Ngửi mùi đánh rắm có thể ngăn ngừa các bệnh về tim và đột quỵ

13:22 06/10/2016

Bạn không cần xấu hổ về việc đánh rắm, vì nó thực sự tốt cho sức khỏe và bạn nên làm điều đó mỗi ngày.

Trên thực tế, những người khỏe mạnh thường đánh rắm khoảng 20 lần trong ngày.

Dưới đây là 5 lợi ích của việc đánh rắm đối với sức khỏe:

1. Làm giảm đầy hơi

Đầy hơi là cảm giác tồi tệ và khó chịu nhất. Nguyên nhân là do lượng lớn thực phẩm nạp vào cơ thể bạn ngày hôm đó. Những thực phẩm khó tiêu như đậu tương, lúa mì, ngũ cốc sẽ làm hệ thống tiêu hóa của bạn phải hoạt động thêm vài giờ nữa. Điều đó làm cho bạn cảm thấy khó chịu và đầy hơi. Giải pháp tốt nhất để xử lý việc này là đánh hơi.

đánh rắm, tác dụng của đánh rắm, lợi ích của đánh rắm

2. Cải thiện hệ thống tiêu hóa

Khi thực phẩm bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày không được xử lý tốt, các vấn đề tiêu hóa sẽ xuất hiện và bạn có cảm giác khó chịu. Điển hình là sự mất cân bằng vi khuẩn đường ruột, sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. ''Xì hơi'' là biện pháp giải quyết tối ưu cho vấn đề này.

đánh rắm, tác dụng của đánh rắm, lợi ích của đánh rắm

3. Hoàn thiện chế độ ăn uống

''Xì hơi'' có thể giúp bạn hiểu rằng cơ thể mình đang thiếu thứ gì. Nếu bạn không đánh rắm nhiều chứng tỏ vi khuẩn đường ruột của bạn không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho một ngày. Socola nguyên chất, giấm táo và gừng là những thứ bạn nên bổ xung và cải thiện hệ thống tiêu hóa của mình lúc này.

đánh rắm, tác dụng của đánh rắm, lợi ích của đánh rắm

4. Nhận biết được tình trạng sức khỏe qua mùi

Không khí thoát ra của việc ''xì hơi'' bao gồm nhiều loại khí khác nhau, và không phải tất cả đều có mùi khủng khiếp. Nếu việc ''xì hơi'' của bạn luôn tạo ra những mùi hôi khó chịu thì điều đó có nghĩa bạn đang dị ứng với một số thực phẩm. Bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn và giải quyết vấn đề này.

đánh rắm, tác dụng của đánh rắm, lợi ích của đánh rắm

5. Ngửi mùi rắm tốt cho sức khỏe

đánh rắm, tác dụng của đánh rắm, lợi ích của đánh rắm

Ngửi khí từ việc đánh rắm của bạn rất tốt cho sức khỏe. Các nghiên cứu cho rằng khí sulfua trong lúc "xì hơi" có thể ngăn ngừa các bệnh tim và đột quỵ.

>> Đánh hơi (đánh rắm) lợi ích cả chủ nhân lẫn người xung quanh

Hạ Tú (Theo Giadinhvietnam.com)
5 điều phụ nữ sợ nhất, đặc biệt là điều 1. Hầu như cô gái nào cũng thường mắc phải

5 điều phụ nữ sợ nhất, đặc biệt là điều 1. Hầu như cô gái nào cũng thường mắc phải

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Đối với sức khỏe của phụ nữ, phần dưới dễ gặp các vấn đề nhất. Theo thống kê điều tra thì hầu như 100% chị em đều từng mắc các bệnh phụ khoa. Quả...

Đi ngủ sau khi hoàn thành 'xong chuyện đó'? Đừng quên 3 điều này, đàn ông và phụ nữ nên chú ý

Đi ngủ sau khi hoàn thành 'xong chuyện đó'? Đừng quên 3 điều này, đàn ông và phụ nữ nên chú ý...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước

Đối với các cặp đôi đang yêu thì việc “làm chuyện ấy” có thể nồng nàn và lãng mạn hơn, nhưng đối với những cặp vợ chồng già, vợ già thì có lẽ mọi...

Ung thư tụy - căn bệnh khiến nhạc sĩ Phó Đức Phương qua đời ở tuổi 76 nguy hiểm thế nào?

Ung thư tụy - căn bệnh khiến nhạc sĩ Phó Đức Phương qua đời ở tuổi 76 nguy hiểm thế nào?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày trước

Ung thư tuyến tụy là bệnh phát triển âm thầm, tuy nhiên có tế bào ung thư lại có khả năng lây lan nhanh đặc biệt khi chuyển sang giai đoạn di căn. Đó...

Ăn đu đủ có lợi gì cho sức khỏe? Chia sẻ 2 cách ăn vừa ngon, vừa bổ gấp đôi

Ăn đu đủ có lợi gì cho sức khỏe? Chia sẻ 2 cách ăn vừa ngon, vừa bổ gấp đôi

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước

Tháng 9-10 hàng năm là mùa đu đủ chín, những người thích ăn đu đủ lại được một bữa ngon lành. Độ ngon và dinh dưỡng của đu đủ thì không thể làm bạn...

9 cách giúp tóc mọc dày tự nhiên và trị hói đầu hiệu quả

9 cách giúp tóc mọc dày tự nhiên và trị hói đầu hiệu quả

Khỏe đẹp - 2 ngày, 11 giờ trước

Sử dụng nước ép hành tây, tinh dầu và cải thiện chế độ ăn uống có thể giúp tóc bạn mọc dày trở lại.

Mới học năm 3, cô gái đã bị bố mẹ hối thúc lấy chồng, nghe qua điều kiện của đối phương dân tình phán: 'Không cần liêm sỉ nữa đâu'

Mới học năm 3, cô gái đã bị bố mẹ hối thúc lấy chồng, nghe qua điều kiện của đối phương dân...

Đời sống trẻ - 2 giờ, 58 phút trước

Kể sơ qua điều kiện, học thức của anh hàng xóm, dân mạng mới hiểu tại sao phụ huynh lại hối thúc cô gái lập gia đình sớm đến vậy.

'Hồ ly xinh nhất xứ Hàn' lộ mặt không son phấn, liệu có còn đẹp như lời ca tụng?

'Hồ ly xinh nhất xứ Hàn' lộ mặt không son phấn, liệu có còn đẹp như lời ca tụng?

Chuyện làng sao - 2 giờ trước

Nữ diễn viên Shin Min Ah để gương mặt mộc tự nhiên trong quá trình quay video với chuyên gia trang điểm.

Mới ôm ấp trên sóng livestream, Ngân 98 lại gọi Lương Bằng Quang là người yêu cũ

Mới ôm ấp trên sóng livestream, Ngân 98 lại gọi Lương Bằng Quang là người yêu cũ

Hotgirl, hotboy - 2 giờ trước

Cặp đôi này lại khiến cư dân mạng một phen xôn xao vì cách trò chuyện của mình.

Những chuyện rùng rợn nhất trong lịch sử Kpop: Số 4 vừa bí ẩn vừa đau lòng

Những chuyện rùng rợn nhất trong lịch sử Kpop: Số 4 vừa bí ẩn vừa đau lòng

Chuyện làng sao - 3 giờ, 36 phút trước

Dưới đây là một số câu chuyện rùng rợn nhất trong lịch sử Kpop.

10 loại trái cây giảm cân hàng đầu

10 loại trái cây giảm cân hàng đầu

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 56 phút trước

Trên thế giới có một căn bệnh nan y gọi là béo; Có một lý tưởng được gọi là giảm cân. Có bao nhiêu người béo thì có bấy nhiêu người muốn giảm cân....

