Ngoại hình xấu đi sau khi mang thai! Ngoài sắc tố melanin, những thói quen xấu này các bà bầu cũng cần tránh

09:17 22/03/2021

Những thay đổi của cơ thể sau khi mang thai khiến cho ngoại hình của phụ nữ xuống sắc trầm trọng, chính vì vậy, một số cư dân mạng đã nói đùa rằng có một kiểu xấu gọi là mang thai.

Ví dụ, khi sắc tố melanin tăng lên trong thời kỳ mang thai, hàm lượng các loại hormone trong cơ thể cũng sẽ thay đổi, khiến da sạm đen và trông xấu xí.

Nhưng ngoài hắc tố, không phải bà mẹ tương lai nào cũng sẽ gặp phải tình trạng “xấu mang thai”. Ví dụ nhiều người nổi tiếng khi mang thai trông vẫn quyến rũ, đó không chỉ là kết quả của việc bỏ tiền bạc chăm sóc, mà còn do thói quen sinh hoạt khi mang thai rất quan trọng.

bà bầu, mang thai, sức khoẻ bà bầu

Ngoài những yếu tố bất khả kháng, điều thực sự gây ra tình trạng xấu xí khi mang thai là những thói quen xấu của các bà mẹ tương lai.

1. Thức khuya dẫn đến tình trạng da kém sắc

Như chúng ta đã biết, ngay cả đối với các cô gái trẻ, việc thức khuya thường xuyên có thể khiến da xấu đi và xuất hiện quầng thâm mắt, chưa kể đến các mẹ bầu.

Phụ nữ có ít cơ hội ra ngoài hơn khi mang thai và hầu hết họ chỉ có thể sinh hoạt trong nhà. Vì vậy, những bà mẹ sắp sinh buồn chán sẽ chọn chợp mắt vào ban ngày, điều này sẽ dẫn đến mất ngủ vào ban đêm và gây rối loạn hệ đồng hồ sinh học.

Thức khuya rất hại da, không có lợi cho sự ổn định của nội tiết, da kém sắc cũng là lẽ đương nhiên.

bà bầu, mang thai, sức khoẻ bà bầu

2. Tâm trạng không tốt ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần

Tâm trạng là thần thái của con người, mặt mày cau có, lo lắng và cáu kỉnh mỗi ngày, chắc chắn sẽ dẫn đến trạng thái tinh thần sa sút, nếu để lâu sẽ dẫn đến lão hóa sớm.

Mặc dù các mẹ có thể cảm thấy cáu kỉnh do mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể khi mang thai, nhưng vẫn nên tự chữa bệnh cho bản thân, tìm những việc vui vẻ hơn, duy trì một thái độ tích cực và một cuộc sống viên mãn là bí quyết để duy trì vẻ đẹp.

bà bầu, mang thai, sức khoẻ bà bầu

Ví dụ, bạn có thể theo dõi các bộ phim truyền hình trong thời gian rảnh rỗi, đi dạo với chồng và bạn gái, trò chuyện với nhau hoặc truy cập các trang web mua sắm trực tuyến để mua một số sản phẩm dành cho trẻ em,...

Mỗi ngày, bạn có thể tìm thấy những thứ để giết thời gian, các bà mẹ tự nhiên sẽ không có cơ hội để nghĩ về những điều tiêu cực.

3. Chế độ ăn uống không hợp lý

Các mẹ bầu luôn không thể kiểm soát được miệng của mình vì càng ngày càng thèm ăn và lo thai nhi trong bụng thiếu dinh dưỡng, cộng với việc chăm sóc của những người thân trong gia đình.

Nhưng thực tế, nhiều thứ chỉ cần ăn ít thôi cũng đủ để giải tỏa cơn háu ăn, ăn nhiều quá không tốt cho việc kiểm soát cân nặng, bạn sẽ gặp rất nhiều phiền phức, thậm chí mắc các bệnh thai kỳ.

