Chủ nhật, 06/07/2025
Các cách giảm cân phổ biến là ăn kiêng và tập thể dục, nhưng để thực hiện được nó rất khó và đòi hỏi ý chí kiên cường. Và ở một mức độ nào đó, nếu bạn tập thể dục để giảm cân, bạn có thể không thấy kết quả trong một thời gian dài. Chúng ta có thể đạt được mục tiêu giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn uống. Thông qua việc kết hợp một số thực phẩm với gừng, bạn có thể giảm cân rất tốt.
Gừng là một loại gia vị tương đối cay. Uống một chút nước gừng khi chúng ta bị cảm lạnh có thể làm dịu các triệu chứng khó chịu khác nhau một cách hiệu quả. Nhưng có thể bạn chưa biết gừng cũng có tác dụng giảm cân rất tốt. Bởi ở một mức độ nhất định, gừng có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa của chúng ta đào thải phân ra ngoài, đồng thời lượng mỡ thừa trong cơ thể cũng sẽ được đào thải ra ngoài nên cân nặng sẽ giảm xuống một cách tự nhiên.
Tác dụng diệt khuẩn của mật ong rất tốt nhưng nếu ngâm với nước gừng có thể dễ dàng đào thải phân và các chất độc trong cơ thể ra ngoài cũng như chất béo trong cơ thể, nên đạt được hiệu quả giảm cân. Và thêm nước mật ong có thể làm giảm vị cay của gừng hiệu quả và dễ uống hơn.
Cách ngâm nước với mật ong và gừng cũng rất đơn giản, bạn có thể thử áp dụng trong cuộc sống. Đầu tiên thái lát gừng, sau đó ngâm vào nước sôi, nước phải là nước sôi, vì chỉ có nước sôi mới ngấm hết chất dinh dưỡng trong gừng. Sau đó đợi nguội bớt, thêm một vài thìa mật ong. Lượng mật ong thêm vào có thể được lựa chọn theo sở thích cá nhân. Nếu thích ngọt bạn có thể cho nhiều hơn một chút, nếu không thích có thể thêm bớt một chút. Sau khi khuấy đều, bạn có thể uống khi nhiệt độ nước phù hợp.
Nói chung, gừng ngâm mật ong nên uống vào bổi tối trước khi đi ngủ sẽ tốt hơn. Bởi vì ban đêm là thời gian cho các cơ quan khác nhau trong cơ thể nghỉ ngơi, uống một ít nước với lượng phù hợp có thể bổ sung một cách hiệu quả lượng nước mà cơ thể thiếu vào ban đêm. Đồng thời, mật ong cũng có thể tăng cường một số năng lượng cho hoạt động của các cơ quan khác nhau trong cơ thể. Bằng cách này, chất béo và phân của bạn sẽ được đào thải ra ngoài một cách vô thức, để đạt được mục tiêu giảm cân.
Phương pháp này cũng cần phải tuân thủ, nói chung là khoảng mười ngày sẽ có hiệu quả, còn có lợi cho sức khỏe của cơ thể.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ngam-gung-va-no-trong-nuoc-uong-mot-coc-moi-toi-trong-vo..
Mỗi ngày, gan phải miệt mài lọc hàng trăm lít máu, xử lý chất thải...
Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 29 phút trước
Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang giá trị kinh tế cao.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 32 phút trước
Trong nhịp sống hiện đại, tình trạng đau, sưng hoặc cảm giác căng tức đầu gối sau khi đi bộ, đứng lâu hay vận động mạnh là vấn đề rất phổ biến. Đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 18 giờ, 47 phút trước
Nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy: chỉ cần đi bộ 21 phút mỗi ngày có thể giúp giảm tới 30% nguy cơ tử vong sớm. So với các bài tập cường độ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Bác sĩ, bác sĩ có thể khám cho tôi không? Ông Hà, 65 tuổi , đã đi khám bác sĩ. Ông nói rằng trong năm qua, khi thư giãn, tay ông sẽ run không...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Khi nói đến tóc, mọi người ở mọi lứa tuổi dường như đều có cùng kỳ vọng, đó là tóc phải đen bóng, không có tóc bạc, mượt mà, nhưng thực tế không phải...
VIDEO - 6 giờ, 44 phút trước
Hoa hậu Thanh Thuỷ bị "dìm" thấy rõ vì lớp nền dày, má hồng đậm, cách đánh mắt và tạo sáng không phù hợp khiến tổng thể trở nên cứng, mất đi nét thanh...
