Thứ sáu, 19/09/2025
Các cách giảm cân phổ biến là ăn kiêng và tập thể dục, nhưng để thực hiện được nó rất khó và đòi hỏi ý chí kiên cường. Và ở một mức độ nào đó, nếu bạn tập thể dục để giảm cân, bạn có thể không thấy kết quả trong một thời gian dài. Chúng ta có thể đạt được mục tiêu giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn uống. Thông qua việc kết hợp một số thực phẩm với gừng, bạn có thể giảm cân rất tốt.
Gừng là một loại gia vị tương đối cay. Uống một chút nước gừng khi chúng ta bị cảm lạnh có thể làm dịu các triệu chứng khó chịu khác nhau một cách hiệu quả. Nhưng có thể bạn chưa biết gừng cũng có tác dụng giảm cân rất tốt. Bởi ở một mức độ nhất định, gừng có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa của chúng ta đào thải phân ra ngoài, đồng thời lượng mỡ thừa trong cơ thể cũng sẽ được đào thải ra ngoài nên cân nặng sẽ giảm xuống một cách tự nhiên.
Tác dụng diệt khuẩn của mật ong rất tốt nhưng nếu ngâm với nước gừng có thể dễ dàng đào thải phân và các chất độc trong cơ thể ra ngoài cũng như chất béo trong cơ thể, nên đạt được hiệu quả giảm cân. Và thêm nước mật ong có thể làm giảm vị cay của gừng hiệu quả và dễ uống hơn.
Cách ngâm nước với mật ong và gừng cũng rất đơn giản, bạn có thể thử áp dụng trong cuộc sống. Đầu tiên thái lát gừng, sau đó ngâm vào nước sôi, nước phải là nước sôi, vì chỉ có nước sôi mới ngấm hết chất dinh dưỡng trong gừng. Sau đó đợi nguội bớt, thêm một vài thìa mật ong. Lượng mật ong thêm vào có thể được lựa chọn theo sở thích cá nhân. Nếu thích ngọt bạn có thể cho nhiều hơn một chút, nếu không thích có thể thêm bớt một chút. Sau khi khuấy đều, bạn có thể uống khi nhiệt độ nước phù hợp.
Nói chung, gừng ngâm mật ong nên uống vào bổi tối trước khi đi ngủ sẽ tốt hơn. Bởi vì ban đêm là thời gian cho các cơ quan khác nhau trong cơ thể nghỉ ngơi, uống một ít nước với lượng phù hợp có thể bổ sung một cách hiệu quả lượng nước mà cơ thể thiếu vào ban đêm. Đồng thời, mật ong cũng có thể tăng cường một số năng lượng cho hoạt động của các cơ quan khác nhau trong cơ thể. Bằng cách này, chất béo và phân của bạn sẽ được đào thải ra ngoài một cách vô thức, để đạt được mục tiêu giảm cân.
Phương pháp này cũng cần phải tuân thủ, nói chung là khoảng mười ngày sẽ có hiệu quả, còn có lợi cho sức khỏe của cơ thể.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ngam-gung-va-no-trong-nuoc-uong-mot-coc-moi-toi-trong-vo..
Vài năm trước, loại quả này đã tạo “cơn sốt” trên thế giới.
Chăm con - 17 giờ, 15 phút trước
Một nghiên cứu của Đại học Cambridge đã chỉ ra một sự thật đáng chú ý là thói quen tài chính của trẻ nhỏ đã được hình thành trước 7 tuổi. Vậy làm thế...
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 28 phút trước
Một số loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao, nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra hàng loạt hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe như tổn thương thần kinh, suy...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 47 phút trước
Khi nhiều người ngồi xuống, bụng của họ trông giống như có một "chiếc vòng bơi" bao quanh, điều này không chỉ xấu xí mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ruột kết ở tuổi 45 và đã trải qua phẫu thuật, nhưng đây chỉ là bước đầu tiên trong một hành trình dài.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Thịt mỡ từ lâu đã bị xem là "kẻ thù" của sức khỏe tim mạch, nhưng các chuyên gia cảnh báo có những loại thực phẩm quen thuộc khác còn tiềm ẩn nguy cơ...
Hồ sơ tư liệu - 6 giờ, 11 phút trước
Thị trường bất động sản Việt Nam 8 tháng đầu năm 2025 ghi nhận sự phân hóa rõ rệt giữa các phân khúc. Trong khi đất nền dự án bất ngờ tăng trưởng mạnh...