Đây là cách Kim Jong Kook của 'Running Man' phản ứng khi ai đó tỏ ý muốn hẹn hò với cháu gái mình

Đây là cách Kim Jong Kook của 'Running Man' phản ứng khi ai đó tỏ ý muốn hẹn hò với cháu gái...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 30 phút trước

Phản ứng của Kim Jong Kook có thể khiến bạn ngạc nhiên.

Lệ Quyên nói về chuyện đánh ghen: 'Muốn giữ chồng thì hành động đánh ghen đó chính là sự mất tất cả'

Lệ Quyên nói về chuyện đánh ghen: 'Muốn giữ chồng thì hành động đánh ghen đó chính là sự mất tất cả'...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 45 phút trước

Nữ ca sĩ Lệ Quyên cùng MC Trác Thúy Miêu đã có những chia sẻ đầy ấn tượng về tình yêu, chuyện tiểu tam cũng như cách giúp mình đẹp hơn mỗi ngày.

Đăng ảnh đi hẹn hò sang chảnh, Phillip Nguyễn khiến dân tình nghi ngờ đã cầu hôn Linh Rin

Đăng ảnh đi hẹn hò sang chảnh, Phillip Nguyễn khiến dân tình nghi ngờ đã cầu hôn Linh Rin

Hotgirl, hotboy - 4 giờ, 46 phút trước

Phillip Nguyễn và Linh Rin đã đi hẹn hò giữa không gian lãng mạn khiến nhiều người nghi ngờ chàng đã cầu hôn nàng.

Son Ye Jin khiến dân tình rần rần khi vừa ngoi lên mạng đã chia sẻ hình ảnh ôm ấp Hyun Bin ngọt ngào

Son Ye Jin khiến dân tình rần rần khi vừa ngoi lên mạng đã chia sẻ hình ảnh ôm ấp Hyun Bin...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 46 phút trước

Mặc dù đăng tải nhiều bức hình đi cùng nhưng nữ diễn viên Son Ye Jin lại ưu ái đặt tấm hình của mình và Hyun Bin lên đầu tiên.

Thu Trang tiết lộ điều ước lầy lội ngày sinh nhật khiến fan cười bò

Thu Trang tiết lộ điều ước lầy lội ngày sinh nhật khiến fan cười bò

Chuyện làng sao - 4 giờ, 46 phút trước

Dù ngày vui nhưng nữ nghệ sĩ hài vẫn không quên trêu chọc ông xã Tiến Luật.

Bị chê tóc tém nhìn xấu và tởm, diễn viên Ái Châu đáp trả, tiết lộ chuyện trầm cảm muốn tự hủy hoại bản thân

Bị chê tóc tém nhìn xấu và tởm, diễn viên Ái Châu đáp trả, tiết lộ chuyện trầm cảm muốn tự hủy...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 16 phút trước

Bà xã Huỳnh Đông là diễn viên Ái Châu không ngại đáp trả khi bị chê xấu, tởm vì cắt tóc tém.

Những thứ đặt ở đầu giường phòng ngủ vợ chồng càng thêm yêu, càng nhiều tài lộc nhưng nhiều người chưa hiểu rõ!

Những thứ đặt ở đầu giường phòng ngủ vợ chồng càng thêm yêu, càng nhiều tài lộc nhưng nhiều người chưa hiểu...

Phong thủy - 5 giờ, 5 phút trước

Chiếc giường trong phòng ngủ chính có tầm quan trọng lớn. Giường ngủ là vật quan trọng nhất trong căn phòng của vợ chồng, phong thủy của nó liên quan trực tiếp đến tình...

Người đàn ông thiếu tiền sẽ có ba biểu hiện này, không thể che giấu được

Người đàn ông thiếu tiền sẽ có ba biểu hiện này, không thể che giấu được

Kiến thức - 5 giờ, 5 phút trước

Tại sao chúng ta phải vật lộn mỗi ngày? Một số người sẽ nói rằng để sống và sống tốt, thực tế là chúng ta làm việc chăm chỉ hàng ngày để kiếm tiền....

