Ngực chảy xệ sau sinh là do cho con bú? Đây mới là nguyên nhân thực sự khiến ngực chảy xệ

15:08 27/06/2024

Có không ít các mẹ quan niệm rằng cho con bú sẽ khiến cho ngực chảy xệ, biến dạng. Điều nay có đúng không? Hôm nay tôi sẽ giúp bạn tìm ra "thủ phạm" thực sự khiến ngực chảy xệ.

Các chuyên gia cho rằng, việc cho con bú không nhất thiết dẫn đến ngực chảy xệ và tình trạng này có thể xảy ra ngay cả khi không cho con bú.

Trên thực tế, tình trạng ngực chảy xệ có liên quan đến nhiều yếu tố:

ngực chảy xệ sau sinh, ngực xệ sau sinh do con bú, ngực chảy xệ

Bị ảnh hưởng bởi hormone trong cơ thể sau sinh

Khi mang thai, phụ nữ sẽ trở nên “bụ bẫm” hơn trước rất nhiều do ảnh hưởng của hormone thai kỳ. Ngực thậm chí sẽ phát triển lần thứ hai và vẫn còn cơ hội tăng thêm 2 size. Đáng buồn thay, sự phát triển của bộ ngực này chỉ là tạm thời.

Sau khi kết thúc quá trình mang thai và cho con bú, các hormone trong cơ thể dần trở lại mức trước khi mang thai nên ngực của các mẹ cũng sẽ có những thay đổi ở mức độ khác nhau. Một số người đã trở lại kích thước ban đầu, một số thì lớn hơn trước và một số lại nhỏ hơn trước.

Tóm lại, mức độ hồi phục của mỗi người là khác nhau, nhưng nếu không chú ý đến việc chăm sóc cơ thể khi cho con bú, ngay cả bà mẹ cũng sẽ bị teo ngực.

Tư thế sai khi cho con bú

Khi cho con bú, nếu trẻ bú và ngậm kém sẽ kéo núm vú và khiến ngực bị chảy xệ. Vì vậy, khi cho con bú, các bà mẹ nên có tư thế thoải mái, thư giãn, các cơ toàn thân được thả lỏng, nói chung là nên cho con bú ở tư thế ngồi.

ngực chảy xệ sau sinh, ngực xệ sau sinh do con bú, ngực chảy xệ

Khi cho bé bú, bạn cũng nên luân phiên cho bé bú ở cả hai bên ngực sao cho kích thước bầu vú hai bên bằng nhau. Nếu bé chỉ quen bú một bên thì mẹ phải dùng máy hút sữa để hút sữa mẹ ở bên kia.

Liên quan đến việc cai sữa không đúng cách

Phương pháp cai sữa không đúng cách dễ dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ. Khi cai sữa cho bé, chúng ta nên tuân theo nguyên tắc giảm dần. Điều này không chỉ giúp dạ dày của bé thích nghi mà còn giúp ngực của bạn phục hồi từ từ và ngăn ngừa ngực chảy xệ hoặc tắc nghẽn ống dẫn sữa.

Lưu ý: Các mẹ tuyệt đối không bôi nước ớt, nhọ nồi lên núm vú khi cai sữa cho bé vì đây là những thứ có thể gây kích ứng, có hại cho niêm mạc miệng của bé. Ngoài ra, việc áp dụng phương pháp cai sữa như vậy sẽ gây hại cho cơ thể và tâm trí non nớt của bé.

Giảm cân quá nhanh

Một số bà mẹ tăng cân quá nhiều trong thời kỳ mang thai và họ cố gắng giảm cân để lấy lại vóc dáng cũ. Việc giảm cân dẫn đến hàm lượng mỡ trong cơ thể của người mẹ giảm đi và điều này cũng khiến ngực của mẹ trở nên nhỏ hơn và teo đi.

