Thứ tư, 24/09/2025
Các chuyên gia cho rằng, việc cho con bú không nhất thiết dẫn đến ngực chảy xệ và tình trạng này có thể xảy ra ngay cả khi không cho con bú.
Trên thực tế, tình trạng ngực chảy xệ có liên quan đến nhiều yếu tố:
Bị ảnh hưởng bởi hormone trong cơ thể sau sinh
Khi mang thai, phụ nữ sẽ trở nên “bụ bẫm” hơn trước rất nhiều do ảnh hưởng của hormone thai kỳ. Ngực thậm chí sẽ phát triển lần thứ hai và vẫn còn cơ hội tăng thêm 2 size. Đáng buồn thay, sự phát triển của bộ ngực này chỉ là tạm thời.
Sau khi kết thúc quá trình mang thai và cho con bú, các hormone trong cơ thể dần trở lại mức trước khi mang thai nên ngực của các mẹ cũng sẽ có những thay đổi ở mức độ khác nhau. Một số người đã trở lại kích thước ban đầu, một số thì lớn hơn trước và một số lại nhỏ hơn trước.
Tóm lại, mức độ hồi phục của mỗi người là khác nhau, nhưng nếu không chú ý đến việc chăm sóc cơ thể khi cho con bú, ngay cả bà mẹ cũng sẽ bị teo ngực.
Tư thế sai khi cho con bú
Khi cho con bú, nếu trẻ bú và ngậm kém sẽ kéo núm vú và khiến ngực bị chảy xệ. Vì vậy, khi cho con bú, các bà mẹ nên có tư thế thoải mái, thư giãn, các cơ toàn thân được thả lỏng, nói chung là nên cho con bú ở tư thế ngồi.
Khi cho bé bú, bạn cũng nên luân phiên cho bé bú ở cả hai bên ngực sao cho kích thước bầu vú hai bên bằng nhau. Nếu bé chỉ quen bú một bên thì mẹ phải dùng máy hút sữa để hút sữa mẹ ở bên kia.
Liên quan đến việc cai sữa không đúng cách
Phương pháp cai sữa không đúng cách dễ dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ. Khi cai sữa cho bé, chúng ta nên tuân theo nguyên tắc giảm dần. Điều này không chỉ giúp dạ dày của bé thích nghi mà còn giúp ngực của bạn phục hồi từ từ và ngăn ngừa ngực chảy xệ hoặc tắc nghẽn ống dẫn sữa.
Lưu ý: Các mẹ tuyệt đối không bôi nước ớt, nhọ nồi lên núm vú khi cai sữa cho bé vì đây là những thứ có thể gây kích ứng, có hại cho niêm mạc miệng của bé. Ngoài ra, việc áp dụng phương pháp cai sữa như vậy sẽ gây hại cho cơ thể và tâm trí non nớt của bé.
Giảm cân quá nhanh
Một số bà mẹ tăng cân quá nhiều trong thời kỳ mang thai và họ cố gắng giảm cân để lấy lại vóc dáng cũ. Việc giảm cân dẫn đến hàm lượng mỡ trong cơ thể của người mẹ giảm đi và điều này cũng khiến ngực của mẹ trở nên nhỏ hơn và teo đi.
Trước khi đi ngủ mỗi tối và sau khi thức dậy vào buổi sáng, mẹ có thể massage bằng tay đơn giản với chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ có thể thúc đẩy tuần hoàn máu ở ngực và kích thích tiết hormone một cách hiệu quả.
Liên quan đến tuổi của phụ nữ
Khi phụ nữ già đi, ngực của họ cũng có thể chảy xệ. Tình trạng chảy xệ này là do chức năng bài tiết bên trong cơ thể bị suy giảm do lão hóa, đồng thời da, các mô nâng đỡ, mỡ và các tuyến đều bắt đầu thoái hóa và co lại khiến ngực xuất hiện dưới dạng chảy xệ dạng nang rỗng.
Không mặc đồ lót hoặc mặc đồ lót không phù hợp
Nhiều người cho rằng người khác không nhìn thấy nên không quan tâm đến kích cỡ của áo ngực. Trên thực tế, vì kích thước của ngực thay đổi rất nhiều trong thời kỳ mang thai và cho con bú nên đồ lót có vai trò hỗ trợ bên ngoài cho ngực rất quan trọng.
Áo ngực quá nhỏ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực, mặc áo ngực quá rộng trong thời gian dài có thể khiến ngực bị chảy xệ.
Vì vậy, mẹ nên lựa chọn áo ngực phù hợp để tránh lực hấp dẫn lên ngực. Nhiều thông tin cho rằng áo lót có gọng có thể gây ung thư vú khiến các bạn nữ lo lắng. Trên thực tế, dù là chảy xệ ngực hay ung thư vú, sự xuất hiện của nó không liên quan trực tiếp đến vòng thép và miếng bọt biển mà liên quan đến tác động do đeo không đúng cách.
Các bà mẹ đang cho con bú không nên chọn áo ngực có hình dạng đặc biệt và bó ở giữa, miễn là áo ngực có thể nâng đỡ ngực, không để ngực phải chịu sức nặng.
Kết luận: Các bà mẹ mới sinh không cần kiêng cho con bú để duy trì hình dáng ban đầu của bộ ngực sau khi sinh. Ngược lại, cho con bú có thể cung cấp đủ lượng progesterone tiết ra, có thể bảo vệ và phục hồi tuyến vú, đồng thời làm cho tuyến vú phát triển đầy đủ, rất có ích cho sức khỏe vú và phục hồi sau sinh.
Xem thêm
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguc-chay-xe-sau-sinh-la-do-cho-con-bu-day-moi-la-nguyen-nhan-thuc-s..
Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, loại cá này...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 45 phút trước
Nhịn ăn tối tưởng chừng là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, nhưng thực chất lại là con dao hai lưỡi hủy hoại sức khỏe một cách thầm lặng.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
Dưới đây là một số dấu hiệu tóc thường gặp ở người khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ (theo quan sát lâm sàng của bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng)....
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
Loại rau này mang lại nhiều lợi ích như giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe, kiểm soát huyết áp,…
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Lấy cảm hứng từ phẩm chất kiên cường và tinh thần quả cảm của lực lượng Công an Nhân dân (CAND), chương trình Chiến sĩ Quả cảm xuất hiện như một dấu ấn mới...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Anh Lý, 38 tuổi, một quản lý cấp trung trong ngành tài chính bỗng nhận tin sét đánh, anh mắc bệnh tiền liệt tuyến. Nhiều năm làm việc căng thẳng, tiệc tùng liên miên,...
Kiến thức - 1 giờ, 20 phút trước
Trước đây, khi cuộc sống còn khó khăn, loại củ này dùng để cứu đói. Hiện nay, nó lên đời thành đặc sản được bán ở thành phố và trên chợ mạng.
Tin trong ngày - 1 giờ, 20 phút trước
Mới đây, tờ Daily Mail của Anh thu hút sự chú ý khi đăng tải bài viết về siêu sân bay của Việt Nam.
Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước
Công dân gửi câu hỏi đến Bộ Nông nghiệp và Môi trường cho biết, năm 1989, vợ chồng công dân khai hoang, phục hóa một mảnh đất để trồng rau màu. Trường hợp này...
Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước
Từ đầu tháng 5 (ngày 1/5/2025) Nghị định số 66 quy định chính sách hỗ trợ đối với trẻ em nhà trẻ, học sinh, học viên... đã có hiệu lực.
Đi gì - 1 giờ, 21 phút trước
Soán ngôi Elon Musk để trở thành người giàu nhất thế giới, tỷ phú Larry Ellison gây bất ngờ không chỉ bởi khối tài sản khổng lồ mà còn bởi gu chơi xe rất...
Tin trong ngày - 3 giờ, 46 phút trước
Hiện tại, người đến rút tiền tại ngân hàng không bắt buộc phải xuất trình dữ liệu sinh trắc học, nhưng vẫn phải xuất trình giấy tờ tùy thân hợp lệ. Nhưng sắp tới,...
Tin trong ngày - 3 giờ, 47 phút trước
Để làm quảng trường, công viên phía Đông hồ Hoàn Kiếm rộng khoảng 2,14ha, phường Hoàn Kiếm sẽ di dời 17 tổ chức và 42 hộ dân. Phường sẽ khởi công phân kỳ 1...
Tin trong ngày - 3 giờ, 47 phút trước
Dù không phải là trường chuyên, hiện đây vẫn là một trong những trường trung học phổ thông danh tiếng tại Hà Nội.
Kiến thức - 3 giờ, 48 phút trước
Không phải đến tuổi trưởng thành mới bộc lộ khả năng lãnh đạo hay tư duy kinh doanh. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu và quan sát từ thực tế cho thấy, ngay từ...
Tin trong ngày - 3 giờ, 48 phút trước
Với mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng/tháng theo Nghị định 73/2024, thu nhập tăng thêm của cán bộ, công chức ở tỉnh thành này có thể đạt tối đa hơn 9 triệu đồng/tháng,...
Tin trong ngày - 3 giờ, 49 phút trước
Trong bối cảnh già hóa dân số nhanh chóng, việc phát triển hệ thống nhà dưỡng lão bán trú sẽ không chỉ góp phần chăm sóc chu đáo cho nhóm người cao tuổi ngày...
Kiến thức - 4 giờ, 48 phút trước
Khi còn nhỏ, những cái nắm tay ấm áp và những lời động viên của cha mẹ chính là động lực và chỗ dựa vững chắc nhất trên hành trình của chúng ta. Khi...
Đời sống trẻ - 4 giờ, 48 phút trước
Khối V tập hợp các ngành Toán & Thống kê, Máy tính & Công nghệ thông tin, Công nghệ kỹ thuật, Kỹ thuật, Sản xuất & Chế biến, Kiến trúc & Xây dựng, Nông...
Tin trong ngày - 4 giờ, 49 phút trước
Địa phương này của tỉnh Hưng Yên đang đặt mục tiêu tốc độ tăng trưởng 12,52%/năm, thu nhập bình quân 120 triệu đồng/người vào năm 2030.
Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 49 phút trước
Vượt qua nhiều tên tuổi nổi tiếng, bún mọc - món ăn dân dã của miền Bắc với giá chỉ từ 30.000 đồng/bát đã chính thức được chuyên trang ẩm thực uy tín TasteAtlas...
Tin trong ngày - 4 giờ, 50 phút trước
Từ 25/9, du khách tham quan vịnh Nha Trang (Khánh Hòa) sẽ phải trả phí 6.000 đồng đến 40.000 đồng.
Tin trong ngày - 4 giờ, 50 phút trước
Đại học Sư phạm kỹ thuật TP.HCM áp dụng thưởng 2,5 triệu đồng/sinh viên có chứng chỉ ngoại ngữ đạt điểm theo quy định của trường.
Kiến thức - 4 giờ, 30 phút trước
Tiền lương của nhà giáo trong cơ sở giáo dục ngoài công lập thực hiện theo quy định của pháp luật về lao động. Trong đó sắp tới đây khi Luật Nhà giáo có...
Du lịch Việt - 5 giờ, 30 phút trước
Hà Nội là đại diện duy nhất của Việt Nam lọt Top điểm đến ngắm lá mùa thu đẹp nhất châu Á do tạp chí du lịch Anh Time Out bình chọn.
Tin trong ngày - 5 giờ, 31 phút trước
'Chúng tôi dự báo tăng trưởng GDP quý III/2025 ở mức 8,6% - 8,9% - cho thấy đất nước vẫn đang trên đà đạt được mục tiêu đầy tham vọng của mình', chuyên gia...