Ví dụ, ăn quá nhiều đồ cay và dầu mỡ không chỉ khiến mẹ xấu xí mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.

Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng và ăn nhiều rau củ quả để bổ sung vitamin giúp tăng độ căng bóng cho làn da. Nhưng đồng thời cũng nên chú ý đến việc tăng cân và việc ăn trái cây quá nhiều đường sẽ có hại cho sức khỏe mẹ bầu.

bà bầu, mang thai, sức khoẻ bà bầu

Đừng lo lắng, việc trở nên xấu xí khi mang thai chỉ là vấn đề tạm thời, chỉ cần sau khi sinh được điều chỉnh đúng cách thì cơ thể sẽ dần hồi phục.

Chẳng hạn, một số mẹ bầu thấy môi trở nên thâm đen, nếu thực sự lo lắng thì có thể đến bệnh viện kiểm tra trước, nếu không có vấn đề gì lớn thì sau sinh sẽ từ từ trở lại màu sắc bình thường.

Một số mẹ bầu sẽ bị rụng tóc, đây cũng là điều bình thường, do sự thay đổi hormone khi mang thai nên tóc sẽ chậm phát triển, sau khi sinh xong lượng hormone sẽ trở lại bình thường.

bà bầu, mang thai, sức khoẻ bà bầu

Một điều cần đặc biệt chú ý là một số bà mẹ nghe theo lời đồn đại và cho rằng mình xấu vì mang thai bé trai, thực tế điều này là phản khoa học.

Hiện tượng 'xấu khi mang thai' không liên quan gì đến việc sinh con trai hay con gái, chỉ cần có thai là sẽ gây rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, rối loạn nội tiết tố sẽ kích thích sản sinh tế bào hắc tố. Hơn nữa, làn da trở nên xấu và thô ráp có mối liên hệ lớn nhất với những thói quen xấu của các mẹ bầu.

Đối với mẹ bầu, việc chăm sóc da hàng ngày vẫn rất cần thiết khi mang thai, nếu không muốn bị rạn da, bạn có thể thoa một ít dầu oliu để massage da tăng độ đàn hồi.

Thứ hai, luôn giữ gìn miệng, ăn uống hợp lý, đừng để cân nặng tăng vọt và bụng to mất kiểm soát.

Cuối cùng, tập thể dục nhiều hơn để thúc đẩy quá trình hồi phục sau sinh cũng là ưu tiên hàng đầu, nhưng điều quan trọng là phải chọn thời điểm và cường độ một cách khoa học, tùy thuộc vào sự chấp nhận của bạn.

bà bầu, mang thai, sức khoẻ bà bầu

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ngoai-hinh-xau-di-sau-khi-mang-thai-ngoai-sac-to-melanin.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ngoai-hinh-xau-di-sau-khi-mang-thai-ngoai-sac-to-melanin-nhung-thoi-quen-xau-nay-cac-ba-bau-cung-can-tranh-75893.html

Uống nước gì tốt cho cơ thể vào ngày nắng nóng, nước cam hay nước dừa? Đáp án bất ngờ của chuyên gia có thể khiến bạn phải suy nghĩ lại

Uống nước gì tốt cho cơ thể vào ngày nắng...

Trong tiết trời oi bức, việc bổ sung nước cho cơ thể là vô cùng...

Chọn tròng kính đổi màu chuẩn cùng chuyên gia Kính Hải Triều

Chọn tròng kính đổi màu chuẩn cùng chuyên gia Kính Hải Triều

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 36 phút trước

Rất nhiều khách hàng yêu thích sự tiện lợi của tròng kính đổi màu, thế nhưng khi nhận được tư vấn, họ đều từ chối sử dụng. Tại sao vậy?

Sơ cứu người bị đột quỵ như thế nào? Cần tránh 2 sai lầm rất nhiều người mắc phải

Sơ cứu người bị đột quỵ như thế nào? Cần tránh 2 sai lầm rất nhiều người mắc phải

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 25 phút trước

Việc sơ cứu đột quỵ tại nhà kịp thời và đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong do đột quỵ.

