Ngực chảy xệ sau sinh là do cho con bú? Đây mới là nguyên nhân thực sự khiến ngực chảy xệ

15:08 27/06/2024

Có không ít các mẹ quan niệm rằng cho con bú sẽ khiến cho ngực chảy xệ, biến dạng. Điều nay có đúng không? Hôm nay tôi sẽ giúp bạn tìm ra "thủ phạm" thực sự khiến ngực chảy xệ.

Các chuyên gia cho rằng, việc cho con bú không nhất thiết dẫn đến ngực chảy xệ và tình trạng này có thể xảy ra ngay cả khi không cho con bú.

Trên thực tế, tình trạng ngực chảy xệ có liên quan đến nhiều yếu tố:

ngực chảy xệ sau sinh, ngực xệ sau sinh do con bú, ngực chảy xệ

Bị ảnh hưởng bởi hormone trong cơ thể sau sinh

Khi mang thai, phụ nữ sẽ trở nên “bụ bẫm” hơn trước rất nhiều do ảnh hưởng của hormone thai kỳ. Ngực thậm chí sẽ phát triển lần thứ hai và vẫn còn cơ hội tăng thêm 2 size. Đáng buồn thay, sự phát triển của bộ ngực này chỉ là tạm thời.

Sau khi kết thúc quá trình mang thai và cho con bú, các hormone trong cơ thể dần trở lại mức trước khi mang thai nên ngực của các mẹ cũng sẽ có những thay đổi ở mức độ khác nhau. Một số người đã trở lại kích thước ban đầu, một số thì lớn hơn trước và một số lại nhỏ hơn trước.

Tóm lại, mức độ hồi phục của mỗi người là khác nhau, nhưng nếu không chú ý đến việc chăm sóc cơ thể khi cho con bú, ngay cả bà mẹ cũng sẽ bị teo ngực.

Tư thế sai khi cho con bú

Khi cho con bú, nếu trẻ bú và ngậm kém sẽ kéo núm vú và khiến ngực bị chảy xệ. Vì vậy, khi cho con bú, các bà mẹ nên có tư thế thoải mái, thư giãn, các cơ toàn thân được thả lỏng, nói chung là nên cho con bú ở tư thế ngồi.

ngực chảy xệ sau sinh, ngực xệ sau sinh do con bú, ngực chảy xệ

Khi cho bé bú, bạn cũng nên luân phiên cho bé bú ở cả hai bên ngực sao cho kích thước bầu vú hai bên bằng nhau. Nếu bé chỉ quen bú một bên thì mẹ phải dùng máy hút sữa để hút sữa mẹ ở bên kia.

Liên quan đến việc cai sữa không đúng cách

Phương pháp cai sữa không đúng cách dễ dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ. Khi cai sữa cho bé, chúng ta nên tuân theo nguyên tắc giảm dần. Điều này không chỉ giúp dạ dày của bé thích nghi mà còn giúp ngực của bạn phục hồi từ từ và ngăn ngừa ngực chảy xệ hoặc tắc nghẽn ống dẫn sữa.

Lưu ý: Các mẹ tuyệt đối không bôi nước ớt, nhọ nồi lên núm vú khi cai sữa cho bé vì đây là những thứ có thể gây kích ứng, có hại cho niêm mạc miệng của bé. Ngoài ra, việc áp dụng phương pháp cai sữa như vậy sẽ gây hại cho cơ thể và tâm trí non nớt của bé.

Giảm cân quá nhanh

Một số bà mẹ tăng cân quá nhiều trong thời kỳ mang thai và họ cố gắng giảm cân để lấy lại vóc dáng cũ. Việc giảm cân dẫn đến hàm lượng mỡ trong cơ thể của người mẹ giảm đi và điều này cũng khiến ngực của mẹ trở nên nhỏ hơn và teo đi.