Trước khi đi ngủ mỗi tối và sau khi thức dậy vào buổi sáng, mẹ có thể massage bằng tay đơn giản với chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ có thể thúc đẩy tuần hoàn máu ở ngực và kích thích tiết hormone một cách hiệu quả.

ngực chảy xệ sau sinh, ngực xệ sau sinh do con bú, ngực chảy xệ

Liên quan đến tuổi của phụ nữ

Khi phụ nữ già đi, ngực của họ cũng có thể chảy xệ. Tình trạng chảy xệ này là do chức năng bài tiết bên trong cơ thể bị suy giảm do lão hóa, đồng thời da, các mô nâng đỡ, mỡ và các tuyến đều bắt đầu thoái hóa và co lại khiến ngực xuất hiện dưới dạng chảy xệ dạng nang rỗng.

Không mặc đồ lót hoặc mặc đồ lót không phù hợp

Nhiều người cho rằng người khác không nhìn thấy nên không quan tâm đến kích cỡ của áo ngực. Trên thực tế, vì kích thước của ngực thay đổi rất nhiều trong thời kỳ mang thai và cho con bú nên đồ lót có vai trò hỗ trợ bên ngoài cho ngực rất quan trọng.

Áo ngực quá nhỏ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực, mặc áo ngực quá rộng trong thời gian dài có thể khiến ngực bị chảy xệ. 

ngực chảy xệ sau sinh, ngực xệ sau sinh do con bú, ngực chảy xệ 

Vì vậy, mẹ nên lựa chọn áo ngực phù hợp để tránh lực hấp dẫn lên ngực. Nhiều thông tin cho rằng áo lót có gọng có thể gây ung thư vú khiến các bạn nữ lo lắng. Trên thực tế, dù là chảy xệ ngực hay ung thư vú, sự xuất hiện của nó không liên quan trực tiếp đến vòng thép và miếng bọt biển mà liên quan đến tác động do đeo không đúng cách.

Các bà mẹ đang cho con bú không nên chọn áo ngực có hình dạng đặc biệt và bó ở giữa, miễn là áo ngực có thể nâng đỡ ngực, không để ngực phải chịu sức nặng.

Kết luận: Các bà mẹ mới sinh không cần kiêng cho con bú để duy trì hình dáng ban đầu của bộ ngực sau khi sinh. Ngược lại, cho con bú có thể cung cấp đủ lượng progesterone tiết ra, có thể bảo vệ và phục hồi tuyến vú, đồng thời làm cho tuyến vú phát triển đầy đủ, rất có ích cho sức khỏe vú và phục hồi sau sinh.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguc-chay-xe-sau-sinh-la-do-cho-con-bu-day-moi-la-nguyen-nhan-thuc-s.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguc-chay-xe-sau-sinh-la-do-cho-con-bu-day-moi-la-nguyen-nhan-thuc-su-khien-nguc-chay-xe-vz98235.html

Chuyện gì sẽ xảy ra với những người cứ nhất quyết không ăn tối? Có 4 hậu quả đang chờ bạn

Chuyện gì sẽ xảy ra với những người cứ nhất quyết không ăn tối? Có 4 hậu quả đang chờ bạn

Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 45 phút trước

Nhịn ăn tối tưởng chừng là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, nhưng thực chất lại là con dao hai lưỡi hủy hoại sức khỏe một cách thầm lặng.

Nhìn tóc có thể biết một người sống thọ bao lâu? Bác sĩ: Những người sống thọ thường có những đặc điểm này trên tóc

Nhìn tóc có thể biết một người sống thọ bao lâu? Bác sĩ: Những người sống thọ thường có những đặc điểm...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước

Dưới đây là một số dấu hiệu tóc thường gặp ở người khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ (theo quan sát lâm sàng của bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng)....