Đời sống số - 6 giờ, 45 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/7/2025.
Dòng sự kiện - 9 giờ, 2 phút trước
Theo dự thảo mới của Bộ Nội vụ, chủ tịch tại doanh nghiệp vốn nhà nước có quy mô lớn, lợi nhuận cao gấp 5 lần lợi nhuận tối thiểu… thì có thể được...
Dòng sự kiện - 10 giờ, 37 phút trước
Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn cước.
Đời sống số - 10 giờ, 37 phút trước
Ngày 6 tháng 7, Chủ Nhật, ngày 12 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Bính Tý. Trong một môi trường như vậy, cong giáp nào nên thận trọng hơn?...
Kiến thức - 10 giờ, 52 phút trước
Những nhiệm vụ, quyền hạn được bổ sung theo hướng phân quyền nhiều hơn cho chủ tịch UBND xã phù hợp với mô hình chính quyền địa phương hai cấp.
Đời sống số - 10 giờ, 57 phút trước
Đây là dạng trắc nghiệm tâm lý thú vị, dễ chia sẻ trên mạng xã hội – kết hợp hình ảnh quả yêu thích với ý nghĩa về người mang lại may mắn cho...
Kiến thức - 10 giờ, 58 phút trước
Bắt đầu từ tháng 5/2025, hành khách đi xe khách cần đặc biệt lưu ý, bởi theo quy định mới tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP, một số hành vi trên xe có thể khiến bạn...
Kiến thức - 10 giờ, 14 phút trước
Với hàm lượng dinh dưỡng cao, vị thơm ngon, loại cá này đang dần thoát khỏi hình ảnh một loại cá bình dân để trở thành đặc sản được săn đón.
Kiến thức - 10 giờ, 17 phút trước
Bình giữ nhiệt là vật dụng quen thuộc, nhưng không phải loại đồ uống nào cũng phù hợp để đựng trong đó. Một số thức uống có thể khiến vi khuẩn sinh sôi gấp...
Kiến thức - 10 giờ, 27 phút trước
Kể từ 1/7 tới, thời gian đóng BHXH để nhận lương hưu chỉ còn 15 năm thay vì 20 năm như quy định hiện hành.
Tin trong ngày - 11 giờ, 31 phút trước
Trong năm 2025, nhiều công dân Việt Nam sẽ phải tiến hành cấp đổi thẻ căn cước công dân (CCCD) theo quy định của Luật Căn cước 2023. Bên cạnh đó, một số trường...
Kiến thức - 11 giờ, 37 phút trước
Dưới đây là những khoản tiền khi chuyển vào tài khoản cá nhân mà bạn phải chịu thuế và được miễn thuế thu nhập cá nhân.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 43 phút trước
Chỉ 19 năm sau bê bối đời tư gây chấn động, Trần Tử Hàm đã có màn tái xuất ngoạn mục, chinh phục trái tim khán giả bằng vẻ ngoài trẻ trung bất chấp...
Kiến thức - 11 giờ, 1 phút trước
BHXH TPHCM đã có thông báo những điều người dân cần lưu ý khi tham gia BHYT hộ gia đình, BHXH tự nguyện để đảm bảo quyền lợi của mình.
Phong thủy - 11 giờ, 8 phút trước
Trong văn hóa thờ cúng của người Việt, bàn thờ là không gian linh thiêng, là nơi thể hiện lòng thành kính với tổ tiên và cũng là điểm giao thoa giữa con người...
Tin trong ngày - 11 giờ, 8 phút trước
Tài chính 2 tỷ đồng, tôi băn khoăn nên mua một mảnh đất ở vùng ven Hà Nội, sau đó xây một căn nhà hay cố vay thêm để mua chung cư cũ ở...
Tin trong ngày - 11 giờ, 13 phút trước
Nhiều trường đại học hàng đầu, đặc biệt là các trường có đào tạo ngành Công nghệ thông tin, đang công bố các phương thức xét tuyển đa dạng, trong đó nổi bật là...
Kiến thức - 11 giờ, 23 phút trước
Nhiều người dân vẫn chưa hiểu rõ thế nào là lỗi “đi xe không chính chủ” và lo ngại mình có thể bị phạt nếu đang điều khiển xe của người khác, như vợ...
Kiến thức - 11 giờ, 29 phút trước
Bộ Tài chính vừa ban hành Thông tư số 64 quy định mức thu một số khoản phí, lệ phí nhằm hỗ trợ doanh nghiệp và người dân.