Trước khi đi ngủ mỗi tối và sau khi thức dậy vào buổi sáng, mẹ có thể massage bằng tay đơn giản với chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ có thể thúc đẩy tuần hoàn máu ở ngực và kích thích tiết hormone một cách hiệu quả.

ngực chảy xệ sau sinh, ngực xệ sau sinh do con bú, ngực chảy xệ

Liên quan đến tuổi của phụ nữ

Khi phụ nữ già đi, ngực của họ cũng có thể chảy xệ. Tình trạng chảy xệ này là do chức năng bài tiết bên trong cơ thể bị suy giảm do lão hóa, đồng thời da, các mô nâng đỡ, mỡ và các tuyến đều bắt đầu thoái hóa và co lại khiến ngực xuất hiện dưới dạng chảy xệ dạng nang rỗng.

Không mặc đồ lót hoặc mặc đồ lót không phù hợp

Nhiều người cho rằng người khác không nhìn thấy nên không quan tâm đến kích cỡ của áo ngực. Trên thực tế, vì kích thước của ngực thay đổi rất nhiều trong thời kỳ mang thai và cho con bú nên đồ lót có vai trò hỗ trợ bên ngoài cho ngực rất quan trọng.

Áo ngực quá nhỏ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực, mặc áo ngực quá rộng trong thời gian dài có thể khiến ngực bị chảy xệ. 

ngực chảy xệ sau sinh, ngực xệ sau sinh do con bú, ngực chảy xệ 

Vì vậy, mẹ nên lựa chọn áo ngực phù hợp để tránh lực hấp dẫn lên ngực. Nhiều thông tin cho rằng áo lót có gọng có thể gây ung thư vú khiến các bạn nữ lo lắng. Trên thực tế, dù là chảy xệ ngực hay ung thư vú, sự xuất hiện của nó không liên quan trực tiếp đến vòng thép và miếng bọt biển mà liên quan đến tác động do đeo không đúng cách.

Các bà mẹ đang cho con bú không nên chọn áo ngực có hình dạng đặc biệt và bó ở giữa, miễn là áo ngực có thể nâng đỡ ngực, không để ngực phải chịu sức nặng.

Kết luận: Các bà mẹ mới sinh không cần kiêng cho con bú để duy trì hình dáng ban đầu của bộ ngực sau khi sinh. Ngược lại, cho con bú có thể cung cấp đủ lượng progesterone tiết ra, có thể bảo vệ và phục hồi tuyến vú, đồng thời làm cho tuyến vú phát triển đầy đủ, rất có ích cho sức khỏe vú và phục hồi sau sinh.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguc-chay-xe-sau-sinh-la-do-cho-con-bu-day-moi-la-nguyen-nhan-thuc-s.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nguc-chay-xe-sau-sinh-la-do-cho-con-bu-day-moi-la-nguyen-nhan-thuc-su-khien-nguc-chay-xe-vz98235.html

Chuyện gì sẽ xảy ra với những người cứ nhất quyết không ăn tối? Có 4 hậu quả đang chờ bạn

Chuyện gì sẽ xảy ra với những người cứ nhất quyết không ăn tối? Có 4 hậu quả đang chờ bạn

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước

Nhịn ăn tối tưởng chừng là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, nhưng thực chất lại là con dao hai lưỡi hủy hoại sức khỏe một cách thầm lặng.

Nhìn tóc có thể biết một người sống thọ bao lâu? Bác sĩ: Những người sống thọ thường có những đặc điểm này trên tóc

Nhìn tóc có thể biết một người sống thọ bao lâu? Bác sĩ: Những người sống thọ thường có những đặc điểm...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước

Dưới đây là một số dấu hiệu tóc thường gặp ở người khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ (theo quan sát lâm sàng của bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng)....