Sự khác nhau giữa đột quỵ và đột tử, nếu có dấu hiệu cần làm ngay việc này

Sự khác nhau giữa đột quỵ và đột tử, nếu có dấu hiệu cần làm ngay việc này

Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 36 phút trước

Đột quỵ và đột tử là hai bệnh lý khá thường gặp. Trong đó riêng đột quỵ có đến 200.000 ca mắc mới tại Việt Nam mỗi năm.

Nếu bạn có 5 triệu chứng này vào ban đêm, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu

Nếu bạn có 5 triệu chứng này vào ban đêm, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu

Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 19 phút trước

Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường có xu hướng trẻ hóa và "đường huyết cao" dần chuyển từ khái niệm y khoa sang từ ngữ xuất hiện nhiều trên...

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có bốn 'đặc điểm kỳ lạ' khi còn nhỏ. Nếu nuôi dưỡng tốt, trẻ sẽ 'xuất chúng' khi lớn lên

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có bốn 'đặc điểm kỳ lạ' khi còn nhỏ. Nếu...

Chăm con - 13 giờ, 24 phút trước

Tôi không biết bạn có nhận thấy rằng những đứa trẻ có một vài "điểm kỳ quặc" từ nhỏ thường tốt hơn những "đứa trẻ ngoan" trong mắt cha mẹ khi lớn lên không....

Bảng lương giáo viên 2025 có mức thấp nhất, cao nhất là bao nhiêu?

Bảng lương giáo viên 2025 có mức thấp nhất, cao nhất là bao nhiêu?

Tin trong ngày - 3 giờ, 46 phút trước

Với hệ số lương 2,34 triệu đồng/tháng, lương giáo viên năm 2025 cao nhất sẽ là bao nhiêu?

Xe bạn có dùng đươc xăng sinh học E10 không? Đây là cách nhận biết nhanh và chính xác nhất

Xe bạn có dùng đươc xăng sinh học E10 không? Đây là cách nhận biết nhanh và chính xác nhất

Đi gì - 3 giờ, 47 phút trước

Từ ngày 1/8/2025, Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex) và Tổng Công ty Dầu Việt Nam (PV Oil) sẽ thí điểm bán xăng E10 tại TPHCM, TP Hà Nội và TP Hải Phòng....

Tôi chỉ nhận ra điều này khi 50 tuổi: Một gia đình có cha mẹ hưởng lương hưu chính là có 5 loại 'phúc khí cứng', con cháu được nhờ

Tôi chỉ nhận ra điều này khi 50 tuổi: Một gia đình có cha mẹ hưởng lương hưu chính là có 5...

Làm sao - 3 giờ, 47 phút trước

Khi bước vào tuổi trung niên, nhiều người mới thực sự nhận ra rằng, cha mẹ có lương hưu là một trong những "tài sản vô hình" quý giá nhất. Đó là chỗ dựa...

Vì sao thời gian nghỉ thai sản không được tính là thời gian tham gia bảo hiểm thất nghiệp?

Vì sao thời gian nghỉ thai sản không được tính là thời gian tham gia bảo hiểm thất nghiệp?

Tin trong ngày - 3 giờ, 47 phút trước

Theo quy định, người lao động nghỉ chế độ thai sản thì thời gian nghỉ chế độ thai sản không được tính là thời gian tham gia bảo hiểm thất nghiệp.

Loạt món ăn Puka chăm sóc cho Gin Tuấn Kiệt hậu phẫu thuật, ngon thế nào mà khiến netizen xuýt xoa ghen tỵ

Loạt món ăn Puka chăm sóc cho Gin Tuấn Kiệt hậu phẫu thuật, ngon thế nào mà khiến netizen xuýt xoa ghen...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 47 phút trước

Gin Tuấn Kiệt khoe khoảnh khắc được bà xã Puka chăm sóc hết mực hậu phẫu thuật khiến nhiều người không khỏi ghen tị.

