Ngoại hình xấu đi sau khi mang thai! Ngoài sắc tố melanin, những thói quen xấu này các bà bầu cũng cần tránh

09:17 22/03/2021

Những thay đổi của cơ thể sau khi mang thai khiến cho ngoại hình của phụ nữ xuống sắc trầm trọng, chính vì vậy, một số cư dân mạng đã nói đùa rằng có một kiểu xấu gọi là mang thai.

Ví dụ, khi sắc tố melanin tăng lên trong thời kỳ mang thai, hàm lượng các loại hormone trong cơ thể cũng sẽ thay đổi, khiến da sạm đen và trông xấu xí.

Nhưng ngoài hắc tố, không phải bà mẹ tương lai nào cũng sẽ gặp phải tình trạng “xấu mang thai”. Ví dụ nhiều người nổi tiếng khi mang thai trông vẫn quyến rũ, đó không chỉ là kết quả của việc bỏ tiền bạc chăm sóc, mà còn do thói quen sinh hoạt khi mang thai rất quan trọng.

bà bầu, mang thai, sức khoẻ bà bầu

Ngoài những yếu tố bất khả kháng, điều thực sự gây ra tình trạng xấu xí khi mang thai là những thói quen xấu của các bà mẹ tương lai.

1. Thức khuya dẫn đến tình trạng da kém sắc

Như chúng ta đã biết, ngay cả đối với các cô gái trẻ, việc thức khuya thường xuyên có thể khiến da xấu đi và xuất hiện quầng thâm mắt, chưa kể đến các mẹ bầu.

Phụ nữ có ít cơ hội ra ngoài hơn khi mang thai và hầu hết họ chỉ có thể sinh hoạt trong nhà. Vì vậy, những bà mẹ sắp sinh buồn chán sẽ chọn chợp mắt vào ban ngày, điều này sẽ dẫn đến mất ngủ vào ban đêm và gây rối loạn hệ đồng hồ sinh học.

Thức khuya rất hại da, không có lợi cho sự ổn định của nội tiết, da kém sắc cũng là lẽ đương nhiên.

bà bầu, mang thai, sức khoẻ bà bầu

2. Tâm trạng không tốt ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần

Tâm trạng là thần thái của con người, mặt mày cau có, lo lắng và cáu kỉnh mỗi ngày, chắc chắn sẽ dẫn đến trạng thái tinh thần sa sút, nếu để lâu sẽ dẫn đến lão hóa sớm.

Mặc dù các mẹ có thể cảm thấy cáu kỉnh do mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể khi mang thai, nhưng vẫn nên tự chữa bệnh cho bản thân, tìm những việc vui vẻ hơn, duy trì một thái độ tích cực và một cuộc sống viên mãn là bí quyết để duy trì vẻ đẹp.

bà bầu, mang thai, sức khoẻ bà bầu

Ví dụ, bạn có thể theo dõi các bộ phim truyền hình trong thời gian rảnh rỗi, đi dạo với chồng và bạn gái, trò chuyện với nhau hoặc truy cập các trang web mua sắm trực tuyến để mua một số sản phẩm dành cho trẻ em,...

Mỗi ngày, bạn có thể tìm thấy những thứ để giết thời gian, các bà mẹ tự nhiên sẽ không có cơ hội để nghĩ về những điều tiêu cực.

3. Chế độ ăn uống không hợp lý

Các mẹ bầu luôn không thể kiểm soát được miệng của mình vì càng ngày càng thèm ăn và lo thai nhi trong bụng thiếu dinh dưỡng, cộng với việc chăm sóc của những người thân trong gia đình.

Nhưng thực tế, nhiều thứ chỉ cần ăn ít thôi cũng đủ để giải tỏa cơn háu ăn, ăn nhiều quá không tốt cho việc kiểm soát cân nặng, bạn sẽ gặp rất nhiều phiền phức, thậm chí mắc các bệnh thai kỳ.

