng lại có vẻ ngoài...

Thời trang + - 5 giờ, 18 phút trước

Đầu mùa đông, chúng ta bắt đầu một đợt mua sắm mới, nhưng đôi khi chúng ta mua những bộ quần áo đắt tiền nhưng lại cảm thấy không thể mặc được với cảm...

Tỉnh nào ở Việt Nam có nghĩa kho chứa vàng bạc của vua?

Tỉnh nào ở Việt Nam có nghĩa kho chứa vàng bạc của vua?

Kiến thức - 5 giờ, 19 phút trước

Tỉnh này rộng hơn 3.311km2, dân số hơn 1,2 triệu người, có bờ biển dài 72km. Bạn có đoán được đây là tỉnh nào không?

Tào Tháo và Lưu Bị ai thắng?

Tào Tháo và Lưu Bị ai thắng?

Kiến thức - 5 giờ, 19 phút trước

Lưu Bị, vị anh hùng giương cao ngọn cờ phục hưng nhà Hán, sở hữu dưới trướng vô số nhân tài kiệt xuất. Thế nhưng, giấc mộng thống nhất thiên hạ cuối cùng vẫn...

Cận ngày chung kết Miss Universe 2024, Diệp Lâm Anh chi tiền ủng hộ Kỳ Duyên

Cận ngày chung kết Miss Universe 2024, Diệp Lâm Anh chi tiền ủng hộ Kỳ Duyên

Chuyện làng sao - 5 giờ, 19 phút trước

Diệp Lâm Anh đã dùng vật chất để cổ vũ tinh thần cho Hoa hậu Kỳ Duyên.

Chỉ đàn ông yêu vợ mới có 4 đặc điểm này, hãy cùng kiểm chứng

Chỉ đàn ông yêu vợ mới có 4 đặc điểm này, hãy cùng kiểm chứng

Yêu - 6 giờ, 8 phút trước

Trong hôn nhân, người chồng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo dựng một mái ấm vững chắc và hạnh phúc. Vậy làm sao để nhận biết một người chồng yêu vợ thật...