Đăng video mừng sinh nhật tuổi 24, Hoa hậu Đỗ Thị Hà 'lộ' việc chuẩn bị làm...

Lốp Bridgestone Thể Thao: Lựa Chọn Lý Tưởng Tại Hệ Thống NAT Center

Lốp Bridgestone Thể Thao: Lựa Chọn Lý Tưởng Tại Hệ Thống NAT Center

Doanh nghiệp - 3 giờ, 48 phút trước

Bạn đã bao giờ nghe tiếng "rít" của lốp khi vào cua gắt? Đó là dấu hiệu lốp đang gặp khó khăn bám đường. Với xe thể thao, mỗi milimet tiếp xúc đều quan...

5 sự thật tàn khốc bạn phải hiểu trước khi bước sang tuổi 30! Bạn càng sớm biết chúng, cuộc sống của bạn sẽ càng bớt đau khổ

5 sự thật tàn khốc bạn phải hiểu trước khi bước sang tuổi 30! Bạn càng sớm biết chúng, cuộc sống của...

Làm sao - 4 giờ, 52 phút trước

Không ít người từng tin rằng chỉ cần chăm chỉ làm việc, sống đúng quy củ, tuân theo "lộ trình sẵn có của xã hội", thành công sẽ đến. Nhưng rồi trưởng thành cho...

Con gái ông Hoàng Nam Tiến gửi bức tâm thư gây xúc động: 'Sao ba không đợi con về'

Con gái ông Hoàng Nam Tiến gửi bức tâm thư gây xúc động: 'Sao ba không đợi con về'

Tin trong ngày - 4 giờ, 52 phút trước

Sau khi cha mất đột ngột, Hoàng Hải Như (con gái lớn của ông Hoàng Nam Tiến) đã viết bức tâm thư gây xúc động.

Giây phút cuối đời của ông Hoàng Nam Tiến qua lời kể của đồng nghiệp FPT: 'Anh Tiến lại cấp cứu trong bệnh viện, tiên lượng xấu'

Giây phút cuối đời của ông Hoàng Nam Tiến qua lời kể của đồng nghiệp FPT: 'Anh Tiến lại cấp cứu trong...

Tin trong ngày - 4 giờ, 52 phút trước

Một người đồng nghiệp cũng là một người bạn thân thiết, gắn bó nhiều năm với ông Hoàng Nam Tiến chia sẻ: "Anh Bình từ phòng ICU bước ra vừa đi vừa nhìn chúng...

Khi nào có kết quả trúng tuyển đại học năm 2025?

Khi nào có kết quả trúng tuyển đại học năm 2025?

Tin trong ngày - 4 giờ, 52 phút trước

Theo kế hoạch của Bộ Giáo dục và Đào tạo, các trường đại học sẽ bắt đầu công bố điểm chuẩn trúng tuyển đợt 1 từ ngày 20/8 đến 17 giờ ngày 22/8. Thông...

Vay tiền học đại học như thế nào?

Vay tiền học đại học như thế nào?

Tin trong ngày - 4 giờ, 52 phút trước

Trong bối cảnh các trường đại học đẩy mạnh tự chủ, kéo theo học phí tăng, nhu cầu vay vốn để trang trải chi phí học tập của sinh viên ngày càng lớn. Hiện...

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội...

Tin trong ngày - 4 giờ, 52 phút trước

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56 tuổi đã khiến nhiều người bàng hoàng, xót xa....

Gần 850 nghìn thí sinh cần hết sức chú ý: Thực hiện bước thanh toán này đúng hạn, tránh trượt oan Đại học - Cao đẳng

Gần 850 nghìn thí sinh cần hết sức chú ý: Thực hiện bước thanh toán này đúng hạn, tránh trượt oan Đại...