Ví dụ, ăn quá nhiều đồ cay và dầu mỡ không chỉ khiến mẹ xấu xí mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.

Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng và ăn nhiều rau củ quả để bổ sung vitamin giúp tăng độ căng bóng cho làn da. Nhưng đồng thời cũng nên chú ý đến việc tăng cân và việc ăn trái cây quá nhiều đường sẽ có hại cho sức khỏe mẹ bầu.

bà bầu, mang thai, sức khoẻ bà bầu

Đừng lo lắng, việc trở nên xấu xí khi mang thai chỉ là vấn đề tạm thời, chỉ cần sau khi sinh được điều chỉnh đúng cách thì cơ thể sẽ dần hồi phục.

Chẳng hạn, một số mẹ bầu thấy môi trở nên thâm đen, nếu thực sự lo lắng thì có thể đến bệnh viện kiểm tra trước, nếu không có vấn đề gì lớn thì sau sinh sẽ từ từ trở lại màu sắc bình thường.

Một số mẹ bầu sẽ bị rụng tóc, đây cũng là điều bình thường, do sự thay đổi hormone khi mang thai nên tóc sẽ chậm phát triển, sau khi sinh xong lượng hormone sẽ trở lại bình thường.

bà bầu, mang thai, sức khoẻ bà bầu

Một điều cần đặc biệt chú ý là một số bà mẹ nghe theo lời đồn đại và cho rằng mình xấu vì mang thai bé trai, thực tế điều này là phản khoa học.

Hiện tượng 'xấu khi mang thai' không liên quan gì đến việc sinh con trai hay con gái, chỉ cần có thai là sẽ gây rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, rối loạn nội tiết tố sẽ kích thích sản sinh tế bào hắc tố. Hơn nữa, làn da trở nên xấu và thô ráp có mối liên hệ lớn nhất với những thói quen xấu của các mẹ bầu.

Đối với mẹ bầu, việc chăm sóc da hàng ngày vẫn rất cần thiết khi mang thai, nếu không muốn bị rạn da, bạn có thể thoa một ít dầu oliu để massage da tăng độ đàn hồi.

Thứ hai, luôn giữ gìn miệng, ăn uống hợp lý, đừng để cân nặng tăng vọt và bụng to mất kiểm soát.

Cuối cùng, tập thể dục nhiều hơn để thúc đẩy quá trình hồi phục sau sinh cũng là ưu tiên hàng đầu, nhưng điều quan trọng là phải chọn thời điểm và cường độ một cách khoa học, tùy thuộc vào sự chấp nhận của bạn.

bà bầu, mang thai, sức khoẻ bà bầu

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ngoai-hinh-xau-di-sau-khi-mang-thai-ngoai-sac-to-melanin.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ngoai-hinh-xau-di-sau-khi-mang-thai-ngoai-sac-to-melanin-nhung-thoi-quen-xau-nay-cac-ba-bau-cung-can-tranh-75893.html

Tín hiệu cơ thể báo động bạn cần phải tập thể dục

Tín hiệu cơ thể báo động bạn cần phải tập thể dục

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước

Nếu dùng một từ để mô tả cuộc sống thường nhật, có lẽ đó sẽ là "bận rộn". Chúng ta bận rộn với công việc và cuộc sống. Đôi khi, chúng ta thậm chí...

Có 3 kiểu con trai khó mà cao trên 1m70, 3 kiểu con gái khó vượt 1m60! Đó là những ai và cách can thiệp thế nào để bé cao hơn?

Có 3 kiểu con trai khó mà cao trên 1m70, 3 kiểu con gái khó vượt 1m60! Đó là những ai và...

Chăm con - 1 ngày, 11 giờ trước

Trước đây, khi tôi đăng bức ảnh chụp cùng con trai trong chuyến đi gia đình, nhiều người quen đã bất ngờ trước chiều cao của cháu. Con trai tôi năm nay 12 tuổi,...