Loại rau quen thuộc với người Việt, ở chợ có giá rẻ bèo lại được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới'

Loại rau quen thuộc với người Việt, ở chợ có giá rẻ bèo lại được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới'...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước

Loại rau này mang lại nhiều lợi ích như giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe, kiểm soát huyết áp,…

Fami Canxi cùng Chiến sĩ Quả cảm nuôi dưỡng cứng cáp trăm phần để cân ngàn thử thách, quả cảm vì cộng đồng

Fami Canxi cùng Chiến sĩ Quả cảm nuôi dưỡng cứng cáp trăm phần để cân ngàn thử thách, quả cảm vì cộng...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước

Lấy cảm hứng từ phẩm chất kiên cường và tinh thần quả cảm của lực lượng Công an Nhân dân (CAND), chương trình Chiến sĩ Quả cảm xuất hiện như một dấu ấn mới...

Bao nhiêu lần quan hệ tình dục trong một tháng được coi là khỏe mạnh? Nghiên cứu của Harvard: 21 lần một tháng giúp giảm 22% nguy cơ ung thư

Bao nhiêu lần quan hệ tình dục trong một tháng được coi là khỏe mạnh? Nghiên cứu của Harvard: 21 lần một...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước

Anh Lý, 38 tuổi, một quản lý cấp trung trong ngành tài chính bỗng nhận tin sét đánh, anh mắc bệnh tiền liệt tuyến. Nhiều năm làm việc căng thẳng, tiệc tùng liên miên,...

Một loại củ tại Việt Nam được xem như 'báu vật dưới lòng đất': Xưa dùng để cứu đói, nay là đặc sản giúp nông dân 'hốt bạc'

Một loại củ tại Việt Nam được xem như 'báu vật dưới lòng đất': Xưa dùng để cứu đói, nay là đặc...

Kiến thức - 1 giờ, 20 phút trước

Trước đây, khi cuộc sống còn khó khăn, loại củ này dùng để cứu đói. Hiện nay, nó lên đời thành đặc sản được bán ở thành phố và trên chợ mạng.

Cảnh bên trong siêu sân bay của Việt Nam trị giá 9,5 tỷ bảng Anh sắp trở thành một trong những sân bay lớn nhất thế giới

Cảnh bên trong siêu sân bay của Việt Nam trị giá 9,5 tỷ bảng Anh sắp trở thành một trong những sân...

Tin trong ngày - 1 giờ, 20 phút trước

Mới đây, tờ Daily Mail của Anh thu hút sự chú ý khi đăng tải bài viết về siêu sân bay của Việt Nam.

Đất khai hoang từ năm 1989 không tranh chấp và chưa có sổ đỏ, liệu có hợp thức hoá được không?

Đất khai hoang từ năm 1989 không tranh chấp và chưa có sổ đỏ, liệu có hợp thức hoá được không?

Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước

Công dân gửi câu hỏi đến Bộ Nông nghiệp và Môi trường cho biết, năm 1989, vợ chồng công dân khai hoang, phục hóa một mảnh đất để trồng rau màu. Trường hợp này...

Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng, cha mẹ đóng tiền học đầu năm xem kỹ có được trừ không?

Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng, cha mẹ đóng...

Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước

Từ đầu tháng 5 (ngày 1/5/2025) Nghị định số 66 quy định chính sách hỗ trợ đối với trẻ em nhà trẻ, học sinh, học viên... đã có hiệu lực.

Tỷ phú vượt mặt Elon Musk vươn lên ngôi giàu nhất hành tinh đang đi xe gì?

Tỷ phú vượt mặt Elon Musk vươn lên ngôi giàu nhất hành tinh đang đi xe gì?

Đi gì - 1 giờ, 21 phút trước

Soán ngôi Elon Musk để trở thành người giàu nhất thế giới, tỷ phú Larry Ellison gây bất ngờ không chỉ bởi khối tài sản khổng lồ mà còn bởi gu chơi xe rất...

'Đồng bào chú ý, máy bay địch cách Hà Nội 70km'... bài thi giúp Phan Hiển giành...