Loại rau quen thuộc với người Việt, ở chợ có giá rẻ bèo lại được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới'

Loại rau quen thuộc với người Việt, ở chợ có giá rẻ bèo lại được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới'...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước

Loại rau này mang lại nhiều lợi ích như giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe, kiểm soát huyết áp,…

Fami Canxi cùng Chiến sĩ Quả cảm nuôi dưỡng cứng cáp trăm phần để cân ngàn thử thách, quả cảm vì cộng đồng

Fami Canxi cùng Chiến sĩ Quả cảm nuôi dưỡng cứng cáp trăm phần để cân ngàn thử thách, quả cảm vì cộng...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước

Lấy cảm hứng từ phẩm chất kiên cường và tinh thần quả cảm của lực lượng Công an Nhân dân (CAND), chương trình Chiến sĩ Quả cảm xuất hiện như một dấu ấn mới...

Bao nhiêu lần quan hệ tình dục trong một tháng được coi là khỏe mạnh? Nghiên cứu của Harvard: 21 lần một tháng giúp giảm 22% nguy cơ ung thư

Bao nhiêu lần quan hệ tình dục trong một tháng được coi là khỏe mạnh? Nghiên cứu của Harvard: 21 lần một...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước

Anh Lý, 38 tuổi, một quản lý cấp trung trong ngành tài chính bỗng nhận tin sét đánh, anh mắc bệnh tiền liệt tuyến. Nhiều năm làm việc căng thẳng, tiệc tùng liên miên,...

Tại sao hôn nhân của các cặp đôi thường khó vượt qua 3 năm? Những cặp vợ chồng không ly hôn đều đã sớm nhìn thấu 2 điều này

Tại sao hôn nhân của các cặp đôi thường khó vượt qua 3 năm? Những cặp vợ chồng không ly hôn đều...

Yêu - 48 phút trước

Nhiều cuộc hôn nhân trông bề ngoài hạnh phúc nhưng chỉ sau vài năm đã tan vỡ. Có cặp đổ vỡ vì những mâu thuẫn nhỏ nhặt, có cặp vì khác biệt trong cách...

Con giáp nào may mắn vào Thứ Năm, ngày 25 tháng 9, tức mùng 4 tháng 8 âm lịch?

Con giáp nào may mắn vào Thứ Năm, ngày 25 tháng 9, tức mùng 4 tháng 8 âm lịch?

Đời sống số - 1 giờ, 11 phút trước

Ngày 25 tháng 9, tức thứ Năm, mùng 4 tháng 8 âm lịch, tượng trưng cho năm Thiên Can (Thiên Thượng), tháng Ất Dậu và ngày Đinh Dậu. Với sự kết hợp này, con...

Tin vui dành cho sinh viên: Bắt đầu từ năm học 2025-2026, ngành Y này sẽ được miễn toàn bộ học phí

Tin vui dành cho sinh viên: Bắt đầu từ năm học 2025-2026, ngành Y này sẽ được miễn toàn bộ học phí...

Dòng sự kiện - 1 giờ, 18 phút trước

Theo Nghị định 238/2025/NĐ-CP, được Chính phủ ban hành có quy định chi tiết về việc miễn học phí, trong đó có 14 trường hợp sẽ được miễn trong năm 2025-2026. Quy định này...

Giống sầu được mệnh danh 'vua của các loại sầu riêng' giá gần 300.000 đồng một kg, Việt Nam vẫn có dư địa phát triển lớn

Giống sầu được mệnh danh 'vua của các loại sầu riêng' giá gần 300.000 đồng một kg, Việt Nam vẫn có dư...

Tin trong ngày - 1 giờ, 19 phút trước

Với các tín đồ của sầu riêng, Musang King là cái tên quá quen thuộc. Bởi gần chục năm nay, loại sầu riêng ngon nhất thế giới này được bày bán khá nhiều tại...

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng có tượng Phật cao nhất thế giới, khi nào sẽ hoàn thành?

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng có tượng Phật cao nhất thế...

Tin trong ngày - 1 giờ, 19 phút trước

Đây là "siêu dự án" tâm linh có quy mô 35.000 tỷ đồng, trong đó sẽ có bức tượng Phật cao nhất thế giới.

'Đồng bào chú ý, máy bay địch cách Hà Nội 70km'... bài thi giúp Phan Hiển giành...