Loại quả được đánh giá 'tốt nhất thế giới': Ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ, chợ nào cũng bán

Loại quả được đánh giá 'tốt nhất thế giới': Ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ, chợ nào cũng bán

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước

Loại quả này chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do gây căng thẳng oxy hóa và ngăn chặn sự phát triển của ung thư, tiểu đường, bệnh tim,...

Đây là khung giờ nguy hiểm nhất khi chơi thể thao, tiềm ẩn nguy cơ tử vong cực cao

Đây là khung giờ nguy hiểm nhất khi chơi thể thao, tiềm ẩn nguy cơ tử vong cực cao

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước

Việc duy trì thể thao là điều tích cực, nhưng nếu không hiểu rõ rủi ro tiềm ẩn từ thời tiết khắc nghiệt, người chơi hoàn toàn có thể phải trả giá bằng sức...

Tại sao đôi khi bạn càng tôn trọng trẻ, trẻ càng bướng bỉnh? Có thể cha mẹ đã rơi vào 'bẫy tôn trọng'

Tại sao đôi khi bạn càng tôn trọng trẻ, trẻ càng bướng bỉnh? Có thể cha mẹ đã rơi vào 'bẫy tôn...

Chăm con - 2 ngày, 19 giờ trước

Nhiều cha mẹ hiện đại luôn tâm niệm "phải tôn trọng con", nhưng càng áp dụng triệt để, con lại càng trở nên khó bảo. Vậy đâu là nguyên nhân?

Sao Việt 10/8: Nhạc sĩ Mặc Thế Nhân qua đời; Xúc động thư tay mẹ quá cố dành cho nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung

Sao Việt 10/8: Nhạc sĩ Mặc Thế Nhân qua đời; Xúc động thư tay mẹ quá cố dành cho nhạc sĩ Nguyễn...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 20 phút trước

Tin sao Việt 10/8/2025: Nhạc sĩ Mặc Thế Nhân - tác giả ca khúc nổi tiếng "Cho vừa lòng em" - qua đời tại nhà riêng sau thời gian dài lâm bệnh, hưởng thọ...

Những trường hợp này sẽ bị cắt trợ cấp thất nghiệp ngay trong đầu năm sau

Những trường hợp này sẽ bị cắt trợ cấp thất nghiệp ngay trong đầu năm sau

Kiến thức - 6 giờ, 27 phút trước

Luật Việc làm (sửa đổi) có hiệu lực từ ngày 1/1/2026 quy định những trường hợp bị chấm dứt hưởng trợ cấp thất nghiệp.

Theo quy định mới nhất: Người dân có thể bị phạt tới 3.000.000 đồng nếu có hành vi này trên xe khách

Theo quy định mới nhất: Người dân có thể bị phạt tới 3.000.000 đồng nếu có hành vi này trên xe khách...

Kiến thức - 7 giờ, 35 phút trước

Người dân có thể bị phạt tới 3 triệu đồng theo quy định nếu có những hành vi này khi đi xe khách.

Nghị định 168: Đi xe mượn của bạn bè, người thân cần mang theo giấy tờ gì để không bị phạt?

Nghị định 168: Đi xe mượn của bạn bè, người thân cần mang theo giấy tờ gì để không bị phạt?

Kiến thức - 7 giờ, 36 phút trước

Việc điều khiển xe của bạn bè, người thân vẫn cần mang đầy đủ các giấy tờ.

Số định danh cá nhân sẽ thay thế BHXH: Người lao động cần làm gì?

Số định danh cá nhân sẽ thay thế BHXH: Người lao động cần làm gì?

Tin trong ngày - 7 giờ, 39 phút trước

Bảo hiểm xã hội (BHXH) Việt Nam đã ban hành hướng dẫn thay thế mã số BHXH bằng số định danh cá nhân (ĐDCN) hoặc căn cước công dân (CCCD). Việc này nhằm đồng...

Ngọc Trinh diện trang phục ôm sát khoe body nóng bỏng, hơn 3 triệu người không thể...

