Thứ sáu, 26/04/2024
Do không chú ý đến chế độ ăn uống của mình và thường xuyên ăn một số thực phẩm không tốt cho sức khỏe nên các bệnh mãn tính liên tục tìm đến, đặc biệt là bệnh tiểu đường.
Bạn biết bao nhiêu về bệnh tiểu đường?
Đái tháo đường là một hội chứng chuyển hóa phức tạp với triệu chứng lâm sàng chính là đường huyết tăng cao, cũng là một bệnh nội tiết và chuyển hóa thường gặp, là một bệnh chuyển hóa với tình trạng tăng đường huyết do thiếu insulin, kháng insulin hoặc cả hai. Biểu hiện là lượng đường trong máu và lượng đường trong nước tiểu tăng cao.
Tác hại của bệnh tiểu đường không phải bản thân là bệnh mà là nhiều biến chứng do đường huyết bất thường, nếu không được kiểm soát tốt rất dễ gây nguy hiểm đến tính mạng.
Mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và chế độ ăn uống
Trước hết, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường có mối quan hệ nhất định với chế độ ăn uống, nếu bạn có di truyền bệnh tiểu đường thì bạn sẽ phải kiểm soát được chế độ ăn uống của mình, ăn quá no, tiêu thụ quá nhiều dầu mỡ, ăn quá nhiều thức ăn có hàm lượng đường cao, quá nhiều calo. Ăn vào dễ dẫn đến tích tụ chất béo trong cơ thể con người, dẫn đến kháng insulin và dễ gây ra bệnh tiểu đường.
Thứ hai, việc kiểm soát bệnh tiểu đường liên quan nhiều đến chế độ ăn uống, theo khuyến cáo, sau khi chẩn đoán bệnh, bệnh nhân tiểu đường phải tính tổng lượng calo nạp vào mỗi ngày theo trọng lượng cơ thể tiêu chuẩn.
Đồng thời, cố gắng chọn thức ăn nhẹ, và phân phối loại và lượng thức ăn theo tổng lượng calo, điều này có lợi cho việc kiểm soát bệnh tiểu đường.
Người bệnh tiểu đường có được ăn đậu phộng không?
Đậu phộng rất giàu protein, carbohydrate, vitamin và các khoáng chất khác nhau, có thể cung cấp năng lượng cho bệnh nhân đái tháo đường và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Và đậu phộng rất giàu axit béo no và không bão hòa, có thể ức chế sự hấp thụ chất béo và cholesterol, giúp người bệnh kiểm soát lượng đường trong máu và bảo vệ mạch máu, vì vậy đối với bệnh nhân tiểu đường ăn đậu phộng đúng cách là rất tốt.
Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân đái tháo đường là bệnh nhân trung niên và cao tuổi, họ dễ bị bất thường về lipid máu, nếu thường xuyên ăn nhiều lạc dễ dẫn đến tăng mỡ máu.
Vì vậy, tốt nhất nên ăn đậu phộng ngắt quãng, thỉnh thoảng và không nên ăn quá nhiều mỗi lần. Trong quá trình ăn lạc, bạn cũng nên kiểm tra đường huyết thường xuyên để kiểm tra xem có biến động đường huyết hay không, nếu sau khi ăn lạc mà đường huyết tăng quá cao thì không nên cho người bệnh ăn lạc.
Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-benh-tieu-duong-co-duoc-an-dau-phong-khong-bac-si-nho-4-an-4-khong-an-3..
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 18 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Khỏe đẹp - 3 ngày, 19 giờ trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Kiến thức - 1 giờ, 27 phút trước
Đậu phụ là món ăn phổ biến trong các bữa cơm của gia đình Việt Nam. Nó chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin E, không cholesterol và ít carbohydrate có thể mang lại...
Đời sống trẻ - 1 giờ, 27 phút trước
Mấy ngày gần đây, trên khắp các nền tảng mạng xã hội, cụm từ khoá "ngủ 5 ngày 5 đêm" đang được lan truyền chóng mặt.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 28 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 26/4/2024: Trước bình luận của một dân mạng, Bảo Anh bức xúc phủ nhận thông tin vợ sửa mũi. Nam ca sĩ Quang Bình từng là huyền thoại...
Truyền hình - 1 giờ, 28 phút trước
Sắp tới, các khán giả yêu phim Hàn Quốc sẽ được chứng kiến những cặp đôi rất đẹp trên màn ảnh.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 28 phút trước
Sau thời gian hẹn hò, diễn viên Huỳnh Anh chính thức đăng ký kết hôn với bạn gái hơn 6 tuổi.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 54 phút trước
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh, Phòng khám đa khoa Tân Bình (495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình) nổi lên như...
Đời sống trẻ - 2 giờ, 20 phút trước
Người Hàn Quốc nổi tiếng khắp thế giới với vẻ ngoài thu hút là kết quả của một sự pha trộn hoàn hảo giữa di truyền, chăm sóc cá nhân và một nền văn...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 20 phút trước
Nam diễn viên Kim Soo Hyun từng trải qua cảm giác ngượng ngùng, xấu hổ trước mặt đàn em Kim Bum.
Kiến thức - 3 giờ, 38 phút trước
Khi đi du lịch hoặc công tác, cần phải ở khách sạn, nhiều người thường thắc mắc tại sao nhiều khách sạn lại sử dụng tấm kính trong suốt để ngăn cách giữa phòng...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 53 phút trước
Lí do khiến Bảo Anh công khai con gái 13 tháng tuổi của mình.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 54 phút trước
Kỳ Duyên đã bất ngờ thả tim vào bài đăng của Minh Triệu.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 54 phút trước
Ca sĩ Thiều Bảo Trâm có động thái gây chú ý sau khi bị phát hiện hẹn hò bạn trai kém tuổi.
Đời sống số - 4 giờ, 28 phút trước
Bất kể bạn là đàn ông hay phụ nữ, sinh vào 4 ngày âm lịch mang mệnh phú quý thì bạn là người làm chủ, không cần phải lo lắng về tiền bạc. Một...
Kiến thức - 5 giờ, 45 phút trước
Để tránh phiền toái, đừng cho người khác mượn giấy phép lái xe của bạn.
Tin trong ngày - 5 giờ, 53 phút trước
Đây sẽ là tòa nhà cao thứ 3 tại Thủ đô Hà Nội, hiện đang tiến hành xin giấy phép xây dựng, tổng vốn dự kiến cho công trình vào khoảng 4.810 tỷ đồng....
Chuyện làng sao - 5 giờ, 56 phút trước
Nhiều bạn thích ăn thịt kho tàu ngon hơn, có cảm giác như tan trong miệng. Làm thế nào để món thịt lợn kho đạt được tác dụng này? Trên thực tế, để đạt...
Xài gì - 12 giờ, 20 phút trước
Việc sử dụng điều hòa đúng cách không chỉ tận dụng hết chức năng của thiết bị mà còn giảm 'gánh nặng' cho hóa đơn tiền điện ở gia đình bạn trong mùa hè....
Đời sống số - 12 giờ, 23 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 26/5/2024.
Kiến thức - 12 giờ, 29 phút trước
Dù bạn ở thành phố hay nông thôn, bạn sẽ luôn nghe thấy tiếng kêu thảm thiết của mèo vào ban đêm. Tất nhiên, chúng ta đã quen với tiếng kêu như vậy và...
Chuyện làng sao - 14 giờ, 31 phút trước
Phương Trinh Jolie và Lý Bình đã kỉ niệm 2 năm bên nhau bằng bộ ảnh ngọt ngào.