Sắp có thay đổi lớn khi rút tiền tại quầy giao dịch ngân hàng, hàng triệu người dân chú ý

Sắp có thay đổi lớn khi rút tiền tại quầy giao dịch ngân hàng, hàng triệu người dân chú ý

Tin trong ngày - 3 giờ, 46 phút trước

Hiện tại, người đến rút tiền tại ngân hàng không bắt buộc phải xuất trình dữ liệu sinh trắc học, nhưng vẫn phải xuất trình giấy tờ tùy thân hợp lệ. Nhưng sắp tới,...

Hiện trạng gần 60 công trình trên 'đất vàng' phải di dời để khởi công quảng trường bên hồ Hoàn Kiếm trước 10/10

Hiện trạng gần 60 công trình trên 'đất vàng' phải di dời để khởi công quảng trường bên hồ Hoàn Kiếm trước...

Tin trong ngày - 3 giờ, 47 phút trước

Để làm quảng trường, công viên phía Đông hồ Hoàn Kiếm rộng khoảng 2,14ha, phường Hoàn Kiếm sẽ di dời 17 tổ chức và 42 hộ dân. Phường sẽ khởi công phân kỳ 1...

Bất ngờ với ngôi trường cấp 3 chẳng phải 'trường chuyên, lớp chọn' mà tỷ phú Phạm Nhật Vượng từng theo học

Bất ngờ với ngôi trường cấp 3 chẳng phải 'trường chuyên, lớp chọn' mà tỷ phú Phạm Nhật Vượng từng theo học...

Tin trong ngày - 3 giờ, 47 phút trước

Dù không phải là trường chuyên, hiện đây vẫn là một trong những trường trung học phổ thông danh tiếng tại Hà Nội.

6 dấu hiệu ở trẻ nhỏ hé lộ tố chất doanh nhân thành đạt, bản lĩnh trong tương lai, cha mẹ tinh ý sẽ nhận ra ngay

6 dấu hiệu ở trẻ nhỏ hé lộ tố chất doanh nhân thành đạt, bản lĩnh trong tương lai, cha mẹ tinh...

Kiến thức - 3 giờ, 48 phút trước

Không phải đến tuổi trưởng thành mới bộc lộ khả năng lãnh đạo hay tư duy kinh doanh. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu và quan sát từ thực tế cho thấy, ngay từ...

Tin vui: Hàng nghìn người hưởng lương tăng thêm tối đa 9.000.000 đồng/tháng, quyền lợi cao chưa từng có

Tin vui: Hàng nghìn người hưởng lương tăng thêm tối đa 9.000.000 đồng/tháng, quyền lợi cao chưa từng có

Tin trong ngày - 3 giờ, 48 phút trước

Với mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng/tháng theo Nghị định 73/2024, thu nhập tăng thêm của cán bộ, công chức ở tỉnh thành này có thể đạt tối đa hơn 9 triệu đồng/tháng,...

Có một loại hình bất động sản 'mỏ vàng' đang bị ngó lơ

Có một loại hình bất động sản 'mỏ vàng' đang bị ngó lơ

Tin trong ngày - 3 giờ, 49 phút trước

Trong bối cảnh già hóa dân số nhanh chóng, việc phát triển hệ thống nhà dưỡng lão bán trú sẽ không chỉ góp phần chăm sóc chu đáo cho nhóm người cao tuổi ngày...

Thảm họa lớn nhất đối với một gia đình không phải là không có tiền bạc hay quyền lực, mà là có cha mẹ đã 50 tuổi và vẫn rơi vào ba tình huống này

Thảm họa lớn nhất đối với một gia đình không phải là không có tiền bạc hay quyền lực, mà là có...

Kiến thức - 4 giờ, 48 phút trước

Khi còn nhỏ, những cái nắm tay ấm áp và những lời động viên của cha mẹ chính là động lực và chỗ dựa vững chắc nhất trên hành trình của chúng ta. Khi...

Người trẻ Việt đang đổ xô đi học khối ngành này, mỗi năm tăng trung bình 9%, là khối ngành gì?

Người trẻ Việt đang đổ xô đi học khối ngành này, mỗi năm tăng trung bình 9%, là khối ngành gì?

Đời sống trẻ - 4 giờ, 48 phút trước

Khối V tập hợp các ngành Toán & Thống kê, Máy tính & Công nghệ thông tin, Công nghệ kỹ thuật, Kỹ thuật, Sản xuất & Chế biến, Kiến trúc & Xây dựng, Nông...

Sau sáp nhập, địa phương này tại Hưng Yên đổi thay mạnh mẽ, đặt mục tiêu thu nhập 120 triệu/người, bứt phá thành mô hình kiểu mẫu

Sau sáp nhập, địa phương này tại Hưng Yên đổi thay mạnh mẽ, đặt mục tiêu thu nhập 120 triệu/người, bứt phá...

Tin trong ngày - 4 giờ, 49 phút trước

Địa phương này của tỉnh Hưng Yên đang đặt mục tiêu tốc độ tăng trưởng 12,52%/năm, thu nhập bình quân 120 triệu đồng/người vào năm 2030.

Không phải phở gà, đây mới là món ăn lọt top ngon nhất thế giới, giá chỉ từ 30.000 đồng/bát

Không phải phở gà, đây mới là món ăn lọt top ngon nhất thế giới, giá chỉ từ 30.000 đồng/bát

Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 49 phút trước

Vượt qua nhiều tên tuổi nổi tiếng, bún mọc - món ăn dân dã của miền Bắc với giá chỉ từ 30.000 đồng/bát đã chính thức được chuyên trang ẩm thực uy tín TasteAtlas...

Chính thức từ ngày mai (25/9), du khách phải trả phí tham quan vịnh biển đẹp nhất thế giới của Việt Nam

Chính thức từ ngày mai (25/9), du khách phải trả phí tham quan vịnh biển đẹp nhất thế giới của Việt Nam...

Tin trong ngày - 4 giờ, 50 phút trước

Từ 25/9, du khách tham quan vịnh Nha Trang (Khánh Hòa) sẽ phải trả phí 6.000 đồng đến 40.000 đồng.

Trường đại học thưởng 2,5 triệu đồng cho sinh viên có IELTS 7.0

Trường đại học thưởng 2,5 triệu đồng cho sinh viên có IELTS 7.0

Tin trong ngày - 4 giờ, 50 phút trước

Đại học Sư phạm kỹ thuật TP.HCM áp dụng thưởng 2,5 triệu đồng/sinh viên có chứng chỉ ngoại ngữ đạt điểm theo quy định của trường.

Theo Luật Nhà giáo, đối tượng nào được hưởng ưu đãi đặc biệt về lương và phụ cấp?

Theo Luật Nhà giáo, đối tượng nào được hưởng ưu đãi đặc biệt về lương và phụ cấp?

Kiến thức - 4 giờ, 30 phút trước

Tiền lương của nhà giáo trong cơ sở giáo dục ngoài công lập thực hiện theo quy định của pháp luật về lao động. Trong đó sắp tới đây khi Luật Nhà giáo có...

Việt Nam có 1 thành phố lọt Top 5 danh sách Điểm ngắm lá mùa thu đẹp nhất châu Á

Việt Nam có 1 thành phố lọt Top 5 danh sách Điểm ngắm lá mùa thu đẹp nhất châu Á

Du lịch Việt - 5 giờ, 30 phút trước

Hà Nội là đại diện duy nhất của Việt Nam lọt Top điểm đến ngắm lá mùa thu đẹp nhất châu Á do tạp chí du lịch Anh Time Out bình chọn.

Chuyên gia dự báo tăng trưởng GDP của Việt Nam quý III/2025 có thể đạt 8,6 - 8,9%

Chuyên gia dự báo tăng trưởng GDP của Việt Nam quý III/2025 có thể đạt 8,6 - 8,9%

Tin trong ngày - 5 giờ, 31 phút trước

'Chúng tôi dự báo tăng trưởng GDP quý III/2025 ở mức 8,6% - 8,9% - cho thấy đất nước vẫn đang trên đà đạt được mục tiêu đầy tham vọng của mình', chuyên gia...