Dự kiến cấm đăng ký xe xăng từ năm 2026: Khu vực nào ở TP.HCM sẽ áp dụng đầu tiên?

Dự kiến cấm đăng ký xe xăng từ năm 2026: Khu vực nào ở TP.HCM sẽ áp dụng đầu tiên?

Dòng sự kiện - 7 giờ, 44 phút trước

Cá nhân và hộ gia đình cư trú trong vùng phát thải thấp ở trung tâm TP.HCM sẽ không được đăng ký mới xe mô tô, xe gắn máy sử dụng xăng từ năm...

Từ nay, tự ý chuyển đổi đất nông nghiệp sang đất ở không chỉ bị phạt tiền mà còn mất trắng tài sản?

Từ nay, tự ý chuyển đổi đất nông nghiệp sang đất ở không chỉ bị phạt tiền mà còn mất trắng tài...

Kiến thức - 7 giờ, 44 phút trước

Hành vi tự ý chuyển mục đích sử dụng đất nông nghiệp sang phi nông nghiệp sẽ bị xử lý nghiêm, đặc biệt là với vi phạm sau ngày 1/7/2014.

Theo quy định, xe máy không chấp hành kiểm tra về nồng độ cồn bị phạt mức cao nhất là bao nhiêu?

Theo quy định, xe máy không chấp hành kiểm tra về nồng độ cồn bị phạt mức cao nhất là bao nhiêu?...

Tin trong ngày - 7 giờ, 58 phút trước

Nghị định số 168/2024/NĐ-CP quy định rõ xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông trong lĩnh vực giao thông đường bộ; trừ điểm, phục hồi điểm Giấy phép...

Loài động vật tưởng chừng đã 'tuyệt chủng 11 triệu năm' bất ngờ xuất hiện tại Việt Nam

Loài động vật tưởng chừng đã 'tuyệt chủng 11 triệu năm' bất ngờ xuất hiện tại Việt Nam

Kiến thức - 7 giờ, 28 phút trước

Một loài chuột được cho là tuyệt chủng từ kỷ Miocen - cách đây hơn 11 triệu năm bất ngờ được ghi nhận rõ nét qua bẫy ảnh tại VQG Phong Nha - Kẻ...

4 câu người EQ thấp thường hay nói, tưởng khôn khéo ai ngờ bị trừ 'âm điểm'

4 câu người EQ thấp thường hay nói, tưởng khôn khéo ai ngờ bị trừ 'âm điểm'

Đời sống trẻ - 8 giờ, 58 phút trước

Nhiều người tự cho rằng mình khéo léo nhưng lại vô tình khiến người khác khó chịu vì những câu nói tưởng chừng thông minh nhưng thực chất lại thiếu tinh tế, vô cảm....

Người xưa luôn kiêng kỵ tháng nhuận, vì sao? Và nên làm gì để để mang lại bình yên, may mắn

Người xưa luôn kiêng kỵ tháng nhuận, vì sao? Và nên làm gì để để mang lại bình yên, may mắn

Kiến thức - 8 giờ, 28 phút trước

Tháng nhuận thường bị gắn mác xui xẻo, nhiều người kiêng cữ đủ điều nhưng điều đó có thật sự đúng? Liệu đây chỉ là quan niệm dân gian hay còn ẩn chứa điều...

Theo quy định mới nhất: Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào? Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo quy định mới nhất: Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào? Người tham gia giao thông...

Kiến thức - 9 giờ, 58 phút trước

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau khi xi nhan ở đoạn rẽ.

'Nếu bạn mặc hai loại quần áo này, cuộc sống của bạn sẽ không được suôn sẻ'. Dù bạn giàu hay nghèo, tốt nhất là không nên mặc hai loại quần áo này

'Nếu bạn mặc hai loại quần áo này, cuộc sống của bạn sẽ không được suôn sẻ'. Dù bạn giàu hay nghèo,...

Thời trang + - 9 giờ, 23 phút trước

Trang phục không chỉ là vật che thân và giữ ấm, mà còn thể hiện thái độ sống. Như câu nói "quần áo làm nên người, yên ngựa làm nên ngựa". Mặc đúng trang...

Năm học mới 2025 – 2026: Lịch tựu trường và khai giảng sau kỳ nghỉ hè của học sinh trên cả nước

Năm học mới 2025 – 2026: Lịch tựu trường và khai giảng sau kỳ nghỉ hè của học sinh trên cả nước...

Dòng sự kiện - 10 giờ, 40 phút trước

Mặc dù Bộ GD&ĐT chưa ban hành khung kế hoạch chính thức cho năm học 2025 – 2026, nhưng dự kiến các mốc thời gian sẽ tương tự năm trước.

Ngọc Trinh diện trang phục ôm sát khoe body nóng bỏng, hơn 3 triệu người không thể rời mắt

Ngọc Trinh diện trang phục ôm sát khoe body nóng bỏng, hơn 3 triệu người không thể rời mắt

VIDEO - 10 giờ, 6 phút trước

"Nữ hoàng nội y" diện chiếc váy màu đỏ nổi bật, ôm sát, tôn trọn đường cong quyến rũ. Vòng eo con kiến, đôi chân dài cùng thần thái tự tin của Ngọc Trinh...

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 11 tháng 8, tức ngày 18 tháng 6 nhuận âm lịch?

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 11 tháng 8, tức ngày 18 tháng 6 nhuận âm lịch?...

Đời sống số - 10 giờ, 7 phút trước

Sau khi bắt đầu mùa thu, năng lượng kim loại là cốt lõi của năng lượng. Ngày 11 tháng 8, thứ Hai, ngày 18 tháng 6 nhuận âm lịch, rơi vào năm Tỵ, tháng...

Trắc nghiệm tâm lý; Trong bốn bức tranh con công, bạn thấy bức nào đẹp hơn? Bạn sẽ trở nên giàu có ở giai đoạn nào?

Trắc nghiệm tâm lý; Trong bốn bức tranh con công, bạn thấy bức nào đẹp hơn? Bạn sẽ trở nên giàu có...

Đời sống số - 10 giờ, 28 phút trước

Đây là một bài trắc nghiệm nhẹ giúp bạn khám phá giai đoạn nào trong cuộc đời bạn sẽ trở nên giàu có — dựa trên việc chọn bức tranh con công bạn thấy...

Tin vui cho hàng nghìn người không có lương hưu: Thêm chính sách đặc biệt, hàng tháng nhận được khoản tiền này

Tin vui cho hàng nghìn người không có lương hưu: Thêm chính sách đặc biệt, hàng tháng nhận được khoản tiền này...

Kiến thức - 10 giờ, 28 phút trước

Người lao động 60 tuổi sẽ được nhận trợ cấp hàng tháng trong trường hợp chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ điều kiện hưởng...

Nghề giáo tiếp tục thu hút thí sinh, điểm chuẩn nhiều ngành sư phạm sẽ tăng vọt, chạm ngưỡng 28

Nghề giáo tiếp tục thu hút thí sinh, điểm chuẩn nhiều ngành sư phạm sẽ tăng vọt, chạm ngưỡng 28

Tin trong ngày - 11 giờ, 38 phút trước

Theo các chuyên gia tuyển sinh, nghề giáo đang ngày càng hấp dẫn trở lại, kéo theo dự báo điểm chuẩn nhiều ngành sư phạm sẽ tiếp tục tăng trong mùa tuyển sinh 2025,...

Từ 15/8, hàng triệu người sử dụng BHYT cần biết một số thay đổi quan trọng này để đảm bảo quyền lợi

Từ 15/8, hàng triệu người sử dụng BHYT cần biết một số thay đổi quan trọng này để đảm bảo quyền lợi...

Kiến thức - 11 giờ, 46 phút trước

Những nội dung này được nêu rõ trong Nghị định 188/2025 hướng dẫn thi hành Luật Bảo hiểm y tế.