Lộ diện 10 gương mặt trẻ tại Việt Nam đạt điểm SAT cao nhất top 1% thế giới: Ghi điểm tuyệt đối nhờ tự học, nữ sinh 'trường làng' là thủ khoa ĐH Ngoại thương

Lộ diện 10 gương mặt trẻ tại Việt Nam đạt điểm SAT cao nhất top 1% thế giới: Ghi điểm tuyệt đối...

Đời sống trẻ - 1 giờ, 19 phút trước

Bài thi SAT (Scholastic Assessment Test) là thước đo chuẩn hóa quốc tế được các trường đại học tại Mỹ tin dùng trong công tác tuyển sinh. Mỗi năm, khoảng hai triệu học sinh...

4 thực phẩm quen thuộc này là nơi ẩn náu ưa thích của ký sinh trùng, đun nước sôi chưa chắc đã diệt hết, hãy cẩn thận!

4 thực phẩm quen thuộc này là nơi ẩn náu ưa thích của ký sinh trùng, đun nước sôi chưa chắc đã...

Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 19 phút trước

Ẩm thực luôn đầy hấp dẫn, nhưng đằng sau những món ngon quen thuộc lại tiềm ẩn nguy cơ từ ký sinh trùng mà không phải ai cũng để ý. Một số loại thực...

Phụ nữ ơi, nhớ nhé, đừng bao giờ nói hai câu này trước mặt chồng mình

Phụ nữ ơi, nhớ nhé, đừng bao giờ nói hai câu này trước mặt chồng mình

Yêu - 2 giờ, 17 phút trước

Trong suốt những năm tháng hôn nhân, lời nói giữa vợ chồng như dòng suối dịu dàng, nuôi dưỡng tình cảm, là cầu nối gắn kết hai trái tim yêu thương. Tuy nhiên, có...

Vò rau ngót trước khi nấu, tại sao phải làm như vậy?

Vò rau ngót trước khi nấu, tại sao phải làm như vậy?

Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước

Nhiều bà nội trợ thường vò rau ngót trước khi nấu. Nhưng tại sao phải làm như vậy và việc vò rau ngót có làm mất dưỡng chất không thì không phải ai cũng...

42% thí sinh chọn học bạ, nhưng phương thức xét tuyển đại học này có phải sắp bị khai tử?

42% thí sinh chọn học bạ, nhưng phương thức xét tuyển đại học này có phải sắp bị khai tử?

Tin trong ngày - 2 giờ, 17 phút trước

Dù là phương thức được lựa chọn nhiều nhất với 42,4% thí sinh đăng ký, việc xét tuyển đại học bằng học bạ đang đứng trước một tương lai không chắc chắn. Bộ GD&ĐT...

Lời cảnh báo dành cho phụ huynh có con học Đại học năm nhất: 3 điều không dạy sớm, đến khi con tốt nghiệp mới hối hận, ảnh hưởng trực tiếp đến tương lai!

Lời cảnh báo dành cho phụ huynh có con học Đại học năm nhất: 3 điều không dạy sớm, đến khi con...

Làm sao - 2 giờ, 18 phút trước

Nhiều phụ huynh nghĩ rằng chỉ cần cho con đủ tiền sinh hoạt là yên tâm, nhưng thực tế đại học là bước ngoặt lớn. Nếu không dạy con 3 điều quan trọng từ...

Ai là người chịu trách nhiệm khi bị mất xe ở chung cư?

Ai là người chịu trách nhiệm khi bị mất xe ở chung cư?

Tin trong ngày - 2 giờ, 18 phút trước

Tình trạng mất xe tại các bãi giữ xe chung cư luôn là nỗi lo của nhiều cư dân. Vậy nếu sự cố xảy ra, ai sẽ là người chịu trách nhiệm bồi thường?...

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung: 'Ngày xưa tôi nghe Tùng Dương hát là chuyển kênh'

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung: 'Ngày xưa tôi nghe Tùng Dương hát là chuyển kênh'

Chuyện làng sao - 2 giờ, 18 phút trước

Nguyễn Văn Chung đã có những chia sẻ gây sốc về ca sĩ Tùng Dương.

Một loại củ tại Việt Nam được xem như 'báu vật dưới lòng đất': Xưa dùng để cứu đói, nay là đặc sản giúp nông dân 'hốt bạc'

Một loại củ tại Việt Nam được xem như 'báu vật dưới lòng đất': Xưa dùng để cứu đói, nay là đặc...

Kiến thức - 3 giờ, 58 phút trước

Trước đây, khi cuộc sống còn khó khăn, loại củ này dùng để cứu đói. Hiện nay, nó lên đời thành đặc sản được bán ở thành phố và trên chợ mạng.

Cảnh bên trong siêu sân bay của Việt Nam trị giá 9,5 tỷ bảng Anh sắp trở thành một trong những sân bay lớn nhất thế giới

Cảnh bên trong siêu sân bay của Việt Nam trị giá 9,5 tỷ bảng Anh sắp trở thành một trong những sân...

Tin trong ngày - 3 giờ, 59 phút trước

Mới đây, tờ Daily Mail của Anh thu hút sự chú ý khi đăng tải bài viết về siêu sân bay của Việt Nam.

Đất khai hoang từ năm 1989 không tranh chấp và chưa có sổ đỏ, liệu có hợp thức hoá được không?

Đất khai hoang từ năm 1989 không tranh chấp và chưa có sổ đỏ, liệu có hợp thức hoá được không?

Tin trong ngày - 3 giờ, 59 phút trước

Công dân gửi câu hỏi đến Bộ Nông nghiệp và Môi trường cho biết, năm 1989, vợ chồng công dân khai hoang, phục hóa một mảnh đất để trồng rau màu. Trường hợp này...

Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng, cha mẹ đóng tiền học đầu năm xem kỹ có được trừ không?

Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng, cha mẹ đóng...

Kiến thức - 3 giờ, 60 phút trước

Từ đầu tháng 5 (ngày 1/5/2025) Nghị định số 66 quy định chính sách hỗ trợ đối với trẻ em nhà trẻ, học sinh, học viên... đã có hiệu lực.

Tỷ phú vượt mặt Elon Musk vươn lên ngôi giàu nhất hành tinh đang đi xe gì?

Tỷ phú vượt mặt Elon Musk vươn lên ngôi giàu nhất hành tinh đang đi xe gì?

Đi gì - 3 giờ trước

Soán ngôi Elon Musk để trở thành người giàu nhất thế giới, tỷ phú Larry Ellison gây bất ngờ không chỉ bởi khối tài sản khổng lồ mà còn bởi gu chơi xe rất...

Sắp có thay đổi lớn khi rút tiền tại quầy giao dịch ngân hàng, hàng triệu người dân chú ý

Sắp có thay đổi lớn khi rút tiền tại quầy giao dịch ngân hàng, hàng triệu người dân chú ý

Tin trong ngày - 4 giờ, 25 phút trước

Hiện tại, người đến rút tiền tại ngân hàng không bắt buộc phải xuất trình dữ liệu sinh trắc học, nhưng vẫn phải xuất trình giấy tờ tùy thân hợp lệ. Nhưng sắp tới,...

Hiện trạng gần 60 công trình trên 'đất vàng' phải di dời để khởi công quảng trường bên hồ Hoàn Kiếm trước 10/10

Hiện trạng gần 60 công trình trên 'đất vàng' phải di dời để khởi công quảng trường bên hồ Hoàn Kiếm trước...

Tin trong ngày - 4 giờ, 25 phút trước

Để làm quảng trường, công viên phía Đông hồ Hoàn Kiếm rộng khoảng 2,14ha, phường Hoàn Kiếm sẽ di dời 17 tổ chức và 42 hộ dân. Phường sẽ khởi công phân kỳ 1...