Dòng sự kiện - 4 giờ, 52 phút trước

Hơn 7,6 triệu nguyện vọng xét tuyển đại học, cao đẳng năm 2025 được áp dụng mức lệ phí mới, giảm từ 20.000 xuống còn 15.000 đồng/nguyện vọng, giúp thí sinh cả nước tiết...

Ai dễ bị đột quỵ khi tập thể dục, thể thao?

Ai dễ bị đột quỵ khi tập thể dục, thể thao?

Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 53 phút trước

Bạn có biết, khi vận động cường độ cao như đá bóng, chạy bộ hay tập gym, nhịp tim tăng đột ngột có thể làm huyết áp tăng mạnh, dẫn đến thiếu máu não...

Crocs không còn được ưa chuộng nữa! Đường phố đầy rẫy 'quần ống rộng + giày Dexun'

Crocs không còn được ưa chuộng nữa! Đường phố đầy rẫy 'quần ống rộng + giày Dexun'

Thời trang + - 4 giờ, 26 phút trước

Thành thật mà nói, sự thay đổi này không phải ngẫu nhiên, mà là sự định nghĩa lại về sự thoải mái trong ăn mặc và xu hướng thời trang của người Thành Đô....

Ông Hoàng Nam Tiến từng quyết định cho con gái rút khỏi trường chuyên vì một lý do duy nhất, rất đáng suy ngẫm

Ông Hoàng Nam Tiến từng quyết định cho con gái rút khỏi trường chuyên vì một lý do duy nhất, rất đáng...

Tin trong ngày - 4 giờ, 27 phút trước

Lúc sinh thời, ông Hoàng Nam Tiến từng chia sẻ: 'Không bao giờ tôi ép con phải cố gắng trở thành thủ khoa, hay thi đạt điểm thật cao. Tôi muốn con được học...

Đóng BHXH tự nguyện trước ngày 1/1/2021 sẽ có thêm một đặc quyền về lương hưu, cụ thể là gì?

Đóng BHXH tự nguyện trước ngày 1/1/2021 sẽ có thêm một đặc quyền về lương hưu, cụ thể là gì?

Dòng sự kiện - 5 giờ, 36 phút trước

Người tham gia BHXH tự nguyện trước ngày 1/1/2021 có thêm đặc quyền được hưởng lương hưu sớm hơn tuổi nghỉ hưu quy định.

Quy định mới về thủ tục cấp giấy phép xây dựng nhà cấp 4 từ ngày 1/7/2025, người dân cần nắm rõ

Quy định mới về thủ tục cấp giấy phép xây dựng nhà cấp 4 từ ngày 1/7/2025, người dân cần nắm rõ...

Tin trong ngày - 5 giờ, 37 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, Quyết định 864/QĐ-BXD năm 2025 sẽ chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi quan trọng trong thủ tục xin giấy phép xây dựng nhà cấp 4. Đáng chú...

4 thói quen tài chính có từ rất sớm của người giàu, bạn được bao nhiêu?

4 thói quen tài chính có từ rất sớm của người giàu, bạn được bao nhiêu?

Đời sống trẻ - 5 giờ, 37 phút trước

Nhiều người nghĩ rằng để trở nên giàu có, cần một bước ngoặt lớn: trúng số, kinh doanh thành công, hay thăng chức vượt bậc. Nhưng sự thật thường âm thầm hơn thế. Nếu...

May mắn của gia đình bị 'vắt kiệt' nếu duy trì 4 trạng thái tâm lý này! Không hề mê tín, các giáo sư đã chỉ rõ

May mắn của gia đình bị 'vắt kiệt' nếu duy trì 4 trạng thái tâm lý này! Không hề mê tín, các...

Tin trong ngày - 5 giờ, 37 phút trước

Trong xã hội hiện đại, may rủi hiếm khi là ngẫu nhiên. Tâm lý và lối sống cá nhân nhiều khi chính là nguyên nhân dẫn đến cảnh "tự làm tự chịu", hoặc khiến...