Trấn Thành gây tranh cãi vì ngó lơ khán giả xin chụp hình ngoài đường phố

Trấn Thành gây tranh cãi vì ngó lơ khán giả xin chụp hình ngoài đường phố

Chuyện làng sao - 5 giờ, 14 phút trước

Clip ghi lại cảnh Trấn Thành tập trung qua đường và không để ý đến lời gọi xin chụp hình từ một khán giả đang lan truyền trên mạng xã hội.

Tân quán quân Olympia 2020 cảm thấy áp lực, chạnh lòng khi bị chê 'vô duyên nhất lịch sử'

Tân quán quân Olympia 2020 cảm thấy áp lực, chạnh lòng khi bị chê 'vô duyên nhất lịch sử'

Tin trong ngày - 5 giờ, 14 phút trước

Ngay sau khi trận chung kết Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 20 khép lại, bên cạnh nhiều lời khen về kiến thức cũng như bản lĩnh thi đấu, cảm xúc chiến thắng của...

Trấn Thành - Trường Giang khác nhau thế nào trong mắt Hoài Linh?

Trấn Thành - Trường Giang khác nhau thế nào trong mắt Hoài Linh?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 20 phút trước

Trấn Thành và Trường Giang từng được kì vọng là người kế nhiệm "đệ nhất danh hài" Hoài Linh.

Châu Kiệt Luân: 'Kế nhà tôi không có hàng xóm nào', đúng là giàu tới mức thở ra là thấy mùi tiền

Châu Kiệt Luân: 'Kế nhà tôi không có hàng xóm nào', đúng là giàu tới mức thở ra là thấy mùi tiền...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 21 phút trước

Nam ca sĩ ở thời điểm hiện tại không chỉ nổi tiếng là nghệ sĩ C-biz giàu có mà còn là ông chồng lý tưởng trong mắt khán giả bởi độ cưng chiều vợ...

Nam diễn viên có cuộc hôn nhân 'rẻ tiền' nhất làng giải trí Cbiz, chỉ mất 30 nghìn đã cưới về được một người vợ

Nam diễn viên có cuộc hôn nhân 'rẻ tiền' nhất làng giải trí Cbiz, chỉ mất 30 nghìn đã cưới về được...

Chuyện làng sao - 6 giờ trước

Trong làng giải trí, đám cưới của người nổi tiếng không chỉ tượng trưng cho địa vị trong giới mà còn là sự thừa nhận thực lực của bản thân. Vì vậy, không ít...

4 'thói hư' nuôi dạy con thường gặp, cha mẹ nên tránh xa càng tốt, sẽ ảnh hưởng đến tính cách, sự nghiệp sau này của trẻ

4 'thói hư' nuôi dạy con thường gặp, cha mẹ nên tránh xa càng tốt, sẽ ảnh hưởng đến tính cách, sự...

Chăm con - 6 giờ trước

Trong quá trình nuôi dạy con cái, chúng ta không chỉ cho con cái ăn, cái mặc mà phải quan tâm nhiều hơn đến tinh thần và tâm lý.

'Cô dâu 62 tuổi' Thu Sao đưa bạn bè, người thân về ăn kỷ niệm ngày cưới tập 2 ở lâu đài tình ái mới dựng

'Cô dâu 62 tuổi' Thu Sao đưa bạn bè, người thân về ăn kỷ niệm ngày cưới tập 2 ở lâu đài...

Đời sống trẻ - 6 giờ, 1 phút trước

Sau bữa tiệc ấm cúng tại ngôi nhà mặt phố ở Cao Bằng, cô Thu Sao đưa bạn bè về tân gia 'lâu đài tình ái' mới dựng gần núi rừng.