Thứ sáu, 29/03/2024
Các cách giảm cân phổ biến là ăn kiêng và tập thể dục, nhưng để thực hiện được nó rất khó và đòi hỏi ý chí kiên cường. Và ở một mức độ nào đó, nếu bạn tập thể dục để giảm cân, bạn có thể không thấy kết quả trong một thời gian dài. Chúng ta có thể đạt được mục tiêu giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn uống. Thông qua việc kết hợp một số thực phẩm với gừng, bạn có thể giảm cân rất tốt.
Gừng là một loại gia vị tương đối cay. Uống một chút nước gừng khi chúng ta bị cảm lạnh có thể làm dịu các triệu chứng khó chịu khác nhau một cách hiệu quả. Nhưng có thể bạn chưa biết gừng cũng có tác dụng giảm cân rất tốt. Bởi ở một mức độ nhất định, gừng có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa của chúng ta đào thải phân ra ngoài, đồng thời lượng mỡ thừa trong cơ thể cũng sẽ được đào thải ra ngoài nên cân nặng sẽ giảm xuống một cách tự nhiên.
Tác dụng diệt khuẩn của mật ong rất tốt nhưng nếu ngâm với nước gừng có thể dễ dàng đào thải phân và các chất độc trong cơ thể ra ngoài cũng như chất béo trong cơ thể, nên đạt được hiệu quả giảm cân. Và thêm nước mật ong có thể làm giảm vị cay của gừng hiệu quả và dễ uống hơn.
Cách ngâm nước với mật ong và gừng cũng rất đơn giản, bạn có thể thử áp dụng trong cuộc sống. Đầu tiên thái lát gừng, sau đó ngâm vào nước sôi, nước phải là nước sôi, vì chỉ có nước sôi mới ngấm hết chất dinh dưỡng trong gừng. Sau đó đợi nguội bớt, thêm một vài thìa mật ong. Lượng mật ong thêm vào có thể được lựa chọn theo sở thích cá nhân. Nếu thích ngọt bạn có thể cho nhiều hơn một chút, nếu không thích có thể thêm bớt một chút. Sau khi khuấy đều, bạn có thể uống khi nhiệt độ nước phù hợp.
Nói chung, gừng ngâm mật ong nên uống vào bổi tối trước khi đi ngủ sẽ tốt hơn. Bởi vì ban đêm là thời gian cho các cơ quan khác nhau trong cơ thể nghỉ ngơi, uống một ít nước với lượng phù hợp có thể bổ sung một cách hiệu quả lượng nước mà cơ thể thiếu vào ban đêm. Đồng thời, mật ong cũng có thể tăng cường một số năng lượng cho hoạt động của các cơ quan khác nhau trong cơ thể. Bằng cách này, chất béo và phân của bạn sẽ được đào thải ra ngoài một cách vô thức, để đạt được mục tiêu giảm cân.
Phương pháp này cũng cần phải tuân thủ, nói chung là khoảng mười ngày sẽ có hiệu quả, còn có lợi cho sức khỏe của cơ thể.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ngam-gung-va-no-trong-nuoc-uong-mot-coc-moi-toi-trong-vo..
Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước
Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 8 giờ trước
Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước
1h30 sáng, Tiểu Lục đang bật đèn trong phòng đột nhiên nghe thấy tiếng động chói tai từ phòng khách, trong lòng anh cảm thấy căng thẳng. Theo lý mà nói, lúc này bố...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 56 phút trước
Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.
Đi gì - 5 giờ, 22 phút trước
Sở hữu nét đẹp thuần khiết, ngọt ngào, Hotgirl Ceri Thu Hà luôn xuất hiện với nguồn năng lượng tính nữ, khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu khi tiếp xúc, mang đến...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 41 phút trước
Lan Ngọc đã đăng dòng trạng thái để nói về những sự cố mà Trương Thế Vinh và Trường Giang gặp phải thời gian qua.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 43 phút trước
Minh Triệu đã có động thái phủ nhận tin tái hợp Kỳ Duyên.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 45 phút trước
Khung ảnh tình cảm của Khởi My và Kelvin Khánh đang được khán giả chú ý.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 46 phút trước
Thương Tín lại gây ồn ào mạng xã hội vì những thông tin liên quan đến nhạc sĩ Tô Hiếu.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 48 phút trước
Phước Sang được người bạn là Phương Bình đến thăm và cập nhật tình hình của ông đến với mọi người.
Kiến thức - 9 giờ, 33 phút trước
Chúng ta thường nói rằng điều quan trọng nhất trong sự tương tác giữa con người với nhau là sự tin tưởng lẫn nhau. Đúng là chỉ có hai người tin tưởng lẫn nhau...
Kiến thức - 9 giờ, 53 phút trước
Có ba điều kiện cơ bản cho sự sống còn của động vật trên trái đất: nước, oxy và thức ăn. Nếu không có ba điều kiện cơ bản này thì không loài động...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 8 phút trước
Khi sắp lâm bồn, diễn viên Phương Oanh rất vui vì được bố mẹ ở quê Hà Nam lên thăm.
Kiến thức - 9 giờ, 9 phút trước
Tự do tài chính, một khái niệm không còn xa lạ với nhiều người, thực chất được định nghĩa khi một người có thể tạo ra nguồn thu nhập thụ động đủ để chi...
Kiến thức - 9 giờ, 9 phút trước
Kể từ tháng 4/2024, những đối tượng này sẽ được hưởng tối đa quyền lợi từ Bảo hiểm y tế (BHYT).
Chuyện làng sao - 9 giờ, 9 phút trước
Hiện tại ở tuổi 48, nhìn Thu Hường, hầu hết khán giả không tìm ra điểm nào của cô Thư đỏng đảnh, đanh đá trong 'Của để dành' năm nào.
Phong thủy - 10 giờ, 7 phút trước
Có rất nhiều người khi được người khác mượn tuổi làm nhà thường băn khoăn không biết là có nên cho hay không? Và khi cho mượn tuổi như vậy có gặp vận xui...
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 7 phút trước
Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi sinh mạng con người.
Đời sống số - 10 giờ, 21 phút trước
Ngày 29 tháng 3 mang lại may mắn, sự bảo vệ của Bồ Tát, sự giúp đỡ của ba con giáp thịnh vượng.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 39 phút trước
Trong đám cưới Quang Hải, Vũ Quỳnh Trang hay còn được biết đến với nickname Hoa Hậu Vỉa Hè đã có mặt từ rất sớm, lên đồ và đảm nhận vai trò MC hôn...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 39 phút trước
Hoa hậu Đặng Thu Thảo sở hữu phong cách thời trang kín đáo thanh lịch dù trải qua nhiều năm đăng quang.
Hotgirl, hotboy - 11 giờ, 40 phút trước
Trong khi truyền thông đưa tin về đám cưới của cầu thủ Quang Hải và vợ Chu Thanh Huyền thì động thái của hội tình cũ như Nhật Lê, Huỳnh Anh, Huyền My... được...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 40 phút trước
Võ Hoàng Yến đã có những chia sẻ về tình yêu cũng như hành trình có con của mình.