Người cao tuổi sau khi nghỉ hưu rất dễ mắc chứng tự kỷ nên phải chú ý những điều này

11:19 26/11/2023

Khi đến tuổi 55 hoặc 60, nhiều người trung niên sẽ bắt đầu giai đoạn nghỉ hưu. Thành tích của mỗi người sau khi nghỉ hưu cũng hoàn toàn khác nhau, nhưng cuộc sống của hầu hết mọi người sau khi nghỉ hưu trở nên vô cùng đơn điệu, thậm chí có thể ít lời.

Theo số liệu khảo sát chi tiết, một lượng lớn người sau khi nghỉ hưu sẽ rơi vào tình trạng hoang mang vì bệnh tự kỷ. Họ không những không có hứng thú làm bất cứ việc gì mà ngay cả tính tình của họ cũng sẽ có những thay đổi mạnh mẽ. Điều này không chỉ gây rắc rối cho những người xung quanh mà thậm chí còn khiến sức khỏe của những người về hưu phải chịu những mối đe dọa.

người cao tuổi, tự kỷ, nghỉ hưu, chứng tự kỷ, tự kỷ ở người cao tuổi

Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến người nghỉ hưu rơi vào tình trạng tự kỷ.

1. Thay đổi nhịp sống

Sau khi một lượng lớn người trung niên và người già đột ngột nghỉ hưu, toàn bộ nhịp sống sẽ bị gián đoạn hoàn toàn. Cuộc sống 9 tiếng mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần trước đó đã tồn tại được vài chục năm nên sự thay đổi đột ngột khiến họ không kịp thích nghi. Vì vậy, họ đã để mình rơi vào tình trạng tự kỷ.

người cao tuổi, tự kỷ, nghỉ hưu, chứng tự kỷ, tự kỷ ở người cao tuổi

2. Giá trị cá nhân không thể được hiện thực hóa

Những người trung niên và người già đã nghỉ hưu hiện nay có những giá trị tương đối lành mạnh, trong lòng họ có một tinh thần hy sinh mãnh liệt. Khi đi làm về, họ không có việc gì làm ngay lập tức và cảm thấy giá trị cá nhân của mình bị ảnh hưởng. Vì vậy, sự nhận thức có một cảm giác trống rỗng mạnh mẽ trong lòng, thậm chí còn cho rằng mình hoàn toàn vô dụng trong cuộc sống và không được người khác cần đến. Họ sẽ dần dần ngăn chặn cảm xúc của mình và hình thành chứng tự kỷ đáng sợ.

người cao tuổi, tự kỷ, nghỉ hưu, chứng tự kỷ, tự kỷ ở người cao tuổi

3. Không có nguồn nuôi dưỡng tinh thần

Khi về hưu, họ sẽ có những thứ tầm thường như củi, gạo, dầu, muối, nước mắm, dấm, trà, việc dọn dẹp, vệ sinh hàng ngày trong gia đình khiến họ mất tinh thần. Mặc dù công việc rất vất vả nhưng họ có phương hướng và mục tiêu làm việc chăm chỉ, tuy tiền lương không nhất thiết phải có nhiều, nhưng sự thỏa mãn trong lòng họ không thể thay thế bằng bất kỳ phương tiện nào. Việc thiếu đi nguồn nuôi dưỡng tinh thần cũng là nguyên nhân khiến họ rơi vào cảnh cô đơn.

người cao tuổi, tự kỷ, nghỉ hưu, chứng tự kỷ, tự kỷ ở người cao tuổi

4. Mất đi mối quan hệ bạn bè

Họ đột ngột nghỉ hưu và mất đi mối quan hệ bạn bè ban đầu. Dù muốn giao lưu nhưng họ không biết phải làm gì. Chính trạng thái không làm gì này khiến họ cảm thấy lo lắng, điều này cũng khiến chứng tự kỷ thay đổi. Nó đang trở nên tồi tệ hơn.

5. Mãn kinh

Những người về hưu trong độ tuổi từ 55 đến 60, dù là nam hay nữ, phần lớn sẽ gặp rắc rối bởi các triệu chứng mãn kinh. Không chỉ mắc nhiều bệnh vặt mà ngay cả tâm trạng cũng cáu kỉnh, trùng với thời kỳ mãn kinh. Đối với những người trung niên, người cao tuổi sắp nghỉ hưu phải tích cực điều chỉnh và đối mặt với chứng tự kỷ của mình.

người cao tuổi, tự kỷ, nghỉ hưu, chứng tự kỷ, tự kỷ ở người cao tuổi

Làm thế nào để thoát khỏi bệnh tự kỷ cho người về hưu?

1. Đánh lạc hướng sự chú ý và tham gia các hoạt động

Nếu những người về hưu muốn thoát khỏi chứng tự kỷ trong cuộc sống, họ phải năng động và tham gia nhiều hoạt động khác nhau. Chỉ bằng cách này, họ mới có thể cảm nhận được giá trị của bản thân và không cảm thấy trống rỗng trong lòng. Ở một mức độ nhất định, nó có tác dụng tốt trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh tự kỷ.

2. Tìm những điều quan tâm

Dù mỗi người về hưu đều ở xa nơi làm việc nhưng họ cũng có giá trị và ý nghĩa cá nhân trong cuộc sống. Vì vậy, trong cuộc sống, họ cũng phải tìm ra điều mình hứng thú nhiều nhất có thể, đồng thời giải tỏa năng lượng của mình cho những điều tốt đẹp hơn trong cuộc sống. Chỉ bằng cách này chúng ta mới có thể chống lại sự xuất hiện của bệnh tự kỷ.

người cao tuổi, tự kỷ, nghỉ hưu, chứng tự kỷ, tự kỷ ở người cao tuổi

3. Tạo điều kiện thể hiện tài năng

Hầu hết những người về hưu mắc chứng tự kỷ thường có sức khỏe rất tốt và phẩm chất tốt về mọi mặt. Sau khi nghỉ việc, họ cảm thấy mình vẫn còn sức và không còn nơi nào để buông bỏ.

Vì vậy, để giúp những người này tránh xa bệnh tự kỷ, chỉ bằng cách cho phép họ sử dụng sức nóng còn sót lại, thể hiện tài năng và nghị lực của mình và nhận lại sự tán thành của mọi người thì mới có thể giảm bớt các triệu chứng bất lợi của bệnh tự kỷ.

4. Tập thể dục đúng cách

Đối với mỗi người mắc chứng tự kỷ, việc tập thể dục nhiều nhất có thể trong cuộc sống hàng ngày là một bước rất quan trọng. Trong quá trình tập luyện, bạn không chỉ có thể kết bạn mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn có thể chống lại sự hình thành bệnh tự kỷ.

người cao tuổi, tự kỷ, nghỉ hưu, chứng tự kỷ, tự kỷ ở người cao tuổi

5. Tiếp xúc xã hội bên ngoài

Đối với mỗi người trung niên, người già sắp nghỉ hưu, họ phải ra ngoài và cho mình nhiều cơ hội hơn để cố gắng và tận hưởng cuộc sống. Đây không chỉ là để trải nghiệm cuộc sống mà còn để cải thiện thái độ của họ đối với cuộc sống. Trong quá trình đó, họ cũng phải đưa ra đầy đủ những gợi ý tâm lý, tự nhủ rằng cuộc sống vẫn cần mình, và chỉ có những gợi ý tâm lý mạnh mẽ này mới có thể khiến họ thoát ra khỏi cái bóng của chứng tự kỷ.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-cao-tuoi-sau-khi-nghi-huu-rat-de-mac-chung-tu-ky-nen-phai-chu-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguoi-cao-tuoi-sau-khi-nghi-huu-rat-de-mac-chung-tu-ky-nen-phai-chu-y-nhung-dieu-nay-vz75909.html

Nghiên cứu cho thấy ngồi yên hơn 4 tiếng làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, dân văn phòng phải làm sao?

Nghiên cứu cho thấy ngồi yên hơn 4 tiếng làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, dân văn phòng phải...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước

Nghiên cứu gần đây cho thấy, chỉ cần ngồi yên liên tục 4 giờ đã có thể tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, đặt ra hồi chuông cảnh tỉnh cho những người...

Ngủ đúng cách lợi hơn uống trăm viên thuốc bổ, bạn đã áp dụng chưa?

Ngủ đúng cách lợi hơn uống trăm viên thuốc bổ, bạn đã áp dụng chưa?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước

Theo bác sĩ ngủ ít dưới 5 tiếng/ngày ảnh hưởng đến tuổi thọ. Còn khi ngủ dậy mà cảm thấy mệt mỏi là có khả năng bị ung thư.

75% bệnh nhân đột quỵ sống sót để lại di chứng và 40% bị tàn tật nặng... Phòng ngừa đột quỵ như thế nào?

75% bệnh nhân đột quỵ sống sót để lại di chứng và 40% bị tàn tật nặng... Phòng ngừa đột quỵ như...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 24 giờ trước

Anh Lý đã ngoài 40 tuổi, sự nghiệp đang thăng hoa nên anh rất bận rộn với công việc và có nhiều hoạt động xã hội. Hút thuốc, uống rượu và thức khuya là...

Tóc bạc mọc ở đâu thì bệnh tật sẽ xuất hiện? Trên trán, thái dương và sau đầu, chúng ám chỉ điều gì?

Tóc bạc mọc ở đâu thì bệnh tật sẽ xuất hiện? Trên trán, thái dương và sau đầu, chúng ám chỉ điều...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước

Tóc bạc không chỉ là dấu hiệu của tuổi tác mà còn có thể là tín hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe. Trong thực tế, vị trí xuất hiện của tóc bạc...

Sau Tết chuối thờ bắt đầu chín rộ nhưng nhiều người ăn sai, cẩn thận tăng cân vù vù

Sau Tết chuối thờ bắt đầu chín rộ nhưng nhiều người ăn sai, cẩn thận tăng cân vù vù

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước

Dù chuối rất tốt nhưng không nên ăn quá nhiều. Ngoài ra, những người đang mắc những bệnh dưới đây cũng tránh ăn chuối.

Trứng bác cà chua, cà chua bác trước hay trứng bác trước? Khác biệt rất lớn nếu sai cách, mẹo nhỏ này giúp món ăn tươi ngon

Trứng bác cà chua, cà chua bác trước hay trứng bác trước? Khác biệt rất lớn nếu sai cách, mẹo nhỏ này...

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 47 phút trước

Trứng bác cà chua là món ăn được nhiều người yêu thích bởi sự tươi ngon và hao cơm, nhưng trứng bác trước hay cà chua bác trước thì chưa chắc bà nội trợ...

Minh Hằng tiết lộ vì sao đặt tên con là Bé Mỡ, câu chuyện liên quan đến chồng cực hài

Minh Hằng tiết lộ vì sao đặt tên con là Bé Mỡ, câu chuyện liên quan đến chồng cực hài

Chuyện làng sao - 2 giờ, 50 phút trước

Minh Hằng đã chia sẻ về chuyện đặt tên con vô cùng hài hước với nguyên nhân liên quan đến chồng.

4 ngành học ít bị ảnh hưởng nhất bởi AI theo ChatGPT

4 ngành học ít bị ảnh hưởng nhất bởi AI theo ChatGPT

Kiến thức - 2 giờ, 15 phút trước

Trong tương lai khi AI phát triển thì những ngành học dưới đây cũng sẽ không bị ảnh hưởng quá nhiều.

Dân tình xôn xao trước khoảnh khắc Diệp Lâm Anh khóc 'cực sang', lại còn nhá nhẹ món đồ hiệu nửa tỉ

Dân tình xôn xao trước khoảnh khắc Diệp Lâm Anh khóc 'cực sang', lại còn nhá nhẹ món đồ hiệu nửa tỉ...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 15 phút trước

Diệp Lâm Anh đã gây mê mọi ánh nhìn với hình ảnh khóc 'cực sang'.

Nam Em và bạn trai cãi nhau inh ỏi trên sóng livestream, còn tuyên bố: 'Anh điên từ ngày quen em!'

Nam Em và bạn trai cãi nhau inh ỏi trên sóng livestream, còn tuyên bố: 'Anh điên từ ngày quen em!'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 17 phút trước

Màn cãi nhau gay gắt của Nam Em và bạn trai đã gây sốc.

Bạn muốn hẹn hò: Gái một con trông mòn con mắt 'hớp hồn' chàng tài xế nhút...

Chúng ta nên làm gì khi về già và không thể tự chăm sóc bản thân? Cách đối phó khôn ngoan của ông lão 70 tuổi đáng ngưỡng mộ

Chúng ta nên làm gì khi về già và không thể tự chăm sóc bản thân? Cách đối phó khôn ngoan của...

Làm sao - 2 giờ, 21 phút trước

Mọi người đều sẽ già đi và đến một ngày nào đó không thể tự chăm sóc bản thân. Lúc này nhiều người cao tuổi cảm thấy bất lực, chịu đựng khổ sở và...

Có tất cả bao nhiêu yêu quái trong Tây Du Ký? Câu hỏi đến ngay cả Lục Tiểu Linh Đồng cũng phải bó tay

Có tất cả bao nhiêu yêu quái trong Tây Du Ký? Câu hỏi đến ngay cả Lục Tiểu Linh Đồng cũng phải...

Kiến thức - 2 giờ, 21 phút trước

Trong phim “Tây Du Ký” hay nguyên tác truyện, muốn liệt kê ra tổng số yêu quái quả là một hành trình gian nan khiến nhiều người cũng phải chào thua.

Phạm Hương lần đầu thoải mái khoe góc ảnh gia đình với khoảnh khắc cực lãng mạn với chồng đại gia

Phạm Hương lần đầu thoải mái khoe góc ảnh gia đình với khoảnh khắc cực lãng mạn với chồng đại gia

Chuyện làng sao - 2 giờ, 21 phút trước

Phạm Hương đã chia sẻ bức tường đăng toàn ảnh gia đình mình.

Tạ Đình Phong không còn im lặng được nữa, lên tiếng về mối quan hệ với con thứ 3 của Trương Bá Chi, chẳng trách nữ diễn viên chưa tái hôn

Tạ Đình Phong không còn im lặng được nữa, lên tiếng về mối quan hệ với con thứ 3 của Trương Bá...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 25 phút trước

Sau khi ly hôn Tạ Đình Phong, cuối năm 2018, Trương Bá Chi bất ngờ sinh hạ con trai thứ 3 và đặt tên là Marcus (Tiểu Vương Tử).

Lưu Thiên Hương có quyết định thế nào sau scandal bị đồng nghiệp ném điện thoại vào người?

Lưu Thiên Hương có quyết định thế nào sau scandal bị đồng nghiệp ném điện thoại vào người?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 27 phút trước

Lưu Thiên Hương đã đăng tải dòng trạng thái tiết lộ tình trạng hiện tại của bản thân sau scandal bị đồng nghiệp ném điện thoại.

Khoai lang cũng có 'khoai lang đực' và 'khoai lang cái', củ nào ngon hơn? Lão nông dạy 3 mẹo nhỏ, khoai lang mua về sẽ mềm và ngọt

Khoai lang cũng có 'khoai lang đực' và 'khoai lang cái', củ nào ngon hơn? Lão nông dạy 3 mẹo nhỏ, khoai...

Làm sao - 3 giờ, 31 phút trước

Khoai lang được bày bán rất sẵn ở các khu chợ, nhưng chất lượng từng củ khoai lang lại không đồng đều, vậy nên để chọn được khoai lang ngon, bạn cần có mẹo....

'Quốc bảo nhan sắc xứ Hàn' khác biệt dưới ống kính 'hung thần' Getty Images và ảnh chụp bên cạnh minh tinh Julianne Moore

'Quốc bảo nhan sắc xứ Hàn' khác biệt dưới ống kính 'hung thần' Getty Images và ảnh chụp bên cạnh minh tinh...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 32 phút trước

Nữ diễn viên Lee Young Ae trở thành tâm điểm chú ý của giới truyền thông nước ngoài khi tham gia "Tuần lễ thời trang Milan".

Chồng cũ Từ Hy Viên - Uông Tiểu Phi thông báo sắp kết hôn

Chồng cũ Từ Hy Viên - Uông Tiểu Phi thông báo sắp kết hôn

Chuyện làng sao - 3 giờ, 34 phút trước

Xuất hiện trên trang cá nhân mới đây, chồng cũ diễn viên Từ Hy Viên gây chú ý khi xác nhận chuẩn bị tái hôn.

Muốn 'dùng tiền mua được hạnh phúc', bạn nên biết cách tiêu chúng vào đúng chỗ

Muốn 'dùng tiền mua được hạnh phúc', bạn nên biết cách tiêu chúng vào đúng chỗ

Kiến thức - 3 giờ, 12 phút trước

“Tiêu tiền như thế nào để mua được hạnh phúc?” là câu hỏi được nhiều người rất để tâm. Theo các nhà tâm lý học, muốn có được hạnh phúc bạn nên dùng tiền...

Có 3 lý do một người không đăng bài lên mạng xã hội trong thời gian dài, thực sự họ rất thông minh

Có 3 lý do một người không đăng bài lên mạng xã hội trong thời gian dài, thực sự họ rất thông...

Làm sao - 3 giờ, 13 phút trước

Người không đăng bài lên mạng xã hội trong thời gian dài thực sự rất thông minh. Họ trút bỏ được gánh nặng nội tâm và sống cuộc sống của mình một cách thoải...

Đặc điểm gương mặt của phụ nữ lấy chồng đại gia, xem bạn có không nhé!

Đặc điểm gương mặt của phụ nữ lấy chồng đại gia, xem bạn có không nhé!

Trắc nghiệm - 3 giờ, 14 phút trước

Người phụ nữ sở hữu nét tướng này trên gương mặt trong cuộc đời thường gặp nhiều may mắn, phúc lộc, lấy được người chồng thành đạt, giàu sang.

Chúc mừng 3 con giáp, tuần sau bắt đầu 'giẫm phải hố vàng', bạn sẽ có nhiều phước lành, may mắn và tha hồ rinh của nả

Chúc mừng 3 con giáp, tuần sau bắt đầu 'giẫm phải hố vàng', bạn sẽ có nhiều phước lành, may mắn và...

Đời sống số - 3 giờ, 30 phút trước

Trong cuộc sống, tất cả chúng ta đều mong chờ những điều may mắn sẽ đến và mọi việc diễn ra suôn sẻ. Vậy bắt đầu từ tuần sau, con giáp nào có thể...

Bếp từ có thể tự bật dù không có người, không chỉ do chuột hay gián: Chuyên gia mách mẹo tránh nguy cơ gây cháy

Bếp từ có thể tự bật dù không có người, không chỉ do chuột hay gián: Chuyên gia mách mẹo tránh nguy...

Xài gì - 4 giờ, 34 phút trước

Dù là thiết bị bếp thông minh và tiện lợi nhưng bếp từ lại tiềm ẩn không ít nguy cơ gây cháy nổ.

'Triển Chiêu' Hà Gia Kính xác nhận đã kết hôn sau khi lộ ảnh vợ con

'Triển Chiêu' Hà Gia Kính xác nhận đã kết hôn sau khi lộ ảnh vợ con

Chuyện làng sao - 4 giờ, 54 phút trước

Nam diễn viên Hà Gia Kính đã lên tiếng chia sẻ việc anh có gia đình nhưng luôn giữ kín chuyện đời tư.

Sau Rằm tháng Giêng, có 3 thứ cần hạ xuống khỏi ban thờ càng sớm càng tốt, để lâu mất lộc

Sau Rằm tháng Giêng, có 3 thứ cần hạ xuống khỏi ban thờ càng sớm càng tốt, để lâu mất lộc

Kiến thức - 4 giờ, 59 phút trước

Cúng Rằm tháng Giêng xong, bạn cần lưu ý một số thứ trên ban thờ, cần phải hạ xuống ngay.