Tin trong ngày - 6 giờ, 26 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, những người đang trong thời gian tập sự theo Luật Cán bộ, Công chức sẽ được hưởng 100% mức lương của ngạch công chức tương ứng với vị trí việc làm...
Kiến thức - 7 giờ, 57 phút trước
Từ ngày 01/7/2025, các khoản hỗ trợ như tiền xăng, tiền điện thoại sẽ không phải đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc nếu được chi trả dựa trên hiệu suất và kết quả...
Kiến thức - 7 giờ, 11 phút trước
'Muốn sống hạnh phúc thì mỗi chúng ta phải đạt được đến cân bằng', ông 'vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ chia sẻ.
Đời sống số - 7 giờ, 26 phút trước
Người dùng có thể thêm hộ chiếu phổ thông vào ứng dụng VNeID chỉ với vài thao tác đơn giản.
Dòng sự kiện - 8 giờ, 57 phút trước
Bộ Giáo dục và Đào tạo đã có nhiều giải pháp nhằm khắc phục tình trạng dạy thêm, học thêm không đúng quy định.
Kiến thức - 8 giờ, 12 phút trước
Đăng ký thường trú là thủ tục hành chính ghi nhận nơi thường trú của công dân với cơ quan Nhà nước. Vậy những ai cần phải làm thủ tục đăng ký thường trú...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 17 phút trước
Nhạc sĩ tỷ view Nguyễn Văn Chung đã tiết lộ nguyên nhân khiến anh không dám tìm hạnh phúc mới cho bản thân sau khi ly hôn nhiều năm.
Đời sống số - 8 giờ, 27 phút trước
Dự kiến đến tháng 11/2025 sẽ có 578 loại giấy tờ (gồm 188 của cá nhân và 390 của tổ chức) được đưa lên VNeID để thay thế hoàn toàn bản giấy. Các cơ...
Sản phẩm hot - 9 giờ, 37 phút trước
Tối 28/9/2025, Quảng trường Cách mạng Tháng Tám – Nhà Hát Lớn Hà Nội sẽ trở thành tâm điểm của giới trẻ khi “Yamaha PHIÊU Concert” chính thức diễn ra.
Kiến thức - 9 giờ, 57 phút trước
Theo quy định của Luật Căn cước và các văn bản hướng dẫn, dưới đây là những trường hợp bắt buộc phải đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) sang thẻ Căn cước mới...
Tin trong ngày - 9 giờ, 26 phút trước
Dưới đây là những thông tin quan trọng mà công dân cần biết và phải nắm rõ về nghĩa vụ quân sự 2026.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 2 phút trước
Tin sao Việt 18/9/2025: Theo phán quyết tại tòa Lan Phương được quyền nuôi dưỡng cả hai con gái và chồng Tây sẽ chu cấp theo tháng. Fans bất ngờ với hình ảnh giả...
Kiến thức - 10 giờ, 7 phút trước
Phường này ghi nhận mật độ dân số kỷ lục lên tới 88.324 người/km2, vượt xa các địa bàn đô thị đông đúc nổi tiếng trong khu vực và trên thế giới.
Đời sống số - 11 giờ, 36 phút trước
Thứ sáu, ngày 19 tháng 9, tức ngày 28 tháng 7 âm lịch, rơi vào năm Tỵ, tháng Giáp Thân, ngày Tân Mão. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng hơn?...
Doanh nghiệp - 11 giờ, 46 phút trước
Với mức thu nhập 20 triệu đồng/tháng tại các thành phố lớn, nhiều người trẻ cảm thấy chỉ vừa đủ trang trải cuộc sống. Tuy nhiên, nếu biết phân bổ hợp lý, đây hoàn...
Tin trong ngày - 11 giờ, 48 phút trước
Một học sinh đã hỏi ChatGPT: "Trong 10 năm nữa, nghề nào sẽ bùng nổ, mang lại cơ hội lớn nhất?". Và đây là những ngành nghề mà AI dự đoán, dựa trên xu...
Đời sống số - 11 giờ, 56 phút trước
Bạn bắt đầu cắt từ ngón nào? ???? để mình "giải mã" thêm cho bạn nha!
Tin trong ngày - 11 giờ, 3 phút trước
Bộ Nội vụ đã ban hành Công văn 7058/BNV-CTL&BHXH về việc tham gia ý kiến đối với 2 dự thảo thông tư sửa đổi hướng dẫn thực hiện chế độ phụ cấp đặc biệt...
Kiến thức - 11 giờ, 23 phút trước
Một mỏ kim loại quý trị giá hàng tỷ USD vừa được phát hiện bởi những người thợ mỏ tại Nam Mỹ.