Những thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

Một người đàn ông tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống lành mạnh nhưng đột ngột qua đời ở tuổi 73, trong khi một người khác lại hút thuốc và uống rượu nhưng vẫn chơi cờ ở tuổi 94!

Nhiều người tin rằng bệnh zona là do "nhiệt độ bên trong cơ thể" hoặc "nhiễm độc da", hoặc thậm chí chỉ là do không may mắc phải.

Thủ phạm gây ra COVID-19 đã được xác định, nhưng bia không nằm trong danh sách. Thủ phạm số một lại là thứ mà chúng ta có lẽ tiếp xúc mỗi ngày!

Nhóm có thể lực tim mạch tốt nhờ duy trì vận động thường xuyên có nguy cơ mắc nhiều loại ung thư thấp hơn đáng kể so với nhóm ít vận động.

"Bác sĩ, dạo này tôi cảm thấy dương vật của mình ngắn đi?" Đây là một câu hỏi thường gặp tại các phòng khám nam khoa. Dữ liệu lâm sàng cho thấy hơn 90% nam giới cảm thấy dương vật của mình bị ngắn lại thực chất chỉ trải qua những biến động sinh lý tạm thời hoặc ảo giác thị giác.

Nhiều người hiện nay phát hiện "u tuyến giáp" trên kết quả siêu âm trong các lần khám sức khỏe định kỳ. Nhiều người thắc mắc tại sao tỷ lệ phát hiện u tuyến giáp lại tăng lên hàng năm.

Nếu muốn ăn mì, nên giảm lượng gia vị, bổ sung rau xanh và protein như trứng, thịt nạc, cá, tôm hoặc đậu phụ.

Chảo chống dính khá quen thuộc với hầu hết mọi người và thậm chí là sự lựa chọn hàng đầu để nấu ăn trong nhiều gia đình. Chúng không chỉ dễ vệ sinh mà còn rẻ tiền và nhẹ, và vẫn là sự lựa chọn được ưa chuộng của nhiều người trên thị trường.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, mỡ lợn không phải thực phẩm xấu nếu sử dụng hợp lý. Đây là chất béo động vật tương đối bền với nhiệt, phù hợp cho các món chiên, rán.

Nhắc đến những loại cá giàu dinh dưỡng, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá hồi. Tuy nhiên, không ít loại cá quen thuộc ở chợ Việt có giá phải chăng nhưng vẫn